ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

Содержание
  1. Пкт — восстановление после курса стероидов
  2. Нам нужно минимизировать потери
  3. Уменьшить потери мышц на ПКТ
  4. Восстановление баланса гормонов
  5. Летрозол
  6. Достинекс
  7. Кломифен цитрат
  8. Тамоксифен цитрат
  9. Кломид
  10. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
  11. Провирон
  12. Карсил
  13. Для восстановления холестерина
  14. Повышенное давление на ПКТ
  15. Понижение кортизола
  16. Восстановление после курса стероидов
  17. Задача состоит в том, что бы минимизировать потери
  18. Уменьшить потери количества мышц на ПКТ
  19. Летразол
  20. Провирон на ПКТ
  21. Карсил на ПКТ
  22.   — Восстановление после курса стероидов
  23. Как восстановить «свой» тестостерон и не допустить атрофию яичек на курсе?
  24. Из-за чего угнетается собственный тестостерон на курсе и после него?
  25. Что такое атрофия яичек, и каковы её последствия?
  26. Как предотвратить развитие такой проблемы?
  27. Как препараты для ПКТ действуют на работу яичек?
  28. Насколько быстро восстанавливается «собственный» тестостерон?
  29. Тестостерон и его эфиры. Когда начинать ПКТ
  30. Период полураспада, период полужизни, период жизни эфиров тестостерона
  31. Виды эфиров тестостерона
  32. Когда начинать ПКТ (послекурсовую терапию) после тестостерона
  33. Тестостерон пропионат и его период полураспада
  34. Тестостерон энантат, тестостерон ципионат и их периоды полураспада
  35. Тестостерон деканоат и его период полураспада
  36. Сустанон 250 (омнадрен 250) и его период полураспада
  37. Тестостерон ацетат, тестостерон капроат и другие эфиры
  38. о эфирах тестостерона
  39. Восстановление после курса стероидов | ПКТ от специалиста по анаболическим стероидам
  40. Чем вызвано снижение массы после анаболического курса?
  41. Что делать после курса стероидов?
  42. Когда начинать восстановление после анаболических стероидов?
  43. Восстановление тестостерона после курса стероидов
  44. Дополнительные средства восстановления после приема стероидов
  45. Восстановление печени после курса стероидов
  46. Дополнительные рекомендации по восстановлению после анаболических стероидов

Пкт — восстановление после курса стероидов

ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Нам нужно минимизировать потери

  • Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

  • Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме,  для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.

Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает.

Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

  • Тренболон
  • Дека дураболин (нандролон)
  • Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

  • 1 день – 80мг
  • В течение недели по 40мг
  • Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

  • 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
  • После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
  • После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
  • Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

  • 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
  • Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

  • Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

  • Эналалрил – 5мг в день
  • Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

  • Кленбутерол
  • Глутамин
  • Инсулин
  • Гормон Роста

ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостеронаПКТ от доктора Дразнина. Часть 1.

Источник: https://builderbody.ru/pkt-vosstanovlenie-posle-kursa-steroidov/

Восстановление после курса стероидов

ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

Курс стероидов на массу закончился и нужно как то минимизировать потери, восстановиться и позаботиться о своем здоровье.

Запомните: когда вы слазите с курса анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда худеет.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Задача состоит в том, что бы минимизировать потери

  • Чем больше дозы анаболических стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
  • Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
  • Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема стероидов.

Уменьшить потери количества мышц на ПКТ

  • Нам нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов, мужских – чтобы была собственная выработка, а женские нужно, скорее всего, понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
  • Нам нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
  • Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме, чаще всего для этого помогает кортизол.
  • Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
  • Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Летразол

Летразол – против эстрадиола.

Летразол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летразола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летразола

Когда и как начинать принимать летразол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Провирон на ПКТ

  • Блокирует ароматизацию
  • Блокирует действие глобулина
  • Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

  • 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил на ПКТ

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

  • 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

  — Восстановление после курса стероидов

фармакология

Источник: http://pro-kachaem.ru/vosstanovlenie-posle-kursa-steroidov

Как восстановить «свой» тестостерон и не допустить атрофию яичек на курсе?

ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

Каждый, кто по тем или иным причинам принимает анаболические стероиды, должен осознавать важность действий по восстановлению своей гормональной системы после курса. Об этом речь пойдёт в данной статье. Мы постараемся описать причины такого особенного внимания к возобновлению выработки ключевого мужского гормона и последствия подавления его секреции.

Тестостерон является тем гормоном, который делает мужчину мужественным, красивым мускулистым. Он в ответе за мужскую сексуальность и желание совершать «подвиги» в постели.

Тестостерон есть незаменимым и главным мужским гормоном, который кроме прочего отвечает ещё и за репродуктивную систему с мужской стороны. Он же участвует в регуляции метаболизма, росте мышц, образование сперматозоидов, эрекцию и многое другое.

Мужчины с нормальной секрецией этого гормона никогда не будут иметь проблемы с лишним весом, и жаловаться на плохую потенцию и либидо.

Структура статьи:

Из-за чего угнетается собственный тестостерон на курсе и после него?

Искусственный (то есть экзогенный) тестостерон, который поступает в организм спортсмена, неизбежно приводит к подавлению его выработки естественным путём.

Организм словно начинает понимать, что тратить ресурс на производство тестостерона не имеет смысла, если его и без того достаточно. Затем он как бы «выключает» органы, служащие для его секреции – яички. Так прекращается естественная продукция этого гормона.

Если это происходит на очень длительных временных отрезках, то наступает полная и необратимая атрофия яичек.

Что такое атрофия яичек, и каковы её последствия?

Атрофия яичек – это болезнь, связанная с подавлением их функции. Первым симптомом может служить уменьшение их в размеров.

В течение долгого времени атрофию яичек считали редким явлением, но на сегодняшний день она встречается всё чаще, даже у казалось бы, весьма молодых атлетов, что наводит на мысль о крайне неграмотном применении стероидов, безответственном отношении к составлению плана курса и следующей за ней посткурсовой терапией. В этом случае нарушается работа всей репродуктивной системы. Это показательный случай, когда болезнь лучше предотвратить нежели потом лечить.

Симптоматика (первые признаки) атрофии:

  • уменьшение размеров яичек
  • вялая эрекция и слабое либидо в целом
  • сложности со вступлением в половой акт
  • набор лишнего веса
  • частые перепады настроения

Как предотвратить развитие такой проблемы?

Необратимую атрофию яичек лучше всего и вовсе не допускать, но поскольку грань очень тонкая, то предотвратить её реально только одним путём – своевременно проводимой послекурсовой терапией с правильно подобранными препаратами. Чтобы начать этот процесс необходимо для начала уменьшить дозировки или вовремя отменить приём анаболических стероидов, угнетающих выработку тестостерона.

В случае длительных курсов свыше рекомендуемых «безопасных» периодов обязательно применять гонадотропин.

Это нестероидный препарат, воздействующий на гипоталамус, заставляя его секретировать ЛГ, который обеспечивает синтез тестостерона в яичках и в результате они не атрофируются.

Однако если атрофия яичек уже наступила, гонадотропин уже окажется бесполезным и без медицинского вмешательства уж не обойдётся.

Как препараты для ПКТ действуют на работу яичек?

Восстановительные препараты для посткурсовой терапии, а именно Кломид и Тамоксифен положительно сказываются на работе яичек, поскольку восстанавливают естественную продукцию тестостерона посредством стимуляции выработки лютеинизирующего гормона. То есть, их фармакологические и терапевтические свойства напрямую прямо и косвенно способствуют их корректной работе.

Насколько быстро восстанавливается «собственный» тестостерон?

У молодых людей, которые еще не имеют слишком длительного опыта применения стероидов, нормальный уровень тестостерона приходит к своим исходным значениям довольно быстро.

Уже через считанные дни вся дуга гипофиз-гипоталамус-яички начинает работать так, как до курса.

Многие молодые ребята и новички в применении стероидов вообще могут не ощутить разницы в способностях к выполнению половых функций в силу ещё не испорченного здоровья. В более позднем же возрасте ситуация может быть уже совсем иной.

Важно понимать, что если атлет, не обеспечит восстановления нормальной секреции своего собственного тестостерона, ему грозит откат физических показателей, потеря мускулатуры и множество других вытекающих из этого проблем со здоровьем.

Источник: http://www.smolensk.vipsteroids.net/2018/02/22/kak-vosstanovit-svoj-testosteron-i-ne-dopustit-atrofiyu-yaichek-na-kurse/

Тестостерон и его эфиры. Когда начинать ПКТ

ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

Внимание! Администрация проекта не одобряет и не призывает вас к использованию анаболических стероидов. Использование анаболических стероидов может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Данная статья несет в себе только информационный характер.

Чистый тестостерон, или суспензия тестостерона, разрушается в организме очень быстро. Суспензия тестостерона представляет собой водный раствор тестостерона.

Она отличается очень быстрым периодом полураспада и высокой частотой побочных эффектов. Чтобы это избежать, было придумано, тестостерон растворять в масле, и название данные препараты получили – эфиры тестостерона.

Кстати, чаще всего эфиры тестостерона изготавливают на основе масла из виноградной косточки.

Период полураспада, период полужизни, период жизни эфиров тестостерона

Эфиры тестостерона обладают более медленным высвобождением в кровь и имеют больший период полураспада, по сравнению с чистым тестостероном. Период полураспада, он же период полужизни – это время, за которое концентрация тестостерона в крови после 1 инъекции, снизится на 50%. Говоря о периоде полураспада, его часто путают с периодом жизни препарата.

Период жизни – это время, при котором количество тестостерона в организме достаточно, чтобы он оказывал должный эффект на организм, либо подавлял природное восстановление естественной физической функции. Период жизни напрямую зависит от дозировки. Например период полураспада 100 мг тестостерона пропионата составляет 2 дня, а вот период жизни 5-7 дней (смотри график выше).

Виды эфиров тестостерона

На сегодняшний день существует большое количество эфиров тестостерона. Какие-то из них обладают коротким периодом полураспада (около 2-х дней), какие-то обладают более длительным действием, их период полураспада может доходить до 15 дней. И так, к наиболее распространенным эфирам тестостерона, которые используются в бодибилдинге, относятся:

1) Тестостерон пропионат;

2) Тестостерон энантат;

3) Тестостерон ципионат;

4) Тестостерон деканоат;

5) Сустанон.

Период полураспада этих эфиров известен, я приведу его чуть ниже. А вот с периодом жизни все сложнее. Он зависит от дозировки и выбранного эфира. Соответственно и ПКТ (послекурсовую терапию) нужно начинать главным образом ориентируясь на период жизни, а не на период полураспада.

Когда начинать ПКТ (послекурсовую терапию) после тестостерона

Существует 2 основные рекомендации о времени начала ПКТ после различных эфиров тестостерона.

1) После того или иного эфира тестостерона, ПКТ нужно начинать как минимум через 2 периода полураспада.

2) После того или иного эфира тестостерона, ПКТ нужно начинать тогда, когда концентрация препарата, или препаратов (если у вас “микс”), в крови опустилась ниже 100 мг.

Но, это общие рекомендации, которые могут не полностью отражать действительность. Даже спустя указанный срок, эфир может “фонить” в крови.

Кроме того, когда вы делаете инъекции, и случайно попадаете в кровеносный сосуд, у вас могут образовываться “шишки” – небольшие уплотнения в месте инъекции. Также они могут образовываться, если препарат “грязный”.

Эти уплотнения могут замедлять процесс высвобождения тестостерона в кровь, а значит, период жизни может увеличиваться. Поэтому наиболее правильным вариантом будет начинать ПКТ, ориентируясь на анализы крови.

Тестостерон пропионат и его период полураспада

Тестостерон пропионат – период полураспада 2-е суток.

На сегодняшний день пропионат является самым востребованным препаратом в бодибилдинге. За счет того, что он имеет очень короткий период полураспада, бодибилдеры подключают его практически во все свои курсы.

Делают они это для того, чтобы успешно начать курс на нем и также успешно закончить. В начале курса пропионат используется для “разгона”, пока длинные эфиры еще не включились в работу.

А в конце курса он используется для “выхода”, чтобы наиболее эффективно снизить концентрацию в крови длинных эфиров и своевременно начать ПКТ.

Кроме этих особенностей, пропионат отличается тем, что за счет чуть меньшей склонности препарата к ароматизации, с него так сильно “не заливает”, как с длинных эфиров.

Поэтому он идеально подходит в период подготовки к соревнованиям, другими словами “сушке” и прорисовке мышц.

Конечно если вы грамотно следите за показателями эстрадиола и пролактина на курсе АС, вас и с длинных эфиров не будет “заливать”, но все же пропионат является более предпочтительным выбором.

Из-за короткого периода полураспада, к минусам пропионата можно отнести частоту инъекций, они проводятся через день.

Тестостерон энантат, тестостерон ципионат и их периоды полураспада

Тестостерон энантат – период полураспада 10 суток.

Тестостерон ципионат – период полураспада 12 суток.

Не менее популярные эфиры тестостерона, и даже можно сказать почти одинаковые. Отличаются они лишь весом эфирной цепочки, другими словами длиной молекулы. У ципионата она больше, поэтому и период полураспада чуть дольше. Энантат и ципионат главным образом используют на массонаборных курсах.

Инъекции проводятся раз в неделю. Энантат и ципионат более склонны к ароматизации, а соответственно и задержке жидкости в организме, по сравнению с пропионатом. Поэтому использование их во время “сушки” нежелательно, но все же, с грамотным контролем показателей эстрадиола и пролактина, допустимо.

Наиболее распространенной схемой использования является “разгон” и “выход” на пропионате, остальное время курса – использование энантата или ципионата. Подробная схема, если ваш курс на 10 недель, выглядит следующим образом:

1 неделя: пропионат + энантат (или ципионат)

2 неделя: пропионат + энантат (или ципионат)

3 неделя: энантат (или ципионат)

4 неделя: энантат (или ципионат)

5 неделя: энантат (или ципионат)

6 неделя: энантат (или ципионат)

7 неделя: энантат (или ципионат)

8 неделя: энантат (или ципионат)

9 неделя: пропионат

10 неделя: пропионат

11 неделя: снижение дозировки препаратов в крови (никакие инъекции не ставятся)

12 неделя: начало ПКТ

Как я уже объяснял выше, схема может не совсем точно отражать действительность. Правильнее будет, если в конце 11 недели вы сдадите анализы крови, и уже относительно их, со 100% уверенностью, определите время начала ПКТ.

Тестостерон деканоат и его период полураспада

Тестостерон деканоат – период полураспада 15 суток.

Деканоат обладает самым долгим периодом полураспада. Деканоат не так популярен среди спортсменов, но наряду с энантатом и ципионатом, хорошо подходит для массонабора. Чаще всего деканоат используется в качестве одно из компонентов “микса”, например такого как сустанон.

Сустанон 250 (омнадрен 250) и его период полураспада

Сустанон – микс из 4-х эфиров тестостерона. Чаще всего на 1 мл препарата приходятся следующие дозировки тестостерона:

1) 30 мг тестостерон пропионат;

2) 60 мг тестостерон фенилпропионат;

3) 60 мг тестостерон изокапроат;

4) 100 мг тестостерон деканоат.

За счет того, что сустанон представляется собой “компот” сразу их 4-х эфиров тестостерона, точно определить период полураспада не возможно.

Как видите из состава, дозировка пропионата в сустаноне очень маленькая, поэтому правильно будет использовать пропионат дополнительно, в течение первых 1-1,5 недель. Чаще всего спортсмены так и делают.

Затем все оставшееся время используют сустанон, а в конце курса делают “выход”, опять же на пропионате. В общем то схема почти ничем не отличается, от схемы использования энантата или ципионата.

Сустанон отлично себя зарекомендовал в массонаборных курсах, а за счет комбинации из нескольких эфиров, к плюсам также можно отнести более ровный фон концентрации тестостерона в крови на протяжение всего курса.

Кстати, сустанон можно купить в аптеке. Аптечное название сустанона – омнадрен 250. В 95% случаях при покупке у вас спросят рецепт от врача, но иногда бывает что везет, и пройдя 5-8 аптек можно купить пачку омнадрена без рецепта. Главным плюсом аптечного сустанона является его качество, шанс нарваться на “грязный” препарат гораздо ниже, чем при покупке у дилеров АС.

Тестостерон ацетат, тестостерон капроат и другие эфиры

Существуют и другие эфиры тестостерона, периоды полураспада для них следующие:

1) Формат – 2 часа;

2) Ацетат – 3 суток;

3) Фенилпропионат – 5 суток;

4) Бутират – 6 суток;

5) Валерат – 8 суток;

6) Гексаноат – 8 суток;

7) Капроат – 9 суток;

8) Изокапроат – 9 суток;

9) Гептаноат – 11 суток;

10) Октаноат – 12 суток;

11) Нонаноат – 13 суток;

12) Ундеканоат – 17 дней.

В общем то, они не сильно отличаются от рассмотренных выше, за исключением “быстрого” тестостерона формата. При составление курса или расчете времени начала ПКТ, суть остается та же. Главное что нужно помнить это то, что основой любого правильного курса должен быть тестостерон!

о эфирах тестостерона

Источник: https://lovelybody.ru/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82/

Восстановление после курса стероидов | ПКТ от специалиста по анаболическим стероидам

ПКТ после курса тестостерона: как быстро восстановиться?

Прием стероидов и ПКТ (послекурсовая терапия) – две стороны одного процесса. Об этом знает каждый спортсмен, ответственно подходящий к работе со своим телом.

Без правильно организованного восстановительного периода результаты, полученные во время приема гормонов, будут быстро утрачены.

Да и на состоянии здоровья пренебрежение правилами безопасного выхода из анаболического цикла отразится не лучшим образом.

Полностью избежать снижения массы после курса стероидов не под силу никакой терапии, но ПКТ позволяет закончить его с минимальными потерями. Ее назначение – не сохранение мышечного объема на достигнутой отметке, а максимальное предотвращение естественных разрушений, а также восстановление гормонального баланса и поддержка организма.

Чем вызвано снижение массы после анаболического курса?

В сутки организм здорового мужчины вырабатывает около 5 мг тестостерона. При введении стероидов его уровень повышается примерно в 20 раз. Такая поддержка обеспечивает быстрый прирост мышечной ткани и, как следствие, возможность достижения значительных спортивных результатов.

После прекращения поступления активных веществ извне, организм оказывается и без их поддержки и без своего естественного тестостерона, который был до курса. Цель ПКТ – восстановление репродуктивной функции и затормозить катаболические процессы и максимально сохранить результаты.

Потери массы являются закономерным следствием отсутствия гормональной поддержки и снижения метаболических процессов и уровня тестостерона. Причем, сила отката прямо пропорциональна дозировке и длительности анаболической терапии.

Чем интенсивнее и дольше вы принимали стероиды, тем заметнее будет падение мышечного объема, так как организм избавится от того, что не в силах самостоятельно поддерживать – это защитная функция организма человека. Соответственно, чем ниже дозы препаратов и короче период приема – тем менее весомы потери.

После длительных стероидных циклов восстановительный период может занять до 6 месяцев. Но игнорировать ПКТ в любом случае не стоит.

Что делать после курса стероидов?

Основной задачей ПКТ является восстановление выработки собственного тестостерона. Оптимально, если его уровень после курса стероидов удается повысить.

Кроме того, необходимо привести в норму комбинацию двух главных гормонов – тестостерона и эстрадиола. Их соотношение должно находиться примерно в пределах 200-300 к 1.

Со временем этот баланс придет в норму самостоятельно, но процесс можно ускорить.

Дополнительные задачи после курсовой терапии:

  • снижение параметра кортизола (для максимального сохранения достигнутых во время приема стероидов результатов);
  • восстановление процессов сперматогенеза (иногда фертильность сохраняется даже после сильного курса, но это редкость), поддержание либидо;
  • нормализация работы всех систем организма, в частности очищение печени, снижение уровня холестерина, стабилизация артериального давления и т.д.

Проводить мероприятия, направленные на сохранение мышечной массы и коррекцию гормонального фона, необходимо комплексно. Тогда выход из курса будет безопасным и произойдет с наименьшими потерями.

Немало важным является и сам тренировочный процесс после отмены курса стероидов. На первые 2 недели ПКТ стоит полностью отменить физические нагрузки на 100%, после чего допускаются тренировки с нагрузкой до 50-70%, и при этом работать в отказ запрещается.

Зачем прекращать тренировки спросите вы? А затем, что в период ПКТ очень высокий катаболизм и организм лишен тестостерона. Если заниматься как раньше – курс лечения будет нарушаться, а так же будет разрушение мышц.

В итоге будет так же как до курса или хуже, а восстановление может пройти неудачно, так как организм будет тратить силы на метаболизм, а не на лечение. Лишнее утомление приводит к последствиям.

Когда начинать восстановление после анаболических стероидов?

Спортсмены, приступающие к ПКТ сразу по окончанию введения инъекций, действуют необдуманно. Специалисты советуют после отмены стероидов дождаться падения уровня тестостерона ниже 12 нмоль/л и только тогда начинать терапию. В большинстве случаев такой подход оправдан.

Исключение составляют некоторые препараты, направленные на блокировку производства пролактина (Бромокриптин, Каберголин) и эстрадиола (ингибиторы ароматазы). Их обычно принимают до начала ПКТ, а так же в период после курсовой терапии они могут понадобиться в индивидуальном порядке (по анализам).

Дело в том, что повышенный уровень пролактина препятствует восстановлению выработки естественного тестостерона, а эстрадиол образуется из него. Поэтому эти категории медикаментов рекомендуют сочетать с анаболическим курсом или принимать сразу после него.

Это особенно актуально, когда речь идет о стероидах с высокой андрогенной активностью.

Определить момент начала восстановительной терапии можно с помощью специальных анализов или на основе приближенных данных о периоде распада веществ. Первый вариант более точный и простой, но требует похода в медучреждение и расходов на лабораторные исследования. В частности, придется:

  • делать биохимический анализ крови, что покажет состояние печени после приема стероидов;
  • измерять уровень гормонов (ЛГ, ФСГ, Тестостерона общего, Эстрадиола, Кортизола, Пролактина.

Дополнительно можно исследовать показатели ГСПГ и гормонов щитовидки (свободных тироксина и трийодтиронина). Чтобы анализы были достоверными, необходимо четко следовать инструкциям специалистов (сдавать кровь натощак, не курить, избегать стрессов накануне, не употреблять алкоголь и т.д.).

Второй вариант не предполагает никакой подготовки, но требует минимальных знаний по спортивной фармакологии.

Отталкиваясь от объемов используемого стероида и сведений о его распаде, можно приблизительно определить время начала посткурсовой терапии.

К примеру, основная доля тестостерона энантата (при соблюдении рекомендуемых дозировок) выводится из организма на протяжении четырех недель. Значит, примерно через такой промежуток времени стоит приступать к ПКТ.

Восстановление тестостерона после курса стероидов

Стимуляция выработки «мужского гормона» – главный этап ПКТ. Для этой цели используют препараты категории SERMs:

  1. Анастрозол. Блокирует эстроген, стимулирует выработку собственного тестостерона, снижает вероятность развития побочных эффектов в период терапии.
  2. Достинекс. Направлен на борьбу с избытком пролактина, защищает от ожирения по женскому типу, проблем с потенцией, увеличения грудных желез.
  3. Кломифен цитрат, Кломид, а так же Тамоксифен, Фарестон. Способствуют быстрому росту тестостерона, предупреждает развитие симптомов его недостатка.
  4. Тамоксифен цитрат обладает сильными антиэстрогенными свойствами, но сочетается не со всеми стероидами. Не рекомендуется использовать после курсов Тренболона, и Нандролона из-за высокого риска развития Прогестиновой активности.

Некоторые допускают ошибку и включают в курс ПКТ: ХГЧ (гонадотропин) для стимуляции производства главного «мужского гормона» и активизации. Делать этого не нужно. Гонадотропин используется на курсе стероидов и после отмены анаболиков, непосредственно перед ПКТ.

Считается, что его применение подстегивает работу половых желез и облегчает восстановление организма в период и после приема анаболиков. Рекомендуемая схема применения Гонадотропина после отмены стероидов: 5 инъекций по 1000 МЕ, которые чередуются через день.

Что касается схем применения Гонадотроина на стероидном цикле, вы их можете изучить в отельной теме при переходе по ссылке: https://trener-z.info/blog/shemy-hg4.html

Дополнительные средства восстановления после приема стероидов

Стабилизировать гормональный баланс и наладить функционирование нормальной работы организма помогут спортивные добавки, в состав которых входят:

  1. Цинк. При интенсивных тренировках его уровень понижается, что приводит к увеличению показателей эстрадиола. Поэтому в восстановительный период без него не обойтись.
  2. Л-Аргинин – важнейшая аминокислота, которая регулирует половую деятельность (повышает тестостерон, потенцию и стимулирует сперматогенез.
  3. Витамины. D: Стимулирует секрецию тестостерона, препятствует его преобразованию в эстрадиол. Востребован всегда, а во время послекурсовой терапии особенно. E: способствует росту и восстановлению мышечной ткани, увеличивает выработку тестостерона, снижает утомляемость. Группы В: влияют на результативность тренировок, участвуют в процессах метаболизма, нормализуют эмоциональный фон.
  4. D-аспартовая кислота. Повышает уровень ЛГ, дополняет работу препаратов класса SERMs.
  5. Эврикома длиннолистная. Афродозиак, повышающий либидо, стимулирующий производство «мужского гормона».
  6. «Фортеж», «Спеман». Растительные аналоги Провирона, стимулирующие сперматогенез, повышающие скорость метаболизма.

Для борьбы с кортизолом, снижающим мышечный объем, рекомендуется принимать препараты с антикатаболическими свойствами: андрогены, инсулин, факторы и гормон роста, HGH Frag 176-191, Кленбутерол, Глутамин, DSIP. Побочным действием большинства подобных медикаментов является липолиз – увеличение жировой ткани. Однако с их помощью можно уберечь от разрушения старательно выстраиваемые рельефы мышц.

Восстановление печени после курса стероидов

Трудолюбивая пищеварительная железа испытывает дополнительную нагрузку при приеме любых медикаментов, в том числе анаболиков.

Чтобы печень эффективно справлялась со своими функциями (а их у нее несколько сотен), необходимо поддерживать ее правильным питанием, а в период восстановления после цикла стероидов – включать в рацион больше витаминов и полезных продуктов.

Принцип такой: минимум – жирного, жареного, мучного, копченого, острого; максимум – зелени, овощей, фруктов, злаков.

Наиболее полезны для печени тыква, авокадо, оливковое масло, корнеплоды, цитрусовые плоды. Также помогут в очищении организма зеленый чай, орехи, капуста, ягоды, яблоки.

Для поддержки печени в период восстановления после стероидов можно пропить специальные препараты-гепатопротекторы, например Карсил, Гептрал, Урсофальк или Эссенциале Форте. Оптимальный курс: 3 месяца. Но в большинстве случаев можно обойтись без них, так как печень способна к самоочищению и самоисцелению.

При незначительном застое желчи поможет отвар одуванчика, порошок расторопши, специальные травяные сборы. Также рекомендуется увеличить количество ежедневно потребляемой чистой воды.

Дополнительные рекомендации по восстановлению после анаболических стероидов

В период посткурсовой терапии необходимо максимально приблизить свой образ жизни к классической схеме оздоровления организма:

  1. Правильно питаться. Исключить фаст-фуд, трансжиры, копчености, жареное, газировку, алкоголь, жирное мясо. Добавить в рацион кисломолочные продукты, рыбу, цельнозерновые каши, свежую зелень, творог, овощи, фрукты, орехи, семечки. Уделить особое внимание пище, содержащей цинк, витамины Е, D, группы B.
  2. Хорошо высыпаться. Не менее 9 часов. В нормализации сна помогут продукты, в составе которых есть магний: бананы, жирная рыба, коричневый рис, орехи кешью, шпинат, инжир, авокадо, овсяная каша, красная фасоль. Также эффективны ежевечерние прогулки на свежем воздухе, которые способствуют полноценному ночному отдыху.
  3. Снизить физические нагрузки, которые нужно сократить в количестве и понизить продолжительность. Оптимально уменьшить число занятий в зале до 2-3 в неделю длительностью не более 30-40 минут. Затем нагрузки следует наращивать с учетом самочувствия, постепенно возвращаясь к привычному уровню. Акцент необходимо сделать на базовых упражнениях, лучше всего подойдет система «Фул-Бади».
  4. Много ходить пешком. Длительные прогулки на природе способствуют активизации кровотока, психологической разгрузке, глубокому сну. А вот аэробику рекомендуется исключить.

В случае появления нежелательных последствий в виде подъема артериального давления, упадка сил, роста показателей «плохого» холестерина и т.д., необходимо действовать в соответствии с симптомами.

Если нужна помощь в ведении на курсе стероидов или восстановлении после него, обращаетесь к Тренеру Здоровья: ICQ – 199-606-115, Телеграм – @trenerzdorovya

Источник: https://trener-z.info/uslugi/vosstanovlenie-pkt-posle-steroidov/

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: