Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

Содержание
  1. Что такое краниосакральная терапия и как это работает?
  2. Что такое краниосакральная терапия?
  3. История КСТ
  4. Основные принципы теории
  5. Показания и противопоказания
  6. Проведение сеанса краниосакральной терапии
  7. Ценовая политика
  8. Терапия для детей
  9. Где можно пройти обучение?
  10. Заключение
  11. Краниосакральная терапия – лечебный стандарт будущего
  12. Краниосакральный ритм и его влияние на самочувствие
  13. Выполнение и принцип действия массажа
  14. Знания, которыми должен обладать специалист
  15. Польза для организма
  16. Ограничения
  17. Лечение детей
  18. Результаты КСТ
  19. Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия
  20. Что такое краниосакральная терапия и краниосакральный ритм
  21. Показания
  22. Можно ли применять подобные техники для лечения детей
  23. Противопоказания
  24. Как проходит сеанс
  25. Отзывы и результаты лечения
  26. Краниосакральная терапия: какие болезни лечит, как происходит сеанс, отзывы
  27. Краниосакральная терапия: суть и принципы
  28. История развития краниосакральной терапии
  29. Что такое краниосакральный ритм
  30. Каким образом происходит сеанс терапии и какая его длительность
  31. Какие болезни лечит такой метод терапии
  32. Какими знаниями и навыками должен обладать специалист данной отрасли
  33. Какие условия и правила КСТ
  34. Какие результаты терапии
  35. Противопоказания для проведения краниосакральной терапии
  36. Применение терапии у детей
  37. Отзывы пациентов
  38. Стоит ли проходить краниосакральную терапию? Отзывы о краниосакральной терапии. Краниосакральная терапия для детей
  39. История создания и развития краниосакральной терапии
  40. Как проходит сеанс массажа?
  41. При каких заболеваниях используют краниосакральную терапию?
  42. Когда появятся первые результаты?
  43. Противопоказания к проведению массажа
  44. Можно ли применять подобные техники для лечения детей?
  45. Краниосакральная терапия: отзывы

Что такое краниосакральная терапия и как это работает?

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

В эпоху информатизации человек получает огромное количество новых знаний каждый день. И нередко это научные или околонаучные знания, затрагивающие медицинскую сферу.

Одна из условно новых таких тем для изучения называется краниосакральная терапия – что это, как это работает и действительно ли оно эффективно, интересует многих.

Из этой статьи вы узнаете, почему квазинаучная теория заинтересовала академических медиков, познакомитесь с основными принципами краниосакральной терапии, а также поймете, как проходит лечение.

Что такое краниосакральная терапия?

Если вы слышали об остеопатах и мануальных терапевтах (подробнее читайте здесь), наверняка знаете, что основной постулат их деятельности – взаимосвязь всех структур организма.

В начале прошлого века, когда появилась краниосакральная терапия, ее ассоциировали со знахарством.

Но со временем теорию о влиянии краниосакрального ритма на самочувствие человека стали рассматривать и серьезные ученые.

Как известно, органы в теле человека все время пребывают в движении. Каждые пару секунд меняют свое положение легкие, желудок меняет свой рабочий ритм каждые 3 часа или немного меньше. Все движется и работает, обеспечивая человеку саму жизнь.

Когда-то считалось, что обездвижен только череп. Еще до рождения ребенка его череп был не такой «монолитной» структурой, швы его не закостеневали, пока малыш не появится на свет.

Но, как выяснилось, после рождения череп продолжает «дышать», двигаться.

Подробно об этом написал западный остеопат Сазерленд, он рассказал о функциональной физиологической системе организма, представленной внешними структурами и внутренними. Внешние – это позвоночник, черепные кости, отдельные соединительные ткани, крестец. Внутренние – это головной, спинной мозг, а еще ликвор, защитная жидкость для серого и белого мозгового веществ.

Cranium – череп, sacrum – крестец. Отсюда и название системы. Ученый провел аналогию с гидравлическим насосом, который, в данном случае, прокачивает ликвор.

Ликвор подается толчками, для равновесия при перепадах давления кости указанной системы должны расшириться (за счет эластичности соединительных швов).

Потому движение, определяющееся как краниосакральный ритм, происходит от 6 до 12 раз в минуту. Но он нарушается из-за разных болезней и травм.

Нарушение ритма ведет к сбоям в работе ЦНС и не только. Вот тогда больной и отправляется на краниосакральную терапию.

О том, что такое краниосакральная терапия рассказывает доктор Голодько И.В.

История КСТ

Началась она с труда уже упомянутого выше Сазерленда, а конкретно – с его книги «Черепной сосуд», это случилось в начале 20 века. Ученый немало исследовал проблему, смог перевести принципы классической остеопатии на череп и черепные швы. Продолжил дело первооткрывателя Апледжер. Он стал автором теории циклического изменения давление спинномозговой жидкости.

Краниосакральная терапия Апледжера считается сегодня наиболее точным аргументированным трудом в своем сегменте знаний. С 1987 года институт Апледжера открыл несколько своих филиалов по всему миру, там проходят обучение будущие краниосакральные терапевты.

На Западе такое лечение более распространено, и оно демонстрирует интересные результаты, успешные программы оздоровления. В России многие даже и не слышали о такой теории, так как слова «медик» и «сакральный» кажутся признаком шарлатанства.

Но вопрос заслуживает, по крайней мере, глубокого ознакомления.

Основные принципы теории

Сбой природного краниосакрального ритма может случиться из-за травмы, болезни, интоксикации. У больного человека вместо 6-12 циклов в минуту он может составить всего 2, или, наоборот, разогнаться до двух десятков повторений. И это меняет работу буквально всего организма – мозг начинает ошибаться в передаче сигналов внутренним органам.

В результате возможно следующее:

  • после ЧМТ человек может получить сколиоз или грыжу позвоночника;
  • повредивший крестец человек может столкнуться с ранее не беспокоившими его головными болями или постоянным ощущением усталости;
  • крестцовые травмы могут негативно сказаться на моторике глаз.

КСТ связана с остеопатической концепцией, которая ратует за активацию внутренних ресурсов тела, за работу не только с соматикой, но и с психикой, с пониманием взаимосвязи всех структур организма. Если говорить проще, криосакральная терапия – это не работа врача с пассивным пациентом, а действия терапевта, направленные на самовосстановление организма больного.

Показания и противопоказания

Считается, что и здоровым, и больным будет полезно посетить специалиста КСТ. Это не только метод коррекции проблем, это еще и профилактика возможных патологий.

Показана она при:

  • болях в шее, спине, пояснице;
  • дисфункциях позвоночного столба;
  • хронической усталости, слабой работоспособности, быстрой утомляемости;
  • ЛОР-патологиях;
  • ВСД;
  • посттравматической энцефалопатии;
  • патологиях тазовой области;
  • сколиозах;
  • эпилептическом синдроме;
  • импотенции и фригидности;
  • гинекологических дисфункциях;
  • неврологических заболеваниях;
  • мышечных болях;
  • головокружениях и шуме в ушах;
  • гиперактивности и т.д.

Может помочь КСТ и при стрессовых состояниях, а также депрессивных расстройствах, энергетических спадах.

Но есть серьезные противопоказания к такому лечению:

  • кровоизлияние в мозг;
  • внутричерепная аневризма;
  • недавний перелом черепных костей;
  • недавние (2 месяца назад и менее) операции;
  • отдельные психические заболевания;
  • ранние сроки беременности;
  • тромбозы;
  • онкология.

На консультации с краниосакральным терапевтом вы узнаете, чем он может вам помочь, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к такому лечению.

Проведение сеанса краниосакральной терапии

Доктор с помощью пальпации определяет больные органы человека

Заключается сеанс в осуществлении биодинамических мануальных приемов. Работает врач с психофизическими и психоэмоциональными оболочками человека.

Процедуру начинает пальпаторная диагностика, во время которой медик изучает организм руками, отслеживает подвижность позвонков, положение крестца, состояние мышц и осанки, мимики пациента.

Легкими прикосновениями врач определяет и состояние черепных костей – их симметрию, швы, болезненные и пульсирующие зоны.

Когда проблема найдена, терапевт входит в резонанс с ритмом тела, в такт телу он совершает тонкие манипуляции, которые должны помочь восстановить подвижность швов, мембран и фасций.

Например, наиболее распространенной техникой считается анфолдинг: она позволяет снять напряжение с области лба пациента, воздействуя на мозговую оболочку.

Все движения терапевта легки, силовых приемов нет, касания сопоставимы с весом маленькой монеты. Так доктор может устранить проблемы защемленных нервных окончаний, снять спазмы, восстановить циркуляцию ликвора. Время и схема работы с пациентом индивидуальны.

Ценовая политика

Цена лечения зависит от уровня клиники или статуса частного кабинета, от квалификации специалиста и региона. В среднем цены начинаются от 2000 тысяч рублей за сеанс. Сколько сеансов понадобится, скажет доктор после диагностики. Еще до записи к врачу, узнавайте, с кем вы будете работать. Читайте отзывы о краниосакральной терапии в вашем регионе, проверяйте лицензию и т.д.

Терапия для детей

Работают специалисты и с детьми, а матери, это не секрет, любят обращаться к представителям альтернативной медицины. Так как в манифесте КСТ заявлено о лечении кривошеи, косоглазия, ДЦП, гиперактивности и многих других патологий маленьких пациентов, родители действительно связывают надежду на выздоровление с «мануальщиками».

Опасно ли это? Если верить независимым экспертам, мягкие действия краниосакрального терапевта не могут принести ребенку вреда (если того не удерживать силой, конечно). Но и о ценности таких сеансов нельзя сказать точно.

Многочисленные исследования так и не доказали, связаны ли улучшения состояния ребенка после сеансов с действиями специалиста, или это естественная положительная динамика растущего организма.

Словом, родителям стоит критически относиться к действиям КСТ-медиков, не считать их работу единственно возможной помощью ребенку и помнить об эффекте плацебо. И в то же время даже классические врачи могут предложить своим пациентам посетить хорошего КСТ-терапевта.

Где можно пройти обучение?

Преподаватель показывает студентам азы принципов краниосакральной терапии

Курсов, которые готовы сделать из вас краниосакрального терапевта, сегодня много. Но наиболее престижным считается обучение краниосакральной терапии в институте Апледжера. Например, в московском филиале этого учебного заведения обучаются специалисты с академическим высшим медобразованием, а также массажисты и остеопаты.

Приходятся учиться в институт неврологи и рефлексотерапевты, физиотерапевты и спортивные врачи. Программа курсов многогранная и насыщенная. Обучение пользуется большим спросом: люди приходят за новыми знаниями, а также возможностями перепрофилирования в профессии. Обучение платное.

Посмотрите видео, как работает КСТ-терапевт, изучите некоторые труды сторонников теории. При углублении в тему станет ясно, доверяете ли вы этой методике и готовы ли пройти опыт лечения в этой сфере.

рассказывает, какие манипуляции проводит доктор при диагностике и лечении пациента.

Заключение

Ученые изучали труды КСТ-терапевтов и основоположников теории, они доказали, что уровень развития науки в первой половине 20 века вынуждал сторонников КСТ ошибаться, но многие открытия и теоритические выкладки ценны и точны.

Потому при обращении к грамотному специалисту шансы на то, что опыт лечения у него не будет нулевым, велики. Однако не забывайте, что остеопатия и подобные течения не должны конфликтовать с классической доказательной медициной.

Статью прочитали: 1 356

Расскажите друзьям:

Источник: https://naturopiya.com/metody-terapii/chto-takoe-kraniosakralnaya-terapiya-i-kak-eto-rabotaet.html

Краниосакральная терапия – лечебный стандарт будущего

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

Медицинская наука не может быть статичной. Постоянно совершенствующиеся знания о теле человека становятся основой для развития новых способов оздоровления.

Так в начале XX века появилась краниосакральная терапия – мягкий, не силовой метод мануального воздействия, позволяющий исследовать и корректировать работу любой системы организма. Поначалу практика была названа знахарской и даже квазинаучной, хотя результаты лечения говорили об обратном.

Но, спустя годы, многочисленные клинические испытания подтвердили эффективность терапии, и теперь ее популярность растет с каждым днем.

Краниосакральный ритм и его влияние на самочувствие

Ученым давно известно, что все органы в нашем теле находятся в постоянном движении.

Так легкие во время дыхания меняют свое положение каждые две секунды, сердце сокращается в среднем один раз в секунду, а рабочий ритм желудка, переваривающего пищу, составляет 2-3 часа.

Единственной неподвижной структурой специалисты долгое время называли череп, считая, что окостеневшие еще в раннем детстве швы между составляющими его частями превращают конструкцию в монолит.

Но оказалось, что «дышит» и он. Известный американский остеопат Сазерленд описал новую функциональную физиологическую систему организма, которая включает в себя:

  1. Внешние структуры: кости черепа, позвоночник, область крестца, некоторые соединительные ткани.
  2. Внутреннее содержимое: головной и спинной мозг, а также ликвор — жидкость, участвующую в обменных процессах и защищающую серое и белое вещество от механических повреждений.

Ученый назвал систему краниосакральной (cranium по латыни означает «череп», sacrum – «крестец»). Сазерленд сравнил ее с гидравлическим насосом, целью которого является прокачка цереброспинальной жидкости. Ликвор подается к головному и спинному мозгу порционно, толчками, пульсируя при этом.

Чтобы выдержать возникающие перепады давления, кости системы едва заметно расширяются, благодаря присутствию эластичных волокон в соединительных швах. Такое движение в норме происходит с частотой от 6 до 12 раз в минуту и определяется как краниосакральный ритм.

Наглядное представление об этом физиологическом процессе вы получите, посмотрев видео.

Тематический материал:

  • Массаж су-джок
  • Что такое мануальный массаж

Болезни, травмы, спаечные образования или рубцы, интоксикация, стрессы могут нарушить циркуляцию спинномозговой жидкости, после чего обязательно последует сбой краниосакрального ритма. У больного человека он может снизиться до 2 циклов в минуту или возрасти до 20 и выше.

Цена таких изменений велика: в результате искажается работа центральной нервной системы, мозг начинает посылать неверные сигналы внутренним органам.

Поскольку все структуры в нашем теле взаимодействуют, то нарушение работы одной из них неминуемо повлечет другие проблемы:

  • Последствием черепно-мозговой травмы часто становится грыжа позвоночника или сколиоз.
  • Повреждение крестца приводит к головным болям или хронической усталости.
  • Дисфункции тазовой области вызывают нарушение моторики глаз, провоцируя косоглазие.

К тому же, человек испытывает тревогу, внутреннее напряжение, у него развиваются психоневрологические расстройства, спазмируют сосуды, снижается иммунитет. Исправить ситуацию поможет краниосакральный терапевт.

Выполнение и принцип действия массажа

Основатель КСТ, американский остеопат Джон Апледжер, утверждал, что тело само информирует о проблемах со здоровьем. Массажисту остается только грамотно прочесть тревожные сигналы и запустить механизм саморегуляции.

  • Начинают процедуру с пальпаторной диагностики. Терапевт руками «изучает» ваш организм, обращая особое внимание на подвижность позвонков, форму и положение крестца, длину ног, состояние мышц брюшного пресса, осанку, мимику. Особенно информативным считается череп: легким прикосновением массажист определяет амплитуду составляющих его частей, их симметричность, состояние швов, наличие болезненных или пульсирующих участков. 
  • Обнаружив проблему, специалист нормализует функции краниосакральной системы особыми приемами. Со стороны кажется, что руки мастера неподвижны. На самом деле, в этот момент он входит в резонанс с ритмом тела пациента и в такт ему совершает едва заметные, тонкие манипуляции, направленные на восстановление подвижности швов, фасций, мембран.

По методу Апледжера, краниосакральное воздействие должно включать в себя работу с:

  • основанием черепа;
  • крестцом;
  • пояснично-крестцовой зоной;
  • тазовой областью;
  • диафрагмой;
  • всеми костями черепа.

Схема работы и время, уделяемое каждому участку, определяется состоянием и индивидуальными особенностями пациента.

Одной из самых распространенных техник воздействия на черепную коробку при КСТ считается анфолдинг. Массажист находит проблемные места, зажимы, напряжения и «разворачивает» их, корректируя ритм естественных движений. При этом применяются такие приемы, как:

  • Фронтальный подъем – наложив руки в районе висков, легким движением направляя их кверху, терапевт снимает напряжение с области лба и воздействует на оболочку мозга. Этот способ помогает снять внутричерепное давление и усталость глаз. 
  • Восстановление равновесия в височной зоне с помощью точнейших манипуляций избавляет от шума в ушах.
  • Оттягивание нижней челюсти до предела помогает при патологиях височно-нижнечелюстного сустава.
  • Париетальный подъем восстанавливает подвижность теменных костей и позволяет растянуть находящиеся под ними оболочки мозга. Подобные манипуляции облегчают головную боль, снимают психоэмоциональное напряжение.

Важно помнить, что КСТ – это не силовой метод, поэтому интенсивность давления рук мастера на тело пациента во время сеанса сопоставима с весом небольшой монеты.

В результате таких действий освобождаются защемленные нервные окончания, снимаются спазмы, восстанавливается циркуляция спинномозговой жидкости, смещенные костные структуры и внутренние органы возвращаются в правильное положение, полностью восстанавливая свои функции.

Иначе говоря, запускаются механизмы внутренней саморегуляции и восстановления здоровья.

Краниосакральные терапевты утверждают, что массаж высвобождает энергетические потоки, способствующие усилению чувствительных сигналов, идущих от тела к мозгу и установлению внутреннего баланса в организме.

Знания, которыми должен обладать специалист

Обратите внимание, что практиковать КСТ может только врач-невролог, прошедший многолетнюю подготовку в специализированном учебном заведении и получивший сертификат, дающий право заниматься мануальной терапией.

Мастер должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, чтобы «читать» тело, точно определяя каждую его структуру, четко отличая норму от патологии. Понадобится и умение расшифровывать рентгенологические снимки, показания КТ или МРТ.

Важно, чтобы терапевт имел практический опыт работы, умел точно рассчитать силу, амплитуду и направление каждого движения, нацеленного на коррекцию функций внутренних органов.

Массажист должен обладать знаниями психологии, чтобы вызвать доверие у пациента, суметь расположить его к себе. Только так можно добиться полнейшего расслабления тела больного, столь необходимого для лечебного воздействия.

Польза для организма

Безболезненная и безопасная краниосакральная техника открывает новые возможности для лечения таких сложных состояний, как:

  • травмы головы;
  • гипертония;
  • внутричерепное давление;
  • мигрени; 
  • невриты;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • сосудистые патологии;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • аллергия;
  • эпилепсия;
  • прострелы в спине и шее;
  • сотрясение головного мозга;
  • лицевая асимметрия;
  • неправильный прикус;
  • бронхиальная астма;
  • болезнь Паркинсона;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • ревматоидный артрит;
  • расстройства пищеварительных органов;
  • депрессия;
  • ПМС;
  • отеки, вызванные задержкой жидкости в организме.

Массаж краниосакральной системы – прекрасный лечебный метод, но выполнять его можно и абсолютно здоровым людям в целях профилактики заболеваний, а также для восстановления организма после физических и эмоциональных нагрузок.

Не лишней процедура будет для пациентов старшей возрастной категории, так как позволяет улучшить память, поддержать интеллектуальные способности, увеличивает сопротивляемость к простудным и вирусным заболеваниям, на долгое время дарит заряд бодрости.

Ограничения

Список запретов к проведению краниосакральной терапии на слишком велик, но пренебрежение им может привести к печальным для вашего здоровья последствием. Тем более, что речь идет о таких серьезных состояниях, как:

  • онкология;
  • мозговое кровоизлияние; 
  • внутричерепная аневризма;
  • грыжа продолговатого мозга;
  • острый тромбоз.

В этих случаях усиление давления жидкостей краниосакральной системы может повлечь за собой изменения, угрожающие жизни.

Относительным противопоказанием для массажа считаются острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы органов дыхания, мышц и костной системы, кожные высыпания. Процедура будет разрешена, как только пациент выздоровеет.

Лечение детей

Этот массаж можно делать детям с самого рождения. Интересно, что подобные методы уже давно используют славянские народы. Для лечения грудничка раньше вызывали повитуху, которая измеряла головку новорожденного красной ниточкой, проверяя симметрию. А затем, с помощью мягких приемов «выправляла» ее, избавляя карапуза от головных болей, ускоряя его развитие.

Современная краниосакральное воздействие, основанное на знаниях анатомии и физиологии, решает многие проблемы, сопровождающие ребенка в раннем возрасте:

  • восстанавливает сосательный рефлекс;
  • избавляет от кривошеи;
  • успокаивает нервную систему младенца;
  • помогает при проблемах с пищеварением: коликах, запорах, срыгивании, рвоте;
  • укрепляет мышцы;
  • корректирует симметрию черепа после трудных затяжных родов, применения щипцов, вакуума или оперативного вмешательства;
  • помогает быстрее освоить двигательные функции: самостоятельное удержание головы, переворачивание, ползание, сидение, хождение;
  • улучшает осанку при сколиозе, неправильной постановке стоп;
  • развивает речь, помогает устранить ее нарушения.

Хороших результатов добиваются при лечении детей с ОВЗ: у больных ДЦП заметно снижается уровень судорожной активности, страдающие аутизмом легче адаптируются в обществе.

Особенно показано краниосакральное воздействие детям, родившимся при помощи кесарева сечения. Дело в том, что естественное прохождение по родовому каналу является для ребенка важной «настройкой» для дальнейшего существования.

Ведь давление, воздействующее на малыша во время схваток, влияет на подвижность внутренних органов и костей черепа, задает им функциональный ритм. «Кесаренок» появляется на свет без такой подготовки, и краниосакральные ритмы у него нарушены.

Выправить их, дав толчок к здоровой жизни, как раз и помогает КСТ.

Профессиональную помощь детям оказывают в московском филиале Института Апледжера. Цены массажных процедур колеблются от 700 до 3000 рублей в зависимости от сложности диагноза пациента и времени, отведенного на работу с ним.

Результаты КСТ

Уже после первого сеанса можно наладить ритм краниосакральной системы. Показатели благотворного действия массажа  –  легкость, спокойствие и умиротворение, охватывающие пациента.

Многие даже засыпают под умелыми руками мастера. А глобальное воздействие процедуры заключается в значительном улучшении здоровья больного, нормализации функций внутренних органов. В результате:

  • купируются приступы мигрени;
  • снижается черепное и глазное давление;
  • улучшается кровообращение;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • восстанавливается подвижность позвоночного столба, костей таза и крестца;
  • нормализуются функции нервных проводящих путей;
  • корректируется осанка.

Причем, удается избавить пациента от многих телесных недугов, а также уравновесить его психоэмоциональное состояние, помогая в борьбе с депрессией, беспокойством, расстройством сна и другими последствиями нарушения работы нервной системы.

Краниосакральный массаж считают процедурой пролонгированного действия – процессы, запущенные во время первого сеанса, продолжаются в организме еще 2-3 дня. Поэтому повторяют лечение спустя 3-4 дня, предварительно проведя очередное диагностирование и скорректировав дальнейшую работу в соответствии с изменениями, происшедшими в организме.

Процедура протекает безболезненно. В редких случаях пациенты жалуются на появление некоторого дискомфорта. Это объясняется тем, что к пораженным структурам, долгое время пребывавшим в оцепенении, вновь возвращается чувствительность. После небольшого адаптационного периода неприятные ощущения исчезнут без следа.

массаж лица

В поисках идеального оздоровительного средства человек все чаще и чаще отказывается от малоэффективного медикаментозного лечения, угрожающего развитием побочных действий.

Может потому так популярен стал краниосакральный метод оздоровления: он дает прекрасные результаты, помогает быстро и безопасно восстановить здоровье без лекарств, подходит и новорожденным, и старикам.

Ведь не зря КСТ называют стандартом третьего тысячелетия, считая будущим медицины.

Источник: https://itmassage.ru/terapiya/kraniosakralnaya

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

Краниосакральная терапия – это эффективный и безопасный метод лечения. Ее разработкой занимались американские врачи-остеопаты. Самыми известными авторами методики являются У.Г. Сазерленд и Д. Апледжер. В данной статье разберемся, что такое краниосакральная терапия, а также кому она показана.

Что такое краниосакральная терапия и краниосакральный ритм

Краниосакральная терапия – это способ мануального воздействия с помощью рук, при котором не применяется сила.

Таким образом, краниосакральный терапевт исследует тело больного и одновременно занимается его лечением.

Этот метод можно комбинировать с другими приемами терапии, но даже он один эффективно влияет на работу систем организма, активизирует его, запуская процесс самоизлечения.

Частью краниосакральной системы организма являются:

  • отсеки в мозге, в которых находится спинальная жидкость,
  • структура, отвечающая за движение жидкости,
  • те кости, которые связываются с оболочками мозга,
  • суставные элементы и швы, которые соединяют кости.

Краниосакральная терапия основывается на том факте, что в теле человека нет статичных элементов, поэтому все двигается. В первую очередь это касается костей черепа.

Анатомия подсказывает, что процесс окостенения швов заканчивается в детском возрасте.

Представители КСТ утверждают, что в движении находятся волокна между этими швами, то есть череп как бы «дышит» в собственном ритме (6-12 раз за 1 минуту).

Даже если человек не замечает, все органы ритмично двигаются.

Как очистить суставы в домашних условиях?

Узнайте, какие травы лечат суставы.

Американский остеопат впервые обозначил ритмичность костей черепа как «краниосакральный ритм», то есть они могут сокращаться и расширяться. Принцип «дыхания» костей черепа основан на том, что спинальная жидкость проходит по спинному и головному мозгу, от основания до крестца.

Последователь У.Г. Сазерленда установил связь между соединительной тканью и краниосакральным ритмом. Специалист улавливает руками систему колебаний и устанавливает, где сосредоточена проблема. Из-за взаимосвязи повреждения копчика могут вызвать головные боли, а повреждения черепа могут способствовать развитию искривления позвоночника.

Показания

Краниальная мануальная терапия может помочь в борьбе со следующими состояниями:

  • мигрень и головная боль,
  • постоянный дискомфорт в шейном и спинном отделах,
  • дезориентация в пространстве,
  • заболевания спины,
  • болезни, связанные с центральной нервной системой,
  • позвоночно-спинальная, черепно-мозговая травмы,
  • некоторые заболевания, которыми болеют в детском возрасте,
  • плохая речь у детей, задержка развития,
  • детский церебральный паралич, детский аутизм,
  • эмоциональное нестабильное состояние,
  • стресс и перенапряжение,
  • низкий иммунитет,
  • патологии, связанные с мышечной и соединительной тканями,
  • болезненность жевательных мышц,
  • состояние после травмы или операционного вмешательства,
  • образование спаек,
  • усталость,
  • хроническое воспаление дыхательных путей.

Чем полезен мед для суставов?

Отзывы пациентов говорят о том, что КСТ похожа на едва ощутимый массаж, но имеет существенные отличия. Специалист воздействует на тело микродвижениями, их даже сложно заметить.

Их амплитуда составляет 2-4 мм. В идеале следует ощутить краниосакральный ритм человека и с помощью рук оказывать воздействие на внутренние органы.

Если массаж проведен правильно, в конце пациента может клонить в сон.

Можно ли применять подобные техники для лечения детей

Роды – это сложный процесс не только для матери, но и для ребенка. Применение краниосакральной диагностики позволяет убрать рестрикции или сделать так, чтобы они нанесли минимальный вред. Родители часто сталкиваются с первыми проблемами малыша, такими как:

  • повышенное газообразование, младенческие колики,
  • кормление не по режиму,
  • неправильное сосание,
  • нарушение сна.

Эти проявления можно облегчить, применяя методы КСТ. Улучшение наступает практически сразу, и зачастую это очень удивляет родителей.

Несмотря на то, что младенцы не способны сказать, что их беспокоит, краниосакральный терапевт находит к ним подход. Он работает с малышами так же, как и со взрослыми, улавливая и выравнивая ритмы организма.

Многие болезни детей и подростков можно устранить или ослабить их проявление с помощью краниосакральной терапии:

  • СДВГ, синдром дефицита внимания,
  • чрезвычайная активность детей,
  • инфантильный аутизм (погружение в себя),
  • детский и подростковый негативизм,
  • неосознанный страх,
  • непроизвольное мочеиспускание,
  • заболевания дыхательных путей.

Если начать лечение в детском возрасте, это поможет избавиться от проблем в будущем. Для того чтобы провести сеанс, совсем не обязательно иметь тяжелое заболевание. Роды могут спровоцировать и такие нарушения, как:

  • депрессивное состояние,
  • головные боли,
  • простудные заболевания,
  • дискомфорт в тазовой области и позвоночнике,
  • нарушение психического состояния.

Очень важно провести диагностический сеанс в первые дни жизни. Он поможет обозначить проблемы, если они есть, и впоследствии устранить их. Оздоровительные сеансы рекомендуют проводить с младенчества и до взросления.

Узнайте, как укрепить мышцы спины.

Противопоказания

КСТ относится к альтернативным методам лечения, она имеет минимальное количество ограничений по применению. Ее используют при работе с новорожденными, а также с людьми пожилого возраста. Для того чтобы осуществить диагностику, специалист проводит мануальное воздействие на пациента. При этом его движения отличаются мягкостью и безболезненностью.

Несмотря на то, что сеансы КСТ очень полезны, все-таки имеется ряд противопоказаний:

  • нарушения спинномозгового кровообращения в острой форме,
  • поражения кожного покрова, острые инфекционные болезни,
  • тяжелый клинический синдром нарушения сократительной способности миокарда,
  • патологическое состояние почек, при котором они не справляются со своими функциями,
  • нарушение функций печени,
  • алкогольный психоз, эпилептический статус, маниакальный синдром, галлюцинации, острая шизофрения,
  • острое состояние при травмах черепа, позвоночного столба,
  • нарушение кровообращения в венах и артериях при остром тромбозе,
  • разнообразные болезни кровеносной системы,
  • опухоли злокачественного типа,
  • ВЧГ (повышенное давление в черепной области),
  • разрушение костей в четвертой стадии (остеопороз).

Как проходит сеанс

КСТ – это мягкое и легкое мануальное воздействие без болевых ощущений. Очень трудно заметить, как работают руки специалиста, ведь их ритм должен быть сонастроен с ритмом организма, который диктует амплитуду колебаний в пределах 2-4 мм.

Терапевт настраивается на краниосакральный ритм, воздействуя на соединительные ткани. Человек, который проводит сеанс, должен чувствовать организм больного.

При этом он оценивает не только ритм колебаний органов, но и как человек сидит, двигается, жестикулирует.

Время проведения процедуры может занимать от получаса до часа.

Что такое скандинавская ходьба?

Отзывы и результаты лечения

Судя по отзывам, данный метод лечения помогает тем, кто попадает в руки настоящего специалиста. Так как процедура относится к альтернативной медицине, то и человек, проводящий ее, должен быть знаком с биополем, энергетикой человека, основами кинезиологии. Пациент оценивается комплексно, не только с точки зрения анатомии.

Ольга, 32 года: &#171,Долгое время я страдала от сильной мигрени. Перепробовала обезболивающие, обследовалась. Но боли все равно меня настигали. После первого сеанса я ощутила облегчение. Боль не ушла до конца, но ее интенсивность стала меньше. Я буду продолжать терапию, чтобы добиться улучшения своего состояния&#187,.

Олег, 40 лет: &#171,КСТ помогла мне от болей в позвоночнике. После травмы моя спина постоянно давала о себе знать. Физиотерапия приносила лишь кратковременное облегчение. Случайно я попал к специалисту по краниосакральной терапии. Он буквально поставил меня на ноги. После десяти сеансов моя спина перестала меня беспокоить. Не знаю, как, но этот метод работает&#187,.

Краниосакральная терапия: какие болезни лечит, как происходит сеанс, отзывы

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

В наше время врачи часто прибегают к мануальной терапии. Одним из ее видов является краниосакральная терапия. Она относится к остеопатии.

Это западная методика, которая направлена на восстановление работы организма человека путем налаживания его внутренних вибраций. А также этот метод применяют для профилактики и терапии многих заболеваний.

В краниосакральную систему кроме черепа, а также позвоночника входят оболочки спинного и головного мозга, крестец, спинномозговая жидкость.

статьи:
Суть и принципы
Как проходит сеанс
Болезни и результаты
Отзывы

Краниосакральная терапия: суть и принципы

Многие с опаской относятся к мануальной терапии, бояться, чтобы она не принесла вреда. Чтобы развеять опасения, нужно знать, краниосакральная терапия, что это такое и как это работает.

Суть этого метода терапии состоит из следующих шагов:

  1. Оценка состояния врожденного краниального ритма у больного.
  2. Установление неподвижной точки в области основания черепа.
  3. Постепенное и мягкое раскачивание крестцовой области.
  4. Влияние на поясницу и крестцовую область позвоночного столба.
  5. Прорабатывание диафрагмы.
  6. Высвобождение подъязычной кости.
  7. Работа с различными костями черепа.

Последовательность выполнения этих пунктов подбирается специалистом, зависит от лечебной цели.

Краниосакральная терапия имеет основные принципы:

  1. Активизация собственных сил организма и его ресурсов.
  2. Человек поддается целостному рассмотрению, как единство физического тела с психо-эмоциональной и духовной сферами.
  3. Улучшение взаимосвязи структуры тела с его функционированием.

Этот метод может использоваться психотерапевтами в лечебных целях для пациентов с депрессивными расстройствами, в стрессовом состоянии, с хронической усталостью, психосоматикой, посттравматическим стрессовым расстройством. При работе с этой методикой у больного активизируются ресурсы, которые необходимы для саморегуляции.

История развития краниосакральной терапии

Такой метод как краниосакральная терапия был открыт в начале 20-го века американским остеопатом Сазерлендом. Свои первые открытия о краниосакральной терапии он изложил в научном труде «Черепной сосуд». Ученый проводил много исследований, в ходе которых установил, что череп человека расширяется, а также сокращается ритмически. Затем он ввел такое понятие как «краниосакральный ритм».

Его исследования продолжил врач Д. Апледжер. Он создал теорию циклического изменения ликвора, подчеркивая важность связи соединительных тканей с краниосакральным ритмом.

Что такое краниосакральный ритм

Все кости черепной коробки синхронно расширяются и сокращаются вместе и такой ритм совпадает с ритмом спинномозговой жидкостью. Такое явление называется краниосакральный ритм. Движения костей черепа вместе с ликвором вызывают колебания мембран. Это приводит к непроизвольному расширению и сжатию тела человека, происходит взаимосвязанное перемещение отдельных частей тела.

Каким образом происходит сеанс терапии и какая его длительность

На сеансе такого вида мануальной терапии проводится воздействие рук на отдельные участки тела, при котором происходит расслабление мышц и мягких тканей тела человека. Они восстанавливают свою физиологическую подвижность, ритмическое сокращение краниосакральной системы.

Длительность сеанса терапии продолжается от одного часа до полутора. После этого у пациента возникает легкость в теле, бодрость, ощущение «перерождения». Это выступает первым признаком выздоровления. С каждой процедурой заметно улучшение состояния больного.

Какие болезни лечит такой метод терапии

Краниосакральная терапия применяется при таких патологиях:

  • хронические болевые ощущения в спине и голове;
  • быстрая утомляемость и усталость;
  • задержка развития речи и психики у детей;
  • заболевания дыхательных путей;
  • синдромы нарушения вегетативной системы;
  • бронхиальная астма;
  • ВСД;
  • черепно-мозговые травмы;
  • травмы позвоночного столба и нервной системы;
  • гипертензионно-гидроцефальный синдром;
  • посттравматическое нарушение гемо- и ликвородинамики;
  • патологии черепных нервов;
  • церебрастения;
  • идиопатический сколиоз;
  • предупреждение развития спаек после хирургического вмешательства;
  • задержка срастания переломов;
  • боли в шейной и поясничной области вследствие патологий позвонков и межпозвоночных дисков.

Кроме этого КСТ используют в профилактических целях.

Какими знаниями и навыками должен обладать специалист данной отрасли

Применять такой вид мануальной терапии может только хорошо обученный врач – остеопат. Это специалист, который может восстановить костно-мышечный баланс в организме при помощи безлекарственных методик. Диагностику, а также лечение заболеваний проводится только при помощи рук.

Терапевт должен владеть всеми современными техниками,  методиками, которые применяются в краниосакральной терапии, иметь большой опыт практики с больными. Для этого специалист должен иметь высшее медицинское образование, закончить специальные курсы, направленные на изучение краниосакральной терапии.

Какие условия и правила КСТ

Такой вид мануальной терапии проводится в медицинском учреждении в специально оборудованном кабинете. При проведении процедуры пациент должен чувствовать себя расслабленно, спокойно. Для этого врач обеспечивает комфортную обстановку, чтобы никто не мог прервать лечебный сеанс, включает спокойную, тихую музыку, отдает все время больному.

Правила проведения:

  • все движения специалиста не должны вызывать боль и дискомфорт у больного, а должны напоминать легкий и мягкий массаж;
  • движения остеопата почти не заметны, так как совпадают с ритмом колебаний в организме;
  • специалист должен чувствовать краниосакральный ритм и воздействовать на внутренние ткани человека;
  • врач слушает тело больного, чтобы выявить все отклонения в организме;
  • сеанс длится от получаса до часа.

Какие результаты терапии

Краниосакральная терапия что это как это работает, описано выше, краниосакральная терапия стоимость сеанса в Киеве составляет 500 гривен в час. После посещения сеансов краниосакральной терапии, пациент ощущает легкость в теле, появляется бодрость, чувство «перерождения». Это и выступает первым признаком выздоровления.

Но все больные должны знать, что достичь полного выздоровления нельзя за проведение только одного сеанса терапии. После каждой процедуры замечаются изменения в организме к лучшему. Такой метод излечения широко применяют при сложных заболеваниях организма не только у взрослых, а и у детей и достигают хороших результатов.

Противопоказания для проведения краниосакральной терапии

Такой вид мануальной терапии не применяют при наличии острых инфекций инфекционного происхождения. Противопоказаниями могут быть:

  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • патологии органов дыхания;
  • инфекционное поражение костной и мышечной системы;
  • поражение кожи;
  • дисфункции нервной системы.

Этот вид терапии нельзя применять при онкологических заболеваниях, а также при наличии аневризмы сосудов в организме.

Применение терапии у детей

В наше время очень распространено применение краниосакральной терапии в детском возрасте. Много исследований подтвердило ее эффективность как у новорожденных, так и у подростков. Единственная сложность применения такого метода в том, что часто ребенок не может точно локализировать, где локализация боли. Обращаться к детскому остеопату необходимо в таких случаях:

  1. Нарушения психомоторного развития у детей. Сюда также входит аутизм, нарушение речи и гиперактивность.
  2. Черепно-мозговые травмы, даже если они легкой степени.
  3. Боли в спине, особенно в шейной области.
  4. Ассиметрия лица и тела.
  5. Проблемы развития слуха, речи.
  6. Частое укачивание в транспортах.
  7. Аллергические проявления.
  8. Ношение жестких береккет-систем.

При опасениях отдавать ребенка на проведение таких процедур, родителям рекомендуют пройти несколько сеансов, чтобы почувствовать на собственном организме максимальную эффективность данного метода. Краниосакральная терапия в москве проводится ребенку на базе московского филиала института Аплеждера. Цена зависит от выполняемых процедур, стартует от 700 руб.

Отзывы пациентов

По мнению пациентов КСТ очень щадящая терапия, оказывающая мощный лечебный эффект при минимальном воздействии на организм. Вот некоторые отзывы.

«На протяжении 2-х лет наблюдает у себя повышение температуры тела до 37-37, 2. В анамнезе имеет диффузный зоб 1 степени и холицистэктомию, выполненную  год назад. Принимает гормоны щитовидки.

Состояние внутренних органов (поджелудочная, печень) не вызывают температуру. После 3 сеансов КСТ, состояние пришло в норму. На протяжении года самочувствие было нормальным, но на повторный курс она не пришла. Поэтому скачки температуры повторились.

Но носят они периодический, а не постоянный характер.»

Елена, 43 года

Еще одно мнение. Краниосакральная терапия, проведенная в москве ребенку отзывы имеет следующие. Ребенок 12 лет на фоне туберкулезного менинго-энцифалита впал в кому. Лекарственная терапия двухмесячным курсом стабилизировала состояние.

После поведенных 18 занятий КСТ, у ребенка восстановилась подвижность руки и ноги, сформировался гемипарез левой стороны.

Ребенок остался жив, хотя большая часть детей с таким диагнозом умирают на протяжении первых 2-х месяцев после постановки диагноза.

«Страдала паническими атаками, сопровождающимися страхом смерти. КСТ применялось, как средство неотложной помощи. Состояние стабилизировалось, но любой раздражитель вызывал тремор рук. После диагностического обследования выявлено повышенный уровень глюкозы, назначено соответствующее лечение.»

Ольга, 54 года

Источник: https://proinfospine.ru/kraniosakralnaya-terapiya-kakie-bolezni-lechit-kak-proishodit-seans-otzyvy.html

Стоит ли проходить краниосакральную терапию? Отзывы о краниосакральной терапии. Краниосакральная терапия для детей

Краниосакральная терапия: что это такое, отзывы, краниосакральный терапевт, ритм, мануальная терапия

Краниосакральная терапия — сравнительно новая методика, которая, тем не менее, с каждым годом становится все популярнее.

Подобная практика базируется на утверждении, что все части скелета человека не только подвижны (включая и кости черепа), но и тесно связаны между собой.

Так когда целесообразно применять краниосакральную терапию? Что представляет собой подобная методика? С какими проблемами можно справиться, доверившись специалисту? Эти вопросы интересую многих.

История создания и развития краниосакральной терапии

Разработка данной техники началась примерно в начала двадцатого века известным американским остеопатом Вильямом Г. Сазерлэндом. Выдающийся ученый в свое время был учеником Эндрю Тэйлора Стилла, который разработал основные принципы современной остеопатии.

В. Сазерлэнд в своих работах подметил, что черепные кости можно разделить без перелома, а это значит, что они подвижны. Именно он впервые перенес биомеханические принципы классической остеопатии на швы черепа. За многие годы работы и постоянных исследований врач установил, что организм работает по определенному ритму, который он назвал краниаосакральным.

Сазерлэнду удалось создать фундаментальные основы терапии, названной краниальной остеопатией. В дальнейшем ученый установил наличие крепкой физиологической связи между черепом и крестцовым отделом позвоночника — так появилась краниосакральная терапия (cranium — череп, sacrum — крестец).

Механизм первичного дыхания был открыт Сазерлэндом.

Врач-остеопат обнаружил, что организм человека работает в определенном ритме — объем черепа то увеличивается, то уменьшается, причем в минуту таких циклов может быть от 6 до 10.

Ученый сделал предположение, что подобные движения связаны с ритмичными сокращениями и расслаблениями мозга, вибрация от которых передается остальным костям через ликвор.

Новая теория о том, что такое краниосакральный ритм, появилась немного позже. Автором ее является американский врач-остеопат Джон Апледжер. Он сделал предположение о том, что ритмы движения костей черепа связаны с цикличными изменениями давления в спинномозговой жидкости. Ритм имеет собственную частоту, четкую симметрию и амплитуду, разные фазы.

Кроме того, в своих работах доктор Апледжер указывает на то, что существует связь между крниосакральным ритмом, возникающим в нервной системе, и всеми соединительными тканями в организме человека.

Согласно этой теории, каждый орган, ткань и клетка в организме работают циклично, в одном и том же ритме.

Некоторые практикующие специалисты сравнивают ритмичность с дышащим цветком, который то раскрывает лепестки, то закрывает их, подчиняясь врожденному, естественному циклу.

Естественно, если краносакральный ритм нарушен, то это сказывается на всех системах и органах. Краниосакральную терапию на сегодняшний день применяют в качестве профилактики и лечения практически любого заболевания. Считается, что если нормализировать ритмичность и цикличность «дыхательных» движений черепных костей, то это не только улучшит состояние здоровья, но скажется и на самочувствии.

Как проходит сеанс массажа?

Краниосакральная мануальная терапия — это процесс длительного лечения, который помогает улучшить не только работу организма, но и эмоциональное состояние. Как правило, сеанс массажа длится около часа. В это время пациент лежит на удобной кушетке, позволяя доктору изучить врожденный краниосакральный ритм и обнаружить нарушения.

Во время массажа врач-остеопат воздействует на кости черепа человека и крестец. Движения специалиста практически незаметны и напоминают легкие, мягкие поглаживания.

Подобная процедура не сопровождается дискомфортом и, тем более, болезненностью. Пациенты, наоборот, утверждают, что мягкие массажные движения прекрасно расслабляют и тонизируют одновременно, высвобождая энергию, улучшая самочувствие и настроение.

При каких заболеваниях используют краниосакральную терапию?

На самом деле подобная техника используется для лечения практически всех заболеваний. Естественно, в первую очередь сеансы массажа призваны избавить от болезней позвоночника и нервной системы.

В частности, на прием к остеопату часто записываются люди с остеохондрозами, искривлениями позвоночного столба, цереброастеническими расстройствами, патологией сустава между височной костью и нижней челюстью.

Краниосакральную терапию используют для устранения нарушений в работе нервной системы, в частности, невритов лицевого и тройничного нерва. Сеанс массажа может устранить головную боль любого происхождения.

Показанием к подобной терапии считается эпилепсия, энцефалопатии, возникающие в результате тяжелых травм, а также повышенное внутричерепное давление, вегето-сосудистая дистония, болезни ЛОР-органов, застой жидкости в организме.

В США и странах Европы подобная методика широко применяется для лечения синдрома хронической усталости, послеродовой депрессии, некоторых психических нарушений, эмоционального истощения.

Когда появятся первые результаты?

Первые результаты появляются уже в первые часы после сеанса массажа — пациенты чувствуют легкость и расслабленность, отмечают исчезновение головных болей, скованности и тяжести в позвоночнике. Эффект от одной процедуры длится около 3-4 дней.

Если речь идет о лечении какого-то серьезного заболевания или общем оздоровлении всего организма, то, естественно, для получения видимого эффекта нужно хотя бы несколько месяцев.

Противопоказания к проведению массажа

Краниосакральная терапия практически не имеет противопоказаний и может быть использована как по показаниям врача, так и для общей профилактики заболеваний. Тем не менее, перед началом лечения необходимо пройти полное обследование организма.

Во-первых, массаж не проводят при наличии любых инфекционных заболеваний — в данном случае сначала необходимо пройти соответствующий курс лечения. Во-вторых, противопоказаниями являются онкологические заболевания, а также острые тромбозы и аневризма.

Можно ли применять подобные техники для лечения детей?

Безусловно, краниосакральная терапия для детей будет не менее полезной, чем для взрослых пациентов. С помощью этой методики осуществляется коррекция самых разных расстройств и отклонений в развитии.

Для начала стоит отметить, что данная методика используется при замедлении физического развития, например, если малыш не может самостоятельно держать головку, сидеть или ползать. Она также эффективна при слабом сосательном рефлексе.

Регулярные сеансы массажа укрепляют мышцы, способствуют нормальному развитию иммунной системы, а также нормализуют работу пищеварительного тракта. Статистические опросы подтвердили, что дети после подобного лечения становятся менее беспокойными, хорошо спят, реже плачут.

Методика эффективна в том случае, если необходимо исправить форму черепа, нарушенную в результате тяжелых родов.

Краниосакральная терапия: отзывы

Отзывы о данной методике положительные. Взрослые пациенты отмечают практически мгновенные улучшения. Деткам же краниальная терапия помогает нормально развивать опорно-двигательную и нервную системы.

Многие люди интересуются вопросами о том, где проводится краниосакральная терапия. Москва, да и любой большой город, как правило, предлагает услуги специализированных клиник. Но стоит внимательно отнестись к выбору остеопата, так как некачественно проведенный массаж не только не улучшит состояние здоровья, но может и навредить.

Естественно, краниосакральная терапия — это не панацея от всех болезней. Но подобная практика действительно помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние, исправить дефекты позвоночника и ускорить процессы выздоровления на фоне консервативной терапии.

Источник: https://FB.ru/article/131790/stoit-li-prohodit-kraniosakralnuyu-terapiyu-otzyivyi-o-kraniosakralnoy-terapii-kraniosakralnaya-terapiya-dlya-detey

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: