Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

Содержание
  1. Как правильно стричь ногти на руках и на ногах
  2. Как стричь ногти на ногах и руках
  3. Чем стричь ногти
  4. Как часто стричь ногти
  5. Для правильной стрижки важна подготовка
  6. Как стричь ногти на руках
  7. Как стричь ногти на ногах
  8. Как стричь вросшие ногти на ногах
  9. Как уговорить ребенка подстричь ногти
  10. Можно ли разрешить отращивать ногти детям
  11. Как стричь ногти новорожденному: правила и полезные советы
  12. Что делать, если мама поранила пальчик ребенку при подстригании ногтей?
  13. Стрижка ногтей по лунному календарю
  14. Советы и рекомендации по уходу за ногтями
  15. Заключение
  16. Как правильно стричь ногти, чтобы они не врастали
  17. Как неправильное обрезание ногтей приводит к их врастанию
  18. Какие нужны инструменты для правильной стрижки ногтей?
  19. Пошаговая инструкция, как стричь ногти правильно
  20. Как размягчить ногти на ногах в домашних условиях?
  21. Почему ногти на ногах становятся твердыми и желтыми?
  22. Размягчение ногтей на ногах у пожилых людей
  23. Ванночки для ног
  24. Компрессы
  25. Мази и кремы
  26. Профилактика
  27. Как правильно стричь ногти на ногах: подготовка, пошаговая инструкция
  28. Особенности
  29. Подготовка
  30. Обработка инструментария
  31. Пошаговая инструкция
  32. Кому не стоит стричь ногти на ногах самостоятельно?
  33. Как часто стричь?
  34. по теме статьи
  35. Как стричь вросший ноготь на ноге в домашних условиях
  36. Причины возникновения
  37. Кусачки для вросших ногтей и их особенности
  38. Обрезаем и спиливаем
  39. Проводим профилактику

Как правильно стричь ногти на руках и на ногах

Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

Ногтевая пластина представляет собой совокупность ороговевших чешуек, которые очень плотно соединены между собой.

У каждого человека своя форма ногтей, но строение ногтевой пластины у всех одинаковое. Это:

  • Корень ногтя – находится под ногтем или слегка выступает из-за заднего валика;
  • Лунка – дугообразна белая часть ногтя, находящаяся у основания ногтевой пластины;
  • Кутикула – ороговевший эпителий, который окаймляет лунку у основания ногтя;
  • Ногтевые валики – часть кожи, которая соприкасается с ногтем по бокам и у корня;
  • Свободный край – часть ногтя, которую следует подрезать.

Все люди знают о том, что ногти нуждаются в ходе и регулярной стрижке. Кто-то гигиенические процедуры, связанные с подстриганием ногтей делает чаще, кто-то реже.

Рост ногтевой пластины зависит от многих факторов. Например, у людей с хорошим иммунитетом ногти растут быстрее, а у людей, которые сидят на диетах и не придерживаются принципов сбалансированного питания, они растут медленнее.

Интересен тот факт, что у мужчин ногти растут медленнее, чем у женщин. Если вы левша, то именно на левой (рабочей) руке ваши ногти будут длиннее. В зимнее время года ногтевые пластины у всех людей растут медленнее, чем в летний период.

Независимо от того насколько хорошо растут ваши ногти, вы должны в подробностях знать, как правильно проводить процедуру, чтобы после не страдать от нежелательных последствий.

Как стричь ногти на ногах и руках

Многие женщины, да и мужчины уверены в том, что знают все о том, как именно стричь ногти. Но на сегодняшний день каждый второй человек сталкивается с проблемой вросшего ногтя. Это свидетельствует о том, что далеко не все проводят процедуру обрезания свободного края ногтя правильно.

На самом деле ногти на руках и ногах нужно срезать по-разному. Ногтям рук можно придавать закругленную форму, срезая свободный край в виде полумесяца. А ногти на ногах можно обрезать только по прямой линии, не закругляя концы.

Чем стричь ногти

Для проведения гигиенической процедуры по стрижке ногтей подойдут несколько инструментов.

  1. Маникюрные ножницы.
  2. Специальные ножницы с закругленными концами (для детей).
  3. Кусачки.
  4. Спенсер – кусачки для обрезания ногтей на ногах.

Наиболее удобным инструментом считаются ножницы, но вы можете выбрать и кусачки. Главное чтобы они были хорошо наточенными и действительно резали, а не рвали ноготь.

Как часто стричь ногти

У всех людей ногти растут с разной скоростью. В среднем это 0,1 мм за каждые 24 часа. Взрослый человек должен сам решать, когда пришло время делать очередную гигиеническую процедуру.

Что касается детей, то родители должны каждые 5 дней состригать ногти на руках и каждые 10 дней на ногах малышей.

Для правильной стрижки важна подготовка

Подготовительный этап не менее важен, чем сама процедура укорачивания ногтя. Оттого насколько тщательно вы подготовитесь к стрижке ногтя, зависит успех всей «операции».

  • Шаг 1. Снимите лак или его остатки специальным средством.Читать: Как снять гель-лак в домашних условиях
  • Шаг 2. Вымойте руки с мылом. Благодаря этой процедуре вы избавитесь от остатков средства для удаления лака и болезнетворных микробов. Читать: Как правильно мыть руки
  • Шаг 3. Сделайте ванночку для ногтей. Для этого в сосуд с теплой водой положите щепотку соли, соды или несколько капель лимонного сока. После этого окуните туда пальцы на 10-20 минут. Благодаря ванночке ногтевая пластина хорошо размягчится, и верхний край ногтя будет проще удалять.
  • Шаг 4. Насухо вытрите руки после принятия ванночки.

Как стричь ногти на руках

После того как вы проведете все подготовительные процедуры и распарите ногтевую пластину, можно переходить к подстриганию ногтя.

  • Для начала подготовьте инструмент, которым вы будете удалять часть ногтя.
  • Обязательно продезинфицируйте ножницы или кусачки.
  • Определитесь с желаемой формой и длиной ногтей. Форма может быть абсолютно любой. Наиболее удобными считаются немного закругленные ногти, верхний край которых повторяет форму лунки.

Что касается длины, то срезать под основание ноготь нельзя. Минимальной считается длина 0,5-1 мм. Но и слишком длинные ногти не смотрятся эстетично и мешают выполнять элементарнее действия.

Мысленно представив желаемую форму и длину ногтей можно приступать к самой процедуре.

  • Кончиками ножниц начинайте стричь ногти начиная с края и двигаясь к середине. Не нужно одним движением состригать полностью весь свободный край. Так вы можете состричь лишнее. Мы советуем двигаться маленькими шажками. Благодаря этому ногти в будущем не будут слоиться.
  • После того как срежете все ногти, обработайте свободный край пилочкой. Это предотвратит ломкость ногтя.

Согласитесь, что в самой процедуре нет ничего сложного, но многие упускают небольшие, но очень важные детали.

Как стричь ногти на ногах

Процедура состригания ногтей ног не сильно отличается от обработки ногтей рук. Тем не менее важно знать некоторые нюансы и не забывать о них в процессе стрижки.

  1. После того как вы распарите ногтевые пластины, нужно взять маникюрные ножницы или специальные щипчики (кусачки), лезвия которых расположены параллельно друг другу (спинсер) и продезинфицировать их.
  2. Теперь можно приступать к самой процедуре укорачивания ногтя. Подстригать ноготь, нужно двигаясь по прямой линии. Если вы будете закруглять концы ногтя, то это приведет к его врастанию.

    Когда речь идет о форме ногтей ног, то выбора у вас практически нет. Для того чтобы не столкнуться с проблемой вросшего ногтя, нужно делать квадратную форму.

  3. После того как вы подстригли ногти, края можно немного обработать пилочкой.
  4. Завершающим этапом является обработка кожи ног и ногтевых пластин питательным кремом.

Как стричь вросшие ногти на ногах

Чаще всего ногти врастают в кожу на ногах. Происходит это по нескольким причинам.

  1. Неудобная, тесная обувь.
  2. Неправильная форма ногтя.
  3. Слишком коротко срезанный ноготь.
  4. Генетическая предрасположенность.

Если вы столкнулись с этой проблемой, то ее нужно решать как можно быстрее иначе дело может дойти до операции. Мы не преувеличиваем, а предупреждаем о возможных осложнениях.

Если вы почувствовали дискомфорт и боль в области ногтя, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

  1. Распарьте ноги в воде с фурацилином. Этот раствор обеззаразит обрабатываемый участок.
  2. Вытрете насухо ноги.
  3. Смажьте участок кожи, где врос ноготь противогрибковой мазью.
  4. Постарайтесь поддеть апельсиновой палочкой ноготь и подпилите его концы.
  5. Надпилите или надрежьте свободный край ногтя вертикально. Благодаря этому ноготь будет подтягиваться к разрезу.
  6. Подложите под край ногтя кусочек бинта или марли.
  7. Не обрезайте ноготь под корень.

Если все ваши манипуляции не принесли желаемого результата и ваше состояние с каждым днем только ухудшается – обязательно обратитесь за помощью к хирургам.

Более подробно о процедуре, в следующем видео.

Правила подстригания ногтей у детей такие же, как и для ногтей взрослых.

Родители должны помнить, что у ребенка должны быть свои ножницы, которыми не стригут ногти ни мама, ни папа. Этот инструмент должен находиться в чехле, и лежать в недоступном для детей месте.

Основная проблема, с которой сталкиваются родители – это неумение маленьких детей сидеть на одном месте. Они могут вырываться, капризничать и даже кричать, одергивая руки и ноги, что часто приводит к нежелательным последствиям.

Советы опытных родителей о том, как стричь ноготки ребенку.

Родители вправе сами выбирать, чем именно обрезать ногти своим детям. Это могут быть как ножницы с закругленными концами, так и кусачки. Главное чтобы лезвия были хорошо наточены, а сам инструмент продезинфицирован.

Как уговорить ребенка подстричь ногти

Если ваш ребенок не дает обстригать ногти, мы рекомендуем воспользоваться несколькими советами, с помощью которых вы проведете процедуру легко и безболезненно.

  • Стригите ногти ребенку, когда он спит. Через 10-15 минут после засыпания можете приступать к проведению процедуры. Именно столько времени нужно малышу, чтобы крепко заснуть.
  • Постарайтесь договориться с малышом. Скажите, что после стрижки ногтей его ждет сюрприз, а чтобы его получить, нужно немного потерпеть.
  • Займите ребенка мультиками.

Каждая мама знает своего малыша лучше, чем кто бы то ни было. Поэтому сами решайте, какие рекомендации подойдут именно вам.

Можно ли разрешить отращивать ногти детям

Очень часто девочки, подражая мамам, решают отрастить себе ногти. Специалисты не рекомендуют этого делать. Длинные ногти у маленьких представительниц прекрасного пола выглядят неестественно и приносят много неудобства.

Мамы в такой ситуации должны поговорить с дочерьми и рассказать о том, что они еще не доросли до того периода, когда ногти можно отращивать. Попробуйте купить дочке накладные ногти, наклеив которые она почувствует дискомфорт и желание иметь длинные ногти быстро пропадет.

Как стричь ногти новорожденному: правила и полезные советы

Практически все дети, только что появившиеся на свет, имеют довольно длинные ноготки.

Врачи не рекомендуют состригать ноготки в первые 3 недели жизни младенца. Все из-за того, что его ногтевая пластина пока еще слишком мягкая и пальчик можно поранить, срезав ноготь слишком коротко.

Но имея слишком длинный свободный край ногтя, малыш может себя поцарапать. В таком случае рекомендуем надеть на ручки царапки.

Рано или поздно, ноготки приходится все-таки срезать. Делать это нужно, используя специальный детский маникюрный набор, который продается в аптеках или детских магазинах. Он состоит из безопасных ножниц, кусачек и пилочки.

Внимание! Все инструменты перед процедурой нужно дезинфицировать.

Обстригать ногти новорожденному лучше, когда тот находится в хорошем расположении духа. Некоторые родители проводят процедуру, когда кроха спит. Главное не доводит малыша до истерики и если он плачет, выгибается и не дает руки, подстригание лучше отложить.

А теперь расскажем, как стричь ногти малышам.

  1. Продезинфицируйте инструменты и вымойте руки себе и младенцу.
  2. Для того чтобы удобно было срезать ноготь, нужно кожу под ногтем (пучку) немного сдвинуть по направлению ладони. Тогда ноготь будет хорошо выступать и его легко срезать. Это движение делается двумя пальцами мамы.
  3. Берете ножницы второй рукой и поступательными движениями, двигаясь от края к середине, срезаете ноготь.

Важно! Под корень срезать ноготь нельзя. Оставляйте 0,1-0,2 мм свободного края ногтя.

  1. Переходите к следующему пальцу.

Если вы проводите процедуру на руках, то форму ногтей нужно делать в виде полумесяца. Если речь идет о ногах, тогда ноготь срезаем только по прямой линии.

Что делать, если мама поранила пальчик ребенку при подстригании ногтей?

Бывают ситуации, когда мама нечаянно состригает лишнее и на пальчике ребенка выступает кровь. Не нужно паниковать, просто обработайте ранку, например, перекисью водорода и смажьте фукорцином.

Стрижка ногтей по лунному календарю

Астрологи уверенны, что для того, чтобы ноготки были здоровыми их нужно стричь в  благоприятные дни по лунному календарю. А точнее, в период новолуния или же в фазе растущей Луны.

Благоприятные дниНеблагоприятные дни
День неделиПонедельник.Пятница. Воскресенье.
Лунные сутки5, 8, 11, 13, 14, 21, 28 лунные сутки.Все остальные.

Советы и рекомендации по уходу за ногтями

Наши ногти нуждаются в таком же тщательном уходе, как и любая другая часть тела. Поэтому мы подобрали рекомендации, которые помогут сохранить здоровье ваших ноготков.

  • Мойте посуду и делайте уборку в квартире только в резиновых перчатках.
  • После того как помоете руки, смазывайте кожу и ногти увлажняющим кремом.
  • Не забывайте делать массаж ноготкам.
  • Полируйте ногти.
  • Если решили нанести лак, то прежде чем это сделать, нанесите основу под лак.
  • Если вы собрались выполнять грязную работу (например, пересаживать цветы), проведите ногтями по мылу. Оно окажется под ногтями и туда не попадет грязь.

Заключение

Стричь ногти на руках и ногах несложно. Главное знать основные правила и не пренебрегать нашими советами. Если вы сделаете все, так как мы описали, то с проблемой вросших ногтей вы никогда не столкнетесь.

Полезные статьи:

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-pravilno-strich-nogti/

Как правильно стричь ногти, чтобы они не врастали

Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

14.05.2018

Проблема вросшего ногтя, как правило, обусловлена комплексом причин, однако самое распространенная из них — неправильное подстригание ногтя.

Казалось бы, в этой простой манипуляции ошибиться сложно, тем не менее многие систематически делают неправильно одни и те же действия и в результате сталкиваются с вросшим и воспаленным ногтем.

Вот почему почему нужно знать, как правильно стричь ногти и следовать этим рекомендациям.

Как неправильное обрезание ногтей приводит к их врастанию

Практика показывает, что неправильно подстриженные ногти на ногах могут врастать в кожу, вызывая разного рода поражения. Это происходит по причине того, что сам человек или косметолог слишком глубоко срезает углы ногтевой пластины. То есть, делает ее овальной формы.

Неправильное обрезание ногтя приводит к его врастанию.

Надрезая таким образом ноготь, они «заставляют» его расти в том направлении, где он был срезан – в угол. Разрастаясь раз за разом все больше, пластина в результате острым углом впивается в околоногтевой валик, прорывая кожный покров. На этом месте образуются гнойники, воспаления, человек чувствует пульсирующую боль.

Этот процесс называется «вросший ноготь». Как правило, он возникает на больших пальцах ног, но нередки случаи, когда патология наблюдается и на других. Если вы почувствовали боль, увидели припухлость в уголках пальцев и покраснение, нужно немедленно обратиться к косметологу или подологу.

Помимо врастания ногтевой пластины могут возникнуть и другие проблемы. Срезая под корень ноготь, вы травмируете нежную кожу под ним. В результате могут возникнуть воспаления, характеризующиеся неприятной болью в месте поражения, покраснения. Если происходит попадание инфекции, то вполне вероятно образование гнойных капсул.

Какие нужны инструменты для правильной стрижки ногтей?

Чтобы ногти на ногах не врастали, важно не только соблюдать технику, но и выбирать правильные инструменты. Базовый набор для домашнего педикюра включает в себя:

  1. Маникюрные ножницы с загнутыми краями и не слишком острыми кончиками. Они просты в использовании и доступны в любой ценовой категории. Очень удобны они именно для обрезания ногтей на руках.

    Выбирайте острые качественные ножницы.

  2. Пилочки. Женщины обычно используют несколько видов пилочек, различающихся по размеру абразивного вещества. Однако слишком крупный абразив сильно травмирует ногтевую пластину, которая впоследствии может даже расслаиваться. Поэтому желательно выбирать пилочки со среднего размера абразивом и мелким.Стеклянная пилка минимально травмирует ногти.

    Завершающим штрихом может стать обтачивание ногтей стеклянной пилочкой. Это сделает их край гладким, исключит расслоение и заусенцы.

  3. Кюретка — этот простой инструмент есть в арсенале далеко не у каждого, однако с его помощью можно предотвратить проблему вросшего ногтя, а также помочь себе, если недуг уже имеет место. Если ноготь уже начинает врастать, с помощью каретки вы сможете слегка приподнимать  размягченный ноготь, чтобы вычистить содержимое из подногтевой пазухи. Кроме того, кюретка незаменима для тампонады вросшего ногтя.

    Кюретка незаменима при вросшем ногте.

Классические кусачки — худшее, что вы можете приобрести для обрезания ногтей. Этот инструмент травмирует и деформирует ногтевую пластину, провоцируя множество проблем, в том числе и врастание ногтя.

Пошаговая инструкция, как стричь ногти правильно

Обрезать ногти на ногах желательно 1 раз в 2 недели (в остальное время — по необходимости придавать форму пилкой). Существует определенная последовательность и правила стрижки ногтей:

  1. Подготовка. Все инструменты по возможности должны быть стерильными. Для этого их можно протереть любым дезинфицирующим раствором или на несколько минут положить в мыльную воду. После этого следует подготовить ногти.
  2. Развести в мисочке (тазике) теплой воды немного мыла и соды, о пустить в нее руки (ноги) и подержать минут 5, не более.

    Ванночка для ног облегчит домашний педикюр.

  3. Теплая вода и средства размягчат жесткую ногтевую пластину и позволят безболезненно и безопасно провести процедуру. Особенно этот процесс необходим для ногтей на ногах.
  4. Подготовьте место для стрижки ногтей, например, на пол под ноги положите вафельное полотенце или газету. Старайтесь, чтобы обрезанные ногти не падали мимо, иначе домочадцы, да и вы сами можете уколоть ногу об острый кончик.
  5. Срезайте ногти по прямой линии, не заглубляясь режущими инструментами к уголкам. Тем самым, вы снизите вероятность врастания ногтевой пластины в кожу.
  6. Режьте ноготь на руках не одним движением по кругу, а маленькими участками. Вам никогда не удастся с одного раза придать им идеальную овальную (природную форму), но надломить или расслоить вполне получится. Если вы хотите закруглить ноготь, используйте лучше пилочку со среднего размера абразивом.
  7. Не срезайте ногти непосредственно под самый корень. Даже если вы считаете, что с эстетической точки зрения это выглядит привлекательно. Сделав слишком глубокий надрез, вы заденете нежную кожу под ногтем, которая обязательно будет, как минимум, болеть. В любом случае тоненькая полоска ногтя вокруг пальчика должна оставаться нетронутой.

    Смягчите квадратную форму пилкой.

  8. Подпилите ногти после стрижки. Вытрите ноги и руки полотенцем и оставьте их высыхать на некоторое время. Очень часто подпиливание влажных ногтей приводит к их расслоению. В большинстве случаев, при правильной стрижке это необязательно, но поможет придать пластине ровную, аккуратную форму. Для этого можно использовать палочку или полировочный бафф для ногтей. Подпиливание проводите плавными движениями от краев к центру. Ногти могут быть круглой, овальной и слегка треугольной формы, но никак не заостренными.
  9. После окончания процесса смажьте ногти питательным маслом или воском. Это поможет уберечь ногти от пересыхания и расслаивания.

Как правильно стричь ногти, чтобы они не врастали Ссылка на основную публикацию

Источник: https://footmed.ru/podology/pedikyur/kak-pravilno-strich-nogti.html

Как размягчить ногти на ногах в домашних условиях?

Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

Здоровый ноготь у человека тонкий, гладкий и блестящий. На ногах ногти несколько толще, чем на руках. С возрастом ногтевые пластины грубеют, становятся более плотными. Подстричь их трудно, поэтому используют средства, помогающие их сделать мягкими.

Утолщение, сопровождающееся деформацией пластины, изменением цвета, крошением, шелушением околоногтевой области – все это говорит об онихомикозе. Это грибок ногтей. Ухаживать при таком заболевании за ногтями еще труднее.

А подстригание превращается в мучение. Причин утолщения ногтей много. К ним относят грибковую инфекцию, неправильное питание, ношение обуви не по размеру. У пожилых людей ногти твердые – это вариант нормы.

Подстригать можно только после отпаривания в горячей ванночке.

Как размягчить ногти на ногах у пожилых людей и зачем это делать? Какие препараты и средства помогут сделать ногти мягкими при грибковом поражении? На эти вопросы ответим подробно.

Почему ногти на ногах становятся твердыми и желтыми?

Причин того, почему на ногах ногти утолщаются, становятся тверже и приобретают желтоватый оттенок, существует большое число. Некоторые причины устраняются без вмешательства врачей, другие только с помощью профессионального доктора.

  • Грибок ногтей. Грибковое заболевание – это распространенная причина возникновения подобного рода проблем. Такую инфекцию просто нельзя не заметить. Поскольку ногти становятся значительно толще, плюс к тому же они меняют собственный оттенок. Также на месте появляется боль. Кожный покров возле ногтя чешется и опухает. А сами ноги отдают неприятным запахом.
  • Стрессовые ситуации и нарушенный рацион питания. Сильные стрессы могут значительно ослабить человеческий организм. Напряженный график на работе, сильные эмоции очень часто приводят к психическим переживаниям. Ногти становятся толще, желтеют, а также меняют свою форму, слоятся и ломаются. Зачастую возникают небольшие углубления либо наросты. Всю ситуацию может усугубить нарушенный рацион питания: после строгой диеты либо переедания.
  • Болезни в организме. Ногти становятся толще, рыхлыми и деформированными очень часто из-за экземы либо псориаза. Если ноготок стал толще, пожелтел, поменял форму, тогда необходимо подумать о нарушении кровообращения. Это может быть вызвано бактериальной болезнью, нарушением обменного процесса или диабетом.
  • Нарушается циркуляция крови от достаточно тесных туфель, и неправильного хождения. Проблемы могут еще скрываться в семейно-наследованной болезни кожного покрова, к примеру, в поликератозе. Из-за недостатка кератина ногтевые пластины со временем становятся толще и плотнее.

Пожилым людям также рекомендуется носить только удобную обувь на плоской подошве.  Если ноготь начнёт врастать в кожу, то понадобится посетить врача, так как подобная проблема может привести к воспалительному процессу. В домашних условиях можно распарить ноги и попытаться удалить отросток.

Размягчение ногтей на ногах у пожилых людей

Утолщение ногтевых пластин у людей в возрасте происходит из-за деформации стоп и отложения солей в организме. Старому человеку нужно тщательно ухаживать за ногами, чтобы ногти не врастали в кожу.

Лучше всего использовать следующие методы:

  1. Наложение компрессов с алоэ. Это растение способно увлажнить даже очень твёрдые, толстые и старые ногти. Компрессы можно делать прямо из листков комнатного алоэ. Для этой процедуры понадобится наложить кусочки растения на ногтевые пластины и зафиксировать лейкопластырем.
  2. Применение чистотела и йода. Необходимо смешать данные ингредиенты и нанести их на ороговевшие ногти. Смесь нужно держать в течение 15-20 минут.
  3. Использование ультра-питающего геля. Далеко не каждый смягчающий крем способен справиться с жёсткими ногтями у пенсионеров. Для этих целей можно применять только средства глубокого действия.

Ванночки для ног

Самым популярным способом смягчения жестких ноготков на ногах являются горячие ножные ванночки. После процедуры распаривания ног, ногтевые пластины размягчаются и легко поддаются обрезке.

Для лучшего эффекта можно сделать одну из перечисленных ванночек в домашних условиях:

  1. Мыльно-содовая ванна. Смягчает, снимает воспаление, обладает антимикотическим (противогрибковым) действием. Понадобится – сода (3 ст. л.) и стружка дегтярного мыла (3 ст. л.). Согрейте 5 литров воды (не выше 50C), добавьте туда мыльно-содовую смесь, окуните стопы на 20 минут. Эту и все последующие процедуры рекомендуют выполнять каждый день в течение недели.
  2. Эфирное масло. Средство помогает размягчить пластину, обладает противовоспалительной, антимикотической активностью. Лучше всего использовать экстракт чайного дерева, пачули, эвкалипта, лаванды. Достаточно добавить 3-5 капель эфира в теплую воду (2-3 литра) и опустить туда ножки на 20 минут.
  3. Перекись водорода. Средство борется с грибком, размягчает грубые ногтевые пластины, мозоли, натоптыши. В горячую воду (2 литра) влейте 5 ст. л. перекиси. Процедура проводится не более 15 минут. Манипуляции рекомендуют выполнять через день, после чего смазывать стопы кремом.
  4. Уксусные ванны. Средство смягчает ногти, а также борется с возбудителем недуга. В теплую воду (2 литра) влейте стакан уксуса (250 мл), окуните и держите ноги 10-15 минут.
  5. Травяной сбор. Ромашка, шалфей, чистотел и зверобой (по 1 ст. л.) залейте кипятком (2 литра), настаивайте около часа. Настой отцедите, добавьте такое же количество теплой воды. Процедуру проводите близко 20 минут.

Время проведения ванных процедур 15-20 минут, до полного остывания воды. За это время ноготки станут мягкими, их легко можно срезать. Стоит отметить, что в ванночку для размягчения ногтей не рекомендуется добавлять морскую соль, так как данная процедура способствуют укреплению ногтевой пластины.

Компрессы

Если у пожилого человека не получается из-за болезни или иных причин принять ножную ванну, то смягчить толстый ноготь на ноге в домашних условиях можно используя компрессы:

  1. Компресс с использованием алоэ. Промыть оторванный от растения лист и разрезать его. Внутренней частью приложить к ногтю. Зафиксировать листик пищевой пленкой, бинтом или же лейкопластырем. Лучше этот компресс делать на ночь, а утром снять.
  2. Чайный гриб. Кусок гриба приложить к проблемному месту и зафиксировать пищевой пленкой или бинтом. По истечении 8 часов повязку можно снять. Подстричь ногти после такой процедуры будет легко.
  3. Уксус и растительное масло. Оба ингредиента смешивают в одинаковых пропорциях, пропитывают средством марлевую ткань и прикладывают больному ногтю. Так же оборачивают пленкой, надевают носки, оставляют на ночь;
  4. С уксусом. Смочить ватный диск в яблочном уксусе или 9 %. Приложить к поврежденному ногтю и обмотать ногу пищевой пленкой, надев теплый носок. По истечении 4 часов можно снять компресс. Далее помыть палец чистой водой и нанести питательный крем.

Мази и кремы

Чтобы размягчить ногти на ногах, можно использовать покупные кремы или мази или приготовить их самостоятельно:

  1. Витаминный крем для смягчения. В любой питательный жирный крем добавляют по 1 чайной ложке оливкового масла, витамина Е и витамина А, наносят на огрубевшие участки каждый день и спиливают размягченные участки. В основном данный способ используется на начальных стадиях утолщения ногтевой пластины.
  2. Домашняя мазь. Берут топленое сливочное масло, натуральный пчелиный воск, головку лука, зубчик чеснока и лист алоэ. Все компоненты мелко рубят и смешивают. Смесь разогревают на водяной бане около 3 минут, затем оставляют остывать. Ноги распаривают в горячей воде 15 минут, обтирают досуха, накладывают мазь на ногтевые пластины, укутывают ноги пленкой и теплым пледом. Мазь оставляют на ногтях на всю ночь. Утром ногти подстригают. Если окостеневшая ткань недостаточно размягчилась, процедуру повторяют до 3-5 раз.
  3. Ихтиоловая мазь или мазь Вишневского. При гнойных воспалениях и врастании ногтя мази накладывают по принципу салициловой. Они также являются эффективными размягчителями ногтевой пластины.
  4. Салициловая мазь. В аптеке продается 5%-ная мазь, которую применяют при поражении ногтевой пластины грибком. Мазь накладывают толстым слоем в виде компресса утром и вечером после распаривания ног в ванночке с марганцем, содой или мылом. Повязку держат по 1 часу. Затем мягкой тканью удаляют остатки мази.
  5. Мазь Уродерм. Сильное средство, имеющее в составе мочевину, которая способна быстро смягчать ороговевшие участки. Мазь наносят на утолщения 2 раза в день тонким слоем. В запущенных случаях применяют окклюзионную повязку. При грибковых поражениях средство накладывают за полчаса до нанесения фунгицидных средств местного назначения.
  6. Ногтивит. Специально разработанное средство, помогающее смягчить ногти и без боли подстричь пораженные участки. Препарат наносится после применения содово-мыльной ванночки. Накладывают его только на ноготь, не задевая лежащие вокруг участки кожи, заклеивают пластырем и оставляют в таком виде на 3-4 дня. По прошествии указанного времени пластырь отклеивают, снова делают распаривающую ванночку и спиливают мягкие части ногтевых пластин.
  7. Комплекс Канеспор. Состоит из препарата против грибка, набора пластырей и скребка. Средство предназначено для борьбы с толстыми ногтями и онихомикозом. Лечебным раствором обрабатывают ногтевую пластину один раз в сутки в соответствии с инструкцией по применению. В течение 7-14 часов ноготь полностью размягчается, и его удаляют, заклеив рану пластырем. Каждый день пластырь нужно менять на свежий.

Все вышеописанные способы и методики направлены на то, чтобы устранить проблему жестких и толстых ногтей, облегчить состояние. Но обязательно нужно избавиться от причины, спровоцировавшей данную неприятность, иначе все старания принесут только временный эффект.

Профилактика

Несколько советов, как поддерживать ногтевые пластины ног в здоровом состоянии

  1. Если вы заметили, что ногти на ногах поменяли цвет, структуру, стали жесткими и ломкими, следует обратиться к врачу. Возможно «нездоровье» ногтевых пластин связано с каким-нибудь заболеванием
  2. Если позволяют финансы, раз в два месяца делайте педикюр у опытного специалиста
  3. Раз в неделю устраивайте своим ножкам размягчающую SPA-ванночку с травами (ромашкой, календулой, шалфеем), содой
  4. Чтобы подстричь ногти на ногах, следует пользоваться маникюрными ножницами с загнутыми лезвиями, кусачками или книсперами. Слишком закругленные или коротко остриженные ногтевые пластины могут стать источником проникновения инфекции или врасти в кожу и причинять болевые ощущения
  5. Стригите ногти по прямой линии, не обрезая уголки. Этим вы избежите врастания ногтевой пластины
  6. Придавайте красивую форму ногтям с помощью маникюрной пилочки. Подпиливайте ногти в одном направлении — от края к центру
  7. Предпринимайте профилактические меры против заражения ногтей онихомикозом: носите на пляже обувь, посещайте бассейн, сауну в шлепанцах, не носите чужую обувь, тщательно вытирайте складки ног после душа досуха.

С возрастом ногтевая пластина становится волнистой, обретает неприятный мутный желтоватый цвет. А проблемы со здоровьем только усугубляет ситуацию. Запомните! Нельзя стричь грубые утолщенные ногти  без распаривания, они могут треснуть и оторваться.

Источник: https://doctor-365.net/kak-razmyagchit-nogti-na-nogah/

Как правильно стричь ногти на ногах: подготовка, пошаговая инструкция

Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

Качественный педикюр, который проводится в соответствие со всеми правилами, помогает приобрести не только красивый вид, но и избежать множества проблем. Именно поэтому важно знать, как правильно стричь ноготки на ногах. Неправильное подстригание ногтя может вызвать нарушение целостности близлежащих тканей, очаги нагноения, грибковые инфекции, вросший ноготь и множество других проблем.

Правила стрижки ногтей

Особенности

Несмотря на то, что многим процедура обрезания ногтевой пластины кажется повседневной и не слишком значимой, она имеет несколько важных и значимых нюансов.

  • В первую очередь обязательно стоит обратить внимание на форму ногтевых пластин. В идеале они должны повторять форму кончиков пальцев. В теории правильной, или стандартной называется форма в виде арки — арочные. Подстригать арочные ноготки проще и безопаснее всего.
  • Очень важно подобрать правильные инструменты, чтобы обрезать ноготки без повреждений и травм.

Существует множество видов инструментов, с помощью которых можно произвести стрижку на ногах. Это могут быть ножнички, специальные щипчики или кусачки.

Инструменты для стрижки ногтей

В качестве инструмента не рекомендуется приобретать ножнички для маникюра. С их помощью вряд ли удастся правильно и корректно подстричь ноготки. Стрижку ногтей лучше всего выполнить с помощью плоских щипцов, размер которых не превышает 12 сантиметров.

Для толстых ногтевых пластин используется книспер. Это специальные ножницы из высокопрочной стали, кончики ножничек закруглены. С помощью такого инструмента можно состричь вросшие ногтевые пластины.

Подготовка

Подготовительный этап имеет определенную последовательность:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Провести обработку инструментов (даже в том случае, если набор для педикюра предназначен только для индивидуального применения).
  3. Если потребуется стричь грибковые ногтевые пластины, то необходимо надеть перчатки.
  4. Перед подстрижкой вымыть ноги.
  5. Если пластины ломкие, то желательно перед началом размягчить пластину с помощью теплой ванночки.

Ванночка поможет размягчить ногтики, а также предупредить образование трещин, упростит сам процесс подстрижки.

Ванночка для ног

Обработка инструментария

Для этих целей необходимо применить мыльный раствор, дезинфектанты. Металлические предметы нужно опускать в дезинфицирующий раствор не менее, чем на 10 минут. Затем промыть и просушить. В качестве стерилизатора можно использовать духовой шкаф.

Обработка инструментов

На этом подготовительный этап завершен. Прежде, чем приступить к выполнению, стоит изучить пошаговую инструкцию выполнения.

Пошаговая инструкция

Не рекомендуется выполнять стрижку одним движением. Состригать ноготки надо постепенно, то есть в несколько этапов. Придать ногтям форму нужно с помощью пилочки.

  1. Постелить на пол полотенце или салфетку. Это поможет потом собрать все состриженные ноготки и выбросить их.
  2. Срез нужно производить в несколько этапов, не заглубляясь к кончикам пластины. Не стоит стараться одномоментно подстричь вросшие ногти одним движением, так как возможно расслоение или повреждение близлежащих тканей.
  3. Не рекомендуется срезать пластину под корень. Это повлечет повреждение мягких тканей и может вызвать инфицирование, болевые ощущения. Небольшой ширины полоска всегда должна оставаться.
  4. Для придания нужной формы использовать пилочку. Может подойти и баф. Часто пилить насухо подстриженные ноготочки не нужно, так как они станут слоиться. Они могут быть разнообразной формы: округлой, овальной, или даже прямоугольной. Форма не должна иметь заостренных участков. Подпиливать их нужно от краев к центральной части.
  5. Насухо вытереть ноги полотенцем или одноразовым полотенцем.
  6. Смазать ноги увлажняющим кремом, маслом, или воском. Это спасет кожу от пересыхания и расслоения ногтевых пластин.

Перед тем, как стричь пораженный грибком ноготь, нужно нанести на него противогрибковый крем или гель. При необходимости стричь вросшие ноготки, можно втереть размягчающий или противовоспалительный крем.

Кому не стоит стричь ногти на ногах самостоятельно?

Есть категория людей, которой не рекомендуется самостоятельно стричь ноготки.

  1. Это люди, которые страдают кожными и грибковыми поражениями. С большой осторожностью необходимо проводить процедуру грудничкам.
  2. Детям до месяца вообще не рекомендуется самостоятельно выполнять состригание, так как у них еще не сформирована пластина. После месяца в качестве инструмента необходимо использовать хирургические стальные ножнички с круглыми краями. Если малыш появился на свет уже с длинными ноготками, следует обрезать их после рождения. Грудничкам нужно проводить процедуру во сне или во время приема пищи.

Очень важно, чтобы у маленьких деток были индивидуальные инструменты, которые больше никто не использует. Каждый раз перед применением нужно проводить обработку ножничек хлоргексидином.

Постригание ногтей у грудничка

Пожилые люди.

У этой категории  людей очень толстая ногтевая пластина и нарушен кровоток. В связи с этим требуется подобрать специальный инструмент и провести тщательную, оптимальную подготовку.

Перед началом обязательно сделать теплую ванночку или распаривающие компрессионные примочки. В некоторых случаях требуется длительный компресс на 6-10 часов.

В некоторых случаях необходимо применить специальный кератолический пластырь. Его можно приобрести в любой аптеке.

Стрижка ногтей пожилым людям

Как часто стричь?

Четкого ответа на этот вопрос нет, так как у каждого человека ногти растут с различной интенсивностью. В среднем каждый взрослый человек подстригает ногти на ногах один раз в 10-13 дней.

Все зависит еще и от вкусовых предпочтений относительно формы и длины ногтевой пластины. Некоторые носят длинные ногти с различным видом покрытия.

Однако такой педикюр не рекомендуется носить долго, так как слишком длинные ногти являются местом скопления бактерий.

Как оказалось, процедура обрезания ногтей на ногах требует особого внимания и некоторых знаний. Несоблюдение элементарных требований может вызывать проблемы с кожей, воспалительные заболевания, припухлости, боли.

В качестве осложнений могут развиться воспалительные, инфекционные реакции. Очень важно помнить о подборе инструментов и соблюдении правил асептики и антисептики.

Соблюдение последовательности действий по выполнению процедуры позволит избежать проблем и добиться красивого, ровного и аккуратного педикюра.

по теме статьи

Источник: https://www.LadyWow.ru/kak-pravilno-strich-nogti-na-nogah.html

Как стричь вросший ноготь на ноге в домашних условиях

Как правильно стричь ногти на ногах в домашних условиях ребенку и взрослому

Почти ежедневно ноги человека испытывают колоссальные нагрузки, и нередко это приводит к возникновению вросших ногтей. В связи с этим возникает вопрос о том, как стричь вросший ноготь на ноге.

Ответ на этот вопрос не представляет сложностей, и проводимая процедура не потребует особых навыков. Но необходимо совершить ряд определенных шагов.

Они помогут аккуратно обстричь ноготь и избавят от дальнейшего врастания.

Причины возникновения

Во всем мире люди сталкиваются с проблемой врастающих ногтей. Часто она затрагивает большой палец на ноге, причиняя страдание и сильные болевые ощущения. Основная проблема бывает связана с систематическим рецидивированием.

Часто проведенная терапия оказывается неэффективна, а ноготь доставляет неудобства. Не сразу с ним удается справиться. И возникнуть такие ногти могут не только у взрослых, но и у детей.

Обычно проблема возникает в связи с избыточным давлением ногтевой пластины на окружающие ткани.

Часто ведущая причина формирования таких ногтей банальна — неправильное обрезание по мере постепенного роста. Часто к медленному и глубокому врастанию приводит излишне сильное подстригание края пластинки ногтя, ведущее в дальнейшем к неправильному росту.

Другой известной причиной выступает ношение узкой и тесной обуви, давящей на пальцы. В итоге ногти впиваются в окружающие их валики, начиная расти вглубь тканей. Причиной этого может быть и обувь на каблуке, характеризующаяся излишне твердой стелькой.

К другим серьезным причинам относят:

  • поражение стоп колониями грибка;
  • систематические травмы пальцев ног;
  • генетические факторы;
  • избыточная масса тела;
  • патология костно-мышечной системы (косолапость, артрозы, плоскостопие).

Определенную роль в процессах углубления краев ногтей играют анатомические особенности строения костно-мышечной системы.

В качестве примера можно привести большие широкие пальцы на ногах, отличающиеся тонкой, нежной кожей, С-образными углубленными ногтями, или врожденные онихии на пальцах (продольные утолщения пластинки в виде гребешка).

Сопутствующие заболевания часто выступают провоцирующим фактором, приводящим к постепенному врастанию.

Это сахарный диабет, гипергидроз стоп, проблемы в работе сосудов, нарушение обмена веществ. По этой причине нарушается поступление питательных веществ к ногтям. Неправильный уход за стопами и пальцами, несоблюдение гигиены и избыточная потливость часто выступают сопровождающими факторами при врастающих уголках ногтей. И это дополнительные условия для присоединения инфекции.

Привести к проблемам с ногтями могут и ежедневные избыточные нагрузки, связанные с рабочей деятельностью. Часто края ногтей врастают у грузчиков, профессиональных спортсменов и балерин.

Страдают от нее и военные, носящие кирзовые сапоги и другую обувь, мешающую притоку воздуха к ногам и сдавливающую пальцы.

Увеличить риск формирования вросших краев может врожденная слабость связочного аппарата, приводящая к отклонению пальцев от мест физиологического расположения (вальгусная деформация).

Важно! Каждый человек должен понимать, что вросшие ногти — это не только эстетическая проблема. Они могут причинять сильную боль и доставлять ощутимый дискомфорт.

При отсутствии грамотного лечения такие ногти нередко воспаляются, выступая источником разнообразной инфекции, способной распространиться по организму.

В разных источниках информации рекомендуется обращаться к специалисту при первых признаках углубления ногтевой пластинки или возникновения воспалительных процессов.

Кусачки для вросших ногтей и их особенности

Качественные кусачки — уникальный инструмент, позволяющий дома или в косметическом салоне без труда обрезать подросшие ногти по правилам.

Обычные кусачки для ногтей имеют пару ручек, соединительный узел, пружины и характерную мощную «голову». Они не гнутся, их сложно сломать и можно легко простерилизовать. Для врастающих участков потребуются особые модели кусачек (151, 152 и 169).

Они отличаются особенно острыми и длинными лезвиями, а их «голова» не имеет характерной «пятки».

Это позволяет глубоко захватить ногтевые края и аккуратно их срезать. Кроме того, модели 151 и 152 отличаются наклоненной в сторону режущей кромкой, а модель 169 — плоской.

Изготавливаются модели кусачек из нержавеющей стали, а их заточка осуществляется квалифицированными мастерами на высококачественном алмазном круге. Последующая обработка выполняется вручную.

Дополнительно осуществляется процесс вакуумной обработки, позволяющий увеличить срок службы кусачек до 3–5 лет.

В отличие от кусачек, изготовленных в заводских условиях, модели из нержавеющей стали ручной обработки способны обеспечить качественный педикюр около 100 раз.

Качественно изготовленные кусачки из медицинской нержавеющей стали отличает привлекательная гладкость и плавность форм, удобные ручки и удивительная острота. Они позволяют легко подстричь ногти, и при этом не мнут и не ломают их пластину.

Хорошо изготовленные кусачки не тянут и не «цепляют» окружающие мягкие ткани, а с легкостью их обрезают. Поэтому пользоваться таким инструментом следует очень осторожно.

Работая с готовым инструментом, следует смыкать лезвия быстро и резко, что позволит получить ровный край ногтя, неспособный врасти в ткани. Хранить кусачки лучше всего в чехле, колпачке или футляре.

Дополнительно следует перемещать отводную пружину, чтобы лезвия инструмента друг друга не касались. Это обезопасит их от поломки при случайном падении.

Поскольку стоят хорошие кусачки для педикюра довольно дорого, пренебрегать перечисленными правилами не стоит.

Обрезаем и спиливаем

Врастание ногтей никому не доставляет удовольствия, в связи с чем хочется избавиться от них поскорее. В случае присоединения и быстрого развития инфекции помочь в этом может хирургическое вмешательство. Но на ранних этапах можно справиться с врастающими краями самостоятельно. Вот только одних специальных кусачек будет здесь недостаточно.

Требуется научиться грамотно подрезать ногти и подпиливать, чтобы в будущем предотвратить повторное появление этой неприятной проблемы. Для этого достаточно придерживаться следующих правил.

  1. Не нужно стараться обстригать ногти слишком коротко. Это только усугубит ситуацию. Необходимо сделать так, чтобы ногтевой край немного выступал над боковыми валиками. Если подросшие края раздражают кожу, будет достаточно простого подпиливания, но тоже по прямой линии.
  2. Перед подпиливанием следует выполнить процедуру распаривания. Для этого подойдет простая содовая ванночка. Для ее приготовления потребуется 1 л воды и 1 ст. л. обычной пищевой соды. Следует вскипятить воду и поместить в нее соду. После полного растворения надо дать раствору остыть и опустить в него пальцы. Распаривать пальчики следует на протяжении 15 минут, затем нужно их вынуть, высушить и приступить к следующим шагам.
  3. Подпиливание надо осуществлять правильно. Следует «спилить» часть ногтя, составляющую ½ длины от кончика до корня. По мере спиливания ноготь должен становиться прозрачным, чтобы было видно ногтевое ложе. Торопиться на проводимом этапе не следует. И хотя он займет немало времени, результат окупит все старания.

В тех случаях, когда требуется радикальное решение проблем с ногтями, используется следующий алгоритм. Нужно приготовить теплую ванночку, растворив в горячей воде 1 таблетку фурацилина.

Затем поместить в нее ступни ровно на полчаса. После этого на распаренные участки врастания нанести немного противомикробной мази (Левомеколь, Вишневского).

Они помогут снять воспаление и выполнят функцию дезинфекции.

Когда все приготовления будут выполнены, следует взять тонкую деревянную или пластиковую палочку, обработать ее антисептиком и попытаться аккуратно поддеть краешек вросшего ногтя.

Под него следует поместить ватно-марлевый тампон, пропитанный антисептиком. Подобные процедуры можно повторять ежедневно, постепенно продвигая тампон глубже.

Делать это нужно до тех пор, пока углубившийся участок не освободится полностью.

Кроме этого можно проделать аккуратные бороздки на 1/3 глубины поверхности ногтевой пластины (посередине и по краям).

По мере их зарастания ногтевые края будут подтягиваться к середине, отходя от подлежащих тканей. Дополнительно смягчить ногти перед подпиливанием можно с помощью аптечных средств (Ногтинорм, Ногтивит).

При обнаружении грибковых колоний стоит воспользоваться противогрибковыми препаратами (Низорал, Ламизил).

Важно! Делать бороздки следует очень осторожно. Есть риск слишком углубиться и нанести больше вреда, чем пользы. Касается это и ватно-марлевых тампонов, которые всегда должны быть чистыми и обработанными антисептиком. В противном случае есть риск занести инфекцию и усугубить ситуацию. А самый лучший вариант решения проблемы — обратиться к врачу (подологу, ортопеду или хирургу).

Проводим профилактику

После устранения вросшего ногтя будет ошибкой считать, что проблема решена полностью. Всегда существует опасность рецидива, о котором предупреждают специалисты. И рекомендуют его избегать за счет следующих профилактических мер:

  • следует своевременно подстригать ногти на ногах специальными кусачками для педикюра по всем правилам, а затем аккуратно подпиливать края ногтя, придавая строго квадратную форму;
  • надо избегать использования чужой обуви, в общественных местах (бассейн, сауна, спортзал) лучше всего пользоваться личными тапочками — это обезопасит от грибковой инфекции;
  • при наличии плоскостопия следует носить специально изготовленную обувь или пользоваться правильно подобранными ортопедическими стельками;
  • надо регулярно давать ногам отдых, снимая обувь в любое удобное время и массируя стопы и пальцы;
  • следует беречь свои ножки от ушибов и травм и всегда носить удобную обувь соответствующего размера;
  • полезно делать по вечерам теплые ванночки для ног на основе отвара ромашки, зверобоя или календулы.

Если стрижка ногтей осуществляется в салоне, а не в домашних стенах, необходимо выбрать опытного мастера, знающего нюансы его выполнения и умеющего обрабатывать не только ногти, но и свой инструмент.

Нужно заботиться о гигиене ног, предупреждать излишнюю потливость с помощью тальков и дезодорантов.

Необходимо своевременно лечить основные заболевания, способствующие неправильному росту ногтя и усугубляющие общее состояние.

Полезно всегда быть на связи с врачом и регулярно проходить обследования у подолога, дерматолога и хирурга. Важно больше ходить босиком и смазывать ноги питательным кремом вместе с ноготками.

Не нужно забывать о правильном питании и отказе от вредных привычек. Замена сигарет и алкоголя полезными овощами, фруктами, зеленью, бобовыми и кисломолочной продукцией позволит укрепить ногти.

В результате они будут лучше противостоять ежедневным нагрузкам и механическим воздействиям.

Правильно подстригать ногти должен уметь каждый человек, в том числе и ребенок. Касается такое утверждение и вросших ногтей на ногах, возникающих у большого количества людей на протяжении жизни.

В этом вопросе не требуется специальных навыков или умений.

Необходимо простое соблюдение определенных правил, которые позволят не только избавиться от вросших уголков, но и предотвратить их повторное появление.

Источник: https://vseonogah.ru/travmy-nog/vrosshij-nogot/kak-strich.html

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: