Коучинг – что это такое?

Содержание
  1. Коучинг – Что это такое простыми словами?
  2. Коучинг: общая характеристика
  3. Зачем нужен коучинг
  4. Коучинг как вид деятельности
  5. Коучинг и тренинг
  6. Коучинг и психология
  7. Коучинг и консалтинг
  8. Практика коучинга
  9. Метод вопросов
  10. Организация коуч-сессии
  11. Виды коучинга
  12. Кто может быть коучем
  13. Что такое коучинг и чем коуч может Вам помочь?
  14. Зачем обращаться к коучу
  15. Так что же такое коучинг и кому он нужен?
  16. А вы готовы к коучингу?
  17. Что такое коучинг
  18. Понятие «коучинг»
  19. Отличие коучинга от тренинга
  20. Коучинг в образовании
  21. Коучинг в психологии
  22. Бизнес коучинг
  23. Кто такой коуч тренер (коучер)
  24. Как стать коучем
  25. Что такое коучинг простыми словами, кто такой коуч, коучер
  26. Коучинг – что это такое
  27. Коуч – это кто?
  28. Чем отличается коуч от психолога
  29. Коучинг: виды и методы
  30. Коучинг: модели
  31. Коуч: как стать
  32. Кто такой коуч и чем он занимается – страшная правда
  33. Что такое коучинг?
  34. Кто такой коуч (коучер) и чем он занимается?
  35.  Зачем вам коуч?
  36. Как стать коучем (коучером)?
  37. Польза коучинга

Коучинг – Что это такое простыми словами?

Коучинг – что это такое?

Коучинг – одно из множества новых слов, ворвавшихся в нашу жизнь и ставших привычными раньше, чем люди их до конца осмыслили. Коучинг – что это такое?

Это не тренинг, хоть у них много общего, не направление психотерапии, не консультирование. Коучингом занимаются самые разные люди, с гордостью называющие себя коучами, но нередко с трудом объясняющие принцип своей деятельности.

А дословный перевод слова «коуч» еще больше сбивает с толку, потому что переводится это понятие с английского как «карета», «повозка».

Если вы не видите цель в жизни, или она кажется труднодостижимой, если вы устали бежать по кругу за призрачной «морковкой», то вам нужна «карета». Она с комфортом довезет вас до вершины успеха по кратчайшему пути. Это и есть коучинг.

Коучинг: общая характеристика

Коучинг – это личностно ориентированная деятельность, которая обеспечивает условия для самореализации человека и сопровождает его на пути к успеху.

Специалист, осуществляющий это сопровождение и создающий условия, и называется коуч.

Зачем нужен коучинг

Это сравнительно молодое явление в социальной жизни общества, ставшее известным в конце 1990-х годов в Великобритании и США. Но уже сегодня, по данным статистики на сайте WPA – «Академии коучингового мастерства», в США около 50 тысяч человек относят себя к профессии «коуч».

И количество их постоянно увеличивается. В России пока коучей значительно меньше. Согласно данным интернет-журнала «Секреты фирмы», их насчитывается всего 3 тысячи, но, по прогнозам, за ближайшие 5 лет эта цифра должна увеличиться в 15 раз.

Коучинг необходим в сложной ситуации, когда человек сам не может найти из нее выхода. А нередко даже проблемы не осознает, а просто чувствует недовольство жизнью и желание все поменять, но что и как менять не знает.

Работа не приносит удовлетворения, перспективы роста отсутствуют, а ни в каком другом виде деятельности индивид себя не видит. Любимое дело, которым человек готов заниматься 24 часа в сутки, не приносит дохода. А так хотелось бы превратить его из хобби в бизнес.

Жизнь потускнела и утратила краски, из нее исчезли цели, к которым бы хотелось стремиться.

Женщина с тревогой понимает, что ее существование превратилось в унылый бег по кругу: «дом-работа-дом». А жизнь проходит, и возникает страх из-за ее бессмысленности.

Многократные попытки организовать свой бизнес закончились крахом, и у человека опускаются руки и возникает ощущение собственной беспомощности и бездарности.

Это все реальные и знакомые нам ситуации. Найти из них выход самостоятельно очень сложно, а часто и невозможно, так как человек видит свои проблемы изнутри, а не во взаимосвязи с окружающим миром, и сосредоточен на своих переживаниях, а не на перспективах.

Можно обратиться за помощью к друзьям, но у них и своих проблем хватает, да и мало кто хочет выглядеть неудачником перед знакомыми.

Вот в таких ситуациях и требует коуч – вдохновитель, профессионал в деле раскрытия потенциала человека, о котором тот иногда даже не подозревает.

Коуч владеет комплексом приемов и техник, которые позволяют постигнуть свои способности, увидеть реальные перспективы деятельности и пути достижения успеха.

Коучинг как вид деятельности

Существует несколько направлений социально-психологической поддержки людей, желающих решить свои проблемы или заняться саморазвитием. Они имеют солидную историю, авторитет и наработанный багаж методов.

В первую очередь к ним относятся различные направления психотерапии и психоанализ, тренинги личностного роста, консалтинг и менторство (наставничество).

Коучинг родился на стыке этих видов деятельности, но имеет существенные отличия, которые позволяют ему быть конкурентоспособным на рынке подобных услуг.

Коучинг и тренинг

Особенно часто работу коучей сравнивают с тренингами, а иногда ставят между ними знак равенства. Оба эти направления представляют собой формы воздействия на человека и управления его поведением. И целью их являются позитивные изменения в жизни личности.

Коучинг можно назвать ближайшим родственником тренингов, так как родился он в спортивной среде, и «коуч» на сленге английских студентов означает «личный тренер» или «репетитор», который буквально «тащит» подопечного к успеху.

Но все же два серьезных отличия не позволяют отождествлять коучинг с психологическим тренингом.

Тренинги в том виде, в котором они распространены сегодня, имеют групповую форму, и она считается наиболее эффективной. А коучинг предполагает индивидуальный подход к каждому клиенту и индивидуальные занятия.

Хоть есть и «командный» коучинг, но он менее распространен, и даже в рамках него коуч работает с членами команды индивидуально.

Тренинг – это формирование определенных навыков – поведенческих, эмоциональных, коммуникативных и т. д. Его цель – развитие человека. А уж как и где индивид будет применять полученные навыки и будет ли вообще это делать, находится за пределами интересов тренера.

задача коучинга не развитие личности, а определение целей и создание условий для их достижения. Коуч не учит, не формирует, не развивает, он направляет мышление человека так, что тот сам находит ответы на свои вопросы и варианты решения проблем.

Коучинг и психология

Коуч работает с человеком индивидуально, что без хорошего знания психологии невозможно, ведь человек должен сам увидеть свои перспективы и возможности.

Раскрытие внутреннего потенциала личности предполагает решение целого комплекса психологических проблем и снятие внутренних барьеров. Однако отнести коучинг к чисто психологическим техникам нельзя.

Психотерапия и психоанализ решают вопросы коррекции психического состояния и направлены на изменение субъективных ощущений человека, его отношения к действительности и самому себе.

задача психоанализа – «вскрытие нарывов», выявление прошлых проблем.

Коучинг прошлым не занимается, он ориентирован на будущее. Он не ищет ответы на вопрос «почему?», а стимулирует человека самого найти ответ на вопрос «как?».

Как сделать жизнь лучше? Как найти свое место в мире? Как решить возникшую проблему?

Коучинг и консалтинг

В Википедии коучинг определяется, как консалтинговая деятельность, но сходство между ними только внешнее. Сессия коуча действительно похожа на консультирование и представляет собой доверительную беседу коуча с клиентом.

Однако цель консультанта – предоставить клиенту пакет советов, которые помогут ему разобраться с проблемой. Как человек их будет использовать, консультанта уже не касается.

В отличие от консультанта, коуч:

  • не дает советов;
  • не предлагает готовых решений;
  • заинтересован в раскрытии внутренних ресурсов человека, который сам должен увидеть свой путь;
  • сопровождает человека в течение всего этого пути, стимулируя преодолевать возникающие препятствия и внутренние барьеры.

Правда, на практике большинство коучей не могут удержаться от советов, хоть профессионалы считают это неуместным. Потому что наиболее результативным будет тот способ решения проблемы, который нашел сам клиент, а не воспринимает его навязанным извне.

Практика коучинга

Основная цель коучинга – пробудить в человеке творца, созидателя собственной жизни, а он способен на большее, чем ему кажется. На достижение этой цели и ориентированы  методики коучинга.

Метод вопросов

Основной прием коучинга следующий: с помощью правильных вопросов вызвать мыслительную активность клиента. Поиск ответов на предложенные коучем вопросы позволяет решить несколько задач:

  • конкретизировать главную проблему клиента;
  • помочь ему осознать первостепенную задачу;
  • выяснить, что препятствует ее решению;
  • раскрыть внутренний потенциал клиента;
  • стимулировать его на поиск самостоятельного решения.

Метод вопросов не нов. Его использовал еще античный философ Сократ, который считал, что правильно заданные вопросы помогут найти решение даже очень запутанной проблемы.

К этому методу относится техника коучинга – GROW, разработанная основателем бизнес-коучинга сэром Джоном Уитменом. Она включает четыре группы вопросов.

  1. Goal (цель) – какую цель хочет достигнуть клиент.
  2. Reality (реальность) – что происходит в действительности.
  3. Options (опции) – возможности или варианты выхода из ситуации.
  4. Will (намерения) – что необходимо сделать в первую очередь.

На основе метода вопросов строится  общение коуча и клиента, которое называется коуч-сессия.

Организация коуч-сессии

Сессия проходит в форме диалога и длится от 30 минут до 1 часа. Задавая клиенту вопросы, коуч не столько проясняет для себя его ситуацию и проблемы, сколько стимулирует человека к поиску собственного решения.

Коуч-сессия может проводиться не только при личной встречи, но и по скайпу или по телефону.

Всего обычно бывает не менее 5 сессий, а чаще больше (до 15), и каждая встреча клиента с коучем должна иметь конкретный результат, в виде решения промежуточной задачи, составленного плана действий или готовности что-то изменить в жизни.

Кроме вопросов диалога, коуч-сессия может включать «домашние задания» — спланированные в процессе беседы действия, которые должен выполнить клиент к моменту следующей встречи с коучем.

В итоге серии коуч-сессий человек получает не только решение проблемы и реальные позитивные изменения в жизни, но и приобретает навыки раскрытия собственных возможностей, которые потом он сможет использовать самостоятельно.

Виды коучинга

Учитывая быстрое распространение этого вида услуг, сложно выделить общепринятую классификацию. Видов коучинга множество, еще больше сфер, в которых работают коучи. Но чаще всего выделяют два больших вида.

1. Бизнес-коучинг, ориентированный на работу с представителями бизнеса и решающий вопросы его организации, продвижения, эффективности, материального стимулирования, поиска ниши и т. д.

2. Лайф-коучинг, направленный на повышение качества и осмысленности жизни, решение личных проблем, преодоление конфликтов в отношениях, на разработку жизненных стратегий и т. д.

Оба эти вида в равной степени популярны, правда, лайф-коучингом больше интересуются женщины, для которых личная жизнь обычно в приоритете.

Выделяют также индивидуальный и командный виды коучинга. Но их различие не в формате проведения сессий – в командном встречи коуча и членов группы тоже проходят индивидуально.

Отличие в цели. Командный направлен на решение проблем группового характера, например, повышение эффективности работы в команде.

Встречаются и другие виды, например, эриксоновский коучинг, названный так по имени американского психотерапевта М. Эриксона. Методологические основы этой разновидности коучинга разрабатываются специалистами Международного Эриксоновского Университета. А в Лайф-коучинге в последнее время приобретает популярность метафорическое направление.

Как и в любой другой молодой и динамично развивающейся деятельности, в коучинге бурлят процессы преобразований и нововведений, вырабатываются стратегии, возникают и быстро исчезают новые направления. Пока коучинг еще далек от выработки традиций и общепринятых критериев и принципов.

Кто может быть коучем

Это довольно актуальный вопрос, так как профессия коуча только набирает популярность в нашей стране, и желающих попробовать свои силы в ней немало. Ответ на него прост: коучем может быть любой, у кого есть для этого способности.

Нужно ли образование? Да, образование нужно в любой сфере, но получить профессию коуча не так-то просто. Например, международный сертификат можно получить, пройдя обучение по программе ICF – Международной Федерации Коучей, а также в университете Global couching или в Международной академии коучинга.

Есть еще масса курсов и отдельных продвинутых коучей, которые предлагают дорогостоящее, зато быстрое обучение. Но качество его вызывает сомнение.

В овладении профессией коуча важнее не сертификат, а личные качества и способности, которыми обладают не все. Кроме общих знаний в области психологии, социологии и менеджмента, человек должен обладать следующими качествами:

  • открытость и коммуникабельность;
  • терпение и доброжелательность;
  • высокий уровень эмпатии;
  • внимательность и способность чувствовать собеседника;
  • гибкость и высокая скорость мышления;
  • креативность;
  • готовность к саморазвитию и овладению новыми приемами, техниками и т. д.

Только обладая этими качествами, человек может привести своего клиента к успеху, даже если сам он не очень разбирается в профессиональной деятельности заказчика.

Нужно ли быть самому успешным человеком? В идеале, да. Но понятие успеха у всех разное. Главное, уметь вдохновлять людей, зажигать их желанием двигаться вперед.

И все больше людей понимают важность работы коуча, который не только способен объективно и беспристрастно оценить ситуацию, но и пробудить желание и силы двигаться вперед.

И что важно, делать это самостоятельно, поэтому не чувствовать себя беспомощным неудачником, способным только подчиняться чужим указаниям.

Источник: https://SergeySmirnovBlog.ru/sposoby-zarabotka/kouching-chto-eto-takoe.html

Что такое коучинг и чем коуч может Вам помочь?

Коучинг – что это такое?

Многие до сих пор не знают о том, что же такое коучинг, и сегодня мы максимально подробно ответим на этот вопрос. Рано или поздно каждый из нас задаётся вопросом «Кто я»? «Зачем я живу»? «В чём смысл моей жизни?» «Что я по-настоящему хочу»? «Как воплотить свою мечту в жизнь?» «Как стать счастливым»? «Как стать успешным»?…

Часто именно в поисках ответа на такие вопросы люди приходят в коучинг. Приходят, потому, что чувствуют, что могут больше, что не реализуют себя на 100%, что заблудились в жизни, в себе и с трудом могут найти ориентиры. Бывает и такое, что в жизни, казалось бы, есть всё, да вот счастья почему-то нет…

Нужно сказать, что когда человек задаёт вопрос – это огромный шаг. Это шаг к осознанию и начало всех перемен в жизни, потому что, задавая вопрос, появляется энергия для поиска ответа.  И наоборот, когда мы не задаём вопросов – значит, либо мы настолько отчаялись, потеряли всякий интерес, либо нас всё устраивает и у нас нет импульса меняться.

Коучинг – это технология, позволяющая человеку, отвечая на вопросы, лучше понять себя, свои желания, устремления, ограничивающие убеждения и страхи… посмотреть им в глаза и набраться мужества, чтобы незамедлительно начать действовать, создавая свою Жизнь именно такой, как ты того хочешь.

Хорошая новость в том, что, если есть вопрос, значит есть ответ. Точно так же как у каждого замка есть свой ключ.

Помните притчу про богов, создавших небо, горы, недра земли и человека. Сотворив всё это, боги задумались над тем, а куда спрятать от человека мудрость и истину? Их решением было спрятать истину там, где человек никогда не додумается искать. И они поместили её внутрь самого человека.

Наше счастье, гармония, ресурсы находятся внутри нас. И на этой идее строится философия коучинга. Важно просто помочь человеку заглянуть внутрь себя, услышать голос своей Души, где содержатся все подсказки. Я твёрдо убеждена в том, что если желание поселилось в вашем сердце, то это значит, что вы обладаете всеми шансами, чтобы его реализовать!

Зачем обращаться к коучу

«А зачем обращаться к коучу,» — спросите вы,- «когда можно самому себе позадавать вопросы». Задавать себе вопросы действительно можно. И нужно. Такой процесс даже имеет своё название — «самокоучинг».

Просто, работая над своими целями с коучем, у вас меньше шансов отступить от цели, потому, что возникает определённое чувство ответственности, скреплённое вашим совместным контрактом.

Ведь, когда нам сложно учить язык в одиночестве, когда нам не достаёт мотивации – мы идём к репетитору или записываемся на курсы. Или, когда делать зарядку дома мы не можем с регулярной стабильностью и качеством – мы покупаем абонемент в спортзал. Здесь работает такой же принцип.

Во-вторых, вы минимизируете возникновение такого явления, как самосаботаж. Старые привычки и страхи всегда будут тянуть вас назад, чтобы вы оставались в своём привычном болотце – в зоне комфорта. Это защитная функция, которая будет срабатывать всегда.

Работа с коучем  способствует самодисциплине ума и собственных действий. Когда в согласованности находятся все 3 составляющих: что я думаю, что я говорю и что я делаю.

Уж поверьте, коуч не даст вам отступиться от намеченных целей, как бы лениво вам не было)))

В-третьих, коуч способен задать такой вопрос, который сами себе вы, возможно, никогда бы задать не догадались. Например, «А если бы ты уже сейчас был лучшей версией себя, то что бы ты начал делать по-другому»? Согласитесь, что такие вопросы мы не часто задаём себе в обычной жизни.

Ну и, наконец, есть ещё один неоценимый плюс в работе с коучем. Коуч – это ваш вдохновитель на лучшие изменения в вашей жизни! Ведь зачастую нам может не хватать внешней поддержки со стороны ближнего окружения и коуч – тот человек, который, несмотря ни на что будет продолжать в вас верить и раскрывать в вас лучшие грани себя!

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ

ЗАПИСАТЬСЯ

Так что же такое коучинг и кому он нужен?

Сложность ответа на этот вопрос связана с тем, что слово «коучинг» имеет многозначный перевод: и тренерство, и наставничество, и репетиторство, и обучение, и даже «ехать в вагоне поезда»…

Но с классическим коучингом всё это имеет мало чего общего. Потому, что в случае тренерства, наставничества и репетиторства идёт чёткое разделение позиций «эксперта-учителя» и «ученика». При этом, эксперт знает, как нужно сделать и учит этому ученика (клиента).

В случае классического коучингового подхода, коуч не является гуру, который консультирует,  подсказывает и обучает, как нужно действовать. Коучинговые отношения строятся на философии коучинга,  которая говорит нам, что всё знает клиент.

Он – тот человек, который полностью погружён в ситуацию, с которой к нам обратился, поэтому кто, как ни он лучше всего понимает, каково в ней находиться и что нужно делать? Именно внутри клиента и содержатся все знания его Души.

И нужно просто помочь ему обратиться к себе и услышать ответы, скрытые внутри себя.

Таким образом, коуч не учит и не даёт рекомендаций. А просто задаёт вопросы.

Обучая коучей в нашей Академии, мы часто даём нашим студентам такое задание – объясните, что значит коучинг для вас. Попробуйте легко и доступно рассказать об этом своему собеседнику за 1 минуту.

И вот, какие замечательные тезисы и инсайты у них рождаются в попытке объяснить, что такое коучинг:

  • «Коучинг – это технология достижения мечты»
  • «Коучинг вдохновляет людей быть лучшей версией себя!»
  • «Коучинг – это работа над построением желаемого будущего и воплощением задуманного в жизнь»
  • «Я коуч. Я раскрываю в людях потенциал! Я помогаю им выходить за пределы собственных ограничений становиться творцом собственной жизни»

Всё это бесконечные грани коучинга. И каждый, кто однажды испытал на себе этот процесс, находит что-то своё важное и ценное, что его зацепило.

И если, в начале этой статьи в вашей голове был вопрос: «Коучинг, что это такое?»

То теперь, наверняка приходит больше понимания. Но полное понимание придёт только тогда, когда вы попробуете коучинг на себе.

А вы готовы к коучингу?

Это легко проверить. Большинству из нас хочется позитивных изменений в себе и в собственной жизни. Но не все готовы взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

А что значит «взять ответственность за жизнь»? Это значит — перестать винить обстоятельства, людей и себя в своих неудачах.

Такая позиция — хороший повод не меняться и оставаться на месте, превратившись в «жертву обстоятельств».

Коучинг изменит вашу жизнь, в случае если вы готовы работать над собой, своими привычками, своим способом мышления и восприятия реальности. Если вы готовы смотреть в глаза своим страхам, получать новый опыт, падать и подниматься, но неуклонно двигаться вперёд, опираясь на свои ценности и идеалы.

Это действительно как спортивная тренировка, требующая планомерности и постоянного следования плану. Тогда вы получаете блестящие результаты!

Но в наш век быстрых перемен и культа успешных людей, нам постоянно пытаются предложить «чудо-таблетку», которая в миг решит все наши проблемы (которые не решались годами!) и превратит нашу жизнь в сказку.

  1. Хочешь похудеть – выпей чудо-эликсир!
  2. Хочешь больших и быстрых денег – вложись в финансовую пирамиду
  3. Хочешь выйти замуж – пройди тренинг и найди мужа за 10 дней…

Но всем нам известны последствия таких «чудо-таблеток»…

А культура потребления всё равно соблазняет нас в очередной раз поверить в то, что, не прикладывая никаких усилий, можно стать более успешным, счастливым, богатым…

К счастью, или к сожалению, коучинг – это не быстрая таблетка. Это работа над собой. Это обучение действием, когда мы учимся на собственных ошибках. Хотя и это не совсем так. В коучинге ошибок не существует. Есть только опыт и он всегда положительный.

Даже если тебе больно, даже если ты упал, ты просто встаёшь и спрашиваешь себя: «А что в моих мыслях и действиях привело меня к такому результату? Что мне нужно начать делать по-другому? Что мне нужно изменить в себе? Что нужно начать делать или перестать делать, чтобы прийти к тому, что я хочу».

А сейчас задайте себе вопрос:  «Если в ближайшие 5 лет я ничего не стану менять в своей жизни и проживу их так, как живу сегодня… Нравится ли мне такой вариант моего будущего?»

Прислушайтесь к вашим чувствам. К тому ответу, который рождается внутри вас.

Вполне возможно, что вам всё нравится, тогда продолжайте делать то, что делали всегда.

Если же вы чувствуете, что внутри вас есть желание увидеть своё будущее иным – меняйте себя сегодня. Потому, что есть только сегодня, только «сейчас». Которое через долю секунды уже станет прошлым. А это значит, что единственный способ изменить свою жизнь – принять решение и, начиная с этого момента следовать ему.

Не завтра, не с понедельника, а с этой минуты.

Если вы решили идти по пути саморазвития, то коучинг несомненно вам в этом поможет.

Только будьте готовы смело встречать перемены в своей жизни и однажды, оглянувшись назад вы с восторгом и гордостью скажете: «Да, я это сделал! Я живу жизнь, в которую когда-то боялся поверить! Я живу жизнь, о которой когда-то только мечтал! Я – творец своей судьбы! Я –счастлив!»

Вам многое откроется на этом пути. И вы с удивлением обнаружите, что счастье – это даже не достижение цели, не возможность оказаться на вершине, а это сам путь, который вы бы не прошли, если бы однажды не сделали первый шаг, находясь у подножья горы!

Посмотрите смело на свою вершину!.. Ощутите, каким вы будете, когда исполните свою мечту?..

Задумайтесь над тем, почему вам так важно там оказаться? Как изменится ваша жизнь? Кто вы, тот человек, который это всё-таки сделал?! Побудьте в своём желаемом будущем, прочувствуйте его и себя там каждой клеточкой!.. Зарядитесь этим состоянием. И в добрый путь!..

Кстати, только что Вы уже начали сотворять свою новую, желаемую реальность.

Источник: https://www.1napc.ru/aboutcoaching/what-is.html

Что такое коучинг

Коучинг – что это такое?

С проблемами, сложностями в профессиональной деятельности, личной жизни периодически сталкивается каждый человек. Есть люди, умеющие ставить четкие, реальные цели, грамотно вырабатывать стратегию и тактику, двигаться в точно заданном направлении. Но полноценно реализовать способности, добиться высоких результатов удается лишь единицам.

Сравнительно недавно на рынке появилась новая профессия – коуч. Эти специалисты оказывают помощь тем, кто хочет достичь высоких результатов в работе, учебе, наладить личную жизнь, но не может справиться с этой задачей самостоятельно. Коучинг это система, на практике доказавшая свою эффективность, способность устранить имеющиеся проблемы.

Понятие «коучинг»

В прошлом веке определение «коуч» использовали в обиходе студенты английских заведений. Так они называли репетиторов, помогающих эффективно освоить предмет.

Знатоки этого языка могут удивиться, почему для специалистов современного коучинга используется слово «карета» (перевод coach с английского). На самом деле это достаточно точное определение. Коуч становится своеобразным транспортным средством для клиента.

Гораздо быстрее можно добраться до цели на карете, чем идти к ней пешком, блуждая по незнакомым дорогам.

У коучинга имеется определенный круг задач. Специалист:

  • выясняет цели;
  • оценивает их реальность с учетом особенностей клиента;
  • разрабатывает план достижения результата;
  • помогает реализовать их.

У каждого человека есть возможность добиваться определенных успехов, грамотно устраивать личные отношения, используя индивидуальные особенности.

Но зачастую человек не учитывает свои особенности, использует общие рекомендации, популярные ориентиры, навязанные цели, не соответствующие личным способностям, наклонностям. Возникает диссонанс, который приводит к разочарованиям, бесконечным проблемам.

Коучинг способствует реализации индивидуальных качеств, их эффективное использование в профессиональной деятельности, личной жизни.

Отличие коучинга от тренинга

Распространенной ошибкой является проведение аналогий между коучингом и тренингом. У этих систем есть определенные общие черты. Они предусматривают определенное психологическое воздействие для достижения результата. Но основные принципы этих методик коренным образом отличаются.

Для тренингов разрабатываются специальные программы, ориентированные на определенные цели. Участники получают готовый план действий. Действуя в соответствии с рекомендациями, они вырабатывают необходимые стратегии поведения.

Коуч – это специалист, который не использует в работе конкретных наработанных программ. Его задачей является раскрытие внутренних достоинств, талантов, которые помогут клиенту не просто достичь определенной цели, а стать самодостаточной личностью.

Качественный, профессиональный коучинг корректирует главные принципы, позволяет человеку грамотно, продуктивно использовать свои индивидуальные возможности.

Тренинги проводятся в группах, объединяющих людей с идентичными целями, проблемами. Коучинг предполагает индивидуальную работу с клиентом. Такой метод обеспечивает максимальную эффективность результата. Иногда коуч работает с группой. Но и в этом случае специалист к каждому участнику подходит индивидуально.

Коучинг в образовании

В образовании коучинг может стать незаменимым помощником. Система одинаково важна для обучающихся и для преподавателей.

Использование программ, разработанных для среднестатистических учеников, наполненных строгими предписаниями и правилами, не обеспечивает должной эффективности.

Нередко способные школьники, студенты не могут усвоить материал, a грамотные преподаватели испытывают сложности в передаче знаний.

Занятия с коучем помогают ученику правильно использовать свой потенциал, найти индивидуальную стратегию, позволяющую усваивать материал, запоминать его, применять на практике. Это позволяет безо всяких принуждений добиваться отличных результатов, получать удовольствие от учебного процесса.

Использование системы коучинга в школе, колледже, ВУЗе дает возможность сделать главными принципами в обучении саморазвитие учащихся, раскрытие их способностей, талантов. Учебный процесс строится не на методике принуждения, обязательном использовании общепринятых систем, а на реализации свободного подхода, применении оригинальных решений.

Коучинг в психологии

Работа с клиентами, которым нужно решить личные проблемы, называется «лайф» коучингом. Помощь коуча приравнивается к услугам психолога. Но в методиках этих специалистов есть определенные отличия.

Психотерапевты в своей деятельности используют традиционные приемы, технологии. Их задачей является коррекция психологии, жизненных ориентиров, мировоззрений.

Перестройка помогает пациенту под другим углом рассмотреть свою ситуацию, найти позитивные моменты, изменить стратегию, тактику.

Коучинг строится на других принципах. Коуч не предлагает клиенту устранить негативные качества, такие как ревность, гнев, хронические обиды. Справиться с такими эмоциями практически невозможно.

Коуч находит для этих проявлений другое русло, позволяющее придать им позитивную окраску.

У клиента появляется возможность использовать свои особенности в положительном аспекте, повысить самооценку, сохранив целостность самовосприятия.

В процессе лайф коучинга вырабатывается целеустремленность, корректируются привычки, стратегии, формируется способность управлять своим состоянием. Клиент анализирует свой внутренний мир, определяет свои приоритеты, учится ставить цели и добиваться их.

Бизнес коучинг

Изначально система коучинга предназначалась для сферы бизнеса. Помощь таких специалистов может потребоваться в любом виде деятельности.

Чаще всего к коучам обращаются специалисты среднего звена, индивидуальные предприниматели.

Специфика этой деятельности заключается в формировании тесного клубка, состоящего из проблем в бизнесе, отношениях в коллективе, личных проблем. Самостоятельно разобраться в них зачастую бывает невозможно.

Коуч не должен досконально разбираться в нюансах определенной деятельности. Он не проверяет бухгалтерскую отчетность, не разрабатывает экономическую стратегию. У специалиста другая задача. Он выявляет причины проблем, которые зачастую носят личностный характер.

В процессе коучинга руководитель становится настоящим лидером, способным грамотно расставлять приоритеты, оказывать позитивное воздействие на сотрудников. Занятия научат принимать нестандартные, эффективные решения в проблемных ситуациях.

Сформируется уверенность в себе, чувство ответственности и др.

Кто такой коуч тренер (коучер)

Коучинг – это система, позволяющая научить ставить цели, эффективно добиваться их без лишних затрат сил, времени, средств. Нужно понимать, что коучер не является бизнес-тренером, психологом.

Он не предлагает клиенту готовый план, схему действий. Специалист коучинга не является «жилеткой», в которую можно поплакаться. Задачей коуча является мудрое наставничество, позволяющее подтолкнуть человека к правильным действиям, грамотным решениям.

Важным принципом коучинга является выявление потенциалов клиента явных и скрытых. Эта информация дает возможность коучу определить реальность целей, которые он ставит перед собой, помочь человеку самостоятельно найти пути их достижения.

Коуч показывает клиенту, какими ресурсами он обладает, к каким результатам может привести их реализация. Это вызывает желание воспользоваться своим потенциалом, развивать его, самосовершенствоваться.

Постановка цели не является конечной точкой. Коучинг предусматривает помощь в грамотном распределении усилий. Это дает возможность достигнуть желаемого результата, не расходуя лишних средств, сил, времени.

Эффективность этой системы доказана в самых разных сферах. Коучинг помогает спортсменам, мечтающим о рекордах. Он дает возможность существенно улучшить финансовое состояние, продвинуться по карьерной лестнице. Помощь специалиста способствует развитию личных качеств, необходимых для построения, развития отношений, получения позитивных эмоций от жизни и др.

Как стать коучем

Престижная, востребованная профессия коуча привлекает внимание людей, выбирающих жизненный путь. Но прежде чем искать места, где можно получить вожделенный диплом, стоит определить, насколько ваши личные качества подходят для такой работы.

Коуч должен:

  • Уметь обращать внимание на детали.
  • Быть эрудированным, высокоинтеллектуальным.
  • Уметь слушать собеседника, грамотно выражать мысли.
  • Иметь способности к анализу.
  • Обладать эмоциональной устойчивостью, креативным мышлением.
  • Быть уверенным в себе, оптимистичным.

Если таковых качеств нет, не стоит испытывать судьбу и затрачивать время на освоение профессии коучинга, не соответствующей личным способностям.

Образовательных учреждений, обучающих коучингу, немного. Пройти специализированные курсы для получения диплома могут только специалисты, имеющие высшее психологическое или управленческое образование.

Рекомендуется найти профессионального коуча с большим опытом работы, который сможет дать профессиональные навыки.

Если есть врожденный талант, большое желание добиться успеха, обязательно придет популярность в коучинге, сформируется солидная база клиентов.

Получить диплом коуча можно в престижных заведениях, в Империи коучей, Международной Федерации коучей, Американской Академии профессионального коучинга и др.

Но следует учесть, что процесс обучения коучингу в этих заведениях долгий, стоит услуга дорого. Следует остерегаться риска попадания в сети финансовых пирамид.

В этой сфере эти структуры появляются достаточно часто, так как образовательный процесс, обучающий этому мастерству, пока не налажен, чем и пользуются мошенники.

Источник: https://AlfaLady.org/samorazvitie/309-chto-takoe-kouching.html

Что такое коучинг простыми словами, кто такой коуч, коучер

Коучинг – что это такое?

Здравствуйте, друзья. В этом посте расскажу, что такое коучинг, простыми словами поясню, кто такой коуч, чем он занимается. Как работает коучер, что это за профессия?

Читайте статью, вы узнаете, что означают эти термины, что нужно, чтобы стать коучем.

Коучинг – что это такое

Английское слово coaching означает, переводится как «тренировка». Впервые слово коучинг использовали в спортивной терминологии еще в конце 19 века. Затем коучами стали именовать людей, помогающих студентам в подготовке к экзаменам.

В современном понимании слово коучинг означает тренинг, метод консалтинга. Если говорить простыми словами, коучинг – средство, помогающее человеку достичь конкретной жизненной цели.

Коучинг преследует цели — раскрыть потенциал для достижения личностной эффективности. Применяя специальные методы, коуч помогает клиенту добиться наилучших результатов. Коуч не учит клиента, а задает специальные вопросы, чем способствует его обучению. Формирует в человеке мышление, направленное на максимальное использование заложенных в нем способностей.

Коуч – это кто?

Коуч – это профессионал, оказывающий психологическое стимулирование, помогающий человеку или группе людей в достижении цели путем консультаций с вовлечением систем мотивации. 

После консультирования человек становится увереннее, результативнее, расширяет область познаний, способен достигнуть цели быстрее.

На развитие профессии оказали влияние:

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Уникальное торговое предложение: что это, как составить утп, примеры

Интернет трейдинг: что это, с чего начать начинающим?

Востребованные профессии для интернет заработка: список

  • науки психология, педагогика;
  • теория лидерства.

Кстати, среди лингвистов разгорелась полемика, как правильно называть участников коучингового процесса: коуч или коучер. Специалисты склоняются, что согласно правилам русского языка, правильнее говорить «коуч».

Но пока в интернете встречаются оба понятия: коуч и коучер. Разделение такое: коучи ведут групповые занятия, а коучеры нацелены на персональное общение.

Чем отличается коуч от психолога

Оба вида консультирования (коучинг и психотерапия) помогают решить те или иные проблемы. У них разные методики, по-разному ставятся цели.

Психоаналитики вытаскивают из подсознания пациента подавленные и вытесненные воспоминания, чтобы объяснить: «Почему в его жизни все так сложно».

Коуч выслушает, оценит и скажет: «Хотите изменить? Вот такие действия надо предпринять, чтобы оказаться у желаемой цели». Лучшее лекарство — деятельность.

Коучинг: виды и методы

Коучинг, индивидуальные тренинги применяются во всех сферах жизни, поддерживают клиента в различных жизненных ситуациях.

Профессия коуч делится на узкие специализации, связанные между собой:

  1. Лайф-коучинг — сфера деятельности, в которой наставник помогает клиенту во всех проявлениях его жизни: профессиональной, личной, в улучшении здоровья. Если возникла проблема, нужно решать ее быстро. Так можно сохранить равновесие, избежать ее влияния на остальные аспекты жизнедеятельности. Лайф-коучинг позволяет скомпенсировать проблему, пока она не разрослась.
  2. Бизнес-коучинг — процесс, в котором коуч помогает справляться с профессиональными трудностями, работает с командой сотрудников. Этот вид направлен на улучшение результатов бизнеса путем воздействия на отдельных работников, вывод обучаемых на новый уровень.
  3. Карьерный — оказание помощи тем, кто находится в поиске работы, хочет добиться повышения или изменить профессию. По объективным причинам множество людей не могут найти работу. Причины: возраст, недостаточная квалификация, профессия стала не нужна, людей заменили машины. Коучи сотрудничают с рекрутинговыми агентствами, с центрами занятости.
  4. Спортивный — сфера зарождения вида деятельности «коучинг». Коуч в спорте — это опытный спортсмен, имеющий достижения. Он помогает ставить цели, становиться упорнее в достижении результатов, обозначает методы их достижения, убирает страхи.
  5. Руководитель как коуч — объединение двух ролей в сотруднике. Действует с целью усовершенствовать навыки работников в ближайшей перспективе. Руководитель, выступающий наставником для подчиненных, предварительно проходит соответствующее обучение.
  6. Административный — работа с руководителями, основанная на оказании помощи в принятии решений, управлении персоналом, ответственности, лежащей на управленцах.

Для повышения эффективности наставничество включает тренинги, консалтинг, сессии и процессинг.

ТРЕНИНГ — это продуктивный обмен опытом, знаниями и выработка нужных для достижения цели навыков.

КОНСАЛТИНГ направлен на получение ожидаемого результата с помощью предоставления клиенту свободы действий, предложения возможных вариантов решения поставленной задачи.

КОУЧИНГОВАЯ СЕССИЯ— встречаются коуч и клиент для проведения структурированной беседы, работы с конкретным запросом клиента. Коуч сессия длится от получаса до часа. Ее формат: личная встреча, чат, переписка, звонок по телефону, по скайпу. Оптимальный формат сессии – видеобеседа по скайпу.

Результат сессии – что-то конкретное: план первоочередных действий, принятие сложного решения, нужное состояние уверенности. В зависимости от сложности поставленной задачи результативный коучинг включает от одной до пятнадцати сессий.

ПРОЦЕССИНГ — проведение наглядной демонстрации ситуации для лучшего понимания, что следует предпринять для решения задачи.

Коучинг: модели

Каждая коуч-сессия строится согласно модели под названием GROW. Она по мнению ведущего бизнес-тренера Великобритании, основоположника бизнес-коучинга сэра Уитмора, содержит все ключи для эффективного достижения цели.

Goal — значит, установить цели, определить правило взаимодействия обучаемого и коучера;
Reality — означает проанализировать текущую ситуацию, уточнить цели;
Options — это сформулировать задачу, выбрать пути реализации;
Will — значит, составить план действий.

В завершение коуч сессии нужно реализовать составленный план.

Коуч: как стать

Профессия коуч не простая. Официального обучения в России ранее не было, что не мешало некоторым «деятелям» объявлять себя коучами и вести тренинги. Отдельные псевдоспециалисты, просто прочитав одну книжку про коучинг, нахватавшись умных слов, начинали практиковать.

Не хотелось бы попасть к такому шарлатану. 

Известные коучинг школы: Международный Эриксоновский Коучинг Университет Международный Коучинг Центр;

Международная Коучинг Академия.

Источник: https://moi-start.ru/kouch-eto-kto.html/

Кто такой коуч и чем он занимается – страшная правда

Коучинг – что это такое?

Коуч поймал золотую рыбку… и стала она акулой бизнеса!

Слова английского происхождения — «коуч» и «коучинг», давно у многих на слуху, и уже успели войти в обиход  людей, интересующихся саморазвитием, психологией или бизнес-ростом. Однако, кто такой коуч и чем он занимается — пока понимают не все.

У Вас ощущение, что Вы застопорились на одном месте? Тогда Вам стоит больше узнать про «коучинг» и у Вас будет: а) — правильное понимание, б) — возможность с пользой применить полученные знания и в) – Вы будете «в тренде». Просто и полезно – как ни крути!

статьи:

Что такое коучинг?

Коуч – с английского «coach» — тренер, автобус, наставник. Коучинг – взаимодействие (партнерство) тренера с клиентом, направленное на раскрытие внутреннего клиентского потенциала с целью реализации его жизненных или профессиональных целей, проектов или изменений.

Другими словами, если человек чувствует, что он устал и у него больше нет сил делать что-либо, что он топчется на месте, делая что-то, не получая при этом желаемого результата, или у него возникло ощущение, что он достиг предела, уперся в него и не может двигаться вперед, он приходит к коучу и с его помощью находит (открывает) для себя новые решения в развитии и свои внутренние ресурсы.

Одним из значений английского «coach» является «автобус». В каком-то смысле, коучинг  похож на автобус. Человек садится в него и движется к своей цели с небольшими остановками. И «пассажир» с «водителем» этого автобуса смотрят только вперед, выбирая самую удобную дорогу. А в заднее окно, на невзрачный пункт отправления, они уже не глядят.

Кто такой коуч (коучер) и чем он занимается?

Коуч – это тренер, с которым Вы движетесь к своей цели. Он не обязательно должен быть кумиром или примером в чем-либо для Вас. Не должен быть богатым, накачанным или иметь большую и счастливую семью. Даже если Ваша цель состоит как раз именно в этом. Коуч – не наставник (в полном смысле этого слова). Он НЕ ДОЛЖЕН делиться своим опытом и мудрыми советами.

Коуч НЕ ставит перед Вами целей – Ваша  цель может быть известна только Вам. В этом коуч отличается от спортивного тренера, который лучше Вас знает, какого результата нужно добиться и к чему стремиться.

Коуч НЕ советует Вам как лучше что-то сделать или как себя вести в какой-либо ситуации, словно консультант. Его задача задавать Вам нужные вопросы, чтобы помочь Вам самому (самой) разобраться и найти решение. То решение, которое подходит именно Вам.

Коуч НЕ обращается к детским травмам и прошлому негативному опыту клиента, как это делают психотерапевты. Он сопровождает и поддерживает клиента в его движении к определенной самим клиентом цели.

 Зачем вам коуч?

Большинство  из нас, особенно люди старшего поколения, не привыкли обращаться за помощью к психологам и прочим коучам. «Не учите меня жить!», — их главный лозунг в таких вопросах. Те, что помоложе, иногда добавляют: «Лучше помогите материально». Даже если кто так и поможет – это их не спасет. Деньги закончатся, а проблемы останутся.

Но, такой уж, сформированный в прошлом веке, менталитет «нашего» человека, который, как известно, «в булочную на такси не ездит». Возможно, было больше стабильности в работе и в жизни. Цели – понятнее.

Пути их достижения укажут и скорректируют (если надо и кто надо). Не слишком много поводов, в условиях социалистического распределения ресурсов, копаться в себе и сомневаться в собственной эффективности.

Однако, времена меняются. Вместе с ними меняются и цели и пути их достижения. И теперь они у каждого свои. И их понимание тоже у каждого свое. Если, конечно, оно вообще есть. Или если есть мотивация осмыслить свою цель и двигаться к ней, осмысленно используя свои ресурсы.

Основное, что нужно знать про коучинг – это то, что коуч (коучер) НЕ предлагает и НЕ указывает клиенту ни целей, к которым ему следует стремиться, ни путей их достижения, ни средств (ресурсов), которые можно для этого использовать. До всего клиент доходит САМ. Коуч лишь помогает ему в этом.

Если, конечно, это правильный коуч. Я ходил именно к такому.

Как стать коучем (коучером)?

Собственно, профессиональным (в полном понимании этого слова) коучем можно стать, лишь одним способом – пройти специальное обучение и получить сертификат. Вопрос здесь будет только в выборе учебного «заведения».

Как правило, подготовкой коучей занимаются международные университеты, имеющие представительства в России. Обучение проводится «он-лайн» или посредством очных занятий и семинаров.

Получив сертификат о прохождении такого обучения, вы сможете работать с клиентами.

Коучингу можно обучиться и самостоятельно, читая книги по коучингу, либо слушая лекции, – материалов предостаточно в интернете. Только сертификат Вам тогда вряд ли выдадут. И клиенты к Вам, скорее всего, не пойдут. За то Вы сможете применять свои знания для достижения своих жизненных целей и получения успехов в своей работе.

И если сертификат коуча для Вас — не главное, то есть и еще один вариант получения знаний в данной сфере – совмещение самообучения и прохождения коучингового курса у сертифицированного коуча. Так, помимо теории, Вы сразу сможете испробовать коучинг и на себе. Я поступил именно так – мне понравилось.

Польза коучинга

Коучинг применяется в обычной жизни  (это лайф–коучинг, от английского «life» — жизнь) и в бизнесе (бизнес-коучинг). Чем он может нам помочь?

Лайф–коучинг позволяет получить:

  • понимание и принятие себя, веру в себя и свои возможности, веру в успех
  • осознанность происходящего в жизни, семье, работе и отношениях
  • доверие и открытость миру и своим близким
  • гибкость и эффективность в принятии решений

Источник: https://duhitelo.ru/kouch-kto-on-i-chem-zanimaetsya/

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: