Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Содержание
  1. Суворин голодание книга
  2. Преимущества и недостатки
  3. Противопоказания к лечебному голоданию
  4. Голод не тетка – и голодание по Суворину лучшее тому подтверждение
  5. Голодание не для слабонервных
  6. Важно знать
  7. Немного истории
  8. Практиковать голодание можно в домашних условиях
  9. Основные идеи метода
  10. Процедуры
  11. Голодание по Суворину
  12. Методика лечебного голодания по Суворину
  13. Процедуры для голодания
  14. Голодание по Суворину: отзывы, результаты, опыт голодания
  15. Кто такой А.А. Суворин?
  16. Как голодать по методу Суворина?
  17. Противопоказания
  18. Самочувствие во время голодания
  19. Отзывы
  20. Эффективность лечебного голодания по методу Суворина
  21. Особенности методики
  22. Инструкция к методике Суворина
  23. Вход: подготовка к началу голодания
  24. Голодание: метод ведения
  25. Дополнительные процедуры
  26. Выход на обычный режим питания
  27. Отказ от пищи по Суворину и правильный выход из голодания
  28. Особенности 40 дневного голодания
  29. Подготовка
  30. Отказ от пищи
  31. Противопоказания и осложнения

Суворин голодание книга

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Суворин не был врачом, но под давлением общественного мнения ему пришлось окончить Медицинский Институт в зрелом возрасте. Основываясь на личном опыте – 39-ти дневной  голодовки, он выявил целебные свойства такого лечения и разработал систему очищения.

Автор считал, что голодание — добровольный процесс, внешние вмешательства и помощь организму не требуются. Очищение должно исходить изнутри, затрагивая корень болезни, исключая поверхностные средства – мази, уколы.

Голодать необходимо 40 дней, но срок зависит от веса и состояния здоровья человека. Рацион состоит из небольшого количества воды, сухое голодание запрещено.

Тогда ЖКТ лишается пищи, жидкости, начинает выводить шлаки, токсины.

По мнению Суворина, процессом очищения руководит «аустраль» — подсознание человека. В момент разгрузки кишечного тракта высвобождается много энергии, направленной на лечение органов. Одновременно изменяются функции желудка, клетки тела очищаются, получая питательные вещества из внутренних резервов.

Поджелудочная железа — источник сбора мусора. Орган вбирает токсины, накопленные за жизнь, и выталкивает в желудочно-кишечный тракт. Не менее важны в системе очистки полость рта. По состоянию языка можно оценить степень зашлакованности. Наблюдаемый налет является токсическим ядом (гноем). Очищение считается законченным, если поверхность языка стала чистой и красновато-розового цвета.

Суворин выделял два пути очищения:

  • Верхний путь представлен стандартным способом питания. Пища, попав в полость рта, продвигается по ЖКТ и выводится через толстую кишку.
  • Нижний путь действует в период голодовки, противоположен верхнему циклу. Начинается от ЖКТ и завершается слизистой языка — конечным каналом вывода.

В момент голода нижний путь очищения более безопасен: кровь не подвержена риску заражения и распространению инфекции в теле. Соблюдая голодание по методу Суворина, клетки выделяют токсины, гной без побочных явлений.

Очищенная поджелудочная железа и кишечник приводит к хорошей работе верхнего пути ассенизации. Обычно это происходит после первой недели диеты – самой трудной, когда тело привыкает к изменениям.

Чтобы поддержать организм и устранить задержку токсинов, пьют немного воды, ставят клизмы.

Человеческое тело адаптируется к новому режиму на 6-й, 7-й неделе, тогда происходит автономный переход к верхнему пути очищения.

Методика голодания по Александру Суворину длится в течение 6-ти недель и подразделяется на несколько этапов. Продолжительность диеты определяется самостоятельно:  от 2 -6 недель считается лечебными, для обычного очищения достаточно 1-2 недели. Не рекомендуется продлевать период  до 9 недель.

На подготовительный этап выделяют 3 дня. Во время первых двух исключают из рациона мясные блюда. Предпочтительны молочные и растительные продукты. Последний день считается разгрузочным: облегченное меню на завтрак и обед, ужин отсутствует, но ночь принимают слабительное средство.

В качестве ослабляющего препарата принимается напиток — раствор магнезии, помогающий очистить кишечник от остатков не переваренной пищи. Если игнорировать прием солевого напитка, будет труднее перейти к этапу нижнего пути ассенизации, а не переработанные фрагменты пищи станут гноем.

Лечение голоданием заключается в ограничении пищи и воды. Чтобы исключить обезвоживание, применяют клизмы. Входить в состояние голода следует постепенно, совсем не употреблять жидкость не рекомендуется, лучше пить по мере необходимости. В первый день ставиться клизма объемом 1,5 – 2 литра из теплой воды температурой 35-40 градусов. Затем можно выпить 0,5 л жидкости.

Правила, которых следует придерживаться:

  1. Отказаться от еды, лекарств.
  2. Пить не более 2 литров воды в сутки.
  3. Ежедневно чистить кишечник и желудок.
  4. Отслеживать результаты, вести дневник наблюдений, подводить итоги с периодичностью 3-4 дня.

На протяжении сорокадневного голодания, чтобы устранить спайки и непроходимость кишечника применяют вазелиновое масло. Дополняют процесс ассенизации клизмами (кружка Эсмарха) 1-2 раза в день, принимают теплые ванны.

Преимущества и недостатки

Несомненное преимущество по утверждению доктора в том, что методой можно лечить любую болезнь – от насморка до раковых образований.

Болезни, подлежащие лечению:

  • сердечная болезнь, проблемы с сосудами;
  • венерические заболевания: гонорея, сифилис;
  • туберкулез;
  • астма, эпилепсия, водянка.

Недостаток заключается в индивидуальной непереносимости  голода и продолжительности срока лечения.

Противопоказания к лечебному голоданию

Практиковать систему голодания желательно, если отсутствуют противопоказания. Список ограничений указан ниже:

  • беременность, период кормления;
  • дети до 16 лет;
  • пожилой возраст.

У методики много положительных отзывов, но специалисты рекомендуют осторожно отнестись к длительному периоду голодовки, адекватно оценивая свои силы.

Статья была одобрена

редакцией

Источник: https://yanwen.ru/suvorin-golodanie-kniga/

Голод не тетка – и голодание по Суворину лучшее тому подтверждение

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сейчас разгар Великого поста, и все, кто постится, чувствуют нешуточный голод (особенно при виде всяких вкусностей), а кто не постится, иногда чувствует уколы совести. Одним словом – время весьма непростое.

Порой соблюдать строгие требования бывает настолько тяжело, что возникает мысль, что переносить полный отказ от пищи было бы легче, чем постоянно удерживаться от соблазна добавить к постной каше еще и бутерброд с сыром или котлетку.

Подобные мысли имеют в себе рациональное зерно. Если у вас нет противопоказаний, то вы действительно можете опробовать подобие 40-дневного поста Христа.

Существует немало методик физиологически законченного голодания, и одна из них – это голодание по Суворину.

Голодание не для слабонервных

Сразу следует сказать, что голодание по любому методу требует большой силы воли. И если вы планируете затеять лечение голоданием с одной лишь целью: быстро избавиться от ненавистных килограммов, а затем взяться за старые пищевые привычки, то можете быть уверены – ничего кроме вреда вы не получите.

Восстановление жизненных сил, омоложение и излечение от болезней с помощью голодания можно получить, только если произошло превращение в нового человека, свободного от рабства вредных привычек, физической и духовной лени.

Важно знать

Особенно тяжелые испытания силы воли ожидают вас при выходе из голодания.

В это время человек испытывает настоящий зверский аппетит, но набрасываться на еду (тем более на вредную) нельзя категорически.

Это чревато не только немедленным возвращением лишнего веса (причем, вернется значительно больше килограммов, чем было потеряно), но и окончательной разбалансировкой всех жизненно важных систем.

Дело в том, что за время «простоя» выработка всех пищеварительных ферментов была резко снижена, благодаря их ненадобности. Но немедленно включиться на полную мощность организм просто не в состоянии. Поэтому вся избыточная пища не будет переварена, как следует, а вместо этого будет только отравлять организм.

Немного истории

Создателем данного метода голодания был российский целитель А. А. Суворин (1862—1937). В начале карьеры он не имел систематического медицинского образования – его основной профессией была журналистика.

Но Алексей Алексеевич всегда живо интересовался духовным и физическим совершенствованием.

Он не просто изучал соответствующие методики, относящиеся к различным школам и культурам, но и проверял их действие на себе.

А. А. Суворин не принял Октябрьскую революцию 1917 года и вынужден был эмигрировать из страны в Югославию.

Там он попал в тюрьму по ложному обвинению, которое было сфабриковано его партнером, который пожелал целиком завладеть совместным издательским бизнесом.

В знак протеста Суворин объявил голодовку, которая продлилась 39 дней, что привлекло к нему всеобщее внимание. В результате дело было пересмотрено, и Суворина выпустили из тюрьмы.

К своему удивлению Суворин обнаружил, что ужасный опыт голодания не только не сломил его здоровье, но, наоборот, помог избавиться от имевшихся болезней.

После этого он серьезно занялся медициной и даже получил диплом врача и подробно изучал возможности лечения голодом. Свой уникальный метод А. А. Суворин подробно описал в книге «Метод Суворина. Лечение голоданием», которая была издана в Белграде в 1931 году.

Практиковать голодание можно в домашних условиях

Метод лечения постом вполне доступен в домашних условиях. Он подробно описан в книге, которую нужно обязательно внимательно прочесть, если вы решили попробовать применить его. К сожалению, вокруг данного метода циркулирует множество откровенно ложных слухов.

Утверждается, что с его помощью можно излечиться от всех болезней, что метод гарантирует полный отказ от лекарств и так далее.

Есть немало свидетельств того, что метод Суворина очень эффективен, и что он может творить чудеса. Но его нельзя назвать панацеей, и подходит он далеко не всем.

С особенной осторожностью к нему нужно относиться тем, у кого уже имеется какое-либо серьезное заболевание.

Кроме того, как и другие продолжительные сроки голодания, метод Суворина требует соблюдения жесточайшей дисциплины питания. Так называемые «срывы», когда человек не выдерживает голода и наваливается на еду, в данном случае чреваты полной потерей здоровья, а иногда могут даже создавать угрозу жизни.

Основные идеи метода

40-дневное голодание Суворин называл «голоданием полного срока». Согласно его идее за это время голод очищает организм и настраивает внутренние органы на нормальную работу.

Суворин рекомендовал постепенно приучить свой организм к голоду при помощи нескольких коротких сеансов голодания.

Идея лечебного метода основывается на утверждении, что во время минимальной активности желудочно-кишечного тракта «астраль»-подсознание высвобождает особую энергию, которая и излечивает весь организм.

Подсознание запускает так называемый верхний путь очищения (этот термин используется только у Суворина), и все жизненные шлаки начинаются выделяться в виде белого гноя через дыхательную систему. При этом полость рта голодающего покрывается плотным налетом.

И как только происходит очищение языка, можно считать, что голодание достигло своей цели.

Процедуры

Во время голодания Суворин предписывает производить специальные очистительные процедуры, которые, по его мнению, ускоряют переход организма на сжигание внутренних ресурсов.

  • Клизмы и промывание желудка рекомендуется делать ежедневно. Вообще говоря, данный пункт является одним из самых спорных и откровенно опасных во всей методике.
  • Для поддержания мышц в тонусе необходимо совершать пешие прогулки и делать утреннюю зарядку, которая состоит из особых упражнений и длится не менее получаса. Во время прогулок нужно соблюдать ритмичность дыхания.
  • Три раза в день рекомендуется делать массаж или самомассаж.
  • Для выхода из голодания предлагается специальный рацион питания, а также рекомендуется продолжать делать клизмы на тех пор, пока не появится самостоятельный стул.

Вот так, дорогие читатели, в общих чертах выглядит методика Суворина. Она является весьма спорной, и многие ее положения совершенно не соответствуют взглядам современной медицины.

Ни один современный врач не посоветует своим пациентам применять ее в чистом виде, так как существует масса доказательств того, что ежедневная принудительная рвота и многократные клизмы способны не просто разрушить здоровье, но даже убить.

Но каждый взрослый человек, находящийся в здравом уме, имеет право на собственное мнение, и может решить, следует ли ему применять метод Суворина, и в каких масштабах.

Надеюсь, вы нашли в этой статье кое-что познавательное для себя. Если да, то делитесь ссылками, нажав на кнопку с соответствующим значком нужной социальной сети.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/golodanie-po-suvorinu

Голодание по Суворину

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Суворин прожил непростую, но интересную жизнь. Родившись в семье, где главой был известный книгоиздатель, он поступил в Петербурге на историко-филологический факультет и успешно окончил его, после чего работал в сфере журналистики. Но его увлечения шли дальше: юный Алексей интересовался человеческим развитием, как духовным, так и физическим.

В дальнейшем Суворин стал замечать, что голодание позволило ему излечиться от некоторых болезней. В конечном итоге журналисту удалось разработать собственную методику на основе голодания, с помощью которой он лечил других людей.

Но у него появились и противники, которые намеревались запретить журналисту брать пациентов. Суворин действительно был далек от медицинских наук, и тогда поступил в медицинский институт, который успешно окончил и в итоге стал врачом.

Ради более продуктивного лечения начинающий доктор планировал открыть собственную больницу, для чего и отправился в Париж. К сожалению, там он и умер. До сих пор никто так и не узнал, от чего умер Суворин.

Существует множество слухов, от самоубийства до холоднокровного убийства. Тем не менее, он сумел исцелить множество пациентов, как правило, прибегая к своей методике лечебного голодания.

Суворин выпустил собственную книгу, в которой подробно описывается суть метода и полезные рекомендации для проведения голодания в домашних условиях.

Методика лечебного голодания по Суворину

Голодание по Суворину подразумевает под собой методику водного голодания. Суворин всегда был сторонником долгого голодания, что советовал и всем своим пациентам.

Голодание должно быть закончено на физиологическом уровне, и только тогда появятся наилучшие положительные результаты. Основные признаки этого: очищенная поверхность языка и возникновение повышенного аппетита.

При голодании будут полезны процедуры по очистке организма и кишечника, например, клизма.

Автор описывает свою методику следующим образом:

«Даже ребенку доступны эти элементарные приемы, которые включают в себя следующее: отсутствие любой пищи; малые объемы питья; очистка кишечника из-за его обильного загрязнения, рекомендуется очищать каждодневно искусственным образом во время всего лечения; отсутствие лекарств (допускаются лекарства для чистки). Дабы контролировать процесс лечения, необходимо взвешиваться несколько раз в неделю, а раз в неделю обсуждать состояние во избежание ошибок».

Суворин до последнего верил в целебную силу своей методики. По его мнению, она обладала следующими качествами:

«Моя методика способна излечить абсолютно все, будь то обычный насморк или рак. Вполне возможно, что полезна она и при проказах или недугах, связанных со сном. Применима она независимо от возраста пациента. Подойдет людям с любым достатком, ведь доступна каждому в виду простейших средств. Не нужны лекарственные средства, а значит, и лишние расходы.

Не требует операций и прочих хирургических вмешательств. При грамотном подходе методика совершенно безвредна. Если пациент имеет крепкое здоровье, ему не нужно дополнительного присмотра специалиста, достаточно, лишь расписать характер своей болезни на бумаге. Болезнь не возвратится вновь.

Наоборот! Человек становится моложе, каждая клетка его организма пропитывается жизнью».

Всем известно, что человеческая жизненная сила главным образом заключается в его природном магнетизме, но источник его надо откуда-то брать.

Опробовав методику, перед человеком откроются новые возможности и развитие: духовное и физическое. Стоит лишь сделать шаг на пути в новую жизнь ради новых перспектив и собственного блага.

В конце концов, сам Иисус Христос проповедовал сорокадневный пост ради укрепления тела и духа!»

Процедуры для голодания

В процессе суворинского голодания целесообразно проводить некоторые мероприятия, которые будут благотворно влиять на общий настрой человека и мотивировать стремиться к высоким результатам. В качестве выхода из такого голодания предусмотрена особая диета и несколько процедур. Они необходимы для подготовки организма на обыкновенное питание, от которого он отвык.

Можно выявить определенную схему, по которой проходит очищение с голоданием по Суворину. Выходит лишний жир и нормализуется сердечный ритм, этому отводится до пяти суток. Поджелудочная железа восстанавливается спустя полторы недели или меньше. Далее излечиваются остальные органы, этот процесс проходит в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Очень важно, чтобы голодание соблюдалось грамотно, и были выполнены все указания, который назначил Суворин, иначе весь баланс в организме нарушится. В противном случае может начаться воспаление или проникновение инфекций. Не занимайтесь самодеятельностью, а следуйте четким инструкциям.

Источник: http://FitaLife.ru/golodanie/po-suvorinu.html

Голодание по Суворину: отзывы, результаты, опыт голодания

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Всю свою жизнь А.А. Суворин посвятил изучению влияния голодания на организм человека. У него не было профильного медицинского образования, но все свои методики он проверял на себе.

На первый взгляд, его теория может показаться жесткой и даже вредной. Однако голодание по методике Суворина попробовало большое количество людей, и результаты были положительными.

Рассмотрим подробнее смысл и правила его методики голодания.

Кто такой А.А. Суворин?

Алексей Алексеевич Суворин родился в 1862 г. По образованию он не был врачом. Получив историко-филологическое образование, он работал в редакции.

Именно на этом этапе своей карьеры Суворин, начал задумываться над тем как полезно лечение голоданием и сможет ли такая методика помочь человеку. Конечно же, первые этапы написания книги были трудными, приходилось собирать множество информации.

Но в последствии стала вырисовываться определённая стратегия лечения, о которой дальше пойдет речь.

Суворин являлся поклонником различных оздоравливающих методик, при помощи которых можно исцелиться от болезней и продлить жизнь. Он изучал европейские, западные и восточные методики, при этом всегда проверял их на себе. Чуть позже он организовал собственное издание, которое выпускало литературу по нетрадиционной медицине.

Поскольку Суворин был представителем интеллигенции, ему пришлось воевать на стороне белых. После революции он переехал в Югославию. В чужом краю его судьба также складывалась не просто.

Ложный донос на Суворина привел к тому, что его посадили в тюрьму. Для того чтобы выразить свое несогласие Суворин объявил голодовку. Голодание длилось 39 дней.

Именно это событие считается переломным в судьбе Суворина.

За время голодовки состояние здоровье Алексе Алексеевича существенно улучшилось. Хронические заболевания, которыми он страдал до тюрьмы, исчезли.

Автор методики голодания внимательно наблюдал за происходящими изменениями и фиксировал их.

После выхода из тюрьмы он выпустил собственную книгу, где подробно описал свою методику голодания, обнаруженные свойства организма и советы для улучшения состояния здоровья.

Изначально медики негативно оценили работу Суворина. Они мотивировали это тем, что для создания методики у автора нет достаточных знаний и медицинского образования. Поэтому в зрелом возрасте Суворин все же окончил Медицинский институт. Своей методикой он помог сотне пациентов. Многих он консультировал лично или вел активную переписку.

Голодание по Суворину и сегодня пользуется большой популярностью. Однако, для того, чтобы очищение по его методике не принесло вреда важно четко следовать рекомендациям автора и внимательно следить за реакцией собственного организма.

Как голодать по методу Суворина?

Голодать по методу Суворина нужно 40 дней. Но этот срок может сокращаться или наоборот продляться в зависимости от веса человека и состояния его здоровья. Например, полным людям рекомендовано голодать чуть больше 40 дней, худым наоборот, чуть меньше.

Резко начинать голодание противопоказано абсолютно всем. Перед тем, как начинать курс из 40 дней следует попробовать голодать короткий промежуток времени. Это помоет проверить реакцию организма и подготовить его к полному очищению.

По мнению Суворина, только за 40 дней организм может очиститься полностью. При этом автор полагает, что существует 2 пути очищения организма: верхний и нижний. Многие люди вследствие нарушения работы организма набирают массу, и это становится довольно сложным этапом в жизни. Преодолеть его также сложно, поэтому вам сможет помочь только голодание.

Нижний — это естественный путь, который использует организм после приема пищи. Он начинается во рту и заканчивается в конце ЖКТ. Верхний путь очищения используется во время голодания. Он характеризуется выделением неприятного запаха из полости рта, выделения токсических веществ через слюну.

Автор писал в своей книге, что при помощи его методики голодания можно исцелить абсолютно все заболевания: от насморка до рака. Представленное голодание по Суворинуимеет множество различных направлений.

То есть каждый человек может найти что-то интересное для себя. В последнее время популярность данной терапии возросла в десятки раз и дает невероятно хороший эффект.

Начинающим помогут книги написанные автором, только в них очень подробно расписано обо всех нюансах лечения.

Перед началом голодания необходимо очистить организм. Это можно сделать при помощи слабительных средств на основе травяных настоев.

Также можно применять слабительные средства на основе вазелина.

Это вещество действует намного деликатнее, к тому же в процессе очищения не потратится энергия организма. Книги по голоданию помогают многим людям поддерживать свой организм в норме.

Если вы хотите узнать, как не набрать вес, то представленная теория обязательно вам поможет.

Суворин рекомендует принимать слабительные средства не только перед началом 40-дневного голодания, но и на протяжении всего курса. Очистительные клизмы способствуют выводу токсических веществ из организма и в то же время препятствуют обезвоживанию.

Поджелудочную железу автор методики считает органом, в котором скапливается наибольшее количество токсинов и шлаков. Именно эти токсические вещества провоцируют развитие болезней.

Для очистки организма необходимо единовременно выпить 3-4 стакана чистой теплой воды. После этого, давлением пальцев на корень языка необходимо вызвать приступ рвоты.

Автор полагает, что таким образом происходит дополнительное очищение организма.

Особенность этой методики голодания заключается в том, что ограничивается не только потребление пищи, но и потребление воды. Полному обезвоживанию организма препятствует применение очистительных клизм. Однако полностью отказываться от жидкости нельзя.

Автор рекомендует употреблять столько воды, сколько требует организм. Чувство жажды возникать не должно. То есть для того, чтобы удовлетворить потребности организма во время голодания достаточно выпить 1,5-2 л. воды.

По желанию, указанный объем жидкости можно сократить.

Несмотря на то, что в организм не поступает адекватное количество питательных веществ для выработки энергии, Суворин пропагандирует физические нагрузки.

Исходя из его методики, голодающему человеку рекомендовано ежедневно выполнять зарядку. Она должна включать в себя не менее 10 упражнений, направленных на разные мышцы тела.

Кроме этого, необходимо регулярно пребывать на свежем воздухе, совершать длительные пешие прогулки. Ежедневно нужно преодолевать не менее 6 км.

Дыхательные упражнения также занимают важное место в методике голодания Суворина. Дышать необходимо через нос. Выполнять дыхательные упражнения нужно во время пеших прогулок. Перед сном рекомендуется делать самомассаж мышц ног, рук и туловища.

Выходить из голодания тоже стоит плавно. В первые три дня можно есть свежие фрукты и овощи в ограниченном количестве. На 3-4 день можно добавить в рацион растительные и животные белки и сложные углеводы.

На 5-6 день можно употреблять растительные жиры, а на 10 можно ввести в рацион мясо.

Во время выхода из голодания необходимо продолжать прием слабительных средств. Применять их следует до тех пор, пока не восстановится естественная функция организма. Лечение голоданием – это серьезный этап, к которому нужно подходить основательно.

Если вы не готовы работать над собой, то лучше не начинать. Для лучшего усвоения всех положительных свойств, рекомендуется проходить терапию в специализированных медицинских учреждениях.

Сегодня очень много центров голодания, где людям помогают максимально эффективно преодолеть все тяготы.

Противопоказания

Рассматриваемая методика голодания имеет свои противопоказания, которым нужно обязательно следовать. То есть она подходит не всем и, в конце концов, перед вами могут возникнуть серьезные преграды. Категории людей, которым запрещено голодать:

  • Беременные женщины;
  • Дети до 16 лет;
  • Кормящим мамам;
  • Пожилым людям.

В общем если вы не уверены в своем здоровье, то лучше всего не начитать экспериментировать. Таким образом, вы только навредите себе. На сегодняшний день существует большое количество разнообразных методов голоданий, которые вас действительно смогут вылечить.

Комплекс физических нагрузок, отказ от пищи и другие категории ограничений не под силу слабым людям. Поэтому очень тяжело людям переносить такие испытания, если их организм не может справиться с рекомендациями. В общем, в книге написанной Сувориным, все подробно расписано, именно здесь вы сможете подчерпнуть требуемую информацию.

Самочувствие во время голодания

Неподготовленному человеку с трудом удается выдержать 40 дней строгого голодания. Поэтому начинать лучше с коротких закаливающих голоданий, которые должны длиться не более 1-2 недели. Люди, которые регулярно чистят свой организм, утверждают, что сложно только в первые дни голодания. Затем организм привыкает.

Суворин также писал, что, несмотря на ограниченное количество воды, и пищи человек может вести привычный образ жизни. По мнению автора, из организма выделяется достаточное количество энергии. Однако во время голодания лучше избегать умственных нагрузок и тяжелого физического труда.

Несмотря на огромное количество положительных отзывов о методике голодания по Суворину, использовать ее нужно осторожно. Едва ли врачи могут порекомендовать голодовать такой длительный период времени. Необходимо адекватно оценить собственные возможности и состояние здоровья.

Отзывы

Владимир

Голодание такого типа, при неправильном применении, может стать очень губительным. Если вы не готовы самостоятельно прочитать всю книгу написанную Сувориным, то вам лучше отказаться от этой методики.

Сегодня на Алтае есть специализированные оздоровительные учреждения, которые занимаются именно данной технологией. Здесь под постоянным присмотром врачей, можно очень быстро восстановить работу своего организма. По всем вопросам вас всегда проконсультируют.

Сам не раз посещал данные учреждения и очень доволен результатами.

Марина

Сама теория, которая была разработана Сувориным, мне не нравится, но там есть нюансы, которые я иногда использую. Конечно же, голодание полезно для человека, только в адекватных временных промежутках. Для моего организма достаточно голодать 7 дней, а потом делать перерыв около месяца.

Только таким образом я себя чувствую намного лучше. По настоящему проконсультироваться по интересующим вопросам можно только со специалистами, практикующими голодание. Мне такие не попадались, поэтому самостоятельно разработала подходящий для себя регламент и использую его.

Могу точно сказать, что голодание очень эффективно в разумных объемах.

Маргарита

Суворин – это человек, который внес в данную отрасль огромный вклад. Его теоретические и практические знания стали для людей возможностью для похудения. Таким образом, только сегодня вас ждет успешное избавление от различных патологий и недомоганий.

Я регулярно занимаюсь повторным изучением технологии Суворина и довольна полученными результатами. Для меня важно чтобы все проходило как можно мягче, то есть без серьезных рецидивов и последствий.

В настоящий момент мое здоровье восстановлено и я рада этому.

Георгий

Конечно же, я не мастер в области голодания, но несколько раз занимался изучением техники Суворина. Для простого обывателя она довольно сложная с большим количеством нюансов. Чтобы восстановить работу организма, требуется длительно работать над собой.

Поэтому только несколько процентов голодающих могут дотерпеть до последнего дня голодовки. Многие люди просто отказываются от нее, но нужно понимать, что только постепенный вход с последующим увеличением сроков голодания может принести эффект.

Также нужна помощь врачей, которые смогут проконсультировать по всем вопросам. Мое мнение о данном методе – нейтральное.

Источник: https://protoxin.ru/ochishenie/golodanie/golodanie-po-metodike-suvorina.html

Эффективность лечебного голодания по методу Суворина

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

страницаГолодание

Голодание по Суворину — это 40-дневная система очищения и комплекс процедур, направленных на поддержание организма. Алексей Алексеевич являлся специалистом в области оздоровления и утверждал, что предложенная методика избавляет от болезней, продлевает жизнь. Предписание к лечению определяется самостоятельно исходя из особенностей организма, морального состояния и консультации с доктором.

Особенности методики

Суворин не был врачом, но под давлением общественного мнения ему пришлось окончить Медицинский Институт в зрелом возрасте. Основываясь на личном опыте – 39-ти дневной  голодовки, он выявил целебные свойства такого лечения и разработал систему очищения.

Автор считал, что голодание — добровольный процесс, внешние вмешательства и помощь организму не требуются. Очищение должно исходить изнутри, затрагивая корень болезни, исключая поверхностные средства – мази, уколы.

Голодать необходимо 40 дней, но срок зависит от веса и состояния здоровья человека. Рацион состоит из небольшого количества воды, сухое голодание запрещено.

Тогда ЖКТ лишается пищи, жидкости, начинает выводить шлаки, токсины.

По мнению Суворина, процессом очищения руководит «аустраль» — подсознание человека. В момент разгрузки кишечного тракта высвобождается много энергии, направленной на лечение органов. Одновременно изменяются функции желудка, клетки тела очищаются, получая питательные вещества из внутренних резервов.

Поджелудочная железа — источник сбора мусора. Орган вбирает токсины, накопленные за жизнь, и выталкивает в желудочно-кишечный тракт. Не менее важны в системе очистки полость рта. По состоянию языка можно оценить степень зашлакованности. Наблюдаемый налет является токсическим ядом (гноем).

Очищение считается законченным, если поверхность языка стала чистой и красновато-розового цвета.

Суворин выделял два пути очищения:

  • Верхний путь представлен стандартным способом питания. Пища, попав в полость рта, продвигается по ЖКТ и выводится через толстую кишку.
  • Нижний путь действует в период голодовки, противоположен верхнему циклу. Начинается от ЖКТ и завершается слизистой языка — конечным каналом вывода.

В момент голода нижний путь очищения более безопасен: кровь не подвержена риску заражения и распространению инфекции в теле. Соблюдая голодание по методу Суворина, клетки выделяют токсины, гной без побочных явлений.

Очищенная поджелудочная железа и кишечник приводит к хорошей работе верхнего пути ассенизации. Обычно это происходит после первой недели диеты – самой трудной, когда тело привыкает к изменениям.

Чтобы поддержать организм и устранить задержку токсинов, пьют немного воды, ставят клизмы.

Человеческое тело адаптируется к новому режиму на 6-й, 7-й неделе, тогда происходит автономный переход к верхнему пути очищения.

Инструкция к методике Суворина

Методика голодания по Александру Суворину длится в течение 6-ти недель и подразделяется на несколько этапов. Продолжительность диеты определяется самостоятельно:  от 2 -6 недель считается лечебными, для обычного очищения достаточно 1-2 недели. Не рекомендуется продлевать период  до 9 недель.

Вход: подготовка к началу голодания

На подготовительный этап выделяют 3 дня. Во время первых двух исключают из рациона мясные блюда. Предпочтительны молочные и растительные продукты. Последний день считается разгрузочным: облегченное меню на завтрак и обед, ужин отсутствует, но ночь принимают слабительное средство.

В качестве ослабляющего препарата принимается напиток — раствор магнезии, помогающий очистить кишечник от остатков не переваренной пищи. Если игнорировать прием солевого напитка, будет труднее перейти к этапу нижнего пути ассенизации, а не переработанные фрагменты пищи станут гноем.

Голодание: метод ведения

Лечение голоданием заключается в ограничении пищи и воды. Чтобы исключить обезвоживание, применяют клизмы. Входить в состояние голода следует постепенно, совсем не употреблять жидкость не рекомендуется, лучше пить по мере необходимости. В первый день ставиться клизма объемом 1,5 – 2 литра из теплой воды температурой 35-40 градусов. Затем можно выпить 0,5 л жидкости.

Правила, которых следует придерживаться:

  1. Отказаться от еды, лекарств.
  2. Пить не более 2 литров воды в сутки.
  3. Ежедневно чистить кишечник и желудок.
  4. Отслеживать результаты, вести дневник наблюдений, подводить итоги с периодичностью 3-4 дня.

На протяжении сорокадневного голодания, чтобы устранить спайки и непроходимость кишечника применяют вазелиновое масло. Дополняют процесс ассенизации клизмами (кружка Эсмарха) 1-2 раза в день, принимают теплые ванны.

Советуем почитать книгу Алексея Суворина «Лечение голоданием» в которой он описал методики голодовки для разного типа людей

Дополнительные процедуры

  • Комплекс упражнений. Выполняются на всю группу мышц в медленном темпе. Повторяют по 10 раз каждое. В результате повышается мышечный тонус, а внутренние органы хорошо работают на протяжении дня.
  • Пешие прогулки. Проходить около 6 км в расслабленном темпе.
  • Ритмичные дыхания. Во время ходьбы выполняют ритмичные вдохи — выдохи, подобранные по числу шагов: 4 — вдохнуть, затем 4  – выдохнуть. Нельзя задерживать дыхание. Количество шагов определяется самостоятельно.
  • Самомассаж. Выполнение проходит в положении лежа на кровати. Следует растирать тело в ритме – 2 движения в секунду, пока не почувствуется тепло. Выполнят утром и перед сном.

 Загрузка …

Выход на обычный режим питания

Выходить на уровень нормального питания после этапа чистки необходимо плавно. Продолжительность стадии антистрессового завершения голода 1-2 недели.

  1. 3 первых дня употреблять фрукты, овощи в небольшом количестве.
  2. На 3-4 день добавлять белки, сложные углеводы. Разрешаются молочные, растительные продукты.
  3. На 5-6 день употреблять растительные жиры, углеводы, белки. С 10 дня разрешается мясо.

На стадии восстановления отменяют слабительные препараты, но клизмы ставят еще 4 дня. Рекомендуется ежедневно принимать теплые ванны, пить отвар полыни перед едой и выполнять массаж, применяя оливковое масло.

Соблюдение всех правил позволит быстро восстановить аппетит, набрать недостающий вес тела. Нагружать желудок сразу тяжелой едой нельзя, это негативно повлияет на сердце, спровоцирует отек ног.

Отказ от пищи по Суворину и правильный выход из голодания

Методика голодания по Суворину: опыт и практика лечения голоданием, выход из голодания по Суворину

Алексей Алексеевич Суворин посвятил свою жизнь изучению влияния отказа от пищи на человеческий организм. Созданная им эффективная методика голодания пользуется популярностью у тех, кто хочет похудеть и очистить свое тело от токсинов и шлаков. Голодание по Суворину помогает вылечить некоторые заболевания.

Особенности 40 дневного голодания

Лечение голоданием по методике Суворина достаточно популярно, но решаются очистить организм таким способом не все люди. Данный способ похудения подходит только тем, кто здоров и полон решимости избавиться от лишнего веса, оздоровить тело.

Суворин большую часть жизни посвятил изучению темы голодания и того, как органы и системы реагируют на отказ от пищи. Он пришел к выводу, что при соблюдении самых строгих диет важно желание человека. Если есть уверенность в своих силах и голодание происходит добровольно, организм помогает преодолеть все трудности и полностью перестраивается на новый режим работы.

Суворин Алексей Алексеевич

Суворин считал, что одновременно с перестройкой работы желудочно-кишечного тракта запускается процесс глубокой очистки тела и питание клеток происходит из внутренних запасов полностью автономно. В своей книге Суворин описывал то, как происходит процесс очищения. По его мнению, нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • выход токсинов происходит через слюну, и по налету на языке можно определить, насколько сильно зашлакован организм;
  • панкреатическая железа в процессе голодания собирает токсины и шлаки и выбрасывает их в пищеварительный тракт;
  • по прошествии 21 дня с начала голодания в молекулах, из которых состоит тело человека, магнитное напряжение меняется настолько, что бактерии и вирусы погибают;
  • полная очистка организма возможна за 6 недель, и к моменту окончания голодания должен возобновиться аппетит, а язык очиститься от налета.

Голодание по методу Суворина является глубоким, автономным и исходящим изнутри. Автор методики уверял, что голод не только избавляет человека от лишнего веса, но и излечивает от болезней. В отличие от мазей и уколов, лечение начинается изнутри и самым важным в данном случае является устранение причин развития патологий.

Суворин считал, что голодание инерционно и ему не стоит препятствовать до обострения аппетита. Если человек не испытывает потребности в принятии пищи на любом этапе очищения, но заставляет себя ее принимать из-за страха заболеть, последствия могут быть тяжелыми вплоть до нервного срыва или истощения.

Автор методики выделил 2 пути очищения организма: верхний и нижний. Нижний путь — естественный. Пища попадает в ротовую полость, проходит через пищеварительный тракт и выходит в виде каловых масс.

В состоянии голодания организм питается автономно за счет ранее сделанных запасов и процесс очищения происходит снизу вверх. Шлаки и токсины выходят через ротовую полость.

Этот механизм может заработать только после очищения желудка и кишечника, а это происходит примерно через неделю после начала голодания.

Перекрестное направление путей очищения может навредить организму. По этой причине нужно строго соблюдать ограничения в питании, а не принимать пищу время от времени, когда сильно хочется.

Подготовка

Готовиться к лечебному голоданию необходимо заранее. За 10 дней до него нужно начинать постепенно ограничивать калорийность суточного рациона, уменьшая объем порций.

За 5 дней до начала диеты стоит отказаться от жирной, сладкой и другой вредной пищи и включить в меню только овощи, низкокалорийные фрукты.

Это позволит организму подготовиться к предстоящей работе, направленной на очистку органов и систем.

Накануне отказа от пищи рекомендуется сделать клизму. Для очистки кишечника Суворин также рекомендует принять раствор магнезии. Если не сделать этого, переход на верхний путь очистки впоследствии будет затруднителен.

Отказ от пищи

На 40 дней нужно полностью отказаться от пищи. Прием лекарств также запрещен. Лекарственные препараты можно употреблять только в случае острой необходимости и затем ориентироваться на свое самочувствие. Если организму становится тяжело функционировать без пищи, следует принять решение о выходе из диеты.

Пить при голодании рекомендуется как можно реже и только если человек испытывает жажду. Ежедневно допустимо употреблять не более 2 л воды. После выпитых 2–3 чашек теплой жидкости следует надавить на корень языка и вызвать рвоту. По мнению Суворина, эта процедура позволяет очистить желудок от токсинов, выбрасываемых в него поджелудочной железой.

Верхний путь очищения предполагает вызывание рвоты

Для предотвращения появления спаек в кишечнике или его непроходимости нужно на протяжении всего голодания принимать вазелиновое масло. Можно заменить его отваром трав, обладающих слабительным эффектом.

Суворин рекомендует ежедневно принимать теплые ванны и делать клизмы. При этом клизма во время голодания выполняет роль не очищающего, а дополняющего средства.

Посредством этой процедуры происходит пополнение водного баланса.

Противопоказания и осложнения

Лечебное голодание можно практиковать не всем людям. Запрещено отказываться от еды:

  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • пожилым людям;
  • детям и подросткам младше 16 лет.

Автор методики не считал хронические или острые заболевания противопоказаниями к голоданию, так как целью его является не только очищение, похудение, но и исцеление. Современные врачи настоятельно не рекомендуют отказываться от еды людям со слабым здоровьем. Перед началом голодания нужно оценить свои силы, посоветоваться со специалистом и только потом принимать взвешенное решение.

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: