Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Содержание
  1. Корица с мёдом: польза и вред, показания и противопоказания в употреблению, как пить
  2. Свойства корицы с мёдом
  3. Польза
  4. Вред и противопоказания
  5. Нормы потребления и дозировка
  6. Особенности употребления
  7. В народной медицине
  8. при гриппе и простуде
  9. При артрите
  10. При недугах мочеполовой системы
  11. При проблемах с ротовой полостью
  12. При дерматологических проблемах
  13. Для сердца и сосудов
  14. Для похудения
  15. Как правильно применять корицу с медом для похудения?
  16. Как действует корица с медом на организм?
  17. Когда и как принимать?
  18. Корица с медом – рецепты для похудения
  19. Противопоказания к применению корицы и меда
  20. Мёд и корица: полезные и вкусные рецепты
  21. Полезные свойства мёда и корицы
  22. Сравнительная таблица составов
  23. Для чистки печени и очищения организма в целом
  24. Мед и корица: от чего помогает, полезные свойства и противопоказания
  25. Чемполезна корица с медом
  26. Для взрослыхмужчин и женщин
  27. Беременных икормящих
  28. Для детей и пожилых людей
  29. Лечениекорицей с медом
  30. Для укрепления иммунитета
  31. Мед с корицей от кашля, простуды, гриппа
  32. Мед и корица от холестерина
  33. Корица с медом от давления
  34. Мед с корицей от прыщей
  35. Мед с корицей для желудка
  36. Мед с корицей для суставов
  37. Меди корица в косметологии
  38. Противопоказания
  39. Вкусное похудение с помощью мёда и корицы: как правильно использовать пряно-сладкую смесь
  40. Эффективность
  41. Схемы приёма
  42. Инструкция
  43. Рецепты

Корица с мёдом: польза и вред, показания и противопоказания в употреблению, как пить

Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Корица с мёдом не только является распространённым продуктом в разных странах мира, но и относится к ценным лекарственным средствам, способным излечить от множества заболеваний, особенно при использовании в тандеме. Чтобы получить желаемый эффект, следует изучить особенности применения этих продуктов в зависимости от целей, а также проблем, которые необходимо решить.

Свойства корицы с мёдом

Два компонента — мёд и корица — сами по себе являются полезными продуктами, которые могут оказывать положительное влияние на организм при разумном использовании.

Смесь этих компонентов часто называют целебной, утверждая, что её полезно не только принимать во внутрь, но и использовать в косметологических целях.

Поэтому рассмотрим подробнее, чем она так полезна, есть ли противопоказания к применению и как не навредить организму в процессе использования лекарства.

Польза

Хоть целебная смесь и не способна излечить от всех заболеваний, однако большую часть существующих проблем со здоровьем можно решить, используя мёд с корицей, если знать, как их смешать и что добавить для усиления эффекта.

  • Полезные свойства мёда и корицы:
  • выводят из организма шлаки, токсины, соли жёлчных кислот, снижая риски развития раковых опухолей в толстом кишечнике;
  • предотвращают риск инсульта и инфаркта, обладают общеукрепляющим воздействием на сердечную мышцу и сосуды;
  • стимулируют иммунную систему, защищают организм от вирусных и простудных заболеваний;
  • восстанавливают подвижность суставов, обладают обезболивающим эффектом в периоды обострения болезней;
  • имеют антибактериальный эффект, уничтожают патогенные микроорганизмы и восстанавливают баланс полезных бактерий в желудке;
  • облегчают процесс переваривания пищи, предотвращают процессы газообразования, ликвидируют кишечные колики;
  • имеют противовоспалительный эффект, который особенно ощущается при мочеполовых заболеваниях;
  • предотвращают поражение организма глистами;
  • лечат кожные болезни, угревую сыпь;
  • улучшают память и концентрацию внимания, которые ухудшаются с возрастом;
  • стимулируют мозговую деятельность, повышают интеллектуальные способности.

Вред и противопоказания

Учитывая, что и мёд, и корица являются достаточно специфическими продуктами, следует рассмотреть противопоказания к применению их смеси как лекарственного средства и возможный вред от его применения при несоблюдении рекомендаций.

  • Запрещено использовать лекарство на основе мёда и корицы:
  • женщинам при беременности и грудном вскармливании — оба продукта относятся к сильным аллергенам, а корица может спровоцировать сокращения маточных стенок;
  • при кровотечениях любого происхождения — лекарство обладает свойствами, разжижающими кровь;
  • при гипертонии — оба продукта могут повышать давление;
  • при повышенной нервозной возбудимости — корица оказывает возбуждающий эффект, вызывая эмоциональное перенапряжение;
  • при аллергиях на компоненты лекарственного средства;
  • при бронхиальной астме — возрастает риск возникновения бронхоспазмов.

При чрезмерном употреблении мёда с корицей можно спровоцировать развитие аллергической реакции в виде зуда, сыпи, тошноты и рвоты. Кроме того, лекарственное средство может вызывать ухудшение работы почек, если не соблюдать дозировку и суточную норму потребления.

Нормы потребления и дозировка

Корица в своём составе содержит кумарин, который относят к опасным для человеческого организма веществам.

Самая качественная — это цейлонская корица, она содержит минимальное количество кумарина, поэтому считается максимально полезной.

К более дешёвому сырью относят индонезийскую пряность — кассию, которая в составе имеет максимальное количество кумарина, поэтому потребление такого продукта часто становится причинной развития головных болей и заболеваний печени.

Чтобы не навредить организму, необходимо разбираться в пропорциях этой специи и мёда при изготовлении лекарственной смеси, а также знать, сколько можно съедать каждого продукта в сутки.

Взрослому человеку можно потреблять 1 ч. л. корицы в сутки по 0,5 ч. л. за один приём. Если в сутки вы едите по 1 ч. л. специи, то следует делать перерывы в потреблении, соблюдая схему: 1 день приёма — 2 дня перерыва. Если съедать не более 1/4 ч. л. в сутки, то приём можно осуществлять на постоянной основе, согласно рекомендациям по лечению существующих проблем.

Важно!Детям до 12 лет корицу лучше не давать, поскольку это очень аллергенный продукт.

Для достижения лечебного эффекта мёд следует употреблять в небольших количествах — до 2 ст. л. в день. Такая дозировка считается нормой для взрослого человека. Детям мёд не рекомендуют давать до 4 лет, чтобы не спровоцировать развитие аллергии.

Таким образом, для лечения используют лекарственное средство, приготовленное в пропорции: на 1 ст. л. мёда — 0,5 ч. л. ароматной специи.

Особенности употребления

Чтобы приготовленное лекарственное средство было эффективным, обязательно следует покупать качественные компоненты. Что касается мёда, его желательно приобретать в специализированных магазинах, обязательно читать состав.

Корицу выбрать сложнее, так как чаще всего на прилавках магазинов можно встретить более дешёвый аналог — кассию, которая хоть и похожа на корицу внешне и обладает теми же ароматическими свойствами, однако содержит большое количество вредного кумарина и минимум полезных свойств, поэтому для приготовления лекарства она не подходит.

Лучше приобретать пряность в палочках и самостоятельно молоть — так шансы купить качественное сырьё гораздо выше.

Настоящая цейлонская корица имеет светлый горчичный цвет, а кассия — насыщенный коричневый. Толщина палочек при сравнении двух видов значительно отличается: кассия более толстая, а корица — тонкая. Отдавайте предпочтение пряности, привезённой с Цейлона, избегайте покупки специи, которая выращена в Китае, Индонезии или Вьетнаме.

В зависимости от преследуемых целей, употребление корицы с мёдом имеет определённые различия. Снадобье на основе рассматриваемых компонентов можно пить — делать чаи, напитки на основе воды или молока, либо употреблять его в чистом виде. Поэтому узнаем, как можно приготовить лекарственное средство для лечения конкретных проблем со здоровьем и как его использовать.

Советуем почитать чем полезен мёд для организма мужчин.

В народной медицине

широко распространена смесь корицы и мёда в народной медицине для лечения различных болезней. рассмотрим подробнее, что она лечит и как добиться максимального эффекта от использования.

при гриппе и простуде

Существует много действенных народных средств от гриппа, и для профилактики заражения рассмотрим рецепт приготовления самого простого и эффективного из них:

  • на 1 стакан кипятка использовать 1/3 ч. л ароматной специи;
  • заварить напиток, остудить до тёплого состояния;
  • добавить 1 ст. л. мёда и на кончике ножа чёрный молотый перец.

Напиток тщательно перемешать и принимать по 1 ст. л. 6 раз в день. Такой напиток можно использовать в качестве дополнительного лечения или как профилактическое средство. При этом постоянно пить его нельзя, рекомендуется соблюдать схему: 2 недели — приём, 1 неделя — перерыв.

Смесь на основе рассматриваемых компонентов полезна для иммунитета и позволяет бороться с простудами. Чтобы сделать вкусное лекарство, следует лишь смешать 1 ст. л. мёда и 1/4 ч. л. специи. Принимать лекарство следует 3 раза в день по 1 ч. л.

При артрите

Приём напитка на основе мёда и корицы даёт положительный результат при артрите, он снимает боли и способен лечить проблему в запущенном состоянии.

Приготовить лекарство очень просто: необходимо растворить в 1 стакане тёплой воды 2 ст. л. продукта пчеловодства и 1 ч. л. молотой специи, тщательно размешать до получения однородной жидкости. Приём снадобья необходимо проводить 4 раза в день по 1 ст. л. в течение 3 недель, потом сделать перерыв на 1 неделю, а затем снова возобновить приём.

При недугах мочеполовой системы

При заболеваниях мочеполовой системы также эффективно использовать средство на основе мёда и корицы. Для приготовления лекарства подготовьте 1 стакан тёплой воды, в котором растворите 1 ст. л. продукта пчеловодства и 0,5 ч. л. корицы. Принимать средство следует утром натощак.

При проблемах с ротовой полостью

Проблема неприятного запаха изо рта мучает большое количество людей, но такое простое средство, как мёд с корицей, позволяет от неё избавиться, при этом эффект сохраняется в течение всего дня.

Для приготовления освежающей жидкости следует смешать продукт пчеловодства с ароматной специей в равных пропорциях (по 1 ч. л.), растворить смесь в стакане тёплой воды. Полоскать рот необходимо на протяжении 1 мин., при необходимости — процедуру повторить.

Такая жидкость не только освежает дыхание — она убивает микробы и обладает обезболивающим эффектом, избавляя от зубной боли.

Чтобы лечить раны и язвы во рту, также подойдет смесь мёда и корицы. Для приготовления лекарства подготовьте компоненты в равном количестве (по 1 ч. л.), тщательно их перемешайте и наносите на поражённую область 4–5 раз в день.

При дерматологических проблемах

Практически любые кожные высыпания можно вылечить смесью мёда и корицы. Смешав в равных пропорциях эти 2 компонента, полученную кашицу следует нанести на проблемные участки кожи и выждать 15 мин., затем смыть тёплой водой.

Подобное средство очень эффективно при экземах, грибках, дерматитах, угревой сыпи.

Важно!Нельзя использовать при проблемах с кожей средства на основе мёда и корицы при аллергии на компоненты — кожа также реагирует на аллергены сыпью и зудом.

От прыщей также можно приготовить средство на основе мёда (3 ч. л.) и корицы (1 ч. л.), которое затем наносить на поражённые участки 2 раза в сутки на 15 мин., после чего смывать тёплой водой.

Для сердца и сосудов

Чтобы держать в тонусе сердечно-сосудистую систему, необходимо регулярно употреблять сладкую пасту на основе мёда и корицы, которую можно намазывать на хлеб или добавлять в творог. Для её приготовления нужно взять 100 г мёда и 2 ч. л. молотой специи и тщательно их перемешать. В сутки рекомендуется съедать 2–3 ст. л. пасты.

Хорошим эффектом для лечения сердечно-сосудистой системы обладает медовый напиток с корицей. Чтобы его приготовить, следует растворить в 1 стакане тёплой воды 1 ст. л. мёда и 0,5 ч. л. корицы.

Пить лекарственное средство необходимо утром натощак, за 20 мин. до еды, и на ночь, за 1 час до сна.

Такой напиток, кроме положительного воздействия на сердце и сосуды, обладает ещё одним большим плюсом — успокаивает нервную систему и помогает избавиться от бессонницы.

Для похудения

Корица с мёдом ускоряет обменные процессы в организме, поэтому показана людям, страдающим лишним весом, которые хотят похудеть. Хороший эффект можно получить от средства на основе продукта пчеловодства (1 ч. л.), тёртого имбиря (1 ч. л.

), сока лимона (1 ч. л.) и щепотки молотой специи. Полученную смесь нужно разбавить 1 стаканом тёплой воды и выпить натощак, за 30 мин. до еды. Пить средство можно ежедневно в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 2 недели и вернуться к приёму.

Источник: https://fermer.blog/bok/pchelovodstvo/produkty-pchelovodstva/med/polza-i-vred-meda/3820-korica-s-medom.html

Как правильно применять корицу с медом для похудения?

Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Сегодня многие женщины прилагают массу усилий, чтобы любым способом убрать лишний вес. Изнуряющие тренировки в тренажерных залах, массажи, строгие диеты. Но коварные килограммы не спешат уходить, к тому же при первой возможности быстро возвращаются на прежнее место.

А знаете ли вы, что сочетание некоторых продуктов поразительным образом влияет на наш организм, предотвращая аккумулирование жиров? В итоге все «накопления» из организма выводятся, не оставаясь на бедрах, талии и прочих местах. Согласно отзывам, корица с медом для похудения используется достаточно часто, ведь именно эти продукты обладают вышеупомянутыми свойствами.

Как действует корица с медом на организм?

Корица издавна славится целебными свойствами, которые можно эффективно использовать в процессе похудения.

Она благотворно воздействует на ЖКТ, стимулируя его работу, ускоряет сахарный метаболизм, предотвращая его отложения в виде жира.

В результате организм начинает активно избавляться от накопившихся токсинов и шлаков, что очень важно для здорового похудения. Помимо этого корица применяется в качестве продукта, приглушающего чувство голода.

Мед – популярное средство для борьбы с лишними килограммами. Благодаря его способности стабилизировать углеводный обмен процесс усвоения сахара в организме происходит на протяжении длительного времени.

Это позволяет успокоить чувство голода и забыть о тяге к мучному и сладкому.

К тому же, в составе меда содержится огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, которые налаживают работу разных систем, в частности полезных для похудения обменных и очистительных.

В совокупности мед и корица для похудения просто находка, особенно для тех, кто желает похудеть, не прибегая к мучительным диетам.

Когда и как принимать?

Для достижения наилучшего эффекта принимать эту смесь нужно в утреннее время каждый день на пустой желудок. Рекомендуем делать это перед завтраком. Также возможен еще и вечерний прием — перед сном.

Кроме того для лучшего результата советуем применить следующие советы:

  • Покупайте непастеризованный мед – в его составе содержится намного больше витаминов и ферментов.
  • Очень важно употреблять для похудения напиток из меда и корицы регулярно. Это поможет избавиться как минимум от 3 до 5 кг за месяц. Однако необходимо знать, что без упорных физических усилий данного эффекта можно не ожидать. Обязательно параллельно начинайте активные спортивные тренировки и сбалансированное питание.
  • Лучше всего, если смесь из меда с корицей будет приготовлена вечером, непосредственно перед сном.
  • Готовя напиток, не добавляйте мед в кипяток, иначе он потеряет большую долю полезных для здоровья веществ. И вообще, приготовленный чай не рекомендуется пить в горячем виде – он способен спровоцировать головные боли.

Используя эти достаточно простые советы, вы не навредите себе и извлечете максимум выгоды из данного метода. Также необходимо помнить о ряде противопоказаний, но это мы обсудим чуть позже.

Корица с медом – рецепты для похудения

Корицу с медом в борьбе с лишним весом можно совершенно по-разному использовать. Причем как внутрь, так и для наружного применения. Предлагаем рассмотреть наиболее полезные, эффективные и вкусные варианты.

Лечебная маска. Этот простой рецепт похудения с медом и корицей подразумевает следующие действия: нагрейте 2 ст. ложки меда на водяной бане и добавьте в него 1 ч. ложку молотой корицы.

Перемешайте тщательно эти компоненты, а затем нанесите полученную массу на проблемные участки тела. Пленкой не обертывайтесь. Пребывайте в спокойном состоянии в течение получаса.

Важно, чтобы температура смеси, которую вы наносите, не была выше температуры вашего тела.

Напиток из корицы и меда для похудения. Для приготовления данного напитка залейте стаканом кипятка коричневый порошок (пол чайной ложки) и оставьте настаиваться. После того как жидкость остынет примерно до 40 градусов, добавьте в нее одну чайную ложку меда.

Перемешайте все и дайте напитку еще раз настояться в течение нескольких часов. Остуженный напиток можно поставить в холодильник. Жидкость принимается утром натощак по 125 мл или же вечером перед тем как идти спать. Не рекомендуется взбалтывать состав перед употреблением.

При желании можно сделать основой напитка зеленый чай, а не просто воду.

«Мазалка» на хлеб. Взамен густому щедрому намазыванию на хлеб плавленого сыра, варенья или сливочного масла применяйте смесь из меда и корицы. Поверьте, это гораздо полезней, чем варенья и джемы. Такая вкусная масса – питательное и полноценное дополнение к утреннему чаю или кофе. Советуем брать цельнозерновой или отрубной хлеб. Отличный вариант – кушайте диетические хлебцы.

Противопоказания к применению корицы и меда

Отзывы о похудении с медом и корицей в большинстве своем положительные, но в то же время неумеренное употребление этих продуктов может стать причиной проблем со здоровьем. Соответственно здесь, как в любом ином деле, главное – не переусердствовать.

Ведь организм каждого человека абсолютно индивидуален и по-разному может реагировать на любые изменения в меню. Так, чрезмерное увлечение напитками из меда с корицей может вызвать расстройство стула, сильные боли в животе и даже появление головной боли.

Использовать на практике методы похудения при помощи меда и корицы не следует:

  • Беременным женщинам. Неумеренное употребление большого количества меда и специй может стать причиной серьезных последствий, в том числе и выкидыша.
  • При инфекционно-воспалительных недугах, сопровождающихся заметным повышением температуры тела.
  • При наличии тромбоцитопении.
  • При патологиях вегетативной и центральной нервной системы, повышенной нервной возбудимости.
  • При сильной кровопотере.
  • Лицам, страдающим от повышенного артериального давления.

Если добавление меда и корицы в пищу вызывает расстройство кишечника и иные неприятные симптомы, то ни в коем случае нельзя продолжать худеть таким способом. В данном случае появление дискомфорта свидетельствует о том, что этот метод избавления от избыточного веса лично вам не подходит и необходимо от него отказаться.

Источник: https://pohudanie.net/pitanie/effektiven-li-dlya-pokhudeniya-med-s-koritsej.php

Мёд и корица: полезные и вкусные рецепты

Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Дуэт мёда и корицы используется уже на протяжении веков в разных культурах. В сочетании с пряностью полезные свойства продукта пчеловодства увеличиваются, благодаря чему смесь помогает при многих недугах. Разберём подробнее, как же применять целебный состав и есть ли противопоказания к его использованию.

Полезные свойства мёда и корицы

Сладкий продукт пчеловодства — мёд — успешно излечивает кашель, питает организм, улучшает пищеварение и помогает при кишечных расстройствах, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, успокаивает и восстанавливает силы, а также нормализует кальциево-калиевый обмен в организме.

Корица — пряность, которую использовали ещё в Древней Греции и Древнем Египте, а сейчас широко применяют в китайской медицине — усиливает благотворное влияние янтарного лакомства на сердце, сосуды, ЖКТ, помогает бороться с сезонными болезнями и облегчает общее состояние организма при том или ином недуге.

Комбинация мёда с корицей оказывает следующий эффект:

  • нормализует сердечную деятельность после инфаркта и предотвращает рецидив;
  • повышает эластичность вен и артерий и снижает уровень холестерина в крови;
  • нормализует давление;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает воспаление в суставах;
  • уменьшает аппетит;
  • понижает кислотность желудка;
  • улучшает пищеварение;
  • облегчает протекание простудных заболеваний;
  • предотвращает болезнь Паркинсона;
  • повышает потенцию;
  • помогает при грибковых заболеваниях кожи;
  • снимает отёчность при укусах насекомых;
  • устраняет боли различной этиологии;
  • излечивает от выпадения волос;
  • уменьшает угревую сыпь;
  • борется с признаками старения кожи;
  • освежает дыхание;
  • улучшает слух.

Раньше корицу можно было увидеть на столах только у богатых людей.

Средства с мёдом и корицей помогут в комплексном лечении болезней и повысят жизненный тонус организма в целом

Сравнительная таблица составов

МёдКорица
СахарозаСахароза
ГлюкозаГлюкоза
ФруктозаФруктоза
ВодаЭвгенол
КальцийКальций
КалийКалий
ЖелезоЖелезо
ЦинкЦинк
ФосфорФосфор
МагнийМагний
НатрийНатрий
МарганецМарганец
МедьМедь
СераСелен
ЙодКоричный альдегид
ФторМелатонин
Лимонная кислотаКумарин
Яблочная кислотаАспарагиновая кислота
Молочная кислотаГлютаминовая кислота
Янтарная кислотаАланин
Винная кислотаПролин
Щавелевая кислотаТирозин
Муравьиная кислотаВитамины:
  • А (ретинол)
  • В1 (тиамин)
  • В2 (рибофлавин)
  • В3 (никотиновая кислота)
  • В4 (холин)
  • В5 (пантотеновая кислота)
  • В6 (пиридоксин)
  • В9 (фолиевая кислота)
  • С (аскорбиновая кислота)
  • Е (токоферол)
  • К (филлохинон)
Витамины:
  • В1 (тиамин)
  • В2 (рибофлавин)
  • В3 (никотиновая кислота)
  • В4 (холин)
  • В5 (пантотеновая кислота)
  • В6 (пиридоксин)
  • В9 (фолиевая кислота)
  • В12 (кобаламин)
  • С (аскорбиновая кислота)
  • Н (биотин)

Для чистки печени и очищения организма в целом

  • Каждое утро нужно выпивать настой из корицы с добавлением мёда. Возьмите 1 чайную ложку пряности и разведите её в 1 стакане кипятка. Когда смесь остынет, добавьте в неё 2 чайные ложки мёда. Средство употребляйте натощак. Таким образом получится очистить организм от шлаков и улучшить метаболизм. После двух недель приёма напитка сделайте такой же по длительности перерыв.
  • Для очищения печени в пол литровой банке мёда размешайте 2 столовые ложки корицы и принимайте смесь по чайной ложке за 30 минут до приёма пищи или через 1,5–2 часа после него 4–5 раз в день. Курс рассчитан на полмесяца.

Источник: https://medistok.ru/pravilnoe-pitanie/myod-i-koritsa-poleznyie-i-vkusnyie-retseptyi.html

Мед и корица: от чего помогает, полезные свойства и противопоказания

Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Корица с медом взаимодополняющий дуэт ингредиентов. Эти продукты в комплексе друг с другом благоприятно действуют на организм, способствуют похудению, укреплению иммунитета, избавлению от болезней или нарушений в работе органов. Благодаря ряду полезных свойств это сочетание рекомендуют и врачи, но только под наблюдением, при отсутствии противопоказаний.

Чемполезна корица с медом

Полезныесвойства меда с корицейотмечены уже давно. Применялось это сочетание как лекарство от простуды,проблем с давлением и кожей, вирусных или бактериальных инфекций.Корично-медовая смесь распространена в Китае, Индии, других восточных странах,которые практикуют лечение натуральными, природными, средствами.

Общиеполезные свойства корицы с медом:

  • избавление отусталости, повышенной утомляемости, слабости;
  • укреплениесосудов, сердечной мышцы;
  • восстановлениенормальной работы иммунной системы;
  • очищениеорганизма от шлаков, токсинов, «плохого» холестерина;
  • устранение состенок сосудов холестериновых бляшек;
  • улучшениемикроциркуляции крови;
  • борьба спростудой, вирусными инфекциями;
  • губительноедействие на патогенную микрофлору;
  • нормализациябаланса полезных и неполезных бактерий в кишечнике;
  • помощь впереваривании жирной пищи;
  • снятие симптомоввоспалительной реакции, обезболивание;
  • ускорениеобменных процессов, метаболизма;
  • возвращениемолодости, тонуса, здорового вида коже и волосам.

Перечисленные свойства определяет составом ингредиентов. Корица – это пряность, содержащая эфиры, витамины, калий, цинк и магний. Цветочный нектар насыщен рядом минералов, витаминов, аминокислот, ферментов. Смесь этих продуктов проявляет также антиоксидантный, антисептический эффект.

Для взрослыхмужчин и женщин

Мужчинамкорично-медовое сочетание полезно при снижении полового влечения, эректильной дисфункции.Смесь стимулирует циркуляцию крови, что насыщает клетки кислородом, улучшаетобмен веществ. Результат – избавление от полового бессилия, причина которого встрессе, переутомлении. Разжижение крови помогает в профилактике болезнейпростаты.

Пользадля женщин заключается в улучшении настроения, нормализации гормонального фона,снижении болевых ощущений во время критических дней. Часто корица с медомприменяется для омоложения кожи, избавления от прыщей, угрей или экземы,похудения и восстановления здоровья волос.

Беременных икормящих

Женщинамво время беременности, грудного вскармливания нужно знать, как принимать те или иныепродукты. Корица провоцирует сокращения мышечной ткани матки. Последствия:отклонения от нормального развития или выкидыш.

Медово-коричные средства противопоказаны при беременности.

Послеродов смесь, наоборот, рекомендуют к употреблению, если у мамы или малыша неталлергии. Польза: возвращение матки к исходным размерам и общее восстановлениеорганизма. Вводить в рацион пряность с нектаром лучше постепенно, оцениваяреакцию ребёнка.

Для детей и пожилых людей

Насыщенностьингредиентов целебными веществами – главные факторы, которые определяютполезность для детей, пожилых людей.

Регулярный приём улучшает память,зрительные способности и концентрацию внимания. У детей медово-коричныйкомплекс нормализует пищеварение, повышает аппетит.

Для пожилых людей важныследующие свойства: повышение активности, придание энергии и бодрости, снижениеутомляемости.

Лечениекорицей с медом

Корицаи мед – продукты, которые полезны по отдельности. Однако при соединении в одинкомплекс усиливают целебность друг друга, что и применяется в народноймедицине. Смесь помогает при ряде проблем:

  • ослаблениеиммунной защиты;
  • болезнисуставов, сердца, сосудов, ЖКТ;
  • повышеннаяутомляемость, слабость;
  • простуда,вирусные и бактериальные инфекции;
  • высыпания накоже, выпадение волос;
  • лишний вес,ожирение;
  • повышенныйуровень холестерина в крови.

Передлечением потребуется консультации врача для определения курса приёма,дозировок, наличия или отсутствия противопоказаний. Способ терапии зависит отдиагноза. Распространены медово-коричные напитки, смеси, маски, компрессы имази.

Для укрепления иммунитета

Регулярноеупотребление меда, корицы нормализует работу иммунитета, укрепляет защитныефункции организма. В этом помогают витамины, железо и магний, другиемикроэлементы. Рецепт:

  1. Взять 70 гцветочного нектара.
  2. Добавить 1столовую ложку пряности.
  3. Соединить сощепоткой натёртого имбиря.
  4. Тщательносмешать компоненты.

Приниматьцелебную смесь рекомендуется утром за завтраком по чайной ложке. Считается, чтоежедневный приём ведёт к усилению способности белых кровяных телецпротивостоять бактериям, вирусам. Иногда к смеси добавляют измельчённый лимон сцедрой.

Мед с корицей от кашля, простуды, гриппа

Пчелиный продукт действует обволакивающе на слизистые оболочки, что избавляет от першения, боли в горле и кашля. Сочетание с корицей помогает в уничтожении вирусов, бактерий, а также быстром восстановлении.

Для лечения требуется сделать смесь из 1 столовой ложки меда и щепотки пряности. Лучше принимать лекарство 3 раза за день до выздоровления.

Другой способ – теплый чай с корицей (1 чайная ложка) и медом (50–70 мл) на 1 стакан.

Мед и корица от холестерина

Сочетаниеингредиентов способно выводить из крови излишки «плохого» холестерина.Распространённый вариант приёма – тёплая вода с жидким медом и молотой корицей. Рецепт:растворить в 400 мл воды 2 большие ложки нектара с 3 маленькими ложкамипряности, размешать. Выпивать эту порцию в течение дня, разделив на 3 приёма(утром, днём, на ночь).

Корица с медом от давления

Медово-коричнаясмесь способна снижать артериальное давление, чтобы стабилизировать состояниеорганизма. Однако это же сочетание применяется и для повышения давления. Важнознать, как правильно питьлекарства на основе этих компонентов. Примеры рецептов:

  1. Медовая вода. Смешать 3 чайные ложки пчелиного продукта, 2 щепотки пряности, залить 200 мл тёплой воды и оставить на полчаса. Выпивать по 100 мл утром, вечером на протяжении 15–20 дней.
  2. Напиток из корицы, имбиря и меда. Соединить 250 мл воды, 40 г нектара, 2 щепотки пряности, 1 чайную ложку тёртого имбирного корня, оставить для настаивания. Перед приёмом процедить. Выпивать за утро и вечер.

Эти напитки применяют для чистки сосудов, возвращения эластичности стенкам, выведения «плохого» холестерина. В итоге давление нормализуется. Гипотоникам рекомендуется вместо воды брать кофе, чёрный или зелёный чай. Народные средства помогают только как вспомогательный метод терапии.

Мед с корицей от прыщей

Ингредиентыснимают воспаление, губительно действуют на микробов и нормализуют работусальных желёз. Эти свойства помогут улучшить состояние кожи, устранить прыщи,другие высыпания. Рецепт:

  1. Разогреть наводяной бане 1 столовую ложку пчелиного продукта.
  2. Добавить порошоккорицы (1 щепотка) и натёртую огуречную мякоть.
  3. Тщательносмешать компоненты.
  4. Покрыть тёплоймассой лицо на 15 минут, удалить влажной салфеткой.

Огуречнаямякоть проявляет очистительные, дезинфицирующие свойства и освежает кожу. Врецепты масок также включают дрожжи, аспирин, сметану, другие ингредиенты. Выборзависит от состояния кожного покрова.

Мед с корицей для желудка

Приболезнях ЖКТ требуется знать, как правильно пить корицу с медом, чтобы не усугубить проблему. Рекомендуютсъедать 2 чайные ложки нектара с посыпкой из пряности до еды натощак. Средство ускоряетзаживление эрозий и язв, помогает переваривать тяжёлую пищу. Напиток из медовойводы с корицей нормализует работу ЖКТ. Чистка кишечника избавляет от шлаков, токсинов.

Мед с корицей для суставов

Приартрите, бурсите, других проблемах с суставами рекомендуют делать компрессы илирастирания. Рецепт средства: смешать 150 мл нектара, 5 щепоток корицы, добавить2 столовые ложки отвара календулы или ромашки. Втирать в больной участок смесьрекомендуется трижды за день. Уже спустя 3–4 процедуры боль проходит,воспаление купируется.

Меди корица в косметологии

Медово-коричные смеси распространены для возвращения коже, локонам здорового вида. Маска с корицей и медом для волос устраняет выпадение, секущиеся концы, укрепляет структуру стержня и фолликулы. Для избавления от прыщей, угревой сыпи, морщин или нездорового цвета кожного покрова применяется маска для лица с корицей и медом.

Ингредиенты помогают при сбросе лишнего веса. Уменьшается аппетит, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа ЖКТ, улучшается настроение и появляется энергия. Корица с медом для похудения применяется в виде массы для обёртываний для борьбы с целлюлитом. Результат будет, если приём сопровождает диета, физические упражнения, крепкий сон.

Противопоказания

Пряностьстимулирует организм, усиливает кровоток. Пчелиный продукт считают агрессивнымаллергеном. Потому корицас медом проявляет не только полезные свойства, но и противопоказания.Примеры:

  • беременность;
  • дети младше 3лет;
  • признакикровотечений;
  • повышеннаятемпература;
  • аллергическаяреакция;
  • приёмантибиотиков (несовместимость);
  • стрессовоесостояние.

Корицас медом эффективное средство, насыщенное большим количеством полезных веществ.Благоприятно действует на сосуды, сердечную мышцу, кожу, ЖКТ, иммунитет. Имбирь, лимон, куркума или кефирс корицей и медом дополняют целебность, и усиливают полезные свойства.

Источник: https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/korica

Вкусное похудение с помощью мёда и корицы: как правильно использовать пряно-сладкую смесь

Дуэт мед и корица: полезные свойства и противопоказания, польза и вред при похудении и заболеваниях, как применять для здоровья и красоты

Среди жиросжигающих смесей особой популярностью пользуется необычный тандем продуктов, один из которых — родом из Индии, другой — продаётся прямо с пасек родных просторов страны. Почему вдруг для похудения стали использоваться корица с мёдом, хотя на первый взгляд они кажутся такими разными?

Они ускоряют метаболизм и налаживают кровообращение, т. е. устраняют те проблемы, которые способствуют набору лишнего веса. Так что с точки зрения их действия на организм всё вполне понятно. Но как правильно приготовить из них чудесный коктейль и не менее волшебную пасту, бутерброд с которой сделает вас стройной и неотразимой?

Эффективность

Постарайтесь изначально уяснить для себя, как действует каждый из ингредиентов этого горячительного тандема. Они без преувеличения заставляют кровь бежать быстрее, оказывают тепловой эффект, разгоняют процессы метаболизма до максимальной скорости. С одной стороны, это несомненная польза для похудения. С другой, справится ли организм с такой удвоенной нагрузкой?

Здесь необходимо тщательно взвесить все за и против. Достоинства медово-коричной смеси не вызывают сомнений ни у экспертов-диетологов, ни у тех, кто уже испробовал на себе все её свойства.

Корица:

  • ускоряет метаболизм;
  • притупляет чувство голода;
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • рассасывает холестериновые сгустки;
  • нормализует работу выводящих систем;
  • избавляет от шлаков и токсинов;
  • делает кровь не такой вязкой, ускоряя её течение;
  • помогает при заболеваниях печени и ЖКТ.

Мёд:

  • содержит много антиоксидантов (кризин, каталаза, пинобаксин, пиноцембрин, галогин), которые участвуют в борьбе со свободными радикалами, а ведь именно они образуются в организме из-за распада жировых молекул в процессе похудения;
  • в нём много витаминов (пиридоксин, рибофлавин, аскорбинка, фолат, никотин, пантотен) и микроэлементы (железо, фосфор, кальций, магний, цинк, калий) во время борьбы с лишним весом препятствуют истощению, ослаблению и упадку сил;
  • благодаря фруктозе и глюкозе, даже во время самой жестокой диеты можно чувствовать себя бодрой, жизнерадостной и энергичной;
  • низкий гликемический индекс понижает аппетит.

Для процесса похудения одинаково важны и корица, и мёд. В этом удачном тандеме нет главного или второстепенного ингредиента. Они оба взаимодополняют друг друга. Если только пчелиный продукт выступает в качестве смягчителя агрессивных свойств специи, не давая ей сжигать всё на своём пути. В остальном это — идеальная пара для быстрого и полезного похудения, если нет противопоказаний.

Ещё об одном тандеме для эффективного похудения читайте в нашей статье: «Кефир с корицей для похудения».

А Вы знали, что… корица обладает антисептическими свойствами? Она улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует работу желудка и кишечника.

Схемы приёма

Чтобы напиток с корицей и мёдом (или паста из них) сделал живот плоским, ягодицы упругими, талию — осиной, а цифры на весах — заветными, его нужно правильно употреблять. Делается это по одной из схем, каждая из которых отличается своими нюансами.

  1. Садитесь на любую диету и заменяете 2 и 4 приёмы пищи (это ланч и полдник) мёдом и корицей (250 мл коктейля или 1 бутерброд с пастой) на протяжении всей голодовки.
  2. Не меняя своего основного рациона питания, вместо ужина съедаете всё тот же бутерброд или выпиваете стакан коктейля. Здесь есть небольшие нюансы. Во-первых, 2 недели придётся меньше есть сладкого, жирного и жареного. Во-вторых, перед сном разрешается ещё 250 мл медовой воды или 1 зелёное яблоко.
  3. Раз в 2-3 недели рекомендуется устраивать разгрузочные дни, в течение которых можно употреблять в пищу только мёд и корицу в любом виде.

Выбирая один из способов похудения с помощью этих необычных продуктов, ориентируйтесь на результаты, которые они обещают. Первая методика считается самой эффективной и безопасной для здоровья. За неделю реально можно постройнеть на 6-8 кг. Замена ужина целебной смесью может обойтись той же цифрой, но за более длительный период — недели 2. В течение разгрузочного дня можно сбросить 2-3 кг.

Однако всё это становится возможным только при одном условии — соблюдении инструкции о том, как правильно готовить и употреблять мёд с корицей.

Полезный совет. Выбирайте для похудения цейлонскую корицу. В отличие от китайского и малабарского сортов, она обладает тонким, изысканным, очень нежным ароматом и сладковатым, слегка жгучим, согревающим вкусом.

Инструкция

С полезными свойствами продуктов ознакомились, на наличие противопоказаний обследование прошли, схему выбрали. Осталось лишь узнать, как приготовить корицу с мёдом для похудения, согласно рекомендациям диетологов.

  1. Качественный цейлонский порошок корицы можно найти в специализированном магазине. А вот рынки и ненадёжных посредников рекомендуется обходить стороной.
  2. За гречишным мёдом (именно он более эффективен для борьбы с лишними килограммами) желательно отправиться прямо на пасеку, а не в ближайший супермаркет.
  3. Чем больше «химии» будут содержать мёд и корица, тем хуже будут результаты.
  4. Несмотря на то, какой именно способ похудения будет выбран, питание на время употребления корицы и мёда должно быть сбалансировано: никаких лишних калорий позволять себе нельзя.
  5. После 19.00 желательно не набивать желудок едой — это скажется на результатах.
  6. Если пить коктейль для похудения из корицы и мёда, делать это нужно натощак, за полчаса или даже час до основного приёма пищи (т. е. получается трижды в день) по 200 мл.
  7. Если вы собрались худеть с помощью медово-коричной пасты, бутерброд с ней можно есть, запивая обычным чаем, на ланч и полдник (т. е. не больше 2 раз в день).
  8. Нельзя смешивать оба блюда. То есть пить корицу с мёдом и заедать коктейль бутербродом из этих же продуктов нельзя: побочные эффекты могут испортить ваше благое дело. И один из самых неприятных среди них — набор веса, а не избавление от него. Так что не злоупотребляйте этим тандемом.
  9. Во время похудения старайтесь больше двигаться: приветствуются пешие прогулки, утренние пробежки и зарядки, плавание. Так вы будете сжигать больше калорий.
  10. Последний вопрос: сколько дней пить чудодейственный напиток, чтобы похудеть на нужное количество килограммов. Рекомендуемый диетологами срок — не более 2 недель. Если увидите заветную цифру на весах раньше — заканчивайте сразу по достижении результата.

Соблюдая данную инструкцию, вы добьётесь хороших результатов без вреда для здоровья. Это одна из самых безопасных систем похудения, которая редко вызывает нарекания и отрицательные отзывы. Попробуйте корицу и мёд, подобрав соответствующий рецепт, и начните наконец приводить своё тело в порядок.

Любопытный факт. Чтобы добыть 1 кг мёда, пчёлам приходится собирать 2,5 кг нектара.

Рецепты

Чтобы похудение с помощью мёда и корицы радовало фееричным, экзотическим вкусом употребляемых блюд, можете выбрать не только классический рецепт чая, например.

Это может быть имбирный жиросжигающий коктейль или нежная талая вода, разогревающий чай или необычная паста для бутербродов. Насколько приятным будет для вас этот нелёгкий период — будет зависеть лишь от вас.

Полезный, горячительный чай для похудения с корицей и мёдом — классический рецепт, с которого рекомендуется начать борьбу с лишним весом. 10 гр пряности залить стаканом кипятка, оставить под крышкой на час. Процедить, добавить 20 мл мёда, пить тёплым.

Смешать 10 мл мёда и 20 гр молотой корицы. Оставить на 10 минут. Сделать бутерброд, намазав пасту на отрубной хлеб. Тех, кто ещё ни разу не пробовал это блюдо, должны быть подготовлены к его экзотическому вкусу. Он будет горчить, но потерпеть пару недель (а то и меньше) под зелёный чай вполне возможно.

Тёплая вода с мёдом и корицей на самом деле является вариантом описанного выше чая. Пропорции соблюдаются те же: 10 гр корицы, 20 мл мёда, стакан воды. Разница в том, что продукты смешиваются одновременно, настаивать их не нужно и кипяток здесь не используется. Вода изначально должна быть еле тёплой. Единственный нюанс: нужно всё тщательно вымесить.

Рецепт, в котором присутствуют лимон, мёд и корица. Цитрус усиливает жиросжигающие свойства двух наших героев. Залить стаканом кипятка 10 гр специи, оставить на полчаса под крышкой. Добавить дольку (1/2) лимона, опять накрыть и оставить. Ещё через 30 минут влить 10 мл мёда, тщательно взбить кисло-пряный коктейль.

https://www.youtube.com/watch?v=BVe_lgrR45M

Смешиваются по 10 гр имбирь, корица и мёд. Заливаются стаканом талой воды, заранее подогретой до тёплого состояния. Ядрёная смесь не оставляет ни малейшего шанса лишним килограммам.

Нет сомнений, что при правильном применении смесь корицы и мёда способствует похудению. Но при этом недостаточно просто ежедневно пить жиросжигающий коктейль. Только проникнув во все нюансы этого процесса (правильное питание, занятия спортом, сроки и рецепты — всё это имеет значение), можно добиться желаемых результатов.

Да, этот способ борьбы с лишним весом вкусен и приятен, но не позволяйте ему обернуться во вред вашему организму.

Подробнее о полезных свойствах корицы и рецептах жиросжигающих напитков на основе этой специи в статье: «Корица для похудения».

Источник: https://hudeyko.ru/korica-s-medom-dlya-pohudeniya.html

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: