Сколиоз 1 степени (искривления) – можно ли лечить в домашних условиях

Содержание
  1. Как вылечить сколиоз в домашних условиях: комплекс эффективных упражнений
  2. Особенности заболевания
  3. Лечебная физкультура
  4. Массаж
  5. Ношение корсета
  6. Народные средства
  7. — Как вылечить сколиоз в домашних условиях
  8. Лечение сколиоза первой степени
  9. Описание патологии
  10. Симптомы болезни
  11. Первая степень сколиоза у взрослых и детей
  12. Можно ли полностью вылечить сколиоз
  13. Виды сколиоза 1 степени
  14. Как вылечить сколиоз первой степени
  15. Как вылечить болезнь в домашних условиях
  16. Лечение подростков
  17. Методы лечения сколиоза
  18. Эффективная методика лечения сколиоза у подростков
  19. Особенности заболевания
  20. Причины возникновения сколиоза у подростка
  21. Основные симптомы патологии
  22. Разновидности и степени сколиоза
  23. Методы диагностики
  24. Существуют ли правила в лечении сколиоза
  25. Лечение
  26. Признаки и способы лечения сколиоза 1 степени
  27. Что это такое?
  28. Причины появления сколиоза
  29. Признаки появления
  30. Как лечить?
  31. Лечебная физкультура
  32. Массаж
  33. Плавание
  34. Занятия на тренажерах
  35. Как вылечить в домашних условиях?
  36. Можно ли вылечить у взрослых?
  37. Что нельзя делать?

Как вылечить сколиоз в домашних условиях: комплекс эффективных упражнений

Сколиоз 1 степени (искривления) – можно ли лечить в домашних условиях

Искривление позвоночника – проблема серьезная, хотя многие и не уделяют ей должного внимания. Да, поначалу сколиоз практически не доставляет дискомфорта, и кажется, что так будет всегда.

Но постепенно состояние усугубляется, и уже через 5-7 лет воздействие деформации позвоночника на организм становится более ощутимым. Если вовремя не принять меры, устранить проблему можно только хирургическим путем, да и то не всегда бесследно.

Рассмотрим, как вылечить сколиоз в домашних условиях и что для этого нужно.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Особенности заболевания

Сколиоз чаще развивается у детей и подростков, и у них же более эффективно лечится.

У взрослых искривление позвоночника появляется редко, но избавиться от него гораздо сложнее из-за меньшей пластичности костной системы.

По этой причине детский сколиоз можно вылечить в домашних условиях (за исключением запущенных случаев), в то время как взрослому потребуется только хирургическое вмешательство.

Сколиоз лучше поддается лечению у детей

Данное заболевание имеет несколько классификаций. Прежде всего, он делится на врожденный и приобретенный. Первый тип встречается реже и относится к патологиям внутриутробного развития, вылечить его самостоятельно нельзя.

Второй тип развивается вследствие различных причин, самыми распространенными из которых является низкая физическая активность и длительное пребывание в неудобной позе.

На ранних стадиях такой сколиоз легко излечивается с помощью специальных упражнений и массажа.

По форме деформации сколиоз бывает:

  • С-образный – искривление происходит по одной дуге в правую или левую сторону;
  • S-образный – позвоночник искривляется сразу по двум дугам в обе стороны;
  • Z-образный – самый сложный тип, который образуется тремя изгибами и затрагивает все отделы позвоночника.

Типы и формы сколиоза

По локализации искривлений выделяют сколиоз:

  • грудной;
  • шейно-грудной;
  • грудопоясничный;
  • шейный;
  • поясничный;
  • крестцово-поясничный;
  • тотальный.

Грудной сколиоз

Поясничный сколиоз

Но самой основной является классификация заболевания по степени искривления. Этот параметр определяет сложность деформации, и именно от него зависит выбор методики лечения.

Степень искривленияОписание
I степеньУгол искривления составляет 5-10 градусов, визуально выражается слабой сутулостью, одно плечо находиться чуть выше другого. Для здоровья опасности не представляет, болевыми ощущениями не сопровождается.
II степеньУгол искривления составляет 11-25 градусов, визуально хорошо просматривается асимметрия лопаток, наличие дугообразных изгибов позвонка. Опасности для здоровья нет, но появляется дискомфорт и слабые боли в спине.
III  степеньУгол искривления составляет 26-50 градусов, хорошо заметна деформация позвоночника и грудной клетки. У большинства пациентов образуется реберный горб. Вследствие искривления происходит сдавливание и смещение внутренних органов, нарушение их функций. Ощущаются постоянные сильные боли в спине и груди, периодически появляется покалывание в пальцах или онемение.
IV степеньУгол искривления превышает 50 градусов. Ярко выражены деформации туловища, асимметрия ног, нарушается походка. Внутренние органы подвергаются сильному сдавливанию, нарушается кровообращение, ощущаются очень сильные боли в спине, груди, тазобедренном суставе, немеют конечности.

Заболевание 1 и 2 степени подается домашнему лечению, и практически всегда успешно, при условии, что все процедуры выполняются регулярно и в полном объеме. Сколиоз 3 степени вылечить сложнее, но тоже можно обойтись без хирургического вмешательства. А вот 4 степень считается самой тяжелой, и для устранения деформаций требуется серьезная операция.

Если вы хотите более подробно узнать, как определить сколиоз на ранней стадии, а также рассмотреть способы диагностики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Идиопатический сколиоз 4 степени 92 градуса

Рентгеновские снимки позвоночника со сколиозом

Магнитный корректор осанки

Лечение сколиоза осуществляется только комплексно, иначе добиться положительного эффекта будет сложно.

Комплекс лечебных мероприятий включает специальную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры, а также ношение ортопедического корсета в случае существенных искривлений.

Обязательным условием является изменение режима дня и устранения всех факторов, провоцирующих искривление позвоночника.

Начинать нужно с визита к врачу и обследования: для эффективности лечения необходимо точно установить степень деформации и подобрать соответствующие упражнения и процедуры. Кроме того, специалист учитывает возраст пациента, максимально допустимые нагрузки, индивидуальные особенности организма.

Обследование пациента со сколиозом

Справиться с этим самостоятельно, без соответствующих медицинских навыков, не получится, а вот нанести вред неправильно подобранными процедурами вполне возможно.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Лечебная физкультура

Общая физическая активность и специальные упражнения позволяет развить и укрепить мышечный корсет, подкорректировать осанку и уменьшить нагрузку на позвонки.

Заниматься лечебной гимнастикой следует ежедневно, хотя бы по 15-20 минут, но и слишком переутомляться тоже нельзя. Не стоит ждать быстрого результата: обычно на это требуется от полугода до 8-9 месяцев, в зависимости от тяжести искривления.

ЛФК не требует наличия специальных тренажеров, все упражнения можно делать дома, в удобной для себя обстановке.

Если вы хотите более подробно узнать, какие нужно делать упражнения при сколиозе позвоночников в домашних условиях, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж

С помощью массажа снимается напряжение с мышц выпуклых участков и укрепляются мышцы вогнутых, которые не получают нужной нагрузки в повседневной жизни.

Массаж можно выполнять дома, пригласив специалиста, либо записаться в массажный кабинет. При сколиозе 1 степени массаж может делать кто-то из близких, предварительно ознакомившись с техникой выполнения.

Как и в случае с ЛФК, массажировать больную спину нужно регулярно на протяжении длительного периода.

Массаж при сколиозе

Ношение корсета

Ортопедический корсет предназначен для поддерживания позвоночника в правильном положении, но применяться может лишь в комплексе с другими лечебными мероприятиями.

Подбирать его должен лечащий врач, так что самостоятельно покупать или брать у знакомых такой корсет нельзя. Носить его нужно постоянно, около 10-12 часов в день, снимая только для сна и гигиенических процедур.

Периодически необходимо проверять состояние позвоночника с помощью рентгеновских снимков, чтобы при необходимости корректировать лечение.

Корсет Шено при сколиозе

Для Шено шьют на заказ бесшовные чехлы, повышающие комфорт при ношении корсета

Народные средства

В домашнем лечении также применяются средства народной медицины, направленные на снижение болевых ощущений.

В основном, это компрессы и лечебные ванны, для приготовления которых используются целебные растения, соль, мед и другие компоненты.

Сами по себе народные средства не могут избавить от сколиоза, но в комплексе с упражнениями и массажем дают определенный эффект, ускоряя процесс восстановления.

Солевой компресс

рецепты народных средств направлены на уменьшение болевого синдрома, они никоим образом не влияют на положение позвоночного столба, однако в комплексе весьма полезны

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Упражнений, рассчитанных на устранение сколиоза, разработано огромное количество, и в каждом конкретном случае врач подбирает их индивидуально. Но существует базовый комплекс, который подходит всем пациентам с искривлением 1 и 2 степени. Эти упражнения несложные, выполнять их можно в любом удобном месте, так что для домашнего лечения данный вариант является лучшим решением.

Прежде чем приступить к упражнениям, нужно хорошенько размяться: сделать несколько наклонов в стороны и вперед-назад, энергично подвигать руками, выполнить наклоны головы, пару раз присесть. Заниматься гимнастикой следует на пустой желудок, в тихой и комфортной обстановке, чтобы никто не отвлекал.

ИллюстрацияОписание упражнения
Упражнение 1Нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. При вдохе обе руки поднимают за голову, касаясь тыльной стороной ладоней пола, при выдохе – опускают в исходную позу. Все движения плавные, размеренные, упражнение выполняется 5-6 раз.
Упражнение 2Ложитесь на спину, поднимите руки и прижмите к полу за головой. Далее в течение 3-5 секунд начинайте одновременно вытягивать руки и пятки, как бы растягивая позвоночник в длину. На две секунды расслабьтесь и повторите снова. Выполнять нужно не менее 5 раз.
Упражнение 3Лежа на спине, одну руку вытягивают вдоль тела, вторую закидывают вверх. Затем меняют их положение, и так примерно раз 10-12. Движения размеренные, но достаточно энергичные.
Упражнение 4Нужно лечь на спину, хорошо вытянуться, выровнять позвоночник. Далее поднимают одну ногу, сгибая ее в колене, опускают, поднимают вторую. Каждую ногу необходимо поднять минимум 5 раз, не делая остановок.
Упражнение 5Лежа на спине, руки вытягивают в стороны ладонями к полу. Далее поднимают их над собой, не сгибая в локтях, и соединяют ладони. Снова опускают в исходное положение и повторяют опять. Выполняют не меньше 10 раз.
Упражнение 6Ложитесь на спину, вытяните руки параллельно туловищу. Далее поднимите одну ногу и согните в колене. Удерживая эту ногу на весу, поднимите к ней вторую. Теперь опустите первую ногу, за ней вторую. Выполняют 5-7 раз.
Упражнение 7Ложимся на спину, вытягиваем руки параллельно телу, ноги согнуты. Теперь нужно приподнять таз, оставаться в этом положении 3-4 секунды, опуститься на пол. Выполняют минимум 7 раз.
Упражнение 8Нужно лечь на живот и руки вытянуть перед собой. Теперь следует сильно потянуть ноги и руки одновременно, растягивая позвоночник. Удерживать спину в этом положении секунды 3-4, затем расслабиться. Повторять 8-9 раз.
Упражнение 9Улегшись на живот, согните руки и соедините перед собой, оперевшись лбом на кисти. Далее начинайте поднимать и опускать одновременно обе ноги, не слишком быстро, но и не слишком медленно. Повторять нужно не менее 10 раз.
Упражнение 10Лежа на животе, нужно опереться лбом на руки, соединенные между собой. Затем следует как можно выше приподнять плечи и голову и снова опуститься на пол. Так делают около 5-7 раз.
Упражнение 11Лежа на животе и подложив руки под лоб, сгибают обе ноги в коленях. Далее поочередно поднимают каждую ногу вверх, стараясь максимально ее выпрямить. Повторяют 7-10 раз.
Упражнение 12Нужно лечь на живот и опереться лбом на руки. Затем поднимают верхнюю часть тела, не отнимая рук от головы, разводят обе руки в стороны и снова соединяют между собой, опускаются в исходную позу. Упражнение требует определенных усилий, сразу получается не у всех. Повторить нужно хотя бы 3-4 раза, но лучше – не менее 5.
Упражнение 13Лежа на животе, вытягивают руки в стороны. Поднимают одновременно голову, обе руки и одну ногу вверх и удерживают 4-5 секунд. Повторяют действие, но уже с другой ногой. Выполнять необходимо 5-7 раз.
Упражнение 14Лежа лицом вниз, руки заводят за голову и соединяют на затылке. Локти касаются пола. Теперь необходимо поднять локти максимально высоко, не двигая кистями. Поднимая локти, нужно постараться сильнее свести лопатки. Повторяют 10 раз.
Упражнение 15Необходимо стать на четвереньки, стопы держать вместе, колени немного развести. Руки желательно поставить как можно дальше. Теперь следует сесть на пятки, не отрывая ладоней от пола. Спину нужно выгибать плавно, удерживая голову между руками. Повторять 5-7 раз.
Упражнение 16Стоя на четвереньках, нужно поднять и вытянуть одновременно одну руку и противоположную ей ногу. Держат позу около 3-4 секунд, возвращаются в исходную, повторяют то же самое с другой рукой и ногой. Выполняют не менее 5 раз.
Упражнение 17Стоя на четвереньках, нужно поднять согнутую ногу и отвести ее в сторону, затем вернуться в исходную позу и отвести вторую ногу. Повторяют 10 раз.
Упражнение 18Выполняется, стоя на коленях. Также можно делать упражнение, сидя на пятках, если так удобнее. Скрещивают пальцы и вытягивают руки ладонями вверх как можно выше. Удерживают позвоночник в таком положении несколько секунд, затем опускают руки за голову. Повторяют 10 раз.
Упражнение 19Стоя на коленях и опустив руки вдоль тела, отклоняют туловище назад. Спина должна оставаться максимально ровной. Повторять минимум 5 раз.

Если какое-то из описанных упражнений даются слишком тяжело, временно от него откажитесь и попробуйте снова, когда позвоночник немного разработается, то есть, через несколько дней регулярных занятий. Нельзя излишне перетруждать спину, особенно в первые дни.

Если вы хотите более подробно узнать, домашний комплекс упражнений йогой для спины и позвоночника с фотоиллюстрациями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

— Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Источник: https://spina-expert.ru/skolioz/kak-vylechit-skolioz-v-domashnih-usloviyah/

Лечение сколиоза первой степени

Сколиоз 1 степени (искривления) – можно ли лечить в домашних условиях

Состояние, при котором происходит отклонение позвоночника от его оси в правую или левую сторону, называется сколиозом.

Исходя из того, какой участок опорного аппарата затронула болезнь, сколиоз бывает грудным, поясничным, шейным и комбинированным.

Чтобы предупредить возможные осложнения здоровья, очень важно заметить, если у больного возникнет сколиоз 1 степени, поскольку на данном этапе вполне возможно полностью избавиться от данного недуга.

Описание патологии

Сколиоз первой степени довольно легко можно перепутать с обычной сутулостью, поэтому больной человек не спешит обращаться к специалисту. Если смотреть на него со стороны, то у больного можно увидеть первые признаки искривления «невооруженным» глазом, однако специалисту для подтверждения диагноза все равно потребуется снимок рентгена.

Грудной сколиоз 1 степени характеризуется следующими симптомами:

  • асимметрия плечевого уровня;
  • лопатки расположены на различном уровне.

Если у больного поясничный сколиоз в первой стадии развития, то у него можно заметить неравномерный тонус мышц и незначительное искривление позвонков.

Зачастую возникает левосторонний сколиоз 1 степени, поскольку 90% всего населения правши, что способствует ослаблению тонуса мышц с левой стороны тела. По той же самой причине у левшей возникает правосторонний сколиоз.

Симптомы болезни

При сколиозе 1 степени угол отклонения опорного аппарата может достигать 10 градусов, что не всегда легко заметить. Каждый вид патологии имеет свои характерные особенности, поэтому чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение, нужно знать основные симптомы сколиоза 1 степени:

  1. Правосторонний и левосторонний сколиоз грудного отдела 1 степени характеризуется быстрой утомляемостью больного, а также постоянной и сильной сутулостью. Основные симптомы данного состояния – несимметрично расположенные плечи и лопатки.
  2. Поясничный сколиоз позвоночника 1 степени имеет намного меньше симптомов – его удается обнаружить в несимметричности талии и незначительной сутулости. Поскольку данные признаки выявить трудно, правильный диагноз удается поставить только при наличии рентгеновского снимка.

Общим признаком является то, что после длительных пеших прогулок у человека могут возникать болезненные ощущения в спине.

Стоит знать – правостороннее искривление позвоночника на начальной стадии развития имеют практически все подростки, которые во время школьных занятий долго сидят за партой. Однако при равномерной нагрузке на спину и занятий активным спортом (плавание, гимнастика, борьба), болезнь не нужно лечить, поскольку она проходит самостоятельно.

Первая степень сколиоза у взрослых и детей

Как правило, свое начало такая болезнь как сколиоз ведет именно с детского возраста. Это объясняется тем, что у подростков наблюдается активный рост костей в организме. Причем девочки подвержены сколиозу в 2 раза чаще, чем мальчики.

Сколиоз 1 степени не несет серьезной опасности для здоровья, и основное его лечение заключается в проведении лечебной гимнастики. Для контроля состояния здоровья ребенка нужно показывать его ортопеду 2-4 раза в год, что вполне достаточно для того, чтобы врач мог контролировать течение болезни и корректировать назначенное лечение.

Если же не обращать на болезнь внимания, игнорировать посещение ортопеда и занятия ЛФК, то возможно развитие более серьезных форм болезни, которые грозят патологическими нарушениями здоровья.

В случае, когда лечение сколиоза 1 степени в подростковом возрасте не принесло успеха или же у ребенка присутствует искривление позвоночника, то болезнь наблюдается и у взрослых.

Примерно 80% случаев деформации позвоночника у взрослых представляет собой идиопатический сколиоз, тогда как оставшиеся 20% являются последствием травм, операций и иных болезней.

Взрослые пациенты уже не смогут полностью вылечить сколиоз, однако у них получится остановить дальнейшее прогрессирование болезни и избежать косметического дефекта.

Можно ли полностью вылечить сколиоз

Вопрос о том, насколько эффективно лечение сколиоза и можно ли исправить искривление позвоночника, интересует многих людей. Стоит знать, что эту болезнь лечат на любой ее стадии, однако подходы к терапии разные.

Врач расскажет, как лечить сколиоз 1 степени и назначит занятия ЛФК, которые нужно регулярно делать. Кроме того, лечащий врач даст рекомендации по физическим упражнениям, которые нужно делать в домашних условиях до полного излечения.

Но чтобы предотвратить рецидив болезни, нужно не только тщательно выполнять все указания врача, но и полностью изменить привычки, вызвавшие искривление опорного аппарата, а также постоянно контролировать осанку.

Особую роль в терапии сколиоза играют занятия спортом, которые позволят равномерно распределять нагрузку по всем мышцам тела.

Считается, что сколиоз позвоночника 1 степени не требуется лечить, поскольку он не ухудшает качество жизни и незаметен для окружающих.

Однако это совсем не так, поскольку основная опасность данной болезни заключается в возможном прогрессировании патологического процесса и развитию 2, 3 и 4 степени сколиоза.

А ведь даже 2 степень болезни накладывает на пациента ряд ограничений, тогда как 3 и 4 стадию сколиоза удается побороть только хирургическим путем. Кроме того, при этой болезни страдают и внутренние органы пациента, которые сильно сдавливаются, в результате чего не способны нормально функционировать.

Сколиоз 1 степени у детей может пройти самостоятельно, однако иногда наблюдается прогрессирование болезни. Если же 1 степень лечить, то удастся избавиться от данной патологии.

Виды сколиоза 1 степени

Первая степень сколиоза может иметь следующие виды:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный;
  • грудопоясничный;
  • структуральный;
  • идиопатический;
  • левосторонний;
  • правосторонний.

Определить у пациента наличие сколиоза 1 степени можно двумя способами.

Чаще всего это происходит при плановом медицинском осмотре, когда врач замечает у пациента такие симптомы, как искривление позвоночника, нарушение осанки, различный уровень плеч и лопаток.

Также можно провести рентгенографию больного, однако на начальной стадии данная процедура назначается редко, поскольку мало кто из врачей считает ее целесообразной.

Как вылечить сколиоз первой степени

Если начать лечение болезни на данном этапе, совсем скоро удастся забыть о ее существовании. Основными мерами лечебной терапии являются:

  • коррекция осанки;
  • гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • занятие активной спортивной деятельностью.

Однако есть исключения, к которым относится идиопатический прогрессирующий сколиоз, при котором не всегда удается заметить, когда первая степень болезни перейдет во вторую.

Проводя лечение сколиоза, врач обязательно учитывает:

  • пол ребенка;
  • его возраст;
  • локализацию патологии в позвоночном отделе;
  • форму заболевания (S -,C-образный);
  • сторону поражения – левосторонний или правосторонний сколиоз.

Для того чтобы устранить причину возникновения болезни, первым делом ее нужно правильно выявить. У детей искривление опорного аппарата часто возникает по следующим причинам:

  • неправильно выбранная поза сидения;
  • ношение рюкзака только на одном плече;
  • ношение тяжелых портфелей.

Данные причины болезней и привычки довольно легко исправить, главное постоянно контролировать себя.

При идиопатическом сколиозе врач назначает ребенку обследование на гормоны, которые оказывают непосредственное влияние на рост и развитие костей (мелатонин, кальцитонин, кортизон). Также нужно определить у больного уровень нейропептидов.

Если сколиоз был вызван врожденной патологией, такой как укорочение одной ноги, то устранить данную причину можно ношением ортопедического подпяточника.

Как вылечить болезнь в домашних условиях

Лечить сколиоз первой степени и устранить его симптомы можно и при помощи методов народной медицины, которые применяются для наружного наблюдения. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты, которые нужно делать в домашних условиях:

  1. Нужно взять очищенный скипидар и замесить на нем крутое тесто из ржаной муки. После этого требуется раскатать тесто в пласт и приложить его к позвоночнику в месте искривления. Чтобы оно хорошо держалось, нужно закрепить тесто повязкой и оставить до утра.
  2. Необходимо взять 100 г листьев комнатного алоэ, измельчить их и смешать с половиной стакана водки и 100 г меда. После этого можно делать компресс, для чего нужно взять натуральную хлопковую ткань и пропитать ее свежеприготовленной смесью. Затем ткань для компресса нужно приложить к позвоночнику и закрепить полиэтиленовой пленкой, поверх которой лежит утепляющая повязка. Компресс необходимо оставить до утра.
  3. Корень хрена и две сырые картофелины необходимо тщательно промыть проточной водой, а затем измельчить их до кашицеобразного состояния. Затем нужно тщательно все перемешать и распределить полученную массу по компрессной ткани. После этого нужно уложить компресс на спину, а поверх него – утепляющую повязку. Держать компресс требуется до ощущения сильного жжения.

Данные методы лечения стоит применять только после предварительной консультации с врачом.

Лечение подростков

Лечить сколиоз первой и второй степени у подростков, так же как и у взрослых, можно успешно и в домашних условиях. Чтобы исправить искривление позвоночника, нужно выполнить основные задачи лечебных мероприятий:

  • снижение повышенных нагрузок на позвоночник;
  • выравнивание оси позвоночника;
  • укрепление мышц спины;
  • коррекция неправильной осанки;
  • нормализация работы связок спины.

Приостановить дальнейшее развитие болезни поможет массаж при сколиозе 1 степени, плавание, гимнастика, а также поддерживающий корсет. Именно лечащий врач строго по показаниям должен разрабатывать комплекс упражнений, которые входят в ЛФК и гимнастику. Родителям обязательно нужно следить за тем, чтобы ребенок следил за своей осанкой.

Методы лечения сколиоза

При проведении терапии первой степени сколиоза применяются следующие методы:

  1. Массаж. Данная процедура выполняется специалистом, который знает технику массажа при течении этой формы болезни. Во время процедуры расслабляются мышцы, которые постоянно находятся в напряжении. Кроме того, активизируются мышцы, находящиеся в расслабленном состоянии.
  2. Физиотерапия. Высокой эффективностью отличается проведение таких процедур курсом, куда входит УВЧ-терапия, магнитотерапия, водолечение электромиостимуляция и электрофорез.
  3. Спортивные занятия. Вылечить сколиоз первой степени можно при помощи спорта. При незначительных искривлениях позвоночника доктора обычно рекомендуют ребенку занятия спортом – бальные танцы, плавание, катание на коньках и лыжах, единоборства. Довольно часто этого достаточно для того, чтобы устранить заболевание.
  4. Физкультура. ЛФК при сколиозе 1 степени нужно делать ежедневно, причем комплекс упражнений должен подбираться ортопедом. Регулярность выполнения упражнений даст хорошие результаты. При сколиозе 2-4 степени ЛФК считается фоновым методом лечения, тогда как при 1 степени это основной способ терапии.

по теме:

При выполнении лечебных упражнений очень важно правильно дозировать нагрузку на больные мышцы.

Назначая лечение сколиоза, врач должен учитывать и противопоказания, которые может иметь ребенок, больной сколиозом.

Источник: https://ortopedprof.ru/skolioz/1-stepeni-lechenie.html

Эффективная методика лечения сколиоза у подростков

Сколиоз 1 степени (искривления) – можно ли лечить в домашних условиях

Сколиоз у подростков – это тяжелое и достаточно распространенное заболевание позвоночника с искривлением во фронтальной плоскости, которое требует незамедлительного и серьезного лечения.

Поскольку болезнь опасна быстрым прогрессированием, а в запущенных ситуациях может привести к инвалидности. Но можно ли сколиоз полностью излечить и как исправить искривление позвоночника у подростка? Попробуем разобраться.

Особенности заболевания

Деформация позвоночника начинается еще в детском возрасте, но прогрессировать заболевание начинает на этапе усиленного роста и гормональной перестройки организма, это период от 6 до 7 лет и 10-15 лет. По статистическим данным, примерно 10% детей имеют нарушения такого характера.

Сколиоз у подростка часто относится к идиопатическим патологиям, когда настоящую причину возникновения недуга тяжело определить.

Но благоприятным фактором для возникновения деформации позвоночника может стать недостаточная двигательная активность и неправильная осанка в период занятий в школе и дома.

Без своевременного и грамотного лечения сколиоз позвоночника у подростков может привести к серьезным осложнениям в виде деформации суставов и межпозвонковых дисков, смещению и нарушению работы всех внутренних органов. Поэтому важно вовремя диагностировать патологию и провести высокоэффективную схему терапии.

Для этого рекомендуется всем родителям проводить ежегодные профилактические осмотры детей у ортопедов, которые помогут выявить нарушения еще на ранней стадии.

Причины возникновения сколиоза у подростка

В большинстве случаев врачи не могут найти причину развития патологии и относят недуг к идиопатической форме.

Многие связывают возникновение сколиоза с наследственной предрасположенностью, особенно, если в семье ребенка уже были случаи искривления позвоночника.

Но все же основную причину можно назвать – это особенности роста и развития самого ребенка. В этот период подросток растет усиленно, а мышечная масса набирается с опозданием.

Также прогрессу заболевания способствуют следующие факторы:

  • Сидячий образ жизни, малая двигательная активность;
  • Слабый мышечный аппарат;
  • Ношение сумки или рюкзака на одном плече;
  • Травмы позвоночника, в том числе, травмы во время родов;
  • Врожденные причины развития недуга, дефекты костной ткани;
  • Воспалительные заболевания (полиомиелит);
  • Неполноценное питание с недостатком необходимых минералов (кальций, фосфор);
  • Неправильное положение тела во время занятий в школе. Это, по сути, физиологическая причина, так как длительное время находиться в сидячем положении подросток не может, его позвоночный столб устает и начинает принимать комфортное ему положение, из-за чего осуществляется компенсация позвоночного столба и смещение позвонков.

Важную роль также играет мебель, за которой ребенок находится большую часть своего времени. Если ребенок долго занимается за низким столом, то наклоняется вперед, из-за чего может появиться искривление грудной части позвоночника.

Некомфортное положение тела во время сна и отдыха, спровоцированное мягкой или жесткой поверхностью, тоже может в дальнейшем привести к сколиозу.

Перенесенные в детстве болезни, к примеру, рахит, тоже могут способствовать искривлению позвоночника.

Основные симптомы патологии

  1. Регулярно возникающие головные боли, которые проявляются вследствие сдавливания нервных окончаний между позвонками, при этом нервный импульс передается слабо и работа головного мозга замедляется;
  2. Невнимательность и быстрая утомляемость;
  3. Головокружение;
  4. Дыхательная недостаточность;
  5. Дискомфорт и болезненные ощущения в некоторых зонах позвоночника. Это уже является опасным сигналом, при котором обращение к специалисту должно быль незамедлительным;
  6. Понижение успеваемости;
  7. Патологические изменения в осанке;
  8. Разное положение плеч, асимметрия лопаток, подвздошных костей;
  9. Патологическое изменение функционирования внутренних органов.

Разновидности и степени сколиоза

Выделяют следующие разновидности искривления:

  • С-образный. Присутствует одна дуга искривления;
  • S-образный. Деформация имеет две дуги – в пояснице и грудной области;
  • Z-образный. Формируются три дуги.

Бывают ситуации, особенно у мальчиков, когда формируется кифосколиоз, то есть образуется дуга деформации в прямой проекции кзади в грудном отделе.

Степени патологии:

  • 1-я степень. Угол искривления до 10о;
  • 2-я степень. Угол деформации от 11 до 25о;
  • 3-я степень. От 26 до 50о;
  • 4-я степень. Угол искривления позвоночника больше 50о.

К сожалению, первая степень сколиотической болезни часто не замечается родителями, да и симптомы могут быть стертыми. А тем временем прогрессирование болезни продолжается, и часто диагностируется на второй стадии, когда уже заметны первые признаки деформации.

Методы диагностики

Сколиоз у подростка 14 лет или любого другого возраста может подтвердиться лишь с помощью рентгенограммы. Для этого нужно обращаться к ортопеду или вертебрологу, специалистам, которые проведут визуальный осмотр и дадут направление на рентген.

Снимки производятся в прямой и боковой проекциях, в позиции лежа и стоя. рентгенография в боковой направленности необходима для определения лордоза и кифоза, которые тоже могут сопутствовать сколиотической болезни.

Лордоз часто выявляется у девочек и способствует быстрому прогрессу искривления. Кифоз, наоборот, чаще возникает у мальчиков, а сколиоз может не прогрессировать.

Рентген в позиции лежа выполняется для выяснения вида сколиоза. К тому же для диагностики важно: если угол деформации в позиции лежа и стоя не меняется, значит, сколиоз стабильный, а если угол деформации в позиции лежа становится меньше, то сколиоз – нестабильный.

Хотелось бы сразу заметить, что многие люди решают заменить рентген на более щадящую, по их мнению, процедуру – МРТ. Так вот, МРТ не может заменить рентген, так как рентген определяет вид патологии и степень искривления, а МРТ преследует другую цель – обнаружить протрузии, грыжи позвоночника, опухолевые процессы.

Последний метод используется часто перед оперативными вмешательствами, чтобы врачи могли представить полную картину ситуации и состояния позвоночника.

В самых тяжелых и запущенных случаях заболевание может приводить к серьезным осложнениям и деформациям отделов позвоночника. И сюда можно отнести не только физические последствия – нарушение функционирования органов, появление дыхательной и сердечной недостаточности, но и психологические моменты.

Сколиоз у подростка 14-15 лет и старше проявляется возникновением скованности и застенчивости, некоторые замыкаются в себе. Ведь на личностное развитие подростка отрицательно воздействует ограничение двигательной активности, постоянные стрессовые ситуации и переживания по поводу дефектов тела, постоянные нахождения на санаторных лечениях, чрезмерная опека родителей.

Чтобы остановить прогрессирование заболевания, нужно обратиться к специалистам, провести обследование, определить причину развития патологии и подобрать наиболее эффективную схему лечения.

Существуют ли правила в лечении сколиоза

Да, правила лечения сколиоза существуют и относятся они к определенной группе больных. Например, у некоторых юношей и девушек не требуется терапия сколиоза, возможно лишь наблюдение.

Это сколиоз у людей в возрасте 17-19 лет, конечно же, в этот период искривление не проходит, но бурный рост скелетной системы уже заканчивается, прогресс может остановиться, особенно, если продолжать укрепление мышечного корсета, но при условии, что угол искривления не превышает 20о.

В противном случае необходимо оперативное вмешательство.

Кстати, в этом плане имеется отличие между сколиозом у подростков 10-16 лет и 19-20 лет. Во время усиленного роста исправить сколиоз у подростка консервативными методами намного проще. Если дуга искривления подходит к 50о и выше, то вылечить сколиоз в 10-16 лет можно только оперативным способом.

Таким образом, можно наблюдать закономерность: чем старше подросток, тем меньше риск прогресса болезни. Угол искривления меньше 20о может увеличиться только у 10% детей до 15 лет, и у 4% подростков после 15 лет.

При 18-летнем возрасте и старше, если наблюдается угол деформации около 30о, то есть минимальная вероятность прогрессирования патологии.

Также нужно обратить внимание на такие особенности:

  • У подростков женского пола вероятность прогресса искривления увеличивается;
  • Наиболее часто прогрессии подвергаются искривления грудного отдела позвоночника;
  • Если у подростка появляются осложнения в виде дыхательной и сердечной недостаточности, то показано немедленное оперативное вмешательство.

Лечение

Самые результативные методы:

  1. Соблюдение лечебного режима. Это сбалансированное питание, сон на ортопедической поверхности, выполнение комплекса упражнений для коррекции осанки, исключение физических нагрузок;
  2. Прием медикаментов. При необходимости принимаются миорелаксанты, чтобы снять спазмы в мышцах, противовоспалительные средства и препараты для нормализации кровообращения;
  3. Лечебная физкультура и гимнастика. Это самый главный метод лечения сколиоза в детском и юношеском возрасте. Так как самый лучший корсет – мышечный корсет! Благодаря упражнениям не только укрепляется мышечный аппарат, но и улучшается подвижность позвонков, активизируется кровоток в тканях и органах. При этом специалист по лечебной физкультуре подбирает степень нагрузки на позвоночник каждому ребенку в индивидуальном порядке. Компрессионные нагрузки исключаются, а динамические и статические нагрузки следует делать поочередно;
  4. Массажные процедуры. Это вспомогательная терапия, которая улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения, усиливает мышечный аппарат. Примерный курс массажа – 10-20 процедур один раз в полгода. Длительность – от 20 минут до одного часа;
  5. Плавание. В значительной степени способствует увеличению мышечной массы, помогает бороться с осложнениями в результате прогрессирования болезни – восстанавливает кровоток, подвижность позвоночника, укрепляет дыхательную и сердечную системы;
  6. Корсетотерапия и корректоры осанки. Корректоры осанки могут применять лишь на 1,2 стадии сколиоза и носятся они лишь некоторое время – во время занятий в школе или дома. Корсеты типа Шено тоже можно применять на начальных стадиях, они характеризуются достаточной жесткостью и высокой эффективность в терапии заболевания;
  7. Физиотерапевтические процедуры. Не могут использоваться как отдельный вид лечения сколиоза, только как комплексная терапия. Проводится так же, как и массаж, 2 раза в год, примерно по 10-15 процедур. Сюда относится ультразвук, тепловые аппликации, электрофорез, водный массаж;
  8. Операция. Проводится при отсутствии положительной динамики от консервативного лечения, в самых запущенных случаях, когда появляются грозные осложнения, стойкие боли. В связи с легкой доступностью к позвонкам врачи-хирурги чаще выбирают не передний, а задний спондилодез. Позвонки во время операции выпрямляются, выстраиваются в естественное физиологическое положение и скрепляются металлическими конструкциями.

Наблюдайте за своими детьми, контролируйте их осанку, питание, физические нагрузки, укрепляйте мышечный корсет с помощью занятий любым видом спорта. И знайте, легче всего вылечить заболевание в детском возрасте и на ранних стадиях заболевания.

Источник: https://mysustavy.ru/effektivnaya-metodika-lecheniya-skolioza-u-podrostkov/

Признаки и способы лечения сколиоза 1 степени

Сколиоз 1 степени (искривления) – можно ли лечить в домашних условиях

Искривление позвоночника – серьезная, и к великому сожалению, массовая проблема, встречающаяся повсеместно среди людей разных возрастных групп. Самым распространенным видом искривления является сколиоз, который разнится по степени прогрессирования.

Разумеется, более всего распространен сколиоз 1 степени, ведь это начальное проявление патологического процесса. Несмотря на то что на данном этапе проблема практически не ощущается, начать лечение рекомендуется уже сейчас, ведь сколиоз может прогрессировать. Чтобы справиться с болезнью, рассмотрим, что она собой представляет, каковы причины ее развития, симптомы, а также методы лечения.

Что это такое?

Cколиозом в медицине называют отклонение позвоночника от вертикальной оси в одну из сторон, левую или правую. В 90% случаев это искривление позвоночника возникает в детском или подростковом возрасте, часто в промежутке между 5 и 15 годами.

Однако на сколиоз первой степени, характеризующийся минимальными нарушениями осанки и отклонениями от нормы, мало кто обращает внимание. Патология в этой стадии практически незаметна визуально, и никак не беспокоит пациента. Преимущественно на этом этапе развития патологический процесс принимают за обычную сутулость, из-за чего патология продолжает беспрепятственно прогрессировать.

Чаще встречается С-образный сколиоз, при котором отклонение позвоночного столба вправо или влево происходит в одном месте, из-за чего позвоночник выгибается дугой и впоследствии становится отдаленно похожим на букву С.

Помимо этого, на первой стадии развития также встречается S-образный сколиоз, при котором происходить смещение влево и вправо одновременно на разных участках позвоночного столба.

Вторая дуга в этом случае называется компенсаторной, формируется она в попытке организма уравновесить центр тяжести, который «сбивается» сколиотическим смещением.

В любом случае, когда речь идет о первой степени прогрессирования, наблюдается небольшая асимметрия, на этой стадии обычный С-образный сколиоз встречается более чем в 80% случаев. Кроме того, говорить о развитии сколиоза 1 степени принято в тех случаях, когда угол искривления варьируется от 1 до 10 градусов, не превышая верхнюю отметку.

Последнее, о чем стоит сказать – нефиксированный сколиоз. Патологический процесс считается нефиксированным, когда он сопровождается постепенным непрекращающимся смещением позвонков (это видно преимущественно на рентгене). Другими словами, это значит, что сколиоз постоянно прогрессирует и необходимо как можно быстрее начать его лечение.

Причины появления сколиоза

Пик возникновения сколиоза приходится на возраст между 10 и 15 годами, основной причиной выступает стремительный рост ребенка в этот период. В таких случаях сколиоз развивается ввиду того, что костный скелет стремительно растет, в то время как мышечные ткани не успевают столь же быстро растягиваться.

Но помимо столь обобщенной причины патологии, существует также ряд факторов, которые предрасполагают к развитию искривления:

  • нарушения осанки – речь идет о ситуациях, когда человек постоянно сидит в неудобной или неправильной позе, ходит сгорбившись или сутулясь и т. д.; в первую очередь речь идет о сидении за партой, письменным столом и компьютером, в школьные годы;
  • ношение тяжестей в одной руке или на одном плече, это может быть рюкзак, дамская сумочка, дипломат и прочее;
  • занятия теми видами спорта, при котором физические нагрузки распределяются неравномерно, например, теннис;
  • травмы спины и позвоночника, различные ушибы, удары, растяжения и переломы;
  • заболевания позвоночника, среди которых более всего распространены остеохондроз, детский рахит, церебральный паралич и прочее;
  • нарушения функций опорно-двигательного аппарата, особенно вызванные аномалиями в строении скелета; самым распространенным примером является разность длины ног.

Подобные факторы можно перечислять еще долго, добавляя к этому списку малоподвижный образ жизни, слабость мышц спины и т. д. Все эти причины относятся к развитию приобретенного сколиоза.

В то же время сколиоз может быть врожденным, в таком случае основной причиной его развития выступают нарушения в развитии позвонков и других костных структур, которые произошли еще в период их внутриутробного формирования. Предугадать и повлиять на подобные аномалии нельзя, но если у младенца диагностирован сколиоз 1 степени при рождении или в течение первых лет жизни, начинать лечить его нужно уже тогда.

Признаки появления

Болезнь на ранней стадии, как уже было сказано ранее, характеризуется минимальными нарушениями. Из-за этого каких-либо явных симптомов, которые нарушали бы самочувствие человека или вызывали дискомфорт, в 95% случае нет.

Но несмотря на это, деформация позвоночного столба даже в начально форме все же имеет ряд клинических признаков, по которым ее можно выявить:

Сутулость – явный признак сколиоза позвоночника 1 степени, отличающийся своим постоянством. Нередко именно сутулость сигнализирует о развитии патологии и именно при таком эстетическом дефекте стоит обратиться к врачу.

Отличительной чертой сколиоза, в том числе начальной стадии, является тот факт, что даже легкая сутулость сопровождается нарушением симметрии костных структур спины.

Одно плечо и сочлененная с ним лопатка у пациента опущены, то есть находятся не на одном уровне с другими плечом и лопаткой.

Вместе с этим лопатки могут излишне выпирать, а также наблюдается нарушение симметрии в пояснично-крестцовой зоне, опускается одна из сторон бедренной кости.

В редких случаях признаком сколиоза первой степени является появление мышечного валика с той стороны, в которую выгнут позвоночный столб. Объясняется это неравномерным распределением нагрузок на отдельные мышцы спины.

Также можно выделить повышенную усталость, особенно при длительной ходьбе или физических нагрузках, что также происходит из-за неправильного распределения нагрузок.

Выше перечислены основные симптомы, в остальном сколиоз первой степени никак себя не проявляет, не сопровождается болями, практически не доставляет дискомфорта.

Более того, заметить нарушение симметрии скелета сложно неподготовленному человеку, поэтому так важно обратиться к врачу при первых же подозрениях. Точнее определить развитие заболевание можно только на рентгеновских снимках.

Как лечить?

Даже для лечения сколиоза 1 степени важно обратиться к врачу. Прежде всего это необходимо для того, чтобы подтвердить развития болезни. Однако в плане определения методов борьбы с искривлением также требуется профессиональное мнение, а все рекомендации впоследствии исполняются неукоснительно.

Надо сказать, что если сколиоз обнаружен на начальных этапах, его лечение значительно упрощается, в большинстве случаев даже нет необходимости прибегать к методам медикаментозной терапии и физиотерапии.

Однако важно понимать, что многое зависит от индивидуальных факторов, среди которых решающим является возраст. Чем старше пациент, тем сложнее исправить искривление, ведь с годами (после 16-19 лет) позвоночник костенеет и становится жестче.

В лечении важен комплексный подход, в большинстве случаев он подразумевает занятия ЛФК (их также можно выполнять дома), массажи, отдельные виды спорта. О каждом методе борьбы с заболеванием стоит поговорить более подробно.

Лечебная физкультура

Занятия лечебной физкультурой составляют основу лечения сколиоза первой степени, системный подход к ЛФК позволяет достаточно быстро и эффективно исправить искривление.

При этом важно понимать, что по крайней мере на первых этапах лечебной физкультурой следует заниматься со специально обученным инструктором или врачом.

Это правило стоит соблюдать даже при том, что упражнения при сколиозе 1 степени очень просты, они состоят из наклонов, растяжек, известных всем «велосипедиков» в положении лежа на спине и т. д.

Впоследствии, когда пациентом запомнен курс тренировок и он выполняет каждое упражнение правильно, занятия можно выполнять самостоятельно на дому.

Массаж

По сути, сколиоз в начальной степени – это незначительная деформация, многие даже не обращают на проблему внимания, пока искривление не прогрессирует до 2 или даже третьей степени. Поэтому курс массажей – еще один очень эффективный метод, который позволяет значительно ускорить выздоровление.

Массажи улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, снимают нагрузку с мышц, делая их более эластичными. Массаж должен делать опытный массажист, в таком случае каждый сеанс поспособствует восстановлению нормальной осанки.

Плавание

Один из наиболее подходящих видов спорта в такой ситуации, который также выступает методом лечения сколиоза. Дело в том, что в процессе плавания на спину не возлагаются излишние нагрузки, при этом задействуются одновременно все мышцы, эффективно укрепляется мышечный корсет спины. Все вместе это способствуют естественному выравниванию позвоночного столба.

Занятия на тренажерах

Пожалуй, первая степень сколиоза – единственный случай этого заболевания, при котором силовые тренировки будут полезными. При этом важно понимать, что далеко не каждый тренажер принесет пользу.

В таком случае важно не столько нагружать спину, сколько вытягивать мышцы, укрепляя их осторожно и постепенно.

По этой причине ни в коем случае нельзя подходить к занятиям на тренажерах бездумно, необходимо обращаться к опытному инструктору, который поможет вылечиться, а не спровоцировать прогрессирование искривления.

Как вылечить в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях подразумевает ежедневные занятия лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета спины с целью выпрямления позвоночного столба. Как было сказано ранее, изначально все упражнения заучиваются с инструктором, после чего их можно выполнять самостоятельно дома. При первой степени ЛФК, посещений массажиста, а также плавания будет достаточно.

Можно ли вылечить у взрослых?

Сколиоз неспроста развивается преимущественно в детском и подростковом возрасте. В этот период все еще продолжается формирование костных структур, позвоночник более пластичен и податлив, в том числе к негативному воздействию.

Если же лечением искривления заняться уже во взрослом возрасте, процесс будет более длительным и сложным. Тем не менее сколиоз 1 степени у взрослых поддается полному излечению, так как степень деформации очень низкая. Главное – системный подход в занятиях ЛФК и массажах, а также выполнение всех указаний врача.

Что нельзя делать?

Чтобы как можно быстрее избавиться от 1 степени сколиоза, важно придерживаться ряда рекомендаций врача, но иногда еще важнее понимать, чего делать нельзя:

  • Не носите какие-либо грузы, особенно тяжелые, в одной руке или на одном плече.
  • Будьте в движении, не стоит надолго сохранять статичное положение тела, даже если вы сидите, очень важно менять позу каждые 20–30 минут.
  • Избегайте серьезных физически нагрузок, откажитесь от тяжелых или травматичных видов спорта.
  • Постоянно следите за осанкой, ходите и сидите ровно, сутулиться и горбиться нельзя.

Помните, сколиоз первой степени – заболевание неопасное, однако, оно имеет свойство прогрессировать в более тяжелые формы, при которых наносится серьезный ущерб здоровью. Если удалось обнаружить болезнь на ранних этапах развития, лучше начать бороться с нею сразу же.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/iskrivleniya/skolioz-1-stepeni

Наше здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: