Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

Содержание
  1. Как быть тренером личностного роста для самого себя
  2. Часть вторая: Выбор правильного пути
  3. Часть третья: Приобретение позитивного взгляда
  4. О чем лгут на тренингах личностного роста?
  5. Уловка №1: Вы сможете добиться абсолютно всего!
  6. Уловка №2: Меняться — просто!
  7. Уловка №3: Вы быстро станете мастером
  8. Уловка №4: Самовнушение работает
  9. Уловка №5: Мои советы обязательно помогут вам!
  10. Как стать тренером?
  11. Этот тренинг для тех, кто
  12. Этот Тренинг — для вас!
  13. 10 советов от тренеров личностного роста, которые психологи назвали опасными
  14. 1. Визуализируйте свою мечту
  15. 2. Будьте счастливыми каждую минуту своей жизни
  16. 3. Ставьте перед собой высокие цели
  17. 4. Преодолевайте препятствия усилием воли
  18. 5. Окружайте себя только успешными людьми
  19. 6. Вы созданы, чтобы покорять мир
  20. 7. Выходите из зоны комфорта
  21. 8. Жизнь — это дорога вверх
  22. 9. Думайте как миллиардер
  23. 10. Вы автор своей жизни
  24. Вывод: включайте критическое мышление
  25. Пошаговая инструкция: Как стать востребованным тренером
  26. ШАГ 1. Ставь цель
  27. ШАГ 2. Узнай, что ты можешь
  28. Посмотри на ситуацию, в которой ты сейчас находишься
  29. Разберись, какие твои качества работают на тебя, а какие против
  30. Подумай, кто тебе может помочь стать тренером
  31. Все в этом мире циклично
  32. ШАГ 3. Занимайся своим развитием
  33. ШАГ 4. Показывай результаты
  34. ШАГ 5. Продвигайся
  35. Подведем итоги
  36. «Как я стала тренером личностного роста». История Виктории Шуриной — Офтоп на vc.ru
  37. С чего же все начиналось
  38. «Есть время разбрасывать камни, и есть время собирать камни»

Как быть тренером личностного роста для самого себя

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

1. Понаблюдайте за своим поведением и моделью мышления. Это поможет вам распознать ваши сильные и слабые стороны, и определить, какие аспекты вашей жизни нуждаются в улучшении. Помните, что прежде чем что-то исправлять, необходимо сначала определить проблему (проблемы).

Постарайтесь посмотреть на свою жизнь с объективной точки зрения, или, другими словами, с точки зрения другого человека. На это могут уйти месяцы, так что будьте терпеливы и продолжайте напоминать себе, что нужно время от времени делать шаг назад, чтобы задуматься.

Обратите внимание на свою реакцию на стресс, волнение, гнев и беспокойство. Хотя каждый хоть раз испытывал эти эмоции, все мы справляемся с ними по-разному.

Реагируете ли вы на эти эмоции рационально или позволяете им вырасти до огромных размеров? Обратите внимание на то, что вызывает эти эмоции: школа, работа, ваша семья, ваш супруг, и так далее.

2. Обратите внимание на ваши отношения с окружающими. Ваши отношения с друзьями, членами семьи, любимыми, коллегами могут многое рассказать о вашей личности. Задайте себе следующие вопросы:

Часто ли вы ссоритесь с друзьями и членами семьи? Кто обычно провоцирует эти ссоры?Как вы улаживаете разногласия? Вы идете на компромисс или всегда отстаиваете свою позицию?Есть ли определенные люди в вашей жизни, которые вас раздражают или заставляют чувствовать небезопасно? Почему так происходит?

Было ли когда-нибудь, что вы пренебрегали своими близкими или игнорировали их? Когда в последний раз вы показывали другу или любимому человеку, что он вам небезразличен?

3. Распознайте свои страхи и переживания по поводу будущего. Так вы увидите свои страхи со стороны, отделяя рациональные от нерациональных. Суть в том, чтобы определить, является ли страх рациональным (то есть это реальная опасность), или это связано с личными переживаниями. Рассмотрите следующее упражнение:

Подумайте о страхе. Например: “Я боюсь возвращаться в школу, потому что я не считаю себя сильным учеником”. Теперь представьте, что один из ваших хороших друзей или один из членов семьи сказал вам, что он чувствует себя таким образом.

Как бы вы отреагировали? Какой бы дали совет? Сказали бы вы человеку бросить все, или сказали бы, что стоит попытаться? Часто мы даем советы лучше, чем поступили бы сами, из-за необъективного взгляда на свои собственные переживания.

Помните, что даже самые успешные изобретатели, предприниматели и ученые в определенный момент своей жизни сомневались в своих способностях. Возможно, окружающие говорили им, что то, что они хотят сделать, невозможно, но все же они старались и следовали своей мечте.

4. Ведите дневник. Дневники – это отличный способ следить за тем, что происходит в вашей жизни (как за взлетами, так и за падениями), и как вы реагируете на эти ситуации. Пересмотр записей в дневнике поможет посмотреть на свою жизнь со стороны, обратить внимание на свою модель мышления, и выявить повторяющиеся проблемы.

Вернитесь и перечитайте старые записи, после того, как пройдет некоторое время. Теперь, когда вы уже не в пылу момента, считаете ли вы, что правильно реагировали на ситуацию? Как бы вы могли справиться с ней лучше? Имейте это в виду на будущее.

Часть вторая: Выбор правильного пути

1. Определите свои интересы. Лучший способ жить полноценной жизнью это проводить свое время, делая то, что вам действительно нравится. Подумайте, что вам интересно: искусство, наука, политика или окружающая среда? Подумайте, какое наследие вы хотите после себя оставить? Как вы хотите повлиять на мир вокруг вас? Эти вопросы помогут вам найти правильный для вас карьерный путь.

Научитесь различать интересы и хобби. То, что вам нравится играть на гитаре, не обязательно означает, что вы должны заняться музыкой как карьерой. Если вы едите, спите и дышите гитарой, то продолжайте практиковать и совершенствовать свое умение и следуйте своей мечте.
Не бросайте свое хобби.

Просто потому, что ваше увлечение не прибыльно, это не значит, что вы не можете или вам не стоит им заниматься. На самом деле, все наоборот. Жизнь – это нахождение баланса между работой и развлечениями, и отказ от того или иного будет пагубно влиять на ваше эмоциональное здоровье.

Помните, если вы никогда ни над чем не работали, вы не сможете ценить свое свободное время, которое должны посвящать хобби или проводить с друзьями.

2. Изучайте и развивайте свои таланты. Если вы хотите достичь своего потенциала, вам придется посвятить время укреплению талантов, которыми вы уже обладаете, и открытию талантов, которые вы еще не обнаружили.

Ходите на занятия или индивидуальные уроки по предметам, в которых вы заинтересованы, даже если у вас нет в этом предыдущего опыта.

Никогда не знаете, когда это факультативное занятие откроет вам дверь к совершенно новой карьере, о которой вы даже не могли подумать.
Не расстраивайтесь, если поймете, что вы не обладаете достаточными навыками для чего-то.

Помните, что даже осознание того, что вы не очень хороши в этом, это шаг в правильном направлении, он указывает вам на то, в чем вы хороши.

3. Следуйте целям преданно и ответственно. Когда вы уже настроили ум на определенную цель, следуйте ей. Будьте готовы к препятствиям и не ожидайте немедленных результатов.

Все хорошее требует времени и напряженной работы, но оно будет того стоить в конечном итоге, когда вы достигнете своих целей.

Помните, что в конце жизни вы скорее будете жалеть о том, что не сделали, чем о том, что сделали.

4. Умейте постоять за себя. В жизни вы непременно столкнетесь с людьми, которые будут пытаться воспользоваться вами, будь то в финансовом или эмоциональном плане. Хотя вы и должны стараться быть чувственным и заботливым человеком с одной стороны, вы также должны быть твердым и не давать людям переступать через себя.

Будьте скептичны, когда люди просят вас одолжить им денег, постоянно ждут, что вы будете за все платить, или просят об одолжении, не отвечая взаимностью. Этот человек, вероятно, хочет воспользоваться вами.

Говорите об этом, если что-то вас беспокоит. Может, это ваш работодатель, ваш супруг или член семьи, у вас должно войти в привычку спокойно давать людям знать, когда они переходят черту.

Вы можете быть удивлены, узнав, что этот человек и понятия не имел, что расстраивает вас.

Часть третья: Приобретение позитивного взгляда

1. Учитесь заглушать негативные мысли. Некоторые говорят: “Вы то, что вы едите”. Но в еще большей степени вы то, что вы думаете. Позитивное мышление обладает способностью превращать обычный или даже неприятный опыт в прекрасный. Позитивное мышление будет основой для более счастливой жизни, независимо от того, что с вами происходит.

Если вы ловите себя на негативной мысли, сделайте шаг назад, идентифицируйте мысль и обозначьте ее как “негативную”. Если вы научитесь отделять негативные мысли, это поможет вам избавиться от беспокойства и переживаний.

Начните регулярно заниматься медитацией. Медитация – это практика разработки самоосознания.

Медитация не только научит вас избавляться от негативных мыслей, она поможет успокоить все мысли, хорошие и плохие, чтобы вы научились получать удовольствие от настоящего момента.

2. Окружите себя позитивными людьми. Помните, что энергетика других людей будет отражаться на вас, особенно если вы проводите с ними очень много времени. Обзаведитесь целью проводить время с друзьями и близкими, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, а не хуже.

Вы ни в коем случае не должны покидать друзей и членов семьи, которых вы считаете “негативными”. Вместо этого попытайтесь оказать положительное влияние на отношение этих людей, а не поддавайтесь их негативу.
Немедленно разорвите любые физически или эмоционально оскорбительные отношения. Не важно, насколько всепрощающим человеком вы есть, нет никакого прощения насилию в семье.

3. Будьте благодарны. Многие из нас идентифицируют себя с позиции того, что мы хотим сделать или того, чем хотим обладать. Другими словами, мы определяем себя в плане того, чего у нас нет. Это, в сущности, предполагает, что мы в какой-то степени неполноценны. Ежедневно уделяйте время для благодарности за то, что у вас уже есть, будь то физические объекты или нет.

Возвращайтесь к положительным воспоминаниям. Хотя и кажется невозможным забыть стыдливые или грустные воспоминания, многие из нас возвращаются к тому прекрасному, что было в нашей жизни. Подумайте о лучших днях прошедшего месяца или года. Вспомните особенные вечеринки, праздники и отдых.

Цените замечательных людей, которые есть в вашей жизни. Если вы в депрессии, потому что у вас нет парня или девушки, зацикливание на этом отсутствующем элементе сделает вас только еще более несчастным. Будьте благодарны за всех замечательных друзей и членов семьи, которые есть в вашей жизни.

Источник: https://xn----ctbbj1acidfjbu3a.xn--p1ai/1405-kak-byt-trenerom-lichnostnogo-rosta-dlja-samogo-sebja.html

О чем лгут на тренингах личностного роста?

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

  • Уловка №1: Вы сможете добиться абсолютно всего!
  • Уловка №2: Меняться — просто!
  • Уловка №3: Вы быстро станете мастером
  • Уловка №4: Самовнушение работает
  • Уловка №5: Мои советы обязательно помогут вам!

Сегодня Интернет-площадки пестрят предложениями посетить тренинг личностного роста, который, несомненно, поможет его участникам круто изменить свою жизнь и добиться невероятных высот. Счастливые, подтянутые, улыбающиеся тренеры обещают, что у участников тут же появится уверенность в себе, деньги, успех у противоположного пола и все, что угодно — нужно всего лишь прийти и послушать. Ну и, конечно, заплатить деньги. Тренинги личностного роста посещают также сотрудники многих компаний — их отправляет туда начальство, чтобы повысить мотивацию и укрепить веру в свое дело.

Не будем утверждать, что подобные тренинги являются бесполезными — существуют люди, которым они действительно помогли. Правда, их не так уж много.

Большая часть клиентов загорается от первых посещений, но затем разочаровывается и возвращается к прежней жизни.

А все от того, что для выживания в популярном бизнесе с высокой конкуренцией тренеры пускаются на некоторые уловки, чтобы привлечь больше клиентов. И сегодня мы рассмотрим пять лживых утверждений, которые можно услышать на тренингах личностного роста.

Уловка №1: Вы сможете добиться абсолютно всего!

Как приятно почувствовать себя богом, который может вообще все: захочу — открою бизнес, захочу — похудею на 60 килограммов.

Людям нравится это ощущение собственного всемогущества, уверенность в том, что они способны воплотить свои мечты в жизнь — потому они охотно внимают тренеру, утверждающему, что мол, достаточно только захотеть и поверить, что вы на это способны. И тогда перед вами откроются все двери.

В чем-то они правы — многие люди до сих пор не двигаются с места только потому, что не верят в себя. Они могут быть работящими и талантливыми, но их удерживает от успеха мысль: «Все равно ничего не получится». Такой толчок извне способен заставить их вырваться на новую высоту, но у безграничной веры в себя есть и темная сторона.

Уверенность в своих силах — это уже полдела, но для того, чтобы добиться успехов, нужно обладать многими сопутствующими ему качествами.

Существуют многие занятия, которым нужно посвятить всю жизнь, начиная с самого детства — например, в 30 лет уже поздно идти учиться играть на скрипке или начинать профессионально заниматься гимнастикой.

Не обладая талантом литератора, вы не напишите хорошую книгу, если у вас проблемы со здоровьем, то вы не сможете покорить Эверест, сколько бы вы в себя не верили.

Продукты такой слепой веры в себя мы ежегодно встречаем на различных талант-шоу — продюсеры специально включают их номера в передачу, чтобы зрители посмеялись.

Человек без слуха и голоса выходит на сцену в полной уверенности, что покорит судей, танцоры с сырыми номерами и в плохой физической форме надеются на бурные аплодисменты.

Они их получают, но лишь в награду за то, что изрядно повеселили публику своим неуклюжим выступлением. Многие разочаровываются в себе и впадают в уныние — а все потому, что оказались слишком самоуверенными.

Вывод — нужно не только верить в себя, но и здраво оценивать свои силы, возможности и способности. И не ставить слишком призрачных целей. Намного приятнее добиться небольших, но реальных результатов (например, научиться кататься на роликах), чем провалить свою детскую мечту (стать профессиональным жокеем).

Уловка №2: Меняться — просто!

Стать совсем иным человеком, измениться к лучшему, совершить то, чего никогда еще не делали — легко? Как бы не так. Что бы вам ни говорили тренеры, ни одни положительные изменения не даются просто так.

Чтобы измениться, нужно приложить много усилий и обязательно чем-то пожертвовать. Количество изменений всегда пропорциональна величине жертвы.

При небольшой жертве вы увидите мизерный результат, а если хотите совершить большое дело, то придется от многого отказаться.

Если вы хотите красивую фигуру — придется распрощаться с любимыми пирожными и подружиться с тренажерами, если хотите хорошо зарабатывать, то будьте добры пожертвовать отдыхом и своими увлечениями.

Но разве вам захочется идти на тренинг, где вам обещают, что нужно будет забыть о привычном укладе жизни, ежедневно и много работать над собой, променять удовольствия на дисциплину и самоконтроль? Конечно же, вы предпочтете пойти туда, где вам пообещают результат без труда.

Но так не бывает: помните, что тренеры, обещающие легкий путь к переменам — лгут.

Уловка №3: Вы быстро станете мастером

Если вы умны, смекалисты и талантливы, то без труда сможете освоить новую профессию. Но чтобы стать настоящим мастером своего дела, потребуется немало времени и сил. А чтобы обрасти этим опытом, нужно работать, работать и еще раз работать (правило 10 000 часов) — и только спустя много лет и ошибок вы наконец-то поймете, что добились звания мастера.

Но ведь так греет мысль о том, что мастером можно стать в мгновение ока. Именно на эту наживку ловят доверчивых клиентов тренеры личностного роста. Ведь сегодня жизнь летит очень быстро и хочется начать получать прибыль как можно скорее, а не тратить годы на совершенствование навыков.

К примеру, сейчас очень популярны изделия ручной работы и всяческие мастер-классы по освоению различных техник. «Мастерицы» посещают пару таких мастер-классов, решают, что теперь они уже все умеют и начинают выставлять на продажу свои ученические поделки. Более того — они начинают сами учить людей.

Чему может обучить такой профессионал?

Этот путь ведет к тотальному разочарованию в выбранном деле — клиенты быстро понимают, что им нечего делать у такого горе-мастера, ученики отправляются искать информацию в интернете, а состряпанный на скорую руку профессионал остается у разбитого корыта.

Уловка №4: Самовнушение работает

Конечно, оно работает, но совсем не так, как это пытаются преподнести гуру личностного роста. Если каждый день улыбаться зеркалу и убеждать себя в том, что вы лучше всех и у вас все получится — это, конечно, добавит уверенности в себе.

Но, запрограммировав себя на позитив, вы не превратитесь в улыбающегося робота, которого не прошибешь никакими катаклизмами.

Как только вы окажетесь в стрессовой ситуации (наорал начальник, кто-то ударил вашу машину, вас затопили соседи), настрой от такого самовнушения как ветром сдует.

Вы можете сколько угодно программировать себя с помощью специальных мантр, но как раз в то время, когда вам нужно спокойствие и уверенность в себе — они не работают.

В критических ситуациях куда более актуальны такие свойства как самообладание, умение быстро находить выход из положения, терпение и упорство. Аутотренинг перед зеркалом поможет поднять себе настроение и самооценку, но не решит ваших проблем, поэтому не нужно возлагать на него больших надежд.

Уловка №5: Мои советы обязательно помогут вам!

Тренер с уверенностью рассказывает о том, как он смог изменить свою жизнь и как он готов теперь изменить вашу тем же самым способом. Но подвох в том, что все люди разные, и советы, которые помогают одному, абсолютно бездействуют в десятках других случаев.

Корни наших жизненных неудач кроются во многих событиях,  которые случались с самого детства — у кого-то пил папа, кто-то вырос сиротой, кого-то не любили одноклассники. И как можно к людям с различными психологическими проблемами применять одну и ту же схему исправления ошибок?

У каждого свой путь самосовершенствования, свой жизненный опыт и свои рычажки в мозгу, на которые нужно нажимать, чтобы получить ожидаемый результат. Возможно, доля советов конкретного тренера действительно будет вам полезной, но не все они сработают.

Не бывает волшебников, которые могут изменить вашу жизнь мановением палочки, нет ни одного человека, чья модель успеха была столь же эффективной для другого.

Нужно черпать вдохновение из разных источников — посещать тренинги разных учителей, читать полезные книги, спрашивать совета у людей, которые добились успеха.

И самое главное — трезво оценивайте поступающие предложения, будьте благоразумны и не покупайтесь на обещания тренера совершить с вами чудесное преображение. Так не бывает, и лучше понять это сразу, чем разочароваться и опустить руки после череды неудач.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://constructorus.ru/samorazvitie/o-chem-lgut-na-treningax-lichnostnogo-rosta.html

Как стать тренером?

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

В Синтоне есть уникальный в своем роде проект Тренинг тренеров» Ольги Паратновой. Тренинг тренеров — это новые горизонты вашего развития. В этот тренинг собран весь 25 летний опыт тренеров Синтона.

Этот тренинг для тех, кто

  • хочет заниматься делом, а не скучать;
  • ищет развития, творческой работы, ярких событий в жизни;
  • достиг пика своей карьеры, но не хотите на этом останавливаться;
  • хочет помогать людям, обучая их чему-то новому;
  • хочет слышать слова благодарности от признательных людей.

Этот Тренинг — для вас!

Тренинг тренеров — это больше, чем просто тренинг. Это четыре незабываемых дня, огромное количество инсайтов и неожиданных открытий, практического опыта, новый взгляд на себя, как тренера, на технологию построения и проведения тренинга, иногда — на жизнь. Недаром очень многие участники после тренинга говорят: «Моя жизнь теперь поделилась на две части: до тренинга и после тренинга…».

Традиционно, о Тренинге тренеров возникает много вопросов со стороны участников, часть из них мы задали сегодня Ольге Паратновой.

1. Для кого предназначен «Тренинг тренеров»? Для опытных тренеров или новичков?

На Тренинг тренеров приходят и те, и другие. Опытные тренеры приходят, чтобы систематизировать свои знания и накопленный опыт, посмотреть на свою работу со стороны, увидеть новые зоны развития, найти новые тренерские «фишки». За последнее время приятно было встретиться на группе с такими опытными тренерами, как А. Мизернюк, Б. Польгейм, М. Рыбаков, С. Князев.

Конечно, приходят и молодые тренеры и те, кто только присматривается к этой заманчивой профессии. У них на тренинге есть возможность понять, насколько это их профессия, получить всю необходимую систему знаний и комплексное представление о том, как создавать и проводить качественные тренинги, и, как следствие, избежать традиционных ошибок и заблуждений.

2. Подскажите, а правда ли можно стать тренером за 4 дня?

Стать тренером за 4 дня не получится. Профессия тренера требует большого количества навыков и компетенций, наработка которых требует нескольких месяцев, а часто и лет. В тренерстве можно выделить три основных составляющих, три основные зоны компетенций:

  1. Программа: умение грамотно составить программу тренинга, которая будет достигать целей участников и тренера
  2. Работа с группой: умение эффективно взаимодействовать с группой, понимая её законы и происходящие в ней процессы
  3. Личность тренера: умение быть ярким и харизматичным тренером, блестящим оратором, примером для подражания

Чему действительно реально научится за 4 дня при качественной программе:

  • Понять, как строится по-настоящему эффективный тренинг, на основе каких принципов и технологий.
  • Освоить ключевые этапы и разработки тренинговой программы под цели и запросы клиента.
  • Получить комплексную систему знаний необходимую для разработки и проведения качественных тренингов.
  • Осознать законы, по которым работает группа, и научиться на них влиять.
  • Получить богатый опыт управления группой и проведения тренинговых элементов

Развитие же тренерских компетенций и в особенности личностных качеств и навыков тренера безгранично. В рамках 4-х дневной программы участники смогут получить большое количество обратной связи, понять свои сильные стороны и точки роста, примерить различные стили ведения, наметить дальнейший план развития.

3. Ваш Тренинг тренеров больше ориентирован на бизнес-тренеров или тренеров личностного роста?

4-х дневная программа универсальна и в равной степени подходит как для бизнес-тренеров, так и для тренеров личностного роста.

Так случилось, что моя тренерская карьера начиналась с тренингов личностного роста и несколько лет я активно специализировалась на них, последние же несколько лет я веду преимущественно бизнес-тренинги.

У двух этих видов тренингов есть много общего, есть и существенные различия, о которых стоит знать. В начале «Тренинга тренеров» участники как обычно задают вопрос о разнице тренингов личностного роста и бизнес-тренингов. И я как обычно на него не отвечаю.

За первые два дня тренинга мы так глубоко разбираем саму суть тренингового процесса, узнаем самые основополагающие принципы и закономерности построения тренинга, что уже к третьему дню тренинга участники самостоятельно приходят к понимаю того, чем различаются эти два вида тренингов, осознают и прекрасно могут сами сформулировать, что приемлемо, а что не эффективно на каждом из них.

4. Каковы ключевые особенности, преимущества Вашей программы:

Первое и главное — концентрация полезного материала на единицу времени, отсутствие «воды», все только по делу и по существу.

Я в свое время посетила большое количество самых разнообразных тренингов, в том числе была на десятке тренингов для тренеров, и лично для меня всегда ключевым был именно этот показатель.

Работая над тренингом, я ставила себе задачу сделать максимально эффективный тренинг, где за короткое время участники смогут получить максимум возможных знаний и умений. И я довольна результатом, раз за разом я убеждаюсь, что это удалось.

Второе из самого важного — системность. Это не просто некоторая часть тренерского мастерства. В тренинге собраны все ключевые идеи и теории необходимые для создания и проведения качественного тренинга. Все полученные участниками знания за 4 дня складываются в единую систему, и становится понятным, как одно соотносится с другим и как знания дополняют друг друга.

Ну и, конечно, практичность. Никогда не могла понять тренинги тренеров, где большую часть времени участники сидят за столами и записывают информацию. Тренерство — это передача навыка.

Сидя за столом можно передать участникам только навык сидения за столом.

А мы будем передавать учиться тренерству, значит, вы будете много раз пробовать в себя в роли тренера, раз за разом открывая новые грани этого мастерства.

5. Тренинги на какие темы Вы сами проводите?

Несколько лет я очень активно работала тренером, вкусив все прелести этой профессии и проводя по 10–20 тренинговых дней в месяц.

Работала я тогда с очень разными тематиками, активно разрабатывая и проводя авторские тренинги по искусству влияния, уверенности в себе, лидерству, эффективной коммуникации, целеполаганию, технологиям продаж, работе со сложными клиентами, командообразованию, управленческим навыкам.

Сейчас я занимаюсь далеко не только тренерством. Для себя я поняла, что мне приятнее и веселее совмещать тренерство с бизнесом, практическим руководством, консалтингом, ну, а кроме этого, с воспитанием ребенка и путешествиями по миру.

Сейчас тренинги составляют около четверти моей деловой загрузки и я имею счастливую возможность вести только те темы, которые меня в данный момент по-настоящему увлекают, работать только в тех группах, которые по-настоящему хотят учиться, проводить обучение только в тех странах, которые мне интересны. Сейчас мои самые любимые темы, которые меня действительно влекут — это все аспекты управления персоналом и тренерское мастерство.

6. Кто Ваши любимые тренеры?

О, очень непростой вопрос. В силу своей профессии я знаю несколько сотен самых различных тренеров, не только российских, но и зарубежных. У многих из них есть свой стиль, свой шарм, которые неизменно впечатляют.

Но вы хотите конкретики, хорошо.

Мой первый и самый любимый тренер — Н. И. Козлов, основатель Синтона. Бесспорно, считаю его лучшим тренером личностного роста. Очаровывает его энергия, напор, умение видеть человека насквозь, умение задать вовремя самый нужный единственный вопрос.

Очень люблю Марка Кукушкина, всегда дельно и по существу, и при этом живо и энергично, потрясающая быстрота мысли и четкость изложения.

Мне сильно импонирует манера работы Екатерины Михайловой, потрясающая артистичность, глубина и мудрость.

Предполагаю, что мне будет очень близка манера ведения Татьяны Мужицкой. Пока ещё её не видела, но чувствую — мое. Собираюсь сходить на её тренинг 31 октября, чтобы убедится в этом.

Большинство любимых мною тренеров, естественным образом, заботливо собраны мной в рамках центра «Синтон», чем я безмерно горжусь. Каждый из них профессионал в своей теме, имеет свой неповторимый тренерский стиль. Познакомиться с ними можно здесь.

7. Каковы на Ваш взгляд перспективы тренингового рынка?

Очень насущный вопрос для всех тренинговых центров.

Ещё полтора года назад тренинговый рынок был сильно «перегрет», спрос на тренеров был необоснованно велик, в результате в тренеры шли многие, иногда совсем случайные люди. Ещё вчера продавец-консультант, а сегодня глядишь — уже тренер по управлению.

Сейчас рынок тренингов ощущает оздоравливающий спад, тренинги теперь заказывают не все, а только качественные, тренеров тщательно отбирают. Это позитивный процесс, в результате которого с рынка уйдут «случайные» тренеры и центры и останутся квалифицированные профессионалы.

Для меня очевидно, что рост тренингового рынка неизбежен. Для этого есть как минимум две причины:

Современный мир характеризуется огромным потоком информации, который быстро возникает и подчас также быстро устаревает.

Все больше людей с каждым годом осознает, что основное конкурентное преимущество любого бизнеса — люди, их эксклюзивные умения и навыки.

В ближайшее время будут особенно нужны профессионалы, которые могут быстро и качественно научить самым актуальным знаниям и навыкам. Значит, востребованность тренеров будет неизменно расти: мир не может не развиваться.

Другое дело, что отбор в тренеры будет серьезнее. Время, когда тренером можно было начать работать, прочитав одну книгу по тренерству, прошло. Приходит время хорошо подготовленных профессионалов.

Тренинг тренеров Ольги Паратновой проводится в Москве.

А в Петербургском Синтоне Тренинг тренеров проводит ученица Ольги Паратновой -Мария Загорская.

Источник: http://www.syntone-spb.ru/events/news_archive.php?message=1894

10 советов от тренеров личностного роста, которые психологи назвали опасными

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

Тренинги личностного роста — популярный способ работы над собой для тех, кто хочет добиться в жизни успеха и стать лучше.

Но, как показывает практика, эффективность таких тренингов часто бывает преувеличена, а результаты даже опасны для психического здоровья.

Чтобы не стать жертвой мошенников на пути к самосовершенствованию, психологи советуют критически относиться ко всему, что говорят тренеры.

Мы в AdMe.ru проанализировали подобные курсы и выбрали 10 основных постулатов, которые навязывают тренеры своим слушателям.

1. Визуализируйте свою мечту

© universalstudios   © universalstudios   © foxmovies  

Излюбленный совет тренеров гласит: представьте, что у вас уже есть то, к чему вы стремитесь.

Это значит, что нужно иметь огромное желание достигнуть цели, думать о ней и представлять результат практически ежечасно в мельчайших подробностях. Такой подход превращает мечту в навязчивую идею.

Вместо того чтобы жить здесь и сейчас, поклонники коучей уходят от реальности и грезят идеализированным будущим.

Отбросьте пустые фантазии и попробуйте подумать, что можно сделать для своей мечты уже сегодня. Маленькое действие приблизит вас к мечте гораздо быстрее любой, даже самой сильной, веры. И не откладывайте счастье на потом. Замечайте то хорошее, что у вас уже есть. Ведь у кого-то нет даже этого.

2. Будьте счастливыми каждую минуту своей жизни

© vreg   © focusfeatures  

Тренеры личностного роста уверены, что успешный человек всегда счастлив. Поэтому на тренингах часто искусственно создается окрыляюще-восторженная атмосфера, а участники потом стараются поддерживать ее в повседневной жизни.

На самом деле счастье не может и не должно длиться постоянно. Позвольте себе испытывать разные эмоции и старайтесь не подавлять отрицательные, а принимать и проживать их наравне с положительными, если не хотите стать клиентом психологов. И не забывайте: со временем мы обесцениваем то, что нам приедается, даже самое приятное и хорошее, — так уж мы устроены.

3. Ставьте перед собой высокие цели

© warnerbros   © depositphotos  

Ставьте перед собой высокие, достойные цели, если не хотите быть лузерами, скандируют нам коучи. А мы, конечно, не хотим быть лузерами, поэтому ставим себе высокую планку: пресс как у олимпийской чемпионки, телефон самой последней модели, квартира не какая-нибудь, а двухуровневая в центре мировой столицы.

Ставьте перед собой реалистичные цели. Спрашивайте себя: а действительно ли мне это так нужно? Сделает ли меня счастливым шикарная квартира в другой стране или мне будет лучше в маленьком доме на берегу реки рядом с родными? Ведь чаще всего мы добиваемся чего-то не ради себя, а из-за того, что сильно стараемся нравиться другим и хотим казаться успешными.

4. Преодолевайте препятствия усилием воли

© vreg  

Мудрость тренеров гласит, что любые препятствия, которые встречаются на пути, должно пробивать лбом и твердым кулаком. Неважно, сколько усилий будет при этом потрачено и чего это будет стоить, главное — избавиться от препятствий, чтобы доказать себе и другим: я не слабак.

Это однобокий взгляд, иногда намного полезнее не сопротивляться, а принять ситуацию или постараться ее избежать согласно народной мудрости: умный в гору не пойдет, умный гору обойдет.

5. Окружайте себя только успешными людьми

© revolutionstudios   © revolutionstudios  

Чтобы стать успешным, нужно общаться с такими людьми, которые будут тянуть вверх своим примером, советуют тренеры личностного роста, формируя этим потребительский взгляд на человеческие отношения.

Отношения людей строятся вокруг общих интересов и взаимопонимания. Проводя время с людьми, только потому что они успешны, вы получаете иллюзию общения. Среди ваших близких могут быть те, кто не смог добиться больших высот, зато они будут любить вас и понимать как никто другой.

6. Вы созданы, чтобы покорять мир

© paramount   © natgeotv  

Суть почти каждого тренинга личностного роста в том, чтобы показать человеку, насколько безграничны его возможности. Тренеры внушают, что весь мир лежит у ваших ног, вдохновляют примерами удачливых людей. Все это невероятно окрыляет, каждый чувствует себя достойным стать лучшим из людей, добиться всеобщего признания.

Мир не нужно покорять, его нужно делать лучше. А начать с себя и своих близких. Именно это, а не погоня за мировой славой приносит настоящее удовлетворение и наполняет жизнь смыслом.

7. Выходите из зоны комфорта

© workingtitlefilms   © universalstudios  

Эта фраза стала настолько популярной, что каждая вторая семиклассница с важным видом повторяет ее подругам, оттопырив пальчик.

Считается, что успех начинается за пределами зоны комфорта, то есть в состоянии стресса и в непривычных ситуациях.

Конечно, оказавшись в чужом городе без бумажника и мобильного телефона, вы очень постараетесь продать эту чертову ручку, но такую мотивацию вряд ли можно назвать здоровой.

Зона комфорта — это ваше личное пространство, где вы ощущаете себя в безопасности. Выходите из зоны комфорта, но возвращайтесь в нее снова, чтобы сохранить свое психическое здоровье.

8. Жизнь — это дорога вверх

© eastnews   © dreamworksanimation  

Многие люди благодаря советам коучей представляют свою жизнь как прямую восходящую линию, где главные достижения где-то впереди. С одной стороны, это мотивирует развиваться, но с другой — рисует необъективную и поверхностную картинку.

Если сегодня вы успешны, это не значит, что так же будет завтра, и наоборот. Жизнь непредсказуема, и путь каждого человека индивидуален. К тому же каждое падение делает нас сильнее, мудрее, а неудачи здорово отрезвляют, особенно после побед.

9. Думайте как миллиардер

© eastnews   © eastnews  

Чтобы стать по-настоящему успешным человеком, необходимо научиться мыслить как миллиардер, говорят нам коучи, как будто все миллиардеры мыслят одинаково. На деле это выглядит как подражание и желание прожить жизнь другого человека.

Думайте так, как вам хочется. Каждый миллиардер прошел свой уникальный путь, каждый человек имеет свой секрет успеха, не похожий на другие. Найдите свой секрет, создайте его. Позвольте себе быть собой. Пожалуй, это первый совет, который искренне даст по-настоящему счастливый человек.

10. Вы автор своей жизни

© universalstudios  

Коучи уверены: все, что происходит в жизни человека, зависит от него самого. Это касается действий, мыслей и даже обстоятельств. Брать ответственность и искать причину в себе считается позицией сильного человека, а иной взгляд тренеры стараются унизить и называют позицией жертвы.

Ответственность — это хорошее качество взрослого человека, но в пределах разумного. Иногда обстоятельства складываются удачно, а порой идут против нас, мы не являемся их причиной. Нужно помнить, что с нами на планете живут еще несколько миллиардов людей со своими целями и интересами, которые влияют на нас и нашу жизнь.

Вывод: включайте критическое мышление

© eastnews  

Помните, что не бывает универсального рецепта счастья, и относитесь скептически к тем, кто вам его предлагает. Ведь даже тренеры становятся жертвами своих же идей.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-motiviruyuschih-sovetov-kotorye-prinosyat-problemy-vmesto-uspeha-1668715/

Пошаговая инструкция: Как стать востребованным тренером

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

Ты когда-нибудь думал стать тренером? Уверен, тебя посещали такие мысли. Даже если нет, то я знаю, что у тебя есть знания, которыми ты можешь поделиться с другими.

И 100% ты уже это делаешь! Даешь рекомендации друзьям? Коллеги к тебе обращаются за советом? Тебя сложно сдержать, когда дело касается твоего опыта? Ты можешь с помощью тренерства отлично зарабатывать! Сегодня я хочу тебе рассказать как стать достойным и востребованным бизнес-тренером. Обязательно прочитай эту инструкцию, как это сделать правильно.

Сегодня мы с тобой коснёмся самых основных пунктов, в которых чаще всего допускают ошибки.

ШАГ 1. Ставь цель

На этом этапе главное обойтись без ошибок. Если не разберешься, то можешь пойти совсем не туда. А это чревато потерей усилий, денег и времени. Здесь очень важно хорошо подумать над своей целью. И держать ее постоянно перед глазами.

Во-первых, будет хорошо, если цель будет сформулирована по модели К.О.Н.Э.Ц.:

  • Конкретная — цель должна быть измеримой и иметь четкие критерии достижения;
  • Осязаемая — если представить себе, что цель достигнута, что ты почувствуешь? Что изменится? Кто будет рядом? Что ты увидишь, услышишь?
  • Независимая — достижение цели должно зависеть только от тебя;
  • Экологичная — подумай, как скажется твоя цель на твоей дальнейшей жизни? Что сильно изменится? Готов ли ты к этим переменам?
  • Ценная — здесь надо быть честным с самим собой. Подумай, что реально ценное для себя ты получишь, если добьешься своего?

Во-вторых, цель должна быть амбициозной. Она должна заставлять тебя каждое утро выскакивать из-под одеяла. Как говорится, целься в Солнце — точно попадешь на Луну. А будешь целиться в Луну — можешь не долететь.

В-третьих, постоянно держи цель перед глазами. Это может быть заставка на компьютере, телефоне, карта желаний на стене или картонка в твоем кошельке.

ШАГ 2. Узнай, что ты можешь

На этом шаге тебе важно нужно провести полный аудит себя.

Посмотри на ситуацию, в которой ты сейчас находишься

Это поможет тебе скорректировать цель. Важно трезвым умом взглянуть на текущую ситуацию. Чтобы сделать это, попробуй воспользоваться SWOT-анализом. Упражнение, возможно, не из самых приятных, но его точно стоит сделать. Нарисуй такую таблицу и заполни своими данными.

Мои сильные стороны _______________________

Возможности _______________________________

Мои слабые стороны ________________________

Угрозы в настоящий момент __________________

Разберись, какие твои качества работают на тебя, а какие против

Какое твое врожденное и приобретенное «наследство» за годы жизни? Какими физическими характеристиками ты обладаешь (рост, вес, телосложение, драйв, энергетика, голос, осанка, походка, внешний вид)? Какие качества тебе мешают достичь цели? Что и как нужно исправить?

Подумай, кто тебе может помочь стать тренером

Родители, близкие друзья, семья, партнеры? Тебе необходимо заручиться их поддержкой. Также подумай о том, кто может быть твоим наставником. Тогда твой рост может ускориться в разы. Если ты задашь вопрос любому успешному о наставнике, скорее всего, в ответ ты услышишь увлекательную историю. Ищи наставника в своей теме, который добился результатов, которых хочешь добиться ты.

Все в этом мире циклично

И твоя карьера тренера также будет похожа на жизненный цикл продукта. Тебе необходимо взглянуть на взлеты и падения на твоем профессиональном пути.

Вывод на рынок – начало твоей карьеры, когда ты только начинаешь свой путь. Рост – ты уже кое-чему научился и уверенно идешь вперед. Насыщение – ты понимаешь, что ты в высшей точке профессиональной карьеры. Спад – ты постепенно регрессируешь в своей карьере.

Пойми, на каком этапе ты сейчас. Посмотри, какой следующий. Это позволит тебе совершать правильные действия и подготовиться к переходу на следующий уровень. Или поменять циклы, запустив новый виток.

ШАГ 3. Занимайся своим развитием

Итак, где ты находишься сейчас тебе понятно. Цель ты определил и зафиксировал. Теперь, чтобы достичь успеха, тебе важно заниматься личным и профессиональным развитием. Практика, чтение, просмотр видео, прослушивание аудио, путешествия, получение знаний от экспертов, нетворкинг, тренинги – могут быть отличными ресурсами для профессионально и личного обучения.

Помни, что ты можешь быть мега крутым профи, но при этом постоянно опаздывать или неясно формулировать свои мысли другим. Только с отличными профессиональными навыками ты не станешь тренером номер один в своей теме. Поэтому важно заниматься личным развитием параллельно с профессиональным. Очень важно совершенствовать свои коммуникационные навыки и личные качества.

ШАГ 4. Показывай результаты

Давай поговорим теперь о результатах твоей работы. Если сейчас ты не можешь рассказать о своих профессиональных результатах и достижениях, значит, раньше ты делал не совсем то, что нужно. Твоя голова может быть полна знаний, но если у тебя нет результатов – ты идешь не туда.

Результаты чаще всего измеряются деньгами, признанием окружающих и ошибками. Фиксация ошибок не менее важна, чем фиксация достижений.

Подумай, чем ты гордишься? Какими проектами, событиями, делами? Каковы твои карьерные достижения? Какие ты получал дипломы, сертификаты, именные подарки, награды, звания, места в рейтингах? Сколько ты заработал и сколько сэкономил для других? Сколько ты сделал сам?

ШАГ 5. Продвигайся

Ок. Ты цельный, гармонично развитый, успешный, с хорошими результатами. Что же тебе нужно сделать, чтобы продвинуть себя? Первое, о чем тебе нужно помнить – человек – это товар.

Ты можешь сделать себе брендбук. А также проработать всевозможные каналы продвижения. Можешь создать собственные правила жизни и неуклонно ним следовать.

Для тебя важно думать о своей репутации и делиться своим опытом с другими.

Подведем итоги

Если ты нацелен реально стать тренером в своей теме, как минимум тебе нужно посмотреть, как это сделали другие. И я готов тебе в этом помочь. Тренинговая компания Isaac Pintosevich Systems третий год подряд становится победителем независимого народного рейтинга «Фаворит Успеха». Мы лучшая тренинговая компания Украины в 2013, 2014 и 2015 году. Хороший ли это результат? Думаю, да.

Стратегия развития Isaac Pintosevich Systems – помочь развиваться тысячам экспертов. Чтобы люди получали профессиональную помощь в любых жизненных сферах. И ты можешь быть одним из них. Подключайся к моей программе “Профессиональный Бизнес Тренер“, и я помогу тебе сократить твой путь к успеху!

Узнать больше о “Профессиональный Бизнес Тренер“!

P.S. Чем дольше ты раздумываешь над приобретением пакета, тем больше времени и денег теряешь. Прими правильное решение сейчас!

Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!

Я Знаю — Ты Можешь!

Источник: https://5sfer.com/poshagovaya-instrukciya-kak-stat-vostrebovannym-trenerom/

«Как я стала тренером личностного роста». История Виктории Шуриной — Офтоп на vc.ru

Как стать тренером лиКак стать тренером личностного ростачностного роста

На сегодняшний день я являюсь основательницей успешных проектов, которые от начала до конца созданы собственными силами для помощи другим людям. И это не мое субъективное мнение.

Так, в октябре 2017 году журнал «Supermama» вручил мне премию «Супермама года» и пригласил на должность редактора рубрики «Психология». В июле 2018 года мое имя — Шурина Виктория Сергеевна — появилось в топ-100 самых стильных людей России. Август 2018 года ознаменовался презентацией моего журнала «ЛБГ». Количество моих учеников на сегодняшний день превысило 10 тыс. человек.

С чего же все начиналось

Родилась я 22 августа 1984 года в украинском городе Червоноград. Основную роль в моем воспитании сыграла бабушка по маме — Стефания Дрегер. Одна из последних представителей древнего рода славянского духовенства. Ее род был известен еще со времен Ивана Грозного, от которого имел существенные привилегии.

Бабушка Стефания прошла очень сложный жизненный путь, но это не сломило ее внутренний стержень, а только закалило его. Чтобы не потерять всю многовековую мудрость и тайные знания рода, бабушка посвятила себя моему воспитанию. Особенно запали мне в душу рассказы об устоях и порядках в царской семье и дворянском сословии.

Ее мужем был этнический поляк Степан Завада. Благодаря ему я в совершенстве овладела польским языком.

В связи с тем, что мне никогда не хотелось «плестись в общем стаде», я выделялась на фоне сверстников. Было много непонимания в отношении со сверстниками. Но это не мешало той юной девочке расти и развиваться. Я работала над собой: посещая уроки балета, танцев, рисования и вокала. Еще с школьных годов мне запомнилась библиотека в доме дедушки и бабушки, в которой я очень часто засиживалась.

После окончания школы, я решаюсь на переезд из Украины в Россию. Где на то время проживала моя мама. И сразу же поступаю в Республиканский колледж искусств — школьные годы и бабушкины старания не прошли даром. Педагоги заметили вокальный талант и началось движение в этом направлении. Несмотря на то что карьера начала идти в гору, я приняла решение прекратить карьеру артиста.

Следующим этапом в моем развитии было изучение медицины. Я обратила внимание на труды известных терапевтов и гипнологов. Кроме этого, начала изучать биоэнергетику.

Первым наставником в этом направлении был Марек Кальвода. Чтобы более полно осмыслить полученный багаж знаний, параллельно посещала много святых мест.

Кстати, в это же время, благодаря мужу — Роману Сыромятному — я начала увлекаться юриспруденцией, что очень пригодилось мне в будущем, когда регистрировала авторские права на свой бренд и в отношениях с бизнес-партнерами.

«Есть время разбрасывать камни, и есть время собирать камни»

Мой первый бизнес проект был создан после знакомства с китайским предпринимателем Медисоном. Ничего особенного на сегодня, но в 2008 году дистанционные интернет-продажи приносили неплохой доход. Все модницы Сыктывкара были моими клиентками.

Кроме бизнес-партнеров, в Поднебесной у меня появились и друзья-мастера духовных практик. Я сконцентрировалась на изучении знаний, которые способны в сложный для человека период, поднять его на новый жизненный уровень.

В 2013 году познакомилась с технологией тетахилинг Вианы Стайбл. В процессе работы над данным учением с помощью моего багажа знаний и умений мне удалось выстроить единую систему.

И вот в 2014 году я начинаю проводить бесплатные индивидуальные консультации, применяя собственный метод, чтобы помочь людям, попавшим в сложные жизненные ситуации.

Помогая людям, я помогала и самой себе. Ведь нет ничего приятнее, чем читать и слушать благодарности за помощь. Многие из них можете прочитать в моем профиле Instagram.

Так как возможности и времени помочь всем не было, я решила начать снимать видео на свой -канал с практическими советами. В них красной нитью была мысль, что судьбу человека создает его мышление — и именно с него начинается успех.

Как-то незаметно вокруг меня начали собираться единомышленники и последователи, которые начали внедрять мои учения и идеи в жизнь. Даже начал создаваться ажиотаж вокруг нашей деятельности. Ведь метод является очень действенным, как для собственного исцеления, так и для помощи другим. Метод получил название — «Божественные возможности человека».

Впервые в мире была создана дистанционная программа развития интуитивного интеллекта. Но это еще не все. Для более быстрого развития интуитивного интеллекта, мной было создано торсионное устройство. С помощью данного инструмента появились возможности:

– Развивать медиативное мышление;

– Выравнивать энергетику;

– Поддерживать и масштабировать позитивную мысль и позитивное видение мира.

Я создала и зарегистрировала бренд «Люди без границ». Все мои труды запатентованы (Патент РФ 636180).

В 2017 году было выпущено два издания: «Книга Жреца Амеркибиа» и книга «Равновесие». Первая книга была продана за 1 млн. рублей в частной сделке, по условию которой детали самой операции не могут разглашаться. Вторая книга является настольной, для моих последователей и учеников.

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать

Источник: https://vc.ru/flood/43828-kak-ya-stala-trenerom-lichnostnogo-rosta-istoriya-viktorii-shurinoy

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: