Прогреваться при беременности

Содержание
  1. Лечение простуды при беременности
  2. Беременность: лечение простуды
  3. Лечение насморка при беременности
  4. Витамины при простуде беременных
  5. Мед при беременности
  6. Прогревание при беременности
  7. Беременность и гомеопатия
  8. Можно ли парить ноги при беременности на ранних и поздних сроках?
  9. – на ранних сроках
  10. – на поздних сроках
  11. Горячая ванна при беременности на ранних сроках: можно или нельзя
  12. Принятие ванны во время беременности: можно или категорически запрещается?
  13. Правила принятия ванны в первом триместре: выбор температуры воды и длительность купания
  14. Польза принятия ванны на ранних сроках: все «за» воздействия теплой воды на организм будущей мамы
  15. Опасность горячей ванны на ранних сроках вынашивания малыша: последствия для плода и матери
  16. Чем разбавить ванну: полезные и вредные добавки в воду для купаний
  17. Выводы
  18. Это безопасно использовать грелку во время беременности?
  19. Это безопасно использовать грелку для воспаленных мышц во время беременности?
  20. Советы по безопасности для использования грелки во время беременности:
  21. Другие безопасные альтернативы для Использования грелки во время беременности:
  22. Когда следует избегать использования грелки?
  23. Что нельзя делать при беременности: что можно на ранних сроках
  24. 5 абсолютных нельзя
  25. 7 относительных нельзя
  26. Можно ли беременным женщинам парить ноги?
  27. Секреты процедуры
  28. Почему горячие ванночки противопоказаны беременным женщинам?
  29. Как правильно прогревать ноги в период беременности?
  30. Можно ли парить ноги с горчицей во время беременности?

Лечение простуды при беременности

Прогреваться при беременности

Простуда – это неприятное заболевание, спровоцированное переохлаждением и вызываемое вирусами ОРВИ, а также вирусами гриппа. Простудиться возможно в любое время года, но пик заболеваемости при простуде приходит на зимний период. В категорию риска попадают беременные по причине понижения иммунитета, поэтому этой категории следует особенно беречь свое здоровье, что не так просто.

Иногда вирусы атакуют организм изнутри без внешнего заражения, поскольку дремлют в самом генетическом аппарате клеток и только ждут благоприятного момента для появления. А беременность это как раз тот благоприятный случай.

Немного подробнее: защитные силы материнского организма по причине физиологических причин пребывают в в вынужденном угнетении – иммуносупрессии.

Это для будущей мамы гарантия, чтобы организм не сработал на отторжение только что зародившейся жизни.

Эта иммуносупрессия делает беременную женщину очень восприимчивой к вирусам и инфекциям. И если так случилось, что вы заболели, то теперь необходимо грамотно лечиться.

Ожидание малыша по любому охватывает сезоны, когда вирусные инфекции могут настичь довольно часто. Именно в этот период, а особенно в период гриппа будущей маме рекомендуется меньше посещать людные места и пользоваться общественным транспортом.

Но гарантий от простуды в период беременности не даст и это. Вирусы заболеваний может принести в дом член семьи. И если симптомы простуды вас все же настигли, то необходимо свести как можно быстрее неприятные моменты болезни.

Простуда опасна для не рожденного малыша, ведь он болеет вместе с мамой

Беременность: лечение простуды

Лечение простуды при беременности включает постельный режим (отлежитесь), на ногах переносить простуду не рекомендуется будущей мамочке. Не помешает мамочке и осмотрительность при лечении, а именно при приеме лекарств. Химические препараты вам противопоказаны, а к фитолечению (лечению травами) также необходимо осторожное отношение.

Под категорическим запретом фитомикстуры по причине содержания спирта, запрещены иммуностимулирующие настойки (солодки, лимонника, эхинацеи, женьшеня, заманихи, родиолы розовой, левзеи). Их действие на организм проявляется в повышении нагрузки на сердце и поднятии артериального давления, учащении пульса.

Детская система также чувствительна к таким изменениям. Крохотное сердечко малыша бьется до 200 ударов в минуту, а если увеличивать темп, то это приведет к изнашиванию сердечной мышцы малыша, что в будущем приведет к проблемам сердечным.

Но существуют иммуностимуляторы, не дающие нежелательных эффектов для беременной в период простуды.

Хрен издавна взят на вооружение народной медициной. Необходимо натереть его на мелкой терке, а потом смешать с сахаром, а затем оставить на 12 часов в теплом местечке. После процеживания начинаем прием каждый час по 15 мл. при острых симптомах простуды

Лечение насморка при беременности

При затрудненном дыхании мамочки, малышу также сложно дышать из-за ограниченного доступа кислорода. Организм мамочки теряет много жидкости. Поэтому пейте побольше!

Подкладывайте под изголовье высокую подушку для уменьшения отеков и воспалительных явлений. Ну, а женщине необходимо быть внимательной при приеме сосудосуживающих препаратов в период насморка.

Галазолин, а также Нафтизин при беременности использовать можно, но при острой необходимости по назначению терапевта, придерживаясь дозировки (по 1-2 капли) и периодичности. Долгосрочное применение этих препаратов категорически запрещено больным всех категорий, по причине привыкания организма к нему.

А для беременных прием чреват резким сосудосуживающим действием на все сосуды, а не только носа. Сосудосуживающий эффект распространяется на артерии плаценты, нарушая таким образом кровоснабжение плода, а при частом использовании лекарства идет всасывание слизистой носоглотки, пищеводом.

Нафтизин, а также Галазолин способны вызывать спазм приводящих, а также отводящих сосудов, при этом усиливая отек слизистой носа. Само действие препаратов начинает проявляться к пятому дню болезни, когда почти сформирована зависимость от лекарств.

Кажется, что закапали и вот дышать стало легче, но через час картина повторяется и нос закладывает еще сильнее – вы снова тянетесь за каплями, ведь недаром врачи считают Нафтизин и Галазолин наркотиками для носа!

Что касается беременных, так у этой категории зависимость появляется быстрее и легче. Поэтому надо быть осторожнее с сосудосуживающими препаратами. По этой причине рекомендуют использовать другие лекарства для лечения насморка при беременности.

Заменяем Нафтизин, а также Галазолин на капли Кармолис или капли Пиносол. При этом проводим дыхательные упражнения: дышим поочередно ноздрями, вдыхая через нос, а выдыхая через рот.

Делаем массаж носа: массируем болезненные точки на переносице, спинке носа, крыльях носа, место между носом и губами. Массажные движения направлены от середины в стороны. Дозировка до пяти раз в день.

Эффективно промывание носа: берется смесь лимонного сока вместе с солью (сок из половинки лимона, четверть стакана воды и соли чайная ложка. Капаем три раза в день). Возьмите на вооружение совет промывать нос слабым раствором, приготовленным из соли на кончике ножа и стакана воды

Витамины при простуде беременных

Назначение витаминов при болезни происходит индивидуально и зависит от срока беременности. Самостоятельно дозировку не увеличивайте. Обычно рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту, а также аскорутин, который укрепляет сосуды и способствует уменьшению риска кровотечений при гриппе.

Самое главное придерживаться тонкой грани: восполнить недостающий дефицит витаминов, но не создать при этом гипервитаминоз. Излишек витамина А в начале беременности приводит к различным порокам, а избыток витаминов С, а также D в конце беременности чреват старением плаценты. Как можно больше в этот период употребляйте свежие фрукты, а также овощи, пейте свежеприготовленные соки

Мед при беременности

Многие мамочки интересуются: можно ли мед во время беременности, а также при простуде? Можно, но во второй половине беременности не увлекайтесь этим лакомством. Опасно заработать для малыша в будущем аллергию, а для мамы диабет.

Полезно при простуде молоко с медом. Молоко в комплексе с медом противостоит вирусам и является хорошим средством для расслабления нервной системы.

Беременным рекомендуется принимать такой напиток не только при простуде, но и для глубокого сна

Прогревание при беременности

Многие прогревания очень опасны при беременности. К ним относятся: горячая солевая ванна с солью и травами, а также запрещено парение ног, чтоб не спровоцировать матку на прерывание беременности и не увеличить приток крови к венам ног.

Разрешается держать длительное время руки под краном горячей воды. Этот метод помогает справиться с насморком и болью в горле. Сухое тепло также вреда не принесет. При первых симптомах простуды обмотайте шею шарфом, оденьте носки предварительно насыпав в них горчичный порошок

Беременность и гомеопатия

Неплохо зарекомендовало лечение простуды при беременности гомеопатией. Этот метод беременным только на пользу. При первом недомогании рекомендуется рассасывать во рту до 5 крупинок гомеопатического антигриппина, а также принимать по одной таблетке грипп-хеля каждые 15 минут в двухчасовом промежутке. Для эффективности лечитесь таким образом до 5 дней.

Необходимо срочно обратится к врачу, если простуда, а также признаки (температура 38 градусов, головная боль, а также боли в горле, рвота, кашель, хрипы) не прошли в течении трех дней

                                Еще статьи по данной теме:

                             1. Геморрой при беременности

                             2. Молочница при беременности

                             3. Булимия при беременности

Источник: https://vlanamed.com/lechenie-prostudy-pri-beremennosti/

Можно ли парить ноги при беременности на ранних и поздних сроках?

Прогреваться при беременности

Если пришлось померзнуть зимой на улице или появились признаки простуды, на помощь приходят традиционные “бабушкины” методы, ведь они безопасны, доступны и очень эффективны.

Особенно часто к ним прибегают беременные женщины, которым многие медикаменты противопоказаны. Но иногда даже лечение проверенными народными способами придется отложить.

Почему нельзя парить ноги при беременности и какой метод избрать вместо этого?

– на ранних сроках

На ранних сроках беременности оплодотворенная яйцеклетка, эмбрион, продвигается к матке и внедряется в ее эндометрий. Иммунная система распознает ее как инородный объект и изо всех сил старается избавиться от нее. Чтобы не произошло самопроизвольное прерывание беременности, иммунитет ослабевает, и задача будущей мамы — сделать все, чтобы не спровоцировать выкидыш.

При взаимодействии с горячей водой, чего требует распаривание ног, расширяются кровеносные сосуды, и это может привести к отторжению эмбриона, выкидышу и кровотечению.

Высокие температуры воздействуют не только на слизистую носа и горла, избавляя от симптомов ОРВИ, но и на слизистую матки.

В совокупности с расширением сосудов, это свойство приводит к увеличению сократительной способности органа, что чревато гипертонусом, отслоением плаценты и прерыванием беременности.

Кроме того, во время принятия горячих ванн для ног, кровь сосредотачивается в нижних конечностях, оттекая от головного мозга. Недостаток кислорода может привести к потере сознания.

Ножные ванны могут привести и к повышению артериального давления, что очень опасно для женщин, страдающих гипертонией.

– на поздних сроках

Во втором и третьем триместре эта процедура тоже находится под запретом. Возможные последствия:

  • Приращение плаценты к матке;
  • Выкидыш или преждевременные роды;
  • Кровотечение;
  • Гипоксия плода;
  • Обморок;
  • Варикозная болезнь.

Хотя все эти последствия являются лишь предостережением, и как такового подтверждения им нет, все же врачи настоятельно рекомендуют не рисковать и не прибегать к процедуре ни на ранних, ни на поздних сроках. Если же женщина все же рискует, нужно понимать, что ответственность за возможные неприятные последствия будут лежать исключительно на ней.

Многие беременные женщины, не зная о запрете прогревания ног, все же пытаются таким способом избавиться от ОРВИ.

Зачастую уже через несколько минут возникает недомогание: кружится голова, поднимается давление, появляется общая слабость, учащается сердцебиение. Только после этого они обращаются к врачу, чтобы узнать, с чем это может быть связано.

Лучше же заранее консультироваться с врачом о возможности лечения разными способами, защищать себя от заболеваний и не прибегать к самолечению.

Процедура распаривания ног заключается в их помещении в горячую (40-50 градусов) воду на 10-30 минут. Для наилучшего эффекта некоторые добавляют в ванночки горчичный порошок. Этот способ действительно хорошо справляется с первыми симптомами простуды, но беременным женщинам запрещено и “классическое” распаривание ног, и горчичное.

Горчичное масло в составе ванночки усиливает ее негативное воздействие, поскольку нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается. Тахикардия и все прочие симптомы нарушения работы сердца неизбежно приведут к ухудшению состояния будущей мамы.

При появлении признаков ОРВИ первое, что следует сделать, — пойти к врачу. Только специалист сможет подобрать допустимые народные методы и, если нужно, назначить безопасные аптечные средства.

Первые симптомы простудных заболеваний можно побороть самостоятельно простыми способами:

  • Соблюдать постельный режим;
  • Обеспечить ногам сухое тепло (надеть теплые носки), укутать голову теплым платком;
  • Обильно пить теплые компоты, морсы, чай с малиной или медом (если нет аллергии), простую кипяченную воду;
  • Как можно больше спать;
  • Регулярно проветривать квартиру.

А вот любые процедуры, связанные с прогреванием, в том числе посещение бань, саун, грелки и горячие ванны, запрещены.

Горячие ванночки во время беременности могут быть безопасными и даже полезными, если учесть несколько правил. Этот процесс может пригодится не только во время простуды, но и для борьбы с отечностью, снятия усталости и при подготовке к педикюру.

Альтернатива горячим опасным ванночкам есть — это все те же ванночки, но проводимые в более щадящих условиях:

  • Температура воды должна быть не более 40 градусов: вода должна быть умеренно горячей, но не давать обжигающего эффекта.
  • Рядом обязательно должен кто-то присутствовать на случай, если вдруг закружится голова или случится обморок.
  • Если процедура будет длиться более 15 минут, по мере остывания разрешено подливать теплую воду. Хотя желательно не превышать период в 10-15 минут.
  • Во время распаривания ног рекомендуется постоянно пить чистую кипяченую воду, чтобы не допустить обезвоживания.
  • Нельзя добавлять в воду вещества, которые усиливают согревающий эффект, в том числе — горчичный порошок. Допустимы эфирные масла, травяные отвары (например, ромашка), соль и сода.
  • После процедуры обязательно насухо вытереть ноги и надеть чистые теплые носки.

Проверить безопасность процедуры можно так: после ванночки ноги не должны быть сильно красными, а кожа — сморщенной.

Ножные ванночки с горячей водой при беременности так же противопоказаны, как и горячие ванны. Особая опасность заключается в усилении кровотока в области малого таза, гипертонусе матки и выкидыше на ранних сроках или преждевременными родами — на поздних.

Однако непродолжительные умеренно теплые водные процедуры для ног могут быть полезны: они избавляют от усталости и отечности, расслабляют, снимают напряжение и улучшают кровообращение в ногах. Главное, чтобы температура воды не превышала 30-40 градусов, а длительность процедуры — 10-15 минут.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/parit-nogi-pri-beremennosti

Горячая ванна при беременности на ранних сроках: можно или нельзя

Прогреваться при беременности

Привет всем, кто нас читает!

После того, как женщина подтверждает свою беременность, ее жизнь и мышление сильно меняются. Она начинает задаваться такими вопросами, которые раньше ее абсолютно не волновали. В особенности они касаются правил личной гигиены.

К примеру, разрешена ли горячая ванна при беременности на ранних сроках, можно ли вообще будущим мамам находиться в ней и если да, тогда как долго? Сегодня мы рассмотрим все за и против этой процедуры для беременных и узнаем, что говорят медики относительно горячих купаний в первом-втором триместре.

Принятие ванны во время беременности: можно или категорически запрещается?

Если ознакомиться с исследованиями в области медицины и гинекологии, то станет понятно, что на вопрос женщин о том, можно ли принимать ванну во время беременности, существует только один ответ. И он положительный. Сомнения у прекрасной половины человечества возникают из-за превратных мнений, которые сложились у народа еще сотни лет назад.

Раньше медики объясняли женщине «в положении», почему нельзя ей погружаться в воду всем телом. Они утверждали, что таким образом вода попадет внутрь влагалища и занесет с собою опасные микроорганизмы, которые негативно повлияют на маму и плод.

Современная медицина доказывает, что такое суждение является нелепым, так как никакие лишние жидкости и инфекции не смогут пройти через слизистую пробку в шейке матки. Такое может случиться, только при ее отсутствии, то есть при отторжении околоплодных вод.

Так что купаться во время вынашивания малыша можно и даже нужно, ведь в это время особенно важно соблюдать личную гигиену. Задаться девушкам нужно другим вопросом: как влияет горячая вода на малыша в утробе и какой температурный режим считается безопасным во время принятия ванны на ранних сроках?

Правила принятия ванны в первом триместре: выбор температуры воды и длительность купания

В первые недели беременности организм девушки претерпевает много изменений, он перестраивается на совершенно иной лад. Наблюдается резкая смена настроения, появляется сильная усталость, сонливость и раздражительность.

Не удивительно, что форум о беременности содержит целые разделы, посвященные методам расслабления, которыми женщины делятся между собой. И одним из самых приятных, доступных и эффективных способов является принятие ванны.

Чтобы процесс купания был безопасным и не принес абсолютно никакого вреда ребенку, маме нужно учесть несколько рекомендаций специалистов, а именно:

  1. температура горячей ванны не должна превышать 37 градусов во избежание перегрева организма. Любительницам устраивать жаркую сауну в ванной комнате придется на время изменить своим привычкам, так как последствия от влияния высоких температур на тело с плодом внутри могут быть очень неприятными;
  2. находиться в воде лучше всего 10-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабиться и успокоиться;
  3. по окончании купания нужно вставать медленно, без резких движений;
  4. на дно ванны и на полу возле нее нужно положить резиновые коврики;
  5. при сильных стрессах в воду можно добавить ароматические масла с успокаивающим эффектом. Подойдут лаванда, апельсин или эвкалипт.

Отзывы женщин подтверждают, что погружения в чрезмерно горячую воду даже на несколько минут негативно отражались на их самочувствии.

У них наблюдались:

  • головокружения;
  • учащенное сердцебиение;
  • затруднение дыхания.

Встречается и отзыв с вопросом, когда девушка приняла горячую ванну, даже не подозревая о том, что этого делать нельзя и спрашивает, каких последствий ей ожидать. Чтобы лишний раз не нервничать в период вынашивания малыша, лучше изучить все запреты на 9-месячный период заранее.

Польза принятия ванны на ранних сроках: все «за» воздействия теплой воды на организм будущей мамы

Принимать теплую, но не горячую ванну полезно, как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Если у девушки наблюдаются тянущие боли внизу живота, стоит отказаться от купаний, так как может случиться выкидыш или открыться кровотечение.

При отсутствии противопоказаний вода помогает снять напряжение, зарядить энергией измученный организм, а также окажет следующую пользу:

  • расслабит мышцы;
  • улучшит кровообращение;
  • снизит боли в спине и пояснице;
  • нормализует сон;
  • устранит или уменьшит отеки;
  • укрепит иммунитет.

Как видно, женщины не зря переживают и задаются вопросами о том, может ли горячая ванна навредить малышу в утробе или вовсе прервать беременность. Опасность повышается, если у беременной наблюдается горячий живот или другие тревожные симптомы.

Во втором триместре процедура купания в ванне поможет снять давление на спину, унять боли в поясничном отделе, а при цистите успокоит боль в мочевом пузыре. Третий триместр, когда срок достигает отметки в 40 недель, проведение 15 минут в теплой водичке способствует снижению тонуса матки и снятию дискомфорта в области позвоночника.

Опасность горячей ванны на ранних сроках вынашивания малыша: последствия для плода и матери

Использование горячей воды в гигиенических целях особам в «интересном положении» лучше отложить до послеродового периода. В интернете женщины часто спрашивают, поможет ли горячая ванна в случае происшедшего зачатия, если есть необходимость избавиться от нежелательной беременности.

Высокие температуры действительно негативно воздействуют на плод, вызывая его замирание. Но важно также понимать, чем вредна подобная процедура для будущей мамы.

Организм женщины неразрывно связан с малышом и случись что-то с одним из них, второй тоже пострадает. Из-за долгого пребывания в сильно нагретой жидкости у беременной женщины может начаться сильное кровотечение и появиться резкая боль в животе.

Чем разбавить ванну: полезные и вредные добавки в воду для купаний

В былые времена, чтобы не забеременеть, девушки прибегали к различным методам, одним из которых являлось горячее купание. Сильно нагретая вода размешивалась с горчицей или с йодом. Важно понимать, что такие методы опасны для здоровья, так как трудно предусмотреть все последствия от такой процедуры.

Разобраться в столь непростом вопросе поможет врач акушер-гинеколог Ирина Жгарёва и ее вебинар на тему «Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках».

Что касается счастливиц, с нетерпением ожидающих появления малыша на свет, то им специалисты рекомендуют разбавлять водичку:

  • натуральной морской солью;
  • ароматными маслами чайного дерева;
  • эвкалипта;
  • апельсина;
  • лаванды или розы.

Обезопасить себя и своего карапуза можно, если заранее обследоваться в больнице.

Так, при наличии:

  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • гипоксии плода;
  • патологий почек или каких-либо гинекологических заболеваний принимать ванну запрещается.

В таком случае лучше нежиться под теплым душем.

Выводы

Прислушиваясь к советам, изложенным в статье, можно уберечь себя и будущее потомство от нежелательных неприятностей. Принимайте водные процедуры с удовольствием и для удовольствия. Главное — не переборщить с температурой воды.

Цитируйте статью в социальных сетях, знакомьте с важной информацией всех, кто на вас подписан. Задавайте свои вопросы и получайте ответы на них в следующих наших статьях!

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

Источник: https://vladimir-sport.ru/vse-o-detyah/beremennost-i-rody/prinyatie-goryachej-vanny.html

Это безопасно использовать грелку во время беременности?

Прогреваться при беременности

Last Updated on March 2, 2018

Электрогрелки обычно используется для получения быстрого облегчения от боли в мышцах и боли в спине. Но вы можете использовать грелку во время беременности? Это один из наиболее часто задаваемых вопросов беременности.

Естественно, что многие женщины опасаются об использовании грелки во время беременности, потому что консультанты здравоохранения настоятельно советуют им не использовать горячие ванны и сауны, пока они ожидают. Они имеют потенциальный риск повышения температуры тела.

Это безопасно использовать грелку для воспаленных мышц во время беременности?

Да. Это совершенно безопасно применять грелку к боли в суставах или боль в мышцах, как это не будет вредить Ваш растущий ребенок.

Интересно, почему? Поскольку умеренное тепло относится к одной области тела не приведет к увеличению вашей общей температуры тела.

Тем не менее, чтобы быть на безопасной стороне, вы должны использовать любое такое нагревательное устройство для максимума 10-20 минут. Не забывайте применять только от низкого до умеренного тепла на больное, пораженный участок.

Помните, что все, что увеличивает вашу температуру тела более 102 градусов по Фаренгейту может увеличить риск дефектов нервной трубки и даже выкидыш в первом триместре беременности. Сауны и горячие ванны могут снимать до температуры тела легко, но грелки полностью безопасны в использовании.

Советы по безопасности для использования грелки во время беременности:

Если вы планируете использовать грелки во время беременности, важно помнить несколько мер безопасности:

  • Попробуйте использовать только самую низкую ступень нагрева. Всегда помните, чтобы избежать высокий режим тепла на грелку. Помните, что вы не хотите, чтобы перегрет.
  • Избегайте использование грелки в течение длительного срока. Используйте только 20-минутный таймер AUTOSET. Этого должно быть достаточно для вас, чтобы получить быстрое облегчение от мышечных ран и боли.
  • Всегда применять грелку к spefic области – как ваше влияние в нижней части спины.
  • Строго избегать размещения грелку на живот, так как это может быть потенциальной угрозой для вашего растущего ребенка.
  • Помните, что вы должны строго избегать лечения любой брюшной полости или желудка боль с помощью грелки. Любой такой дискомфорт или боль может быть признаком нижележащего тяжелого состояния – всегда сообщает эти боли или дискомфорт для вашего советника здоровья, как только вы испытываете их.
  • Не используйте подушку, когда вы собираетесь спать или спать. Это может привести к перегреву, и вы не будете в состоянии реализовать.
  • Всегда помните, завернуть его в одеяло или полотенце, чтобы избежать прямого контакта. Это позволит свести к минимуму прямого воздействию грелки. Обернув его в любой неиспользуемой одежде, как плохо сидящем фуфайку, делает его более безопасным для использования на пораженной мышечной области.

Другие безопасные альтернативы для Использования грелки во время беременности:

Помимо использования грелки для облегчения быстрой боли, вы можете попробовать другие природные обезболивающие для вашей связанных с беременностью боли и боли:

  • Холодные компрессы или пакеты со льдом – кроме прямого тепла, холодные компрессы также помогают облегчить дискомфорт и боль во время беременности. Если вы не palnning тратить больше на обезболивающих, вы можете использовать мешок замороженных овощей и применить его к пораженной области. Не используйте пакет для более чем 20 минут , прежде чем снять компресс.
  • Используйте альтернативные теплые и холодные процедуры – Чередование холодных и теплых процедур может помочь вам получить быстрое облегчение от боли в спине или мышечных ран. Кроме того , чередуя два метода лечения температуры на основе может избежать перегрева кожи.
  • Материнство пояс поддержки – если вы страдаете от болей в спине часто, вы можете рассмотреть и купить ремень поддержки материнства , которая поможет вам , чтобы забрать некоторое давление с вашей больной спиной.
  • Пренатальная массаж – вы всегда можете насладиться расслабляющим массажем и пользоваться многими преимуществами тоже. Пренатальный массаж является отличным способом , чтобы получить мгновенное облегчение от каких – либо неудобств и боли , вы можете столкнуться во время беременности. Помимо для быстрого облегчения боли, он также уменьшает гормоны стресса , выделяющиеся во время беременности и повысить настроение. Так, поздороваться с счастливым вы!
  • Бутылка с горячей водой – если вы страдаете от нормальных схваток беременности achiness или боли в спине, на грелка иногда может облегчить ваше состояние. Хорошая новость заключается в том, что бутылки с горячей водой не повышают температуру ядра тела до небезопасного уровня. Таким образом, они очень безопасны для использования.
  • Теплые ванны – Кто не любит самостоятельно предаваясь теплой ванны или душа? Это может быть очень расслабляющим и бодрящим. Кроме того , принимая luxriant теплой ванны может дать вам желанное облегчение от ваших страданий и боли.

Когда следует избегать использования грелки?

Помните, что вы никогда не должны использовать грелку, чтобы получить облегчение от боли в животе. Также вы не должны попробовать какие-либо другие меры для быстрого облегчения боли, а боль в животе во время беременности связано с такими осложнениями, как разрыв матки, плаценты проблемы или начала родов.

Если вы попробовали и испытали все природные обезболивающие, и вы все еще чувствуете неудобно, вы можете рассмотреть вопрос о принятии Tylenol (ацетаминофен), чтобы облегчить ваши боли и боли.

Это самый безопасный выбор для лечения боли и боли во время беременности, и акушерство / гинекология всегда рекомендуется в течение длительного времени.

Он был классифицирован в качестве лекарственного средства категории В по FDA.

Избегайте принятия каких-либо более-внебиржевом препараты, такие как аспирин, Aleve (напроксен) или Advil (ибупрофен) во время беременности. Эти препараты могут иметь потенциальные побочные эффекты, которые могут причинить вред вам и вашему ребенку.

Всегда помните, проконсультироваться с вашим консультантом здоровья или gyencologist, если у вас есть какое-либо сомнение или вопросы относительно какого типа болеутоляющего безопасно для вашей конкретной ситуации.

Суть заключается в том, что грелки совершенно безопасны для использования во время беременности, до тех пор, как вы никогда не ставьте его прямо на живот.

Sella Suroso is a certified Obstetrician/Gynecologist who is very passionate about providing the highest level of care to her patients and, through patient education, empowering women to take control of their health and well-being. Sella Suroso earned her undergraduate and medical diploma with honors from Gadjah Mada University. She then completed residency training at RSUP Dr. Sardjito.

Источник: https://askwomenonline.org/%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D1%83-%D0%B2%D0%BE/

Что нельзя делать при беременности: что можно на ранних сроках

Прогреваться при беременности

Доброго времени суток, дорогие читательницы моего блога. Существует такой негласный принцип: «нельзя, но если слишком хочется, то чуть-чуть можно».

Но беременность — это совершенно особый, уникальный период в жизни любой женщины.

И сегодня мы будем рассуждать о том, позволительно ли чуть-чуть, если очень хочется и о том, что нельзя делать при беременности, даже в случае возникновения непомерного желания.

5 абсолютных нельзя

Для начала поговорим об очевидном. Знают это, пожалуй, многие, но вот почему это именно так не каждая будущая мама сможет дать вразумительный ответ. Итак, 5 абсолютно запрещенных занятий во время беременности с небольшими пояснениями:

  • Нельзя употреблять алкогольные напитки, наркотические вещества, курить. Почему? Да просто потому, что во время беременности организмы мамы и плода имеют абсолютную взаимосвязь и взаимозависимость. Все, что попадает к маме через рот, нос, кожу — в итоге попадает и к малышу. Хотелось бы вам, чтобы ваш кроха, будучи еще в утробе попробовал никотин, алкоголь или наркотики? Тем более, что эти вещества способны вызывать внутриутробные патологии развития, гипоксию, отравление и даже смерть плода.

Хотя в некоторых источниках можно встретить информацию о том, что 50 гр. красного вина вовсе не повредит, особенно если в анамнезе беременной женщины значится анемия и снижение уровня гемоглобина. Но, касаемо алкоголя, здесь речь идет о том, что нельзя злоупотреблять.

  • Нельзя принимать лекарственные препараты, в инструкции по применению к которым беременность указана в числе противопоказаний (за исключением экстренных случаев по назначению врача, когда риск для плода ниже, чем польза для здоровья матери).
  • Нельзя не обращать внимания на недомогания, боли, кровотечения и иные ухудшения самочувствия. Здесь уж лучше перестраховаться, так как любое такое ощущение во время беременности может являться серьезным симптомом патологии или негативного процесса, лучше расскажите о них доктору, пусть он развеет ваши сомнения.
  • Подвергаться облучению (беременным даже флюорографию не делают из-за высокого уровня рентгеновских лучей), перегреваться (перегрев внутренних органов способен спровоцировать выкидыш). Ну, здесь все понятно.
  • Переутомляться. Чрезмерное физическое и (или) психическое переутомление во время беременности чревато негативными последствиями от преждевременных родов до куда более страшных проявлений. Особенно это относится к длительному стрессу или непосильной физической работе, такой как, например, передвижение, переноска, подъем тяжелых предметов.

И если кресло, которое стоит в гостиной, до беременности вы с небольшими усилиями передвигали в другую часть комнаты, дабы помыть полы, то теперь, особенно на ранних сроках, лучше не рисковать — дождитесь мужа или кого-то из родственников и попросите передвинуть мебель.

7 относительных нельзя

А теперь рассмотрим относительные нельзя. Почему относительные? Потому что это народные приметы, убеждения, стереотипы, не подтвержденные данными официальной медицины, да и никаких объективных оснований не имеющие. Тем не менее, многие мамочки придерживаются подобных запретов, но тут, как говорится, хозяин-барин, вера в такие приметы вреда не принесет.

  • Миф №1 — это утверждение о том, что беременным нельзя стричься. Почему? Непонятно. Всегда задавалась вопросом, а бриться тогда можно беременным? Ноги, подмышки, области бикини? Ведь это тоже волосы. Короче, никаких научных или иных обоснований данный миф под собой не имеет. Напротив, считаю, что беременность — это вовсе не повод прекращать уход за собой.
  • Беременным нельзя поднимать руки над головой, иначе ребенок запутается в пуповине. Одна моя знакомая, в первый месяц беременности (на тот момент она еще не знала, что скоро станет мамой) вешала шторки, то есть продолжительное время держала руки над головой. И что вы думаете, когда она узнала, что беременна, вспомнила об этих шторках. И практически весь срок переживала, что ребенок у нее запутается в пуповине. Естественно, что ребенок у нее родился совершенно нормальный и нигде не запутался. Короче, это еще один распространенный миф.
  • Во время беременности нельзя шить, есть такая примета, что так можно зашить выход на свет малышу. Звучит, как минимум, абсурдно. Как любят говорить акушерки, которые принимают роды в роддомах: «С животом от нас еще никто обратно не ушел». Так что шьет будущая мама или не шьет, значения никакого не имеет. Просто делать это нужно в удобном положении, вот и все.
  • Нельзя заниматься сексом. Если есть какие-то сомнения на данный счет, то самый лучший выход — это вопрос гинекологу. Такие противопоказания во время беременности действительно бывают, но крайне редко (при угрозе выкидыша и других серьезных патологиях). В 99% случаев секс во время беременности (без фанатизма, конечно) никакого вреда ни маме ни будущему малышу причинить не способен. Напротив, ученые доказали, что на последних неделях беременности секс даже полезен ввиду того, что сперма благотворно влияет на шейку матки, делая ее более мягкой и эластичной, что способствует легким родам.
  • Некоторые будущие мамы считают, что УЗИ делать вредно для малыша и поэтому стараются избежать данной процедуры. Установленных фактов вреда от планового УЗИ, которое проводится 2-3 раза за весь период беременности не существует. А вот, случаев, когда опасную патологию не смогли вовремя диагностировать из-за отсутствия результатов ультразвукового исследования — достаточно. Поэтому, сто раз подумайте, прежде, чем отказаться от данной процедуры. И еще, если вы не хотите заранее знать пол будущего малыша, то просто попросите специалиста, который делает вам УЗИ не сообщать вам эту информацию.
  • Беременным нельзя заниматься спортом. Это тоже миф. Да, да. Ведь спорт спорту рознь. Экстремальные виды спорта, такие как скалолазание, борьба и другие, подразумевающие чрезмерную нагрузку или риск получения травм действительно противопоказаны. А вот ходьба, лечебная физкультура для беременных, йога очень даже полезны.
  • Беременным нельзя летать на самолете. Здесь тоже все очень индивидуально. При нормально протекающей беременности перелет на самолете теоретически безопасен. Но здесь снова потребуется консультация с врачом, который вас наблюдает. Если противопоказаний, таких, как угроза выкидыша или преждевременных родов нет, то лететь можно. Единственное, что вам придется уточнить у туроператора (при условии перелета по туристической путевке), нужны ли ему какие-то документы (как правило, требуется справка о сроке беременности и обменная карта) и есть ли в той стране, в которую вы отправляетесь какие-то требования или нюансы, обуславливающие въезд беременных женщин.

А вот, что можно во время беременности, так это радоваться жизни, правильно и вкусно питаться, много времени проводить на свежем воздухе, плавать, мечтать, заниматься творчеством и делать добрые дела. И, я уверена, все у вас будет хорошо. моего блога, чтобы получать новые полезные статьи. Делитесь с друзьями в социальных сетях и будьте счастливы.

Этой статьей стоит поделиться

Вас также может заинтересовать:

Источник: http://nadezhda30.ru/my-beremenny/chto-nelzya-delat-pri-beremennosti-chto-mozhno-na-rannih-srokah

Можно ли беременным женщинам парить ноги?

Прогреваться при беременности

Женщине, которая вынашивает беременность, бывает очень сложно обойти стороной коварную простуду: снижение иммунитета, смена сезонов не лучшим образом сказываются на вашем здоровье. Прибегать к медикаментозному лечению нужно с осторожностью, а вот народная медицина имеет множество способов облегчить и избавить от симптомов заложенного носа и неприятного кашля.

Сегодня мы поговорим на тему: «Можно ли парить ноги при беременности?».

Секреты процедуры

Женщины парят нижние конечности не только с целью лечения простуды, но и с возможностью ухода за кожей.

  • Для лечения простудных заболеваний, ноги погружаются в воду с высокой температурой (40-50С) и находятся там до момента покраснения кожи. За это время усиливается кровоток, расширяются сосуды, и ощущается тепло во всем теле. О том, какими способами можно лечить простуду в этот нежный период, читайте в статье Простуда при беременности>>>;
  • Для педикюра вполне подойдет теплая вода, а не горячая. Она размягчит кожу ног и подготовит ее к дальнейшей обработке.

Но можно ли парить ноги при беременности?

В горячей воде беременной женщине парить ноги нельзя, если же вы желаете привести свои ножки в надлежащее состояние, то проведение педикюра с использованием теплой воды вполне допустимо!

Почему горячие ванночки противопоказаны беременным женщинам?

Интересное положение обязывает думать не только о себе, но и о своем, еще не родившемся, малыше. Безобидные ванночки могут негативно сказаться на вынашивании беременности, поэтому лучше не рисковать. Читайте о том, как растет и развивается малыш в животике у мамы в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Парить ноги при беременности: за и против

  1. Парить ноги при беременности на ранних сроках опасно тем, что эмбрион еще не достаточно прочно прикрепился к стенке матки (много полезной информации о начале беременности вы найдете в статье 1 триместр беременности>>>). Горячие ванны усиливают кровоток, что может привести к кровотечению, выкидышу плода или преждевременным родам;
  2. Нельзя парить ноги при беременности на поздних сроках. Резкий отток крови от головного мозга, спровоцированный высокой температурой воды, может привести к обмороку или кислородному голоданию будущей мамы. Читайте о том, что происходит в этот период в статье 3 триместр беременности>>>;
  3. У беременных женщин, предрасположенных к гипертонии, может повыситься артериальное давление;
  4. Если вы страдаете варикозным расширением вен, то горячие ванночки противопоказаны.

Как правильно прогревать ноги в период беременности?

Беременность – не повод отказываться от такого удовольствия, как желание парить ноги, если эту процедуру выполнять правильно, то можно обойти стороной все «подводные камни» о которых мы упоминали выше.

На протяжении всего дня на ваши ножки идет большая нагрузка, к вечеру может появляться ощущение тяжести в ногах.

Расслабляющие ванночки способны избавить от неприятных ощущений, освежить кожу и повысить тонус. Приятная теплая, но не прохладная водичка с добавлением различных эфирных масел, экстрактов и трав снимет напряжение, отечность и придаст свежесть.

  • допускается парить свои ножки в воде комнатной температуры 35- 40 С. Чтобы не допустить охлаждения воды, подливайте теплую воду;
  • после того, как попарите свои ножки, нужно тщательно обсушить кожу и надеть теплые носочки;
  • если вы парите ноги для того, чтобы избавиться от простуды, то после того, как вы наденете носки, можно полежать под пледом или одеялом, которые сохранят тепло и помогут немного расслабиться и отдохнуть;
  • при заложенности носа и кашле, разрешается выпить немного чая с добавлением меда (актуальная статья: Мед при беременности>>>). Повязанный на голову платок поможет прогреться и сохранить тепло;
  • последующий сон, после проделанных процедур будет крепким. После пробуждения, состояние ваше значительно улучшится, а от простуды не останется и следа.

Можно ли парить ноги с горчицей во время беременности?

К сожалению, нет. Горчица усиливает воздействие горячей воды, поэтому парить в ней ноги беременным женщинам недопустимо. В древние времена, когда аборты не делали, женщины, с помощью этой процедуры, избавлялись от нежелательной беременности.

А вот еще один часто задаваемый вопрос на форумах: «Можно ли греть ноги при беременности?». К ответу на этот вопрос нужно подходить осторожно. Если вы желаете немного согреть ноги, то можно. Если вы подразумеваете парить ноги при температуре свыше 45-70 С, то делать этого категорически нельзя!

Вывод:

Все должно быть в меру. Беременность – период не для экспериментов, поэтому парить нежные ножки можно только при комнатной температуре, паровые ванночки в воде свыше 40С опасны для ребеночка и вашего здоровья.

Источник: https://uroki4mam.ru/parit-nogi-pri-beremennosti

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: