ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Содержание
  1. АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА и L-КАРНИТИН – можно ли принимать одновременно (совместимость)
  2. Характеристика l-карнитина
  3. Как действует альфа-липоевая кислота
  4. Совместный эффект
  5. Показания к одновременному применению
  6. Противопоказания
  7. Как принимать альфа-липоевую кислоту и l-карнитин
  8. Для похудения
  9. При диабете
  10. Побочные действия альфа-липоевой кислоты и l-карнитина
  11. Мнение врачей
  12. Отзывы пациентов об альфа-липоевой кислоте и l-карнитине
  13. Можно ли принимать вместе липоевую кислоту и л карнитин?
  14. Как действуют на организм
  15. Показания к применению
  16. Как принимать Липоевую кислоту и Л-карнитин
  17. Особые указания
  18. Беременность и лактация
  19. Детский возраст
  20. Пожилой возраст
  21. При панкреатите
  22. Побочные действия Липоевой кислоты и Л-карнитина
  23. Противопоказания к применению Липоевой кислоты и Л-карнитина
  24. Влияние на управление транспортным средством
  25. Взаимодействие с другими препаратами
  26. Совместимость с алкоголем
  27. Передозировка
  28. Условия отпуска из аптек
  29. Условия хранения
  30. Аналоги
  31. Цена препарата
  32. Отзывы
  33. Липоевая кислота для похудения: как принимать с карнитином, дозировка, препараты-аналоги и отзывы врачей и худеющих
  34. Действие на организм: плюсы и минусы, противопоказания
  35. Как принимать, чтобы похудеть?
  36. Стоимость
  37. Продукты, содержащие липоевую кислоту
  38. Отзывы врачей и худеющих
  39. Подведем итоги
  40. Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?
  41. Действие L-карнитина
  42. Действие липоевой кислоты
  43. Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты
  44. Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты
  45. Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту
  46. До или после еды
  47. Утром или вечером
  48. Побочные действия
  49. Отзывы пациентов
  50. Липоевая кислота и л карнитин: можно ли принимать одновременно (совместимость)
  51. Как принимать липоевую кислоту и л карнитин
  52. Побочные действия липоевой кислоты и л карнитина
  53. Противопоказания к применению липоевой кислоты и л карнитина

АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА и L-КАРНИТИН – можно ли принимать одновременно (совместимость)

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене. Во время их совместного приема увеличивается выносливость, снижается уровень холестерина, уменьшается аппетит. Для наибольшего эффекта при снижении массы тела средства, в состав которых входят эти компоненты, сочетают с диетой и физическими нагрузками.

Характеристика l-карнитина

Выработка собственного левокарнитина происходит в печени и почках при участии витаминов, энзимов, аминокислот. Также этот элемент поступает в организм вместе с пищей. Он накапливается в сердце, мозге, скелетных мышцах и сперме.

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене.

Вещество не является жиросжигателем. Оно лишь участвует в β-окислении жирных кислот, доставляя их в митохондрии. Благодаря действию левокарнитина облегчается процесс утилизации липидов.

Эффекты от приема вещества в качестве активной добавки к пище:

  • увеличение выносливости во время занятий спортом;
  • активизация липидного обмена;
  • уменьшение накопления жира в тканях;
  • повышение восстановительных способностей;
  • усиление прироста мышц;
  • детоксикация организма;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение когнитивных функций;
  • уменьшение использования гликогена во время нагрузок.

Вещество входит и в состав лекарственных препаратов. Его используют для поддержания работы сердца, при нарушении сперматогенеза, во время послеоперационного восстановления.

Как действует альфа-липоевая кислота

Кислота близка по своему действию к витаминам группы B. Является антиоксидантом, способствует ослаблению инсулинорезистентности, участвует в липидном обмене и процессе гликолиза, инактивирует токсины, поддерживает работу печени.

Другие действия кислоты:

  • укрепление стенок сосудов;
  • предотвращение тромбообразования;
  • снижение аппетита;
  • улучшение работы ЖКТ;
  • препятствие росту жировых тканей;
  • улучшение состояния кожи.

Совместный эффект

Вещества усиливают действия друг друга. После их приема улучшается концентрация внимания и выносливость. Согласно некоторым исследованиям, из-за комбинации веществ снижается уровень окислительного стресса. При комбинированном приеме увеличивается их антидиабетический потенциал.

Показания к одновременному применению

  • коррекция массы тела;
  • снижение выносливости;
  • синдром хронической усталости.

Противопоказания

  • гиперчувствительность;
  • беременность;
  • лактация.

Прием препаратов противопоказан при беременности и лактации.

Как принимать альфа-липоевую кислоту и l-карнитин

Дозировка подбирается индивидуально с учетом цели применения. Перед использованием добавки следует проконсультироваться с врачом.

Для похудения

Для снижения массы тела препараты с этими компонентами пьют за 30 минут до еды или через 2 часа после приема пищи.

При диабете

При наличии заболевания нельзя принимать препараты с карнитином и липоевой кислотой без наблюдения врача. Дозировка препаратов должна подбираться специалистом.

Побочные действия альфа-липоевой кислоты и l-карнитина

  • тошнота;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • сыпь на коже.

Мнение врачей

Специалисты считают, что комбинированный прием веществ наиболее эффективен при метаболическом синдроме и повышенном систолическом артериальном давлении. Они рекомендуют использовать добавки с этими элементами и во время набора мышечной массы.

Отзывы пациентов об альфа-липоевой кислоте и l-карнитине

Анна, 26 лет, Волгоград: “Использовала для похудения Турбослим от Эвалар с липоевой кислотой и карнитином. В состав препарата также входил витамин B2 и другие вещества. Пила по 2 таблетки в день за 30 минут до физических нагрузок.

Эффект почувствовала после первого приема. Стала энергичнее, увеличилась выносливость, организм начал быстрее восстанавливаться после тренажерного зала. Постоянно использовать средство не рекомендую.

Наибольшего эффекта можно достичь, если пить его курсами в течение 2 недель, а потом делать перерыв на 14 дней”.

Ирина, 32 года, Москва: “За зиму сильно поправилась, хотелось избавиться к лету от лишних килограммов. Пришла в зал, и тренер посоветовал мне комбинацию ацетил-левокарнитина с липоевой кислотой. Упаковка была рассчитана на месяц приема.

Согласно инструкции, нужно было пить 4-5 капсул за час до фитнеса. Добавка оказалась эффективной. За месяц удалось скинуть 6 кг, появилась энергия, тренировки начали легко даваться. Побочных эффектов во время приема препарата не возникло”.

Елена, 24 года, Самара: “Пыталась после родов похудеть с помощью средства, в состав которого входил карнитин и липоевая кислота. Пила по 2 таблетки препарата до завтрака.

После первого приема началась диарея, стало сильно хотеться пить. Сначала подумала, что отравилась. Но после очередного приема препарата все повторилось. Во время использования добавки также начались проблемы со сном.

Из-за побочных эффектов пришлось прекратить прием средства”.

Источник: https://SayDiabetu.net/lechenie/tradicionnaya-medicina/drygie-lekarstva/alfa-lipoevaya-kislota-i-l-karnitin/

Можно ли принимать вместе липоевую кислоту и л карнитин?

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)
Для поддержания здоровья, стройности, красоты и молодости важно не только заниматься спортом и правильно питаться, но и принимать витамины. Одна из таких полезных биологических добавок – Липоевая кислота и Л-карнитин.

2 активных вещества усиливают действие друг друга, что обуславливает больший эффект от приема добавки.

Для поддержания здоровья, стройности, красоты и молодости можно принимать такие витамины как Липоевая кислота и Л-карнитин.

Как действуют на организм

Средство ускоряет обмен веществ, чем способствует похудению и поддержанию стройности. Под воздействием комплекса происходит ускоренное расщепление жиров и углеводов, вырабатывается энергия, необходимая для активного образа жизни и занятий спортом.

В состав биодобавки входит липоевая кислота, Л-карнитин и витамины группы В. Каждый из компонентов оказывает свое действие.

Действие липоевой кислоты:

  • ускоряет метаболизм;
  • помогает организму вырабатывать ферменты для расщепления нутриентов;
  • снижает уровень сахара и холестерина;
  • улучшает состояние кожи (убирает пигментацию, препятствует появлению морщин);
  • разглаживает морщины.

Действие L-карнитина:

  • ускоряет обмен веществ;
  • стимулирует расщепление жиров.

Действие витаминов группы В:

  • усиливают действие других компонентов;
  • нормализуют здоровье мозга, сердца и нервной системы;
  • улучшают состояние волос и кожи;
  • стабилизируют работу кишечника;
  • повышают стрессоустойчивость;
  • помогают бороться с перегрузками;
  • укрепляют общий иммунитет;
  • ускоряют рост мышц.

При приеме Липоевой кислоты человек омолаживается изнутри и снаружи.

При приеме Липоевой кислоты и Л-карнитина человек омолаживается изнутри и снаружи.

Общий эффект от приема добавки:

  • безопасный и быстрый процесс похудения;
  • поддержание нового веса;
  • снижение признаков целлюлита;
  • выведение токсинов;
  • омоложение организма;
  • профилактика старения кожи;
  • повышение работоспособности;
  • стабилизация работы нервной системы,
  • улучшение работы печени;
  • укрепление сосудов;
  • профилактика гипертонии.

С возрастом выработка карнитина и липоевой кислоты ухудшается, что приводит к замедлению обмена веществ, нарушениям в работе основных систем организма, ослаблению общего иммунитета. Прием добавки повышает выносливость во время физических нагрузок, стимулирует рост мышц. Эффект будет выше, если сочетать использование таблеток, диету и упражнения.

Показания к применению

Показаниями к использованию добавки выступают:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • лишний вес;
  • возраст от 40 лет.

Средство назначается для коррекции и поддержания веса. Подходит для профилактики диабета и атеросклероза.

Как принимать Липоевую кислоту и Л-карнитин

Употреблять БАД нужно до еды 1-2 раза в сутки. Разовая дозировка – 2 таблетки. Схема приема: курсами по 1 месяцу. Лучше принимать перед тренировками.

Употреблять Л-карнитин нужно до еды 1-2 раза в сутки.

Особые указания

Дозировка, состав и схема приема может отличаться в зависимости от фирмы-производителя добавки. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией.

Беременность и лактация

Запрещено использовать добавку при вынашивании плода и кормлении ребенка грудью.

Детский возраст

Л-карнитин можно принимать детям (соблюдая особые дозировки), но использование липоевой кислоты возможно только с 6 лет и под присмотром врача. БАД Липоевая кислота и Л-карнитин может быть назначен детям старше 6 лет, но нужно обязательно наблюдаться у врача.

Пожилой возраст

Прием добавки разрешен, но нужно учитывать индивидуальные особенности пациента и общее состояние здоровья.

При панкреатите

Не рекомендуется принимать БАД при панкреатите и других заболеваниях ЖКТ.

Побочные действия Липоевой кислоты и Л-карнитина

Возможны аллергические реакции, нарушения в работе кишечника, отек мягких тканей, кожный зуд, головная боль.

Противопоказания к применению Липоевой кислоты и Л-карнитина

Противопоказания к приему препарата:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания.

Влияние на управление транспортным средством

Карнитин не влияет на управление транспортным средством, сочетание кислоты и карнитина способно вызвать рассеянность.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД сочетается со всеми лекарствами, но рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Совместимость с алкоголем

Не рекомендуется сочетать БАД и алкоголь.

Передозировка

Симптомы передозировки: ослабление зрения, тошнота, рвота, головокружение. Лечение направлено на устранение симптомов.

Условия отпуска из аптек

Препарат не является лекарством, это БАД. Отпускается без рецепта. Но перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в темном месте при температуре не выше +25 °C.

Аналоги

Аналоги препарата: Солгар, Слимтабс, Элькар.

Цена препарата

Цена варьируется от 300 до 4 000 рублей (зависит от формы выпуска и компании-производителя).

Отзывы

Инесса, 30 лет: «Я заядлая зожница, занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Принимаю добавку уже 2 года, так как понимаю, что получить липоевую кислоту и карнитин из пищи сложно, а для организма они важны. Использую таблетки для улучшения работоспособности и профилактики старения. Все отлично».

Вероника, 45 лет: «Добавку назначил врач как помощь при диабете. Принимаю БАД полгода, результат виден. Скачки сахара стали не такие выраженные. По-прежнему принимаю лекарства, но чувствую себя лучше. Пока могу поставить оценку 4, что будет дальше – посмотрим».

Яна, 25 лет: «Вместе с подругой принимаем добавку, так как понимаем, что внешняя красота исходит изнутри. Никаких побочных эффектов не заметили. Для нас это такой же обязательный элемент ухода за собой, как спортзал, правильное питание и косметолог. Средство на растительной основе, улучшает работу сердца, способствует медленному, но стойкому снижению веса. Отличный антиоксидант».

Источник: https://l-obuv.ru/pankreatit/lipoevaya-kislota-i-l-karnitin

Липоевая кислота для похудения: как принимать с карнитином, дозировка, препараты-аналоги и отзывы врачей и худеющих

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Есть кислоты, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. Среди них – липоевая кислота. Это средство давно применяется в области похудения, так как помогает нормализовать вес, оздоравливая организм и благоприятно воздействуя на работу самых разных органов.

Это вещество, которое находится во многих органах человека, но больше – в почках, сердце и печени. По-другому ее называют «тиоктовая» или «АЛК» – альфа-липоевая кислота. Входит в группу витаминов.

Действие на организм: плюсы и минусы, противопоказания

Выполняет ряд жизненно значимых действий:

  • снижает уровень токсинов;
  • регулирует процессы, происходящие в печени, и защищает ее;
  • способствует уменьшению сахара в крови;
  • служит в качестве восстановителя сосудов и нервов;
  • подавляет аппетит.

 Как препарат для похудения, обладает следующими функциями:

  • Улучшение и активизация обменных процессов.
  • Преобразование жиров в энергию.

Плюсы:

  • Вещество природного, а не синтетического происхождения.
  • Противопоказания и побочные эффекты практически отсутствуют.
  • Диеты и голодовки не грозят принимающему препарат.
  • Минимальная стоимость.
  • Отсутствие растяжек при похудении.
  • Благотворное воздействие на желудок, улучшение зрения и стабилизация работы сердца.

Минусы:

  • Даже маленькая доза алкоголя (в том числе, прием лекарств, содержащих спирт) сильно уменьшает действие кислоты.
  • Внутримышечное введение должен производить только медицинский работник, лучше если в стационарных условиях.

Не стоит применять при

Возможными побочными эффектами можно назвать изжогу, тошноту, головокружение, повышенное давление, судороги.

Как принимать, чтобы похудеть?

Перед использованием липоевой кислоты в качестве препарата для похудения, нужно обязательно проконсультироваться с диетологом, а лучше – с лечащим врачом при наличии каких-либо заболеваний.

Специалист сумеет назначить именно такую дозу в сутки, которая поспособствует похудению конкретного человека. Это необходимо, так как количество АЛК назначается в зависимости от массы тела и состояния здоровья.

Чаще всего для здорового человека эта доза определяется в 100 мг, минимум – 25 мг. Если ожирение слишком сильное, доза увеличивается до 200 мг.

Если худеющий болеет сахарным диабетом, его дневная норма может вырасти до 600-1000 мг.

Если принято положительное решение для приема липоевой кислоты, можно смело приступать к процессу похудения.

Необходимо лишь соблюдение одного обязательного условия: физические нагрузки должны сопровождаться приемом липоевой кислоты.

В противном случае результата ждать не стоит.

АЛК – двигатель процесса жиросжигания, она лишь его запустит. Но сжечь самостоятельно ей не под силу. Именно поэтому активные движения и тренировки должны иметь место.

Во время физических нагрузок работают все мышцы, и им нужно питание. «Еду» они берут в организме, притягивая энергию всех питательных веществ. Кислота работает на увеличение выносливости. Тренировки становятся более эффективными. Говорить о том, что нужно уменьшить количество жирной и сладкой пищи, пожалуй, не стоит.

Аналог липоевой (тиоктовой) кислоты

Главные правила приема:

  • перед утренней едой или сразу после нее;
  • после активной физической нагрузки;
  • в течение ужина (если в этот день покушать больше не планируется).

АЛК часто назначают вместе с карнитином – аминокислотой, «родственницей» витамина В, основное предназначение которой – активировать обмен жиров в организме.

Карнитин – верный помощник организма в расходовании энергии жиров. Врач может назначить в качестве похудения БАД, в состав которого входят и АЛК, и карнитин, это очень удобно.

Не нужно путаться, когда и какой препарат принимать, а эффект двойной.

Когда силовые тренировки достаточно «серьезные», этот комплекс незаменим:

  • не возникает чувства усталости за счет поступления этого энергоносителя в организм (бодибилдеры активно используют препарат именно из-за этого его качества);
  • улучшается работа сердца, организм быстро восстанавливается, уменьшается жировой слой;
  • такой БАД не является допинговым препаратом, поэтому ограничений в его использовании нет.

И все же, профессиональному спортсмену и «простому смертному» нужно усвоить одно правило: никакой процесс похудения не сдвинется с места, если не будет оптимальной программы тренировок (пусть и маленькой, домашней, со скакалкой, обручем или гантелями) и сбалансированной диеты.

Стоимость

Обычные аптеки или магазины, торгующие спортивным питанием, предоставляют липоевую кислоту без рецепта. Тем, кто ищет более бюджетный препарат, поможет первый вариант. Цена за упаковку из 50 таблеток – в районе 50 рублей.

Брать нужно сразу несколько упаковок, потому что в целях похудения надо принимать приблизительно по 4 таб/сут. Если же возникло желание приобрести БАД, в состав которого, помимо липоевой кислоты входит какое-нибудь вещество типа карнитина. Цена, разумеется, в таких случаях на порядок выше.

Продукты, содержащие липоевую кислоту

Усилению действия липоевой кислоты могут помочь некоторые продукты, богатые углеводами.
К хорошему результату в итоге можно прийти, если совместить прием препарата со следующей углеводистой пищей:

  • финиками;
  • макаронами;
  • рисом;
  • печенью;
  • красным мясом;
  • манной или гречневой кашей;
  • медом;
  • шпинатом;
  • белокочанной капустой;
  • хлебом;
  • фасолью, горохом;
  • пивными дрожжами;
  • морковью и свеклой;
  • картофелем.

Несколько рекомендаций по употреблению продуктов (не обязательных, но желательных):

  • рис и гречку заваривать кипятком с вечера;
  • макароны только вскипятить в кастрюле, затем выключить газ или электроплиту, за 20 минут «дойдут» сами до готовности, не будет навара;
  • мясо и печень варить на пару;
  • морковь, свеклу и картофель отваривать до готовности в несоленой воде или запекать, также морковь можно употреблять в свежем виде;
  • медом увлекаться не стоит, но уж если очень хочется сладкого – в небольших порциях;
  • капусту можно есть свежую, отварную и тушеную на воде.

Отзывы врачей и худеющих

Медицина признает эффективность липоевой кислоты в процессе снижения веса. Правда, при одном условии: если не будет физической нагрузки (даже элементарной ходьбы или бега) и смены рациона на диетический, потери веса не будет. Врачи исходят из того, что больные сахарным диабетом, которые нуждаются в этом препарате, не теряют лишние килограммы.

Одновременно с этим многие медицинские специалисты (речь идет о косметологах, диетологах, терапевтах) говорят, что АЛК очень благотворно влияет на организм в отношении внешнего вида и здоровья в целом. С ее помощью меняется в положительную сторону структура волос и ногтей, морщины становятся не такими глубокими и заметными, а мелкие – вовсе могут исчезнуть.

Лена, 30 лет:

Валерия, 38 лет:

Ксения, 41 год: 

Подведем итоги

  • Липоевая кислота – полезный и ценный препарат, принимать который надо все же по согласованию с лечащим врачом, так как именно он может посоветовать необходимую суточную дозу.
  • Курс приема должен сопровождаться увеличением физическим нагрузок и небольшой сменой рациона питания (без жирного, сладкого).
  • Нехватку АЛК можно заменить, если есть продукты, богатые углеводами.
  • Существует достаточно много препаратов-аналогов, но лучшим вариантом будет БАД, в состав которого входят сразу два мощных вещества, дополняющих друг друга: липоевая кислота и карнитин.

Источник: https://planfit.ru/pohudenie/preparat/lipoevaya-kislota.html

Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Л-карнитин и липоевая кислота улучшают обмен веществ, ускоряют процесс жиросжигания, благотворно влияют на работу организма. Вещества используются для снижения массы тела и лечения ряда заболеваний.

Л-карнитин и липоевая кислота улучшают обмен веществ, ускоряют процесс жиросжигания, благотворно влияют на работу организма.

Действие L-карнитина

Вещество не является сжигателем жира, оно выполняет транспортную функцию. Левокарнитин участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с последующей выработкой энергии.

Вещество используется в спорте. Согласно некоторым исследованиям, оно повышает выносливость и результативность. Карнитин применяют и для коррекции веса. Однако для снижения массы тела необходимо сочетать прием добавки с диетой и тренировками. Без физической нагрузки эффект будет минимален.

Карнитин используется и при:

  1. Болезнях сердца. Средство назначается при недостаточности, миокардите. При стенокардии вещество повышает толерантность к физической нагрузке, выносливость, уменьшает боль в груди.
  2. Мужском бесплодии. Прием карнитина улучшает качество спермы и повышает ее количество.
  3. Проблемах с почками. У людей, проходящих гемодиализ, может возникнуть дефицит L-карнитина. Дополнительный прием вещества нормализует его уровни.
  4. Заболеваниях щитовидной железы. Добавка используется при гипертиреозе. Она уменьшает симптоматику: нормализует сердцебиение, ликвидирует нервозность и слабость.
  5. Предотвращение побочных эффектов от препаратов с вальпроевой кислотой.

Карнитин используется и при: болезнях сердца, мужском бесплодии, проблемах с почками.

Действие липоевой кислоты

Вещество обладает широким спектром действия, работает как антиоксидант. Кислота способствует:

  1. Нормализации состояния при диабете. В результате приема снижается уровень сахара в крови и резистентность к инсулину. Соединение также снижает вероятность развития осложнений. Оно улучшает проводимость нейронов, уменьшает риск возникновения диабетической ретинопатии.
  2. Снижению веса. Похудение происходит, т.к.улучшается основной и липидный обмен.
  3. Замедлению старения кожи. При использовании кремов, в состав которых входит кислота, выравниваются морщины и улучшается рельеф. Соединение повышает уровни витамина С и глутатиона. Эти вещества защищают кожу от повреждений.
  4. Снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кислота нейтрализует свободные радикалы, уменьшает окислительный стресс, нормализует уровень холестерина, улучшает эндотелиальную функцию.

В медицине кислота используется при:

  • полинейропатии, развившейся из-за диабета или алкогольной интоксикации;
  • заболеваниях печени;
  • отравлениях;
  • гиперлипидемии.

Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты

Показаниями к совместному приему веществ являются:

  • когнитивные нарушения;
  • хроническая усталость;
  • рассеянный склероз;
  • лишний вес;
  • проблемы с памятью.

L-Карнитин дополняют Липоевой кислотой при: нейропатии, когнитивных нарушениях, хронической усталости.

Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты

При совместном приеме веществ их действие усиливается. Из-за комбинированного использования снижается окислительный стресс, улучшается работа митохондрий. Вещества также обладают антигипертензивным действием.

Использование добавок приводит к:

  • улучшению самочувствия при диабете;
  • нормализации когнитивной функции;
  • поддержанию нормальной работы сердца и мозга;
  • защите организма от химических токсинов;
  • ускорению липолиза и снижению массы тела;
  • повышению антиоксидантной активности витаминов С и Е, коэнзима Q10;
  • укреплению иммунитета.

Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту

Разовая дозировка и продолжительность использования добавок зависит от количества активных компонентов. Так, средства рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки не менее месяца.

При лечении заболеваний дозировка и курс приема устанавливаются врачом.

До или после еды

Средства с кислотой и левокарнитином принимают до еды.

Утром или вечером

Ряд добавок можно принимать в течение дня до 4 раз в день. Существуют средства, которые используют только утром и вечером. Некоторые добавки принимают 1 раз в день.

Побочные действия

Компоненты считаются безопасными. Однако в некоторых случаях при их приеме возникают:

  • тошнота;
  • расстройство пищеварения;
  • изжога;
  • высыпания на коже;
  • зуд.

Отзывы пациентов

Марина, 33 года, Москва: «Принимала добавку с липоевой кислотой и карнитином, когда худела. За 4 недели удалось сбросить 5 кг. Принимала по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды. Благодаря добавке меньше хотелось есть по вечерам, повысилась активность и выносливость, жизнь стала восприниматься ярче. Через несколько дней приема появились легкость, бодрость».

Анна, 25 лет, Иркутск: «Беременность и роды плохо повлияли на фигуру. Поправилась на 15 кг. После окончания лактации решила привести себя в форму. Перешла на правильное питание, начала бегать.

Параллельно принимала Турбослим Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин от Эвалар. Добавка выпускается в форме таблеток и содержит витаминный комплекс. Вес начал снижаться уже с первой недели. За месяц ушло 5 кг.

На фоне приема средства улучшилась кожа. Она стала более гладкой, исчезли шелушения».

Елена, 28 лет, Саратов: «Регулярно использую липоевую кислоту и левокарнитин для снижения веса перед летом. Пью комбинированную добавку 2 раза в сутки — утром до еды, в обед или перед сном. Удается скинуть в 2 раза больше кг. Однако добавка не подойдет людям, имеющим проблемы с ЖКТ. Во время приема возникает изжога и неприятные ощущения в желудке».

Adblock
detector

Источник: https://proshhitovidku.ru/lechenie/preparaty/l-karnitin-i-lipoevaya-kislota

Липоевая кислота и л карнитин: можно ли принимать одновременно (совместимость)

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА И Л КАРНИТИН: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Биодобавка на основе Липоевой кислоты и Л-карнитина сейчас особо популярна, поскольку способствует не только похудению, но и оздоровлению организма. За счет взаимодополняющего действия этих двух компонентов, плюс витамины и других полезных веществ в составе, этот препарат обладает массой целебных свойств.

Как принимать липоевую кислоту и л карнитин

Липоевая кислота выпускается в различной расфасовке: в таблетках и ампулах для инъекций. Суточная доза препарата — 600 мг, разделенных на 2 приема. Иногда пациенту назначают аналог медикамента Берлитион 300 (в ампулах) или таблетках.

Взрослые принимают антиоксидант по 300 мг 2 раза в сутки в течение 4 месяцев. При невропатии лицевого нерва медикамент вводят в/в по 600 мг 2-4 недели.

Природный витамин, входящий в состав препарата Карнитина Хлорид, вводят в дозе 500-1000 мг с 250-500 мл раствора Натрия Хлорида в/в в течение 7-10 суток больному, страдающему ишемическим инсультом.

Таблетки L-карнитина для похудения принимают в дозе 250-500 мг 3 раза в день. Спортсмены применяют добавку по 1500 мг 1 раз в сутки перед началом тренировки.

Суточная доза препарата Липоевая кислота — 600 мг, разделенных на 2 приема.

Побочные действия липоевой кислоты и л карнитина

Можно столкнуться с такими проявлениями, как:

  • аллергия;
  • зуд;
  • крапивница;
  • тошнота.

Быстрый процесс похудения может вызвать понос, слабость, головную боль, изжогу.

Противопоказания к применению липоевой кислоты и л карнитина

Антиоксидант нельзя принимать при таких заболеваниях, как:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кормление грудью;
  • беременность;
  • возраст до 18 лет.

Природный витамин противопоказан при аллергии, вызывает бессонницу, боль в желудке, понос.

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: